შემდეგ გვერდებზე მოცემულია რჩევების გადატვირთვა, შემოთავაზებები და დაკვირვებები, ვინც გადის გადატვირთვის პროცესს.
რჩევის გადატვირთვა - დაგეგმვა
- 6 ნაბიჯის გადატვირთვის გეგმა… რაც დამეხმარა თავის დანებებაში
- ექვსი კლასიკური ხაფანგი პორნოგრაფიის დამოკიდებულების აღდგენაში
- XXX რჩევები სცემეს ყველაზე ცუდი საქმე სცენარი Porn ნარკოლოგიის (როგორ მე გადავლახეთ)
- წარმატებული გადატვირთვის ან აღდგენის მინიშნებისთვის!
- აღდგენის პრინციპები 10
- 15 დაკვირვებები / რჩევები / ცალი რჩევა ~ 8 წლის ჩემი pornfree მოგზაურობა
- მინდა წასვლა porn უფასო? Წაიკითხე ეს.
- ათი რჩევა 135 + დღე Fapstronaut- დან
- უნივერსალური კანონები არასწორია
- MYLN მეთოდი. განსხვავებული მიდგომა.
- ჩინური გზა NoFap
- ასაკი 26 - 500 დღე: მე საბოლოოდ მაქვს ურთიერთობა, როგორც არასდროს ვყოფილვარ
- FAQ თემა: YourBrainRebalanced.com
- სამოქმედო გეგმის 5 ნაწილი.
- რჩევა ჩემი გამოცდილება [LONG POST ALERT]
- რამდენიმე რჩევა, რაც ჩემი თერაპევტისგან ვისწავლე.
- ზოგიერთი გაკეთება და გაკეთება NoFap- ისთვის
- ზესახელმწიფოები რეალურია და აი, როგორ უნდა მივიღოთ ისინი (წყაროებით და ბმულებით!)
- პორნოგრაფიის დამღუპველი წყვილი (ვიდეო)
- ექვსი ნაბიჯი წარმატებისკენ - პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული ედ და სექსუალური გამოხატვის დაბალანსებული ფორმის დაბრუნება.
- 35 წლის ასაკი - განკურნება, სიცოცხლის განმეორება. პლუს რჩევები, საკითხავი მასალა და დაკვირვებები
- უცნაური მიზნები
- 90 დღეში 9 დღე - სუფთა გონება, ძლიერი ფოკუსირება, გაზრდილი სოციალური ურთიერთობები, ბედნიერების გაზრდა, საკუთარი თავის უკეთ გააზრება
- რჩევები 9
- გეპატიჟებათ გონება, რომ იყოთ დამოკიდებულება
- 20 რამ, რაც დამეხმარა ამ დღის განმავლობაში
- ეს არის მარტივი და ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც იელის პროფესორმა ჯუდსონ ბრეიერმა რეკომენდაციას გვაძლევს, რომ ჩვენი გაფრთხილებების ოსტატობის შესასრულებლად.
- ასაკი 26 - 90 დღე მყარი რეჟიმი: სანახაობრივი შედეგები
- Nofap Made Easy - ინსტრუმენტები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება (17 წლის ბავშვის მიერ)
- ახალი პაპტრონისტი, ძველი დრო, რომელიც ნარკოტიკების მოხმარებას იძენს, რამდენიმე რჩევა აქვს
რჩევა გადატვირთვის შესახებ - გამომწვევი სია
- ოფიციალური გამოწვევის სია
- როგორ მივაღწიოთ წარმატებას NoFap– ში - საბოლოო სახელმძღვანელო, რომელიც ემყარება 6 თვიან გამოცდილებას
- თქვენ იცით, რომ NOFAP მუშაობს, თუ
- STAR მეთოდი PMO დამოკიდებულებისათვის
- კარგი, ახალბედა ბიჭებო, ეს არის ის, რაც სჭირდება: მოუსმინეთ, კაცო და თავი დაანებეთ თავს
- სიმართლეა, ეს ბრძოლა არ შეიძლება.
- ასე რომ, თქვენ გინდათ წასვლა porn?
