41 წელი - სექსი უფრო სასიამოვნოა და აღარ მაქვს დაგვიანებული ეაკულაცია

სექსი უფრო სასიამოვნოა

ბიჭებო, მე გავაკეთე. ანდაზურმა 90-დღიანმა გადატვირთვამ სექსი უფრო სასიამოვნო გახადა. ჩემი საკუთარი თავის გამოწვევა, რომ თავი დავანებოთ პორნოს. ახლა 91 დღის ვარ. მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი დავაღწიო, მე მხოლოდ პორნოს დავტოვე. სტაბილურ ურთიერთობაში არ ვარ.ახლახან გამოვედი ურთიერთობა და ისევ ვმეგობრობ. ეს იყო ძირითადი კორექტირება 6 წლიანი LTR-ის შემდეგ. თუმცა, ამ სამი თვის განმავლობაში მაინც მქონდა სექსი, რამდენიმეჯერ 4 სხვადასხვა ადამიანთან.

სექსი უფრო სასიამოვნოა

ვფიქრობ, რომ არა პორნო საოცრად დამეხმარა ბევრ რამეში მეტი დრაივის ქონაში. მათ შორის ჩემი სწრაფვა ქალებთან შესახვედრად. ასევე, ვერ ვტკბებოდი სექსით მოწევის შეწყვეტამდე და მისი მიტოვების შემდეგ არა მხოლოდ სექსი უფრო სასიამოვნოა. მე შემიძლია სექსუალურად გავაკეთო ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც დიდი ხნის განმავლობაში არ შემეძლო. სექსი უფრო სასიამოვნოა სხვადასხვა პოზაში და უფრო სწრაფად შემიძლია კულმინაცია. ერთი რამ, რისი გაკეთებაც მანამდე არასდროს შემეძლო, იყო ვინმესთან კულმინაცია პირველ პაემანზე. გაიზარდა წევრების მგრძნობელობა და წრე.

ახლა შემიძლია M-დან O-მდე P-ის ყურების გარეშე, რაც არ მეგონა, რომ შემეძლო. რომლებიც ამას თინეიჯერობის წლიდან ვერ ახერხებენ. ახლა 41-ის ვარ. დაგვიანებული ეაკულაცია ყოველთვის მქონდა, რაც, ვფიქრობ, გამწვავებულია და შესაძლოა გამოწვეული იყოს პორნოს გამოყენებით.

შეგვიძლია დავამატოთ აკრონიმი PIDE PIED-ის გასაგრძელებლად? PIDE განსხვავდება ED-ისგან, რადგან რთულად დარჩენა არ არის პრობლემა, მაგრამ კულმინაცია რთულდება. თქვენ შეჩვეული ხართ საკუთარი თავის და პორნოს სპეციფიკის გამოკვეთას. მე ვფიქრობ, რომ პორნოს სიკაშკაშე გიბიძგებს ფიზიკურად და გონებრივად. ეს ქმნის დამოკიდებულ დოფამინის დევნის ჩვევას ქრონიკული მასტურბაციისთვის. როცა ვიზუალურ სტიმულაციას ირჩევთ მასტურბაციისთვის, თქვენ საკუთარ თავს ვარჯიშობთ, რომ იყოთ მასზე დამოკიდებული. როდესაც მოგვიანებით ამოიღებთ, აღმოაჩენთ, რომ მის გარეშე მასტურბაციაც კი არ შეგიძლიათ. პოზიციები და სიჩქარეები, რომლებიც სიამოვნების მომტანია, მკვიდრდება თქვენს ნერვულ ქსელში და საბოლოოდ ვერ ისიამოვნებთ მრავალფეროვნებით. ეს საზიზღარია, ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს შეზღუდულები ხდები იმის ნაცვლად, რომ გაიზარდო როგორც სექსუალური არსება. ეს ასევე მოგბეზრდებათ თქვენს პარტნიორს და აგრძნობინებთ თავს დაუცველად.

