პორნოგრაფიის ”გადატვირთვის” გამოცდილება: თავშეკავების ჟურნალების თვისობრივი ანალიზი პორნოგრაფიის თავშეკავების ფორუმზე (2021)

პორნოგრაფიის გამოყენება ჩვეულებრივი მოვლენაა განვითარებულ სამყაროში, ეროვნულ წარმომადგენლობით კვლევებში ნაჩვენებია, რომ ავსტრალიაში მამაკაცების 76% და ქალების 41% აცხადებს, რომ პორნოგრაფიის გამოყენება გასულ წელს მოხდა (რისელი და სხვები, 2017) და აშშ-ში მამაკაცთა 47% და ქალების 16% აცხადებს, რომ პორნოგრაფიას იყენებენ ყოველთვიურად ან მეტი სიხშირით (გრაბსი, კრაუსი და პერი, 2019a). PornHub (ერთ-ერთი უდიდესი პორნოგრაფიული ვებსაიტი) ყოველწლიურ მიმოხილვაში აცხადებს, რომ მათ 42 წელს მიიღეს 2019 მილიარდი ვიზიტი, დღეში საშუალოდ 115 მილიონი ვიზიტი დღეში (Pornhub.com, 2019).

პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენება

პორნოგრაფიის გამოყენების გავრცელების გათვალისწინებით, ბოლო წლების განმავლობაში პორნოგრაფიის გამოყენების პოტენციური უარყოფითი ფსიქოლოგიური შედეგები გახდა სამეცნიერო ყურადღების გაზრდის მიზეზი. არსებული მტკიცებულებები ზოგადად მიუთითებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პორნოგრაფიის მქონე პირთა უმეტესობამ შეიძლება ეს გააკეთოს მნიშვნელოვანი უარყოფითი შედეგების გარეშე, მომხმარებელთა ქვეჯგუფს შეიძლება განუვითარდეს პრობლემები პორნოგრაფიის გამოყენებასთან დაკავშირებით (მაგ., Bőthe, Tóth-Király, Potenza, Orosz და Demetrovics , 2020; ვაილანკურ-მორელი და სხვები, 2017).

პორნოგრაფიის გამოყენებასთან დაკავშირებული ერთი თვით პირველადი აღქმადი პრობლემა დამოკიდებულებასთან დაკავშირებულ სიმპტომატოლოგიას ეხება. ეს სიმპტომები ზოგადად მოიცავს კონტროლის დაქვეითებას, გართულებას, ლტოლვას, დისფუნქციურ დაძლევად მექანიზმის გამოყენებას, მოშორებას, ტოლერანტობას, გამოყენებისგან გაჭირვებას, ფუნქციურ დაქვეითებას და გამოყენების გაგრძელებას უარყოფითი შედეგების მიუხედავად (მაგ., Bőthe et al., 2018; კორ და სხვ. 2014) პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენება (PPU) ლიტერატურაში ყველაზე ხშირად განიხილება, როგორც ქცევითი დამოკიდებულება, მიუხედავად იმისა, რომ ”პორნოგრაფიული დამოკიდებულება” ოფიციალურად არ არის აღიარებული, როგორც არეულობა (Fernandez & Griffiths, 2019) ამის მიუხედავად, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) ცოტა ხნის წინ შეიტანა იძულებითი სექსუალური ქცევის აშლილობის (CSBD) დიაგნოზი, როგორც იმპულსის კონტროლის აშლილობა მეთერთმეტე გადასინჯვისას დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაცია (ICD-11; ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია, 2019), რომლის თანახმადაც შეიძლება პორნოგრაფიის იძულებითი გამოყენება მოხდეს. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კვლევა (Grubbs & Perry, 2019; გრაბსი, პერი, უილტ და რიდი, 2019b) აჩვენა, რომ პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულების შესახებ საკუთარი წარმოდგენა შეიძლება სულაც არ ასახავდეს პორნოგრაფიის მოხმარების რეალურ დამოკიდებულებას ან იძულებითი ნიმუშს. პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების ახსნის მოდელი (გრაბსი და სხვ., 2019b) ვარაუდობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ პიროვნებას შეიძლება ჰქონდეს დაქვემდებარებული კონტროლის ჭეშმარიტი ნიმუში პორნოგრაფიის გამოყენებასთან დაკავშირებით, სხვა პირებმა შეიძლება აღიქვან, რომ არიან დამოკიდებულნი პორნოგრაფიაზე მორალური შეუსაბამობის გამო (დაქვემდებარებული კონტროლის ჭეშმარიტი ნიმუშის არარსებობის შემთხვევაში). მორალური შეუსაბამობა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ზნეობრივად არ ეთანხმება პორნოგრაფიას და პორნოგრაფიის გამოყენებას ეწევა, რის შედეგადაც მათი ქცევა და ფასეულობები შეუსაბამო ხდება (გრაბსი და პერი, 2019) ამ შეუსაბამობამ შესაძლოა გამოიწვიოს პორნოგრაფიის გამოყენების პათოლოგიზაცია (გრაბსი და სხვ., 2019b) ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს მოდელი არ გამორიცხავს შესაძლებლობას, რომ ერთდროულად იყოს მორალური შეუსაბამობა და ნამდვილი დაქვეითებული კონტროლი (გრაბსი და სხვები, 2019b; კრაუსი და სუინი, 2019).