- რჩევები
- რჩევები გადალახოს პორნოგრაფიას
- სტატიები მე მიყვარს და რატომ უნდა იწყოთ ჟურნალი
- NoFap– ის რამდენიმე რჩევა, რაც AA– სგან ვისწავლე
- 10 რჩევები, რომ დამეხმარება
- NoFap რჩევები მე უნდა გაზიარონ.
- 100 დღე + გზა ხდება Bane (პირველი და ბოლო პოსტი)
- მინდა ყველაფერი მოგიყვეთ უნგერის პარადოქსის შესახებ. (რაღაცის მოსაფიქრებლად, ვინც იბრძვის.)
- ნებისყოფა მარტო არ არის საკმარისი.
- წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა reprogram.
- Reddit "fapstronaut" აყალიბებს ყველაფერს
- ცხრა წერტილს ვფიქრობ
- რჩევები თუ როგორ უნდა მიიღოთ კარგი დასაწყისი ნოფფში
- დემონები: Fapping არ არის თქვენი მტერი.
- ექვსმა აზრს იგრძნობენ
- რჩევა ახალგაზრდა ბიჭები
- დღე 40. რამდენიმე დაკვირვება და რჩევა, განსაკუთრებით ახალ ბიჭებს
- წელიწადნახევარი გავჩერდი, ასე რომ მეგონა რამდენიმე რჩევას გაგიზიარებდით
- ამის თქმას, გაგებას და დადასტურებას საჭიროებს
- Tip 1 საწყისი გრძელვადიანი Fapstronaut: განსაზღვრა თქვენი ქვედა ხაზები
- Tip 2- დან გრძელვადიანი Fapstronaut: Toplines
- საუკეთესო გასაღები PMO ჩვევის დასაძლევად, გახსოვდეთ 'AEEES'
- Tip 3- ის გრძელვადიანი Fapstronaut: გადაადგილება Battlefield
- პოზიტიური ტრანსფორმაცია ** ოპტიმალური ** ეფექტისთვის!
- მასალა, რომელიც მუშაობს და მასალა, რომელიც არ მუშაობს
- საერთო ტყუილია თქვენი ტვინის გეტყვით, როდესაც გსურთ PMO.
- კარგი, აი რას აპირებ
რჩევა გადატვირთეთ პორნო დამოკიდებულების დასამარცხებლად
რჩევა გადატვირთეთ პორნოში დარჩენის გარეშე
- გზამკვლევი დარჩენის (porn) უსარგებლო
- XXX ნაბიჯები გადალახოს პორტფელის დამოკიდებულება და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება: ვიდეო
- მაშ ახალი ხარ? კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება NoFap- ში. ჩვენ აქ უფასო ზენს გავუშვებთ.
- პორნოგრაფიის გამოყენება და მისი დამოკიდებულება იმასთან, რასაც ამჟამად მედია ტექნოლოგია აკეთებს ადამიანებზე.
- მინიშნებები არა უმეტეს 100 + დღის განმავლობაში.
- წარმატებული ნაბიჯები (ყველა თქვენგანს, ვინც იბრძვის)
- მადლობა სამყაროს ჩემი Porn ნარკოლოგიის
- Მე ეს გავაკეთე! 90 დღე აი ის, რაც მე ვისწავლე.
- გმადლობთ გმადლობთ? Წაიკითხე ეს!
- ამ მოგზაურობის დროს აღმოვაჩინე საკვანძო სიტყვების მოკლე ჩამონათვალი
- ჩემი XXX მიზეზი არ გამოიყენოს porn
- 16 ჩვევები უნდა გააკეთოთ ყოველდღე.
- ხუთი შეხედვით უპასუხისმგებლო დამოკიდებულება ტოვებს
- შერჩევა ჩემი აზრები მას შემდეგ, რაც სცადა nofap for 3 თვე
- რამ, რაც მეხმარება (და შეგიძლია დაგეხმაროთ)
- რამ, რაც შენგან ვისწავლე
- მინიშნებები ბიჭები, რომლებიც თავს ეძებენ porn
- როგორ გავიგე შეშფოთება და ბრძოლა მოუწოდა
- მე ვხედავ, როგორც ჩემი ცხოვრებისეული ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი
- როგორ გავაკეთე 70 დღე hardmode გარეშე არღვევს ოფლი, შემდეგ 7 წლის მარცხი.