პორნოზე დამოკიდებულება სხვა დამოკიდებულებებს ჰგავს

მე ვიცი, რომ არსებობს კამათი იმის შესახებ, არის თუ არა პორნო და სექსი ნევროლოგიურად მსგავსია ნარკოტიკებთანმე არ მაქვს პრეტენზია, რომ ვიცი ამის შესახებ მეცნიერება, მაგრამ ეს მეცნიერულად გამართლებულია და გამოცდილებიდან შემიძლია დავამტკიცო, რომ ნებისმიერი სასიამოვნო აქტივობა შეიძლება ჩვევად იქცეს და რაც არ უნდა იყოს ეს, მისგან მიღებული სიამოვნება მცირდება. სიხშირით. ეს ნარკოტიკებისა და საკვებისადმი დამოკიდებულების მსგავსია. სწორედ ამიტომ ადამიანები უფრო და უფრო ხშირად ეძებენ იმავე ჯილდოს მიღწევას, ეს არის დოფამინის ძირითადი მეცნიერება.

ასე რომ, პორნომ არ უნდა გაააქტიუროს იგივე ნერვული გზები, როგორც კრეკი, რომ იყოს დამოკიდებული. დადასტურდა, რომ შეყვარება ააქტიურებს ტვინს ისევე, როგორც კრეკი. სექსზე დამოკიდებულება, სიყვარულზე დამოკიდებულება და პორნოდამოკიდებულება ზუსტად არ არის ურთიერთშემცვლელი. თუმცა, ერთი შეიძლება მოხვდეს მეორეში, როდესაც ერთი ან მეორე მიუწვდომელია. თუ თქვენ დაკარგავთ წვდომას თქვენს დამოკიდებულებაზე, თქვენ სავარაუდოდ შეცვლით მას სხვა რამით. მაგალითად, ალკოჰოლური სასმელების შეწყვეტის შემდეგ ხდება შაქრიანი.

სანამ პორნოსა და ალკოჰოლს მივატოვებდი, რამდენიმე თვე გავატარე თავი დააღწიე თავი. მე გირჩევთ ამის გაკეთებას. თუ ჯერ კიდევ გაქვთ „რეციდივები“, შესაძლოა, უფრო ადვილი იყოს მისი გადახედვა, როგორც ძუძუთი კვების პერიოდი. ეს არის მანამ, სანამ სამუდამოდ დატოვებთ თავს.

ანჰედონიის ტალღები

მას შემდეგ რაც თავი დავანებე, არაფრისადმი ძლიერი ლტოლვა არ მქონია, მაგრამ მე ვარ დეპრესიული ადამიანი, აუცილებლად ვიგრძენი ანჰედონიის ტალღები. იმის გაცნობიერება, თუ რა არის ანჰედონია, გვეხმარება არ დაემორჩილო რეციდივას მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი დაეღწია მას ნახევარი საათის განმავლობაში. ანჰედონიისგან გამოსავალი არ არის დროის გარდა, შესაძლოა სუნთქვის ვარჯიშები, ცივი შხაპი, მძიმე ვარჯიში, ან შესაძლოა ბევრი შოკოლადი, რომელიც ოქსიტოცინს იწვევს. ამ მომენტში ჩვენ კვლავ ვუბრუნდებით ნივთიერებებს, როგორც დაძლევის მექანიზმებს, რაც არ გეხმარებათ გრძელვადიან პერსპექტივაში. მაგრამ ვაღიარებ, რომ შეგნებულად ვიყენებ შოკოლადს, რათა შევამსუბუქო ჩემი მოხსნის სიმპტომები უფრო ძლიერი მანკიერებისგან. უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს, რომ შოკოლადზეც არ გავხდე დამოკიდებული. ჩემი ასაკი ასევე ხელს უწყობს მოთხოვნილების თავიდან აცილების უნარს, ლიბიდოს უმნიშვნელო დაქვეითების გამო, რაც ბუნებრივად მოდის, ამიტომ მე ნამდვილად მივესალმები ახალგაზრდა მამაკაცებს, რომ შეძლეს NoFap გამოწვევების შესრულება. ძალიან რთული იქნებოდა ჩემთვის, როგორც მარტოხელა ახალგაზრდა ბიჭი.