კვლევამ ასევე მიუთითა, რომ პორნოგრაფიის ზოგიერთ მომხმარებელს შესაძლოა პორნოგრაფიის გამოყენება პრობლემურად მოეჩვენოს იმის გამო, რომ უარყოფითი შედეგები მოჰყვა პორნოგრაფიის გამოყენებას (Twohig, Crosby, & Cox, 2009) ლიტერატურაში PPU ასევე მოიხსენიება, როგორც პორნოგრაფიის ნებისმიერი გამოყენება, რომელიც ქმნის პიროვნებას შორის პიროვნულ, პროფესიულ ან პირად სირთულეებს (გრაბსი, ვოლკი, ექსლაინი და პარგამენტი, 2015) პორნოგრაფიის მოხმარების თვითშეგნების უარყოფით ეფექტებზე ჩატარებულმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთმა პირმა აღნიშნა, რომ ისინი პორნოგრაფიის გამოყენების შედეგად განიცდიან დეპრესიას, ემოციურ პრობლემებს, პროდუქტიულობის შემცირებას და ურთიერთობების დაზიანებას (შნაიდერი, 2000) მიუხედავად იმისა, რომ პორნოგრაფიის გამოყენებასთან და სექსუალურ დისფუნქციებს შორის პოტენციური კავშირი ზოგადად უდავოა (იხილეთ Dwulit & Rzymski, 2019b), სექსუალური ფუნქციონირების შესახებ თვითდაჯერებული უარყოფითი გავლენა ასევე აღნიშნულია პორნოგრაფიის ზოგიერთმა მომხმარებელმა, ერექციული სირთულეების, პარტნიორული სექსუალური აქტივობის სურვილის შემცირება, სექსუალური კმაყოფილების შემცირება და პორნოგრაფიულ ფანტაზიებზე დამოკიდებულება პარტნიორთან სექსის დროს (მაგ., დვილიტი და რზიმსკი) , 2019a; კოჰუტი, ფიშერი და კემპბელი, 2017; სნიევსკი და ფარვიდი, 2020) ზოგიერთმა მკვლევარმა გამოიყენა ისეთი ტერმინები, როგორიცაა "პორნოგრაფიით გამოწვეული ერექციული დისფუნქცია" (PIED) და "პორნოგრაფიით გამოწვეული პათოლოგიურად დაბალი ლიბიდო" სპეციფიკური სექსუალური სირთულეების აღსაწერად, რაც გამოწვეულია პორნოგრაფიის გადაჭარბებული მოხმარებით (პარკი და სხვები, 2016).