- რა განსხვავებაა იმისათვის, რომ შეჩერდეს სურვილის შეჩერება? ჩემი მოსაზრებები მას შემდეგ, რაც 45 დღე.
- ფიქრები ამ საზოგადოების შესახებ და ზოგიერთი რჩევა განსაკუთრებით დამწყებთათვის
- ჩემი ათი მიზეზები
- წელიწადში + მარტივი წვერი, რომელიც უზრუნველყოფს წარმატებას.
- აღდგენის პრინციპები 10
- წარმატებული გადატვირთვის ან აღდგენის მინიშნებისთვის!
- 10 რჩევები, რომ დამეხმარება
- 100 დღე + გზა ხდება Bane (პირველი და ბოლო პოსტი)
- 101 რამ უნდა გააკეთოს იმის ნაცვლად, რომ Fapping to Porn
- 15 დაკვირვებები / რჩევები / ცალი რჩევა ~ 8 წლის ჩემი pornfree მოგზაურობა
- 16 ჩვევები უნდა გააკეთოთ ყოველდღე.
- აღდგენის პრინციპები 16
- 20 რამ, რაც დამეხმარა ამ დღის განმავლობაში
- 200 დღე - ათი რჩევა გასაზიარებლად
- XXX მიზეზები გასვლა
- XXX ნაბიჯები გადალახოს პორტფელის დამოკიდებულება და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება: ვიდეო
- წარმატებული ნაბიჯები (ყველა თქვენგანს, ვინც იბრძვის)
- 30 დღიანი ანგარიში. შესანიშნავი სია იმისა, თუ რა დამეხმარა და შეიძლება დაგეხმაროთ!
- გეპატიჟებათ გონება, რომ იყოთ დამოკიდებულება
- NoFap რჩევები მე უნდა გაზიარონ.
- სამოქმედო გეგმის 5 ნაწილი.
- XXX რჩევები სცემეს ყველაზე ცუდი საქმე სცენარი Porn ნარკოლოგიის (როგორ მე გადავლახეთ)
- 70+ რჩევა, რათა Nofap ან Porn Free გახდეს უფრო მარტივი და ეფექტური იმ ადამიანისგან, ვინც 300+ დღე გაატარა
- რჩევები 9
- რამდენიმე რამ გავიგე, როგორც გამოჯანმრთელებული ჰეროინი
- პორნოგრაფიული მითები და საბაბები (წითელი / პორფუჟული)
- რეციდივი არ ნიშნავს სრულ გადატვირთვას! ნუ დააზიანებთ საკუთარ თავს შემდგომი ბინგნით.
- ამ მოგზაურობის დროს აღმოვაჩინე საკვანძო სიტყვების მოკლე ჩამონათვალი
- Abstinence არ არის აღდგენა! რატომ ვერ ახერხებენ ადამიანები PIED- ის განკურნებას
- რჩევა ჩემი გამოცდილება [LONG POST ALERT]
- რჩევა ახალგაზრდა ბიჭები
- ნოფაპთან ჩემი ორწლიანი ბრძოლის შემდეგ! AMA: ED და დაგვიანებული ეაკულაცია
- 20 წლის ასაკში - ადრე სოციალურ შეშფოთებას განიცდიდნენ და აქვთ PIED
- FAQ თემა: YourBrainRebalanced.com
- სტატიები მე მიყვარს და რატომ უნდა იწყოთ ჟურნალი
- საუკეთესო / r / NoFap
- საერთო ტყუილია თქვენი ტვინის გეტყვით, როდესაც გსურთ PMO.
- ბეტონის მინიშნებები პორნოგრაფიის დაშორებით
- დღე 40. რამდენიმე დაკვირვება და რჩევა, განსაკუთრებით ახალ ბიჭებს
- დემონები: Fapping არ არის თქვენი მტერი.