ტყიდან არა

სათაურში ვამბობ, რომ ტყიდან არ ვარ გასული, სამი თვე არც ისე გრძელია და ამას პატარა გამარჯვებად აღვიქვამ. მიუხედავად იმისა, რომ წარმატებული ვარ პორნოზე, სასმელზე, სარეველაზე, ფრჩხილების კბენაში და შევიძინე ჯანსაღი ჩვევები, როგორიცაა ყოველდღიური ვიტამინები, ვარჯიშები, გაჭიმვები, მედიტაციები და სასწავლო სესიები, მაინც მაქვს ემოციური პრობლემები. ჯერ კიდევ ანედონიას ვგრძნობ ხოლმე და თავს მაინც ვეცემი. მე ყოველთვის დიდი მოლოდინი მექნება საკუთარი თავის მიმართ, მაგრამ იმედი მაქვს გავხდები ჩემი დომენის ოსტატი როგორც განწყობის, ასევე ჩვევების თვალსაზრისით. ნაკლებად კოდამოკიდებული. უფრო მიმზიდველი და ღირებული, როგორც გაწონასწორებული ადამიანი.

ერთ-ერთმა პაემანმა, რომელიც ახლახანს მთლიანად გადამაწყვეტინა, რადგან სექსი უფრო სასიამოვნო და გასაოცარი იყო, შემდეგ კვირაში სუპერ მიჯაჭვული და მიჯაჭვული გავხდი და სრულიად შევაშინე მისი. გეგმები, რომლებიც მეორე პაემანზე გვქონდა, ჰაერში მოჰყვა, რადგან საკმარისად მაგარი არ ვიყავი და მესიჯების შეტყობინებები ჩავშალე.

მე გავიარე ემოციების ატრაქციონი, რომლის თავიდან აცილებაც შეიძლებოდა, რომ არ ვიყო ასე დაუცველი. საბედნიეროდ, მე არ განმეორდა არაჯანსაღი დაძლევის მექანიზმებში, გარდა საბაზისო დონისა, რომელიც არის მანკიერების გამოყენების გამომწვევი, რაც არის ზედმეტი აზროვნება, გლობალური აზროვნება და პერსპექტივის ნაკლებობა, უცნობის შიში. მე დავკარგე მისი გრძნობები და სივრცე, რადგან აკვიატებულად მინდოდა გამეგო უცნობი, როგორი იყო მისი გრძნობები ჩემთვის, რათა შემეძლო დამემოწმებინა და შემემსუბუქებინა ჩემი შიში და საკუთარი თავის ეჭვი პირველი პაემნის შემდეგ.

დაზარალებული ბავშვი ჩემს ფსიქიკაში

მე ამას არ ვაკავშირებ პორნოსთან, როგორც მიზეზად, არამედ პორნო და სხვა მანკიერებები იყო ჩემი დაძლევის მექანიზმები იმ ნაწილისთვის, რომელიც შიშს განიცდის, ღრმა თვითშეფასების ტკივილს, რომელიც მომდინარეობს მომთაბარე მარტოსული ბავშვობიდან. მე ვიყავი უკიდურესად იზოლირებული, ხშირად ბულინგი, უარყოფილი და წლების განმავლობაში დეპრესია და დაბნეულობა მქონდა ადამიანებთან ჩემს ზრდასრულ ასაკში.

ჩვენ ყველას გვყავს ეს დაშავებული ბავშვები ჩვენს ფსიქიკაში, რომლებიც ყვირის ყურადღების მიქცევას და ზემოდან ქიმიურ ნივთიერებებს ვყრით მათ დასახრჩებლად. ეს იგივეა, რომ თქვენს შვილს საწოვარა აჩუქოთ, მაგრამ არ გამოუცვალოთ ჭუჭყიანი საფენი. როგორც კი ამ მანკიერებებს მოვაშორებთ, შეგვიძლია დავიწყოთ საკუთარი თავის მოსმენა, რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს. შემდეგ ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ ჩვენი შიშები თვითდარწმუნებით, საკუთარი თავის თანაგრძნობით და უფრო ჯანსაღი ჩვევებით, რომლებიც საკმარისად ძლიერებს გვაძლევს, რომ შიშებმა ვერ წარმოაჩინოს შოუ.