თავშეკავება პორნოგრაფიიდან, როგორც ინტერვენცია პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენებაში

PPU– ს მისამართით მიმართვის ერთი საერთო მიდგომა მოიცავს პორნოგრაფიის დათვალიერებისგან თავის შეკავების მცდელობას. პრობლემური სექსუალური ქცევისთვის ადაპტირებული 12-საფეხურიანი ჯგუფების უმეტესობა მხარს უჭერს თავშეკავებულ მიდგომას კონკრეტული ტიპის სექსუალური ქცევის მიმართ, რომელიც პრობლემურია ადამიანისთვის, პორნოგრაფიის გამოყენების ჩათვლით (ეფრატი და გოლა, 2018) PPU– ს კლინიკური ჩარევის დროს, პორნოგრაფიის ზოგიერთი მომხმარებელი აბსტინენციას ირჩევს, როგორც ინტერვენციის მიზანს, როგორც შემცირების / კონტროლირებადი გამოყენების მიზნების ალტერნატივას (მაგ., სნიევსკი და ფარვიდი, 2019; Twohig & Crosby, 2010).

ზოგიერთი შეზღუდული წინასწარი კვლევის თანახმად, პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებას შეიძლება ჰქონდეს სარგებელი. სამმა კვლევამ, რომლებიც ექსპერიმენტულად მანიპულირებდა პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებას არაკლინიკურ ნიმუშებში, მიუთითებს, რომ შეიძლება დადებითი შედეგები იქონიოს პორნოგრაფიიდან მოკლევადიან (2-3 კვირის) თავშეკავებაზე (ფერნანდესი, კუსი და გრიფიტსი, 2020), მათ შორის ურთიერთობების უფრო მეტი ვალდებულება (Lambert, Negash, Stillman, Olmstead, & Fincham, 2012), ნაკლები შეფერხება ფასდაკლებით (ე.ი. მცირე და უფრო დაუყოვნებლივი ჯილდოების უპირატესობის ჩვენება, ვიდრე უფრო დიდი, მაგრამ მოგვიანებით ჯილდოების მიღება; ნეგაში, შეპარდი, ლამბერტი და ფინჩამი, 2016) და საკუთარი ქცევის იძულებითი მოდელების გააზრება (ფერნანდესი, ტი და ფერნანდესი, 2017) ასევე არსებობს რამდენიმე კლინიკური მოხსენება, სადაც პორნოგრაფიის მომხმარებლებს სთხოვეს თავი შეიკავონ პორნოგრაფიისგან, სექსუალური დისფუნქციების შესამსუბუქებლად, რომლებიც მიეკუთვნება პორნოგრაფიის გამოყენებას, მათ შორის დაბალი სექსუალური სურვილი პარტნიორული სექსის დროს (ბრონერი და ბენ-სიონი, 2014), ერექციული დისფუნქცია (პარკი და სხვები, 2016; პორტო, 2016) და პარტნიორული სექსის დროს ორგაზმის მიღწევის სირთულე (პორტო, 2016) უმეტეს შემთხვევებში, პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება თავისუფლდებოდა მათი სექსუალური დისფუნქციისგან. ერთობლივად, ეს დასკვნები იძლევა გარკვეულ წინასწარ მტკიცებულებებს, რომ თავშეკავება შეიძლება იყოს სასარგებლო ინტერვენცია PPU– სთვის.

მოძრაობა "გადატვირთვა"