- ნუ მიიღებთ NoFap მსუბუქად, ან ხელახლა იხსნით
- ხუთი შეხედვით უპასუხისმგებლო დამოკიდებულება ტოვებს
- მდებარეობა PMO მეუღლე: თქვენ, მეომარი
- NoFap.com- ის გუნდიდან: ჩვენი საუკეთესო რჩეული რჩევა
- მეგობრის badass fapstronaut (დღეს 135!), სურს გაიზიაროს ჩემი (ჩვენი) წარმატება ამბავი.
- გზამკვლევი დარჩენის (porn) უსარგებლო
- როგორ და რატომ?
- როგორ გავაკეთე 70 დღე hardmode გარეშე არღვევს ოფლი, შემდეგ 7 წლის მარცხი.
- როგორ გავიგე შეშფოთება და ბრძოლა მოუწოდა
- როგორ დავძლიოთ Porn ნარკოლოგიის: რჩევა 9 გავლენიანი სქესის ჯანმრთელობა მწერალთა
- როგორ დატოვონ არაფერი თქვენ დამოკიდებული (porn, ნარკოტიკების, ალკოჰოლის და ა.შ.)
- როგორ მივაღწიოთ წარმატებას NoFap– ში - საბოლოო სახელმძღვანელო, რომელიც ემყარება 6 თვიან გამოცდილებას
- იუმორი / Confessions: თქვენ შეიძლება იყოს PMO დამოკიდებული თუ:
- Მე ეს გავაკეთე! 90 დღე აი ის, რაც მე ვისწავლე.
- მე ვხედავ, როგორც ჩემი ცხოვრებისეული ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი
- მე წელიწადნახევარი გავჩერდი, ასე რომ მეგონა გაგიზიარებდი ჩემს რამდენიმე რჩევას, რომლებიც ვფიქრობ ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი მოგზაურობისთვის.
- მინდა ყველაფერი მოგიყვეთ უნგერის პარადოქსის შესახებ. (რაღაცის მოსაფიქრებლად, ვინც იბრძვის.)
- მე გაგიმხელთ პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულების დასაძლევად # 1 საიდუმლოებას.
- იდეები, რომლებმაც დამეხმარნენ
- წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა reprogram.
- ჩემი XXX მიზეზი არ გამოიყენოს porn
- ჩემი სახელმძღვანელო, რომ წარმატებით შევაჩერო "ცემინება"
- ჩემი საშინელებათა ამბავი: უკვე რამდენიმე წელია ცდილობს, აქ განიხილოს საკითხები
- ჩემი ათი მიზეზები
- ჩემი ფიქრები გადატვირთვის შესახებ [უკიდურესად ხანგრძლივი პოსტი]
- ახალი პაპტრონისტი, ძველი დრო, რომელიც ნარკოტიკების მოხმარებას იძენს, რამდენიმე რჩევა აქვს
- ნიცა გიდის სიმდრომი. ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია fappers / porn მომხმარებლებს.
- ცხრა წერტილს ვფიქრობ
- Nofap Made Easy - ინსტრუმენტები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება (17 წლის ბავშვის მიერ)
- ოფიციალური გამოწვევის სია
- კარგი, აი რას აპირებ
- Porn Recovery Guides: რჩევების და ინსპირაციის სერია
- პორნოგრაფიის გამოყენება და მისი დამოკიდებულება იმასთან, რასაც ამჟამად მედია ტექნოლოგია აკეთებს ადამიანებზე.
- პოზიტიური ტრანსფორმაცია ** ოპტიმალური ** ეფექტისთვის!
- რჩევები
- რუბრიკა რჩევები 17 წლის მიერ
- Reddit "fapstronaut" აყალიბებს ყველაფერს
- შერჩევა ჩემი აზრები მას შემდეგ, რაც სცადა nofap for 3 თვე
- პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულების მარტივი განკურნება - ინტერნეტი არ არის
- ექვსი კლასიკური ხაფანგი პორნოგრაფიის დამოკიდებულების აღდგენაში
- ექვსი ნაბიჯი წარმატებისკენ - პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული ედ და სექსუალური გამოხატვის დაბალანსებული ფორმის დაბრუნება.