ცხადია, ჯერ კიდევ ვმუშაობ ამაზე, მაგრამ, როდესაც ვრჩები ზრდის ერთგული, ნელ-ნელა უფრო მეტი ნდობა ყალიბდება. შემდეგ ჯერზე, როდესაც შევხვდები ვინმეს, რომელიც მომწონს, იქნებ მეორე პაემანზე მივიდე. იცხოვრე და ისწავლე და ადექი, რომ სცადო კიდევ ერთი დღე.

კავშირის მნიშვნელობა

სოციალური კავშირის ნაკლებობა ალბათ დამოკიდებულების მთავარი მიზეზია. მანკიერებები, რომლებშიც ჩვენ ვიტანჯებით, არის ჰაკები ბუნებრივი ქიმიური დამოკიდებულების გაჯერების მიზნით, რომელიც არსებობს იმისათვის, რომ გვაკავშირებს და გავაგრძელოთ სახეობა. ყველას სჭირდება სოციალური კავშირი და ინტიმური ურთიერთობა და ჩვენი თანამედროვე ეპოქა აღადგენს კულტურისა და ეკონომიკის მთელ სტრუქტურას მყისიერი დაკმაყოფილებისგან სარგებლობის გარშემო. კომპანიები გვთავაზობენ მყისიერ კმაყოფილებას, რომელიც ქიმიურად გვათავისუფლებს სოციალური კავშირების ჩამოყალიბების უფრო რთულ ამოცანას. ჩვენ არა მხოლოდ გადავცემთ ფულს ამ კომპანიებს, არამედ ჩვენს დროსა და სოციალურ უძრავ ქონებას. რაც უფრო მეტად ვაძლევთ ამის საშუალებას, მით უფრო ვხდებით გულგრილი ბავშვები, რომლებსაც არ შეუძლიათ გადაწყვეტილების მიღება ან რაიმე პროცესის გატარება, რათა მივიღოთ ის, რაც გვინდა.

პორნო გაჯერებს იმ საბანში, სადაც ხალხი არ გჭირდება. ხალხი მტკივა, ამიტომ მე ვპოულობ გზას, რომ არ მჭირდებოდეს ისინი, ვწყვეტ მთელი მოგზაურობის საბოლოო შედეგს: მეგობრების შეძენის, სოციალური მტკიცებულების მოპოვების, ქალზე შთაბეჭდილების მოხდენის და ინტიმური ურთიერთობის და უბრალოდ ვივსები თავს ნათელი ჰალუცინაციებით. სექსი. უნდა ენდო, უნდა სცადო.

ოპტიმისტურად არის განწყობილი მომავლის მიმართ

მე ოპტიმისტურად ვარ განწყობილი, რომ დისციპლინისა და საკუთარი თავის დაუფლების მომდევნო 90 დღის განმავლობაში თავისუფალი ვარ ანჰედონიის შეტევებისგან, შემიძლია უფრო სწრაფად გამოვჯანმრთელდე იმედგაცრუებისგან, უკეთ ვმართო დრო და მივიღო რთული გადაწყვეტილებები ჩემი ცხოვრების გზაზე მეტი დარწმუნებით. მთელ დროს ვუყურებდი პორნოს ნეირომეცნიერების შესახებ ვიდეოების ყურებაში. დეპრესიის შესწავლა, ჩემი ვიბრაციის ამაღლება, მედიტაციის სარგებელი, ზენ ბუდიზმი და მრავალი სხვა თემები, რომლებიც მეხმარება განვამტკიცო ჩემი უნარი, თავიდან ავიცილო უიმედობის გრძნობები, რომლებიც წარმოიქმნება ასე დისოციაციური და დეპრესიული. შედეგად, სექსი არამარტო უფრო სასიამოვნოა, ვგრძნობ, რომ უკვე ვაღრმავ კავშირებს ადამიანებთან, რომლებიც მაინტერესებს და ახალ კავშირებს ვამყარებ. ეს არის ჩემი საბოლოო მიზანი, ვიყო ამ სამყაროში განუყოფელი, სიყვარულის გაცემა და მიღება უსაზღვროდ.

კეთილდღეობა.

ᲑᲛᲣᲚᲘ - 90 დღიანი გადატვირთვა დასრულდა, მაგრამ მე არ ვარ ტყიდან.

ავტორი - u/wervil