აღსანიშნავია, რომ ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, პორნოგრაფიის მომხმარებელთა მზარდი მოძრაობა შეიმჩნევა ონლაინ ფორუმების გამოყენებით (მაგ., NoFap.com, r / NoFap, გადატვირთეთ ერი) პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების მცდელობა, პორნოგრაფიის გადამეტებულ გამოყენებასთან დაკავშირებული პრობლემების გამო (ვილსონი, 2014, 2016).^{სქოლიო 1} "გადატვირთვა" არის სასაუბრო ტერმინი, რომელსაც ამ თემებში იყენებენ, რომელიც ეხება პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების პროცესს (ზოგჯერ თან ახლავს მასტურბაციადან თავის შეკავება და / ან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ორგაზმი), პორნოგრაფიის უარყოფითი ეფექტის გამოსასწორებლად ( Ფიქრი, 2014b; NoFap.com, nd). ამ პროცესს "გადატვირთვას" უწოდებენ ტვინის სურათების აღსადგენად თავდაპირველ "ქარხნულ პარამეტრებში" (ანუ პორნოგრაფიის ნეგატიურ ეფექტამდე; 2014b; NoFap.com, nd). ”გადატვირთვის ”ადმი მიძღვნილი ონლაინ ფორუმები დაარსდა ჯერ კიდევ 2011 წელს (მაგ., R / NoFap, 2020) და ამ ფორუმზე წევრობა სწრაფად იზრდება. მაგალითად, ერთ – ერთ უდიდეს ინგლისურენოვან ”გადატვირთვის” ფორუმს, subreddit r / NoFap– ს, 116,000 წელს დაახლოებით 2014 წევრი ჰყავდა (ვილსონი, 2014), და ეს რიცხვი 500,000 წლისთვის 2020-ზე მეტ წევრზე გაიზარდა (r / NoFap, 2020) ამასთან, ემპირიულ ლიტერატურაში ჯერ კიდევ ადეკვატურად უნდა იქნას განხილული ის, თუ რა კონკრეტული პრობლემები უბიძგებს პორნოგრაფიის მომხმარებელთა მზარდ რაოდენობას ამ ფორუმებზე, პირველ რიგში, თავი შეიკავონ პორნოგრაფიისგან და როგორია პორნოგრაფიის "გადატვირთვის" გამოცდილება ამ ადამიანებისთვის .

წინა კვლევებმა მრავალფეროვანი ნიმუშების გამოყენებით შეიძლება გარკვეულწილად გაითვალისწინონ იმ მოტივაციისა და გამოცდილების შესახებ, რომლებიც ცდილობენ თავი შეიკავონ პორნოგრაფიიდან და / ან მასტურბაციადან. თავშეკავების მოტივაციის თვალსაზრისით, პორნოგრაფიისგან თავშეკავება ქრისტიანი კაცების თვისებრივ კვლევაში სექსუალური სიწმინდის სურვილმა განაპირობა (მაგალითად, დიფენდორფი, 2015), ხოლო იტალიელი მამაკაცების ხარისხობრივმა შესწავლამ ფორუმზე ”პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულების შესახებ” აჩვენა, რომ პორნოგრაფიისგან თავშეკავება გამოწვეულია დამოკიდებულების აღქმით და პორნოგრაფიის გამოყენებასთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი უარყოფითი შედეგებით, მათ შორის სოციალური, პროფესიული და სექსუალური ფუნქციონირების დარღვევით (Cavaglion) , 2009) თავშეკავებასთან ასოცირებული მნიშვნელობების თვალსაზრისით, ბოლოდროინდელი რელიგიური მამაკაცების პორნოგრაფიის დამოკიდებულების აღდგენის თხრობის ხარისხობრივმა ანალიზმა აჩვენა, რომ მათ გამოიყენეს როგორც რელიგია, ისე მეცნიერება, რომ გააზრებულიყვნენ პორნოგრაფიისადმი დამოკიდებულება და ამ მამაკაცებისთვის პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება შეიძლება ყოფილიყო ინტერპრეტირებულია, როგორც "გამომსყიდველი მამაკაცურობის" მოქმედება (Burke & Haltom, 2020გვ. 26) პორნოგრაფიისგან თავშეკავების შენარჩუნების დაძლევის სტრატეგიებთან დაკავშირებით, მამაკაცის სამი თვისებრივი კვლევის შედეგები სხვადასხვა აღდგენითი კონტექსტიდან, ზემოთ აღნიშნულ იტალიური ონლაინ ფორუმის წევრებიდან (Cavaglion, 2008), 12-საფეხურიანი ჯგუფების წევრები (ჩევჩიკოვა, ბლინკა და სუკალოვა, 2018) და ქრისტიანი კაცები (პერი, 2019), იმის დემონსტრირება, რომ პრაქტიკული სტრატეგიების გამოყენებასთან ერთად, ამ პირებმა, როგორც წესი, გააცნობიერეს, რომ ურთიერთდახმარების უზრუნველყოფა მათი შესაბამისი ჯგუფების დახმარებით ხელს უწყობდა მათი თავშეკავების შენარჩუნებას. კაცების ბოლოდროინდელი რაოდენობრივი შესწავლა subreddit r / EveryManShouldKnow- დან (Zimmer & Imhoff, 2020) დაადგინა, რომ მასტურბაციადან თავის შეკავების პოზიტიური პროგნოზირება იყო მასტერბეგის სოციალური ზემოქმედება, მასაჟის აღქმა, როგორც არაჯანსაღი, სასქესო ორგანოების მგრძნობელობის შემცირება და ჰიპერსექსუალური ქცევის ერთი ასპექტი (მაგ. დისკონტროლი). მართალია, სასარგებლოა, ამ კვლევების შედეგები შეზღუდულია პორნოგრაფიის მომხმარებლებისთვის, რომლებიც თავს იკავებენ პორნოგრაფიისგან, როგორც მოძრაობა "გადატვირთვისას", რადგან ისინი ათწლეულზე მეტია, მოძრაობის (მაგ. კავალგიონის,) გაჩენამდე. 2008, 2009), რადგან ისინი კონტექსტური ხასიათის იყო 12-საფეხურიანი აღდგენის გარემოში (Ševčíková et al., 2018) ან რელიგიური კონტექსტი (Burke & Haltom, 2020; დიფენდორფი, 2015; პერი, 2019), ან იმიტომ, რომ მონაწილეები მიიღეს არასამთავრობო "გადატვირთვის" ფორუმიდან (Zimmer & Imhoff, 2020; აგრეთვე Imhoff & Zimmer, 2020; Osadchiy, Vanmali, Shahinyan, Mills & Eleswarapu, 2020).