- ექვსმა აზრს იგრძნობენ
- ასე რომ, თქვენ გინდათ წასვლა porn?
- მაშ ახალი ხარ? კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება NoFap- ში. ჩვენ აქ უფასო ზენს გავუშვებთ.
- ზოგიერთი გაკეთება და გაკეთება NoFap- ისთვის
- NoFap– ის რამდენიმე რჩევა, რაც AA– სგან ვისწავლე
- რამდენიმე რჩევა, რაც ჩემი თერაპევტისგან ვისწავლე.
- შეწყვიტეთ სექსი.
- უცნაური მიზნები
- რამ, რაც შენგან ვისწავლე
- ზესახელმწიფოები რეალურია და აი, როგორ უნდა მივიღოთ ისინი (წყაროებით და ბმულებით!)
- მადლობა სამყაროს ჩემი Porn ნარკოლოგიის
- 14- ის პროგრამა NoFap- ისგან.
- ნარკომანიის დამარცხების 4 'R' ნაბიჯი
- საუკეთესო გასაღები PMO ჩვევის დასაძლევად, გახსოვდეთ 'AEEES'
- ჩინური გზა NoFap
- გოგონა ტელეფონით
- ყველაზე ნათელი სარგებელი r / pornfree
- MYLN მეთოდი. განსხვავებული მიდგომა.
- NoFap Survival Kit / მეგა Motivator
- STAR მეთოდი PMO დამოკიდებულებისათვის
- მასალა, რომელიც მუშაობს და მასალა, რომელიც არ მუშაობს
- ტოპ 12 FATAL MISTAKES რეაუტერების ჩადება
- სიმართლეა, ეს ბრძოლა არ შეიძლება.
- უნივერსალური კანონები არასწორია
- რამ, რაც მეხმარება (და შეგიძლია დაგეხმაროთ)
- ეს არის მარტივი და ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც იელის პროფესორმა ჯუდსონ ბრეიერმა რეკომენდაციას გვაძლევს, რომ ჩვენი გაფრთხილების უნარი გაატაროს.
- ამის თქმას, გაგებას და დადასტურებას საჭიროებს
- ფიქრები ნდობის შესახებ (და დაძლევა shyness)
- ფიქრები ამ საზოგადოების შესახებ და ზოგიერთი რჩევა განსაკუთრებით დამწყებთათვის
- Tip 1 საწყისი გრძელვადიანი Fapstronaut: განსაზღვრა თქვენი ქვედა ხაზები
- Tip 2- დან გრძელვადიანი Fapstronaut: Toplines
- Tip 3- ის გრძელვადიანი Fapstronaut: გადაადგილება Battlefield
- მინიშნებები ბიჭები, რომლებიც თავს ეძებენ porn
- რჩევები თუ როგორ უნდა მიიღოთ კარგი დასაწყისი ნოფფში
- რჩევები გადალახოს პორნოგრაფიას
- ტრიგერები (რეფუტორებით შედგენილი)
- გმადლობთ გმადლობთ? Წაიკითხე ეს!
- მინდა წასვლა porn უფასო? Წაიკითხე ეს.
- წავიდა 90 დღე სწორი: რამდენიმე მითითება
- რა განსხვავებაა იმისათვის, რომ შეჩერდეს სურვილის შეჩერება? ჩემი მოსაზრებები მას შემდეგ, რაც 45 დღე.
- რა არის საიდუმლო? ჩემი ორი ცენტი.
- ნებისყოფა მარტო არ არის საკმარისი.
- თქვენ იცით, რომ NOFAP მუშაობს, თუ
- შენი საუკეთესო შანსი წარმატებული PMO დატოვა
- კარგი, ახალბედა ბიჭებო, ეს არის ის, რაც სჭირდება: მოუსმინეთ, კაცო და თავი დაანებეთ თავს
;