ორი ბოლოდროინდელი კვლევის გარდა, ონლაინ სისტემაში ”გადატვირთვის” ფორუმებზე, პორნოგრაფიის მომხმარებლებს შორის თავშეკავების მოტივაციისა და გამოცდილების შესახებ სისტემატური გამოძიება ჩატარდა. პირველი კვლევა (ვანმალი, ოსადჩი, შაჰინიანი, მილსი, და ელესარაპუ, 2020) გამოიყენა ბუნებრივი ენის დამუშავების მეთოდები r / NoFap ქვერედაქტირების (”გადატვირთვის” ფორუმზე) შეტყობინებების შედარების მიზნით, რომელიც შეიცავს PIED– სთან დაკავშირებულ ტექსტსn = 753) იმ პოსტებზე, რომლებმაც არ გააკეთეს (n = 21,966 XNUMX). ავტორებმა დაადგინეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ PIED და non-PIED დისკუსიები იყო თემები, რომლებიც ეხებოდა ურთიერთობის სხვადასხვა ასპექტს, ინტიმურობასა და მოტივაციას, მხოლოდ PIED დისკუსიები ხაზს უსვამდა შფოთისა და ლიბიდოს თემებს. ასევე, PIED- ის პოსტებში იყო ნაკლები ”შეუსაბამობის სიტყვები”, რაც ”უფრო დარწმუნებული წერის სტილს” გულისხმობდა (Vanmali et al., 2020გვ. 1) ამ კვლევის დასკვნებმა ცხადყო, რომ "გადატვირთვის" ფორუმზე მყოფი პირების შფოთვა და შეშფოთება უნიკალურია, რაც დამოკიდებულია თვითნებურად აღქმულ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებულ პრობლემასთან დაკავშირებით და საჭიროა შემდგომი კვლევა იმ ადამიანების სხვადასხვა მოტივაციის უკეთ გასაგებად, რომლებიც იყენებენ ამ ფორუმებს. . მეორე, ტეილორი და ჯექსონი (2018) ჩაატარა პოსტების თვისობრივი ანალიზი r / NoFap ქვერედაქტირების წევრების მიერ. ამასთან, მათი კვლევის მიზანი იყო არა თავშეკავების წევრთა ფენომენოლოგიური გამოცდილების ფოკუსირება, არამედ კრიტიკული ობიექტივის გამოყენება დისკურსის ანალიზის გამოყენებით, იმის საილუსტრაციოდ, თუ როგორ იყენებდნენ ზოგიერთ წევრს ”თანდაყოლილი მამაკაცურობის იდეალიზირებული დისკურსი და” ნამდვილი სქესის ”საჭიროება მათი გასამართლებლად. წინააღმდეგობა პორნოგრაფიის გამოყენებისა და მასტურბაციაების მიმართ ”(ტეილორი და ჯექსონი, 2018გვ. 621). მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი კრიტიკული ანალიზები სასარგებლო ფორუმის ფორუმის ზოგიერთი წევრის დამოკიდებულებას წარმოადგენს, საჭიროა აგრეთვე გამოცდილების გამოცდილი თვისებრივი ანალიზი, რომელიც "აძლევს ხმას" საკუთარ პერსპექტივებსა და მნიშვნელობებს (ბრაუნი და კლარკი, 2013, გვ. 20).

წინამდებარე შესწავლა

შესაბამისად, ჩვენ შევეცადეთ შეავსოთ ეს სიცარიელე ლიტერატურაში ონლაინ ”გადატვირთვის” ფორუმის წევრებში თავშეკავების ფენომენოლოგიური გამოცდილების თვისობრივი ანალიზის ჩატარებით. ჩვენ გავაანალიზეთ 104 გადატვირთვის ჟურნალი მამაკაცი „გადატვირთვის“ ფორუმის თემატური ანალიზის გამოყენებით, სამი ფართო კითხვის გამოყენებით, ჩვენი ანალიზის დასადგენად: (1) რა არის წევრების მოტივები პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების შესახებ? და (2) როგორია თავშეკავების გამოცდილება წევრებისთვის? და (3) როგორ გრძნობენ ისინი თავიანთ გამოცდილებას? წინამდებარე კვლევის შედეგები სასარგებლო იქნება მკვლევარებისა და კლინიცისტებისათვის, უფრო ღრმად გააცნობიერონ (1) კონკრეტული პრობლემები, რომლებიც ზრდის "გადატვირთვის" ფორუმებზე წევრთა მზარდ რაოდენობას პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების მიზნით, რაც ხელს შეუწყობს PPU- ს კლინიკური კონცეპტუალიზაციის შესახებ ინფორმაციას; და (2) როგორია "გადატვირთვის" გამოცდილება წევრებისთვის, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს PPU- ს ეფექტური მკურნალობის განვითარებას და აბსტინენციის გაგებას, როგორც PPU- ს ჩარევას.

საგნები

ჩვენ შევაგროვეთ მონაცემები ონლაინ "გადატვირთვის" ფორუმიდან, გადატვირთეთ ერი (გადატვირთეთ Nation, 2020). გადატვირთეთ ერი დაარსდა 2014 წელს და მონაცემთა შეგროვების დროს (2019 წლის ივლისი), ფორუმს 15,000-ზე მეტი წევრი ჰყავდა რეგისტრირებული. Ზე გადატვირთეთ ერი მთავარ გვერდზე, მოცემულია საინფორმაციო ვიდეორგოლებისა და სტატიების ბმულები, რომლებიც აღწერს პორნოგრაფიის უარყოფით ეფექტებს და ამ შედეგების გამოსწორებას "გადატვირთვის გზით". გახდეს რეგისტრირებული წევრი გადატვირთეთ ერი ფორუმზე, ინდივიდმა უნდა შექმნას მომხმარებლის სახელი და პაროლი და უზრუნველყოს სწორი ელ.ფოსტის მისამართი. დარეგისტრირებულ წევრებს შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყონ ფორუმზე განთავსება. ფორუმი საშუალებას აძლევს წევრებს დაუკავშირდნენ ერთმანეთს და განიხილონ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების აღდგენა (მაგ., სასარგებლო ინფორმაციისა და სტრატეგიების გაზიარება "გადატვირთვისთვის", ან დახმარების თხოვნა). ფორუმზე არსებობს ხუთი სექცია, კატეგორიების მიხედვით, კატეგორიებად დაყოფილია: ”პორნოგრაფიის დამოკიდებულება”, ”პორნოგრაფიით გამოწვეული ერექციული დისფუნქცია / დაგვიანებული ეაკულაცია”, ”გადატვირთვისა და ნარკომანიის პარტნიორები” (სადაც PPU– ს მქონე პარტნიორებს შეუძლიათ კითხვების დასმა ან საკუთარი გამოცდილების გაზიარება), ” წარმატების ისტორიები ”(სადაც პირებს, რომლებმაც წარმატებით მიაღწიეს გრძელვადიან თავშეკავებას, რეტროსპექტულად შეუძლიათ თავიანთი მოგზაურობის გაზიარება) და” ჟურნალები ”(რაც წევრებს საშუალებას აძლევს, რეალურ დროში დააფიქსირონ თავიანთი” გადატვირთვის ”გამოცდილება ჟურნალების გამოყენებით).

ზომები და პროცედურა

მონაცემთა შეგროვების დაწყებამდე, პირველი ავტორი ჩაერთო "ჟურნალების" განყოფილების წინასწარი შესწავლით 2019 წლის პირველი ნახევრის პოსტების წაკითხვით, რომ გაეცნო ფორუმზე ჟურნალების სტრუქტურასა და შინაარსს. წევრები იწყებენ ჟურნალებს ახალი თემის შექმნით და, პირველ რიგში, იყენებენ თავიანთ პირველ პოსტს, რათა ისაუბრონ თავიანთი ისტორიისა და თავშეკავების მიზნებზე. შემდეგ ეს თემა გახდება მათი პირადი ჟურნალი, რომლის ნახვა და კომენტარი სხვა წევრებს თავისუფლად შეუძლიათ წახალისებასა და მხარდაჭერაში. ეს ჟურნალები მდიდარი და დეტალური ინფორმაციის წყაროა წევრების თავშეკავების გამოცდილებისა და მათი გამოცდილების აღქმისა და გააზრების შესახებ. მონაცემების ამ შეუმჩნეველი გზით შეგროვების უპირატესობა (ანუ არსებული ჟურნალების გამოყენება, როგორც მონაცემები, ვიდრე ფორუმზე აქტიურად მიახლოებული წევრები კვლევაში მონაწილეობის მისაღებად) საშუალებას აძლევდა წევრების გამოცდილებას ნატურალისტურად, მკვლევრის გავლენის გარეშე (ჰოლცი, კრონბერგერი და ა.შ.). ვაგნერი, 2012) ჩვენს ნიმუშში ზედმეტი არაერთგვაროვნების თავიდან ასაცილებლად (ბრაუნი და კლარკი, 2013), ჩვენ შევარჩიეთ ჩვენი ანალიზის შეზღუდვა მხოლოდ 18 წლის და ზემოთ ასაკის ფორუმის მამაკაცის წევრებზე.^{სქოლიო 2} ჟურნალების თავდაპირველი შესწავლის საფუძველზე, ჩვენ განვსაზღვრეთ ჟურნალის შესვლის ორი კრიტერიუმი, რომელიც უნდა შეირჩეს ანალიზისთვის. პირველ რიგში, ჟურნალის შინაარსი უნდა იყოს საკმარისად მდიდარი და აღწერითი, რომ ხარისხიანი ანალიზი მოხდეს. ჟურნალებმა, რომლებმაც შეიმუშავეს თავშეკავების ინიცირების მოტივები და დეტალურად აღწერეს თავშეკავების მცდელობისას მათი გამოცდილების (მაგ. აზრები, აღქმა, გრძნობები და ქცევა), აკმაყოფილებდნენ ამ კრიტერიუმს. მეორე, ჟურნალში აღწერილი თავშეკავების მცდელობის ხანგრძლივობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ შვიდი დღის განმავლობაში, მაგრამ არა უმეტეს 12 თვისა. ამ პერიოდისთვის გადავწყვიტეთ, რომ გავითვალისწინოთ თავშეკავების ადრეული გამოცდილება (<3 თვე; ფერნანდესი და სხვები, 2020) და გამოცდილება გრძელვადიანი თავშეკავების პერიოდების შემდეგ (> 3 თვე).^{სქოლიო 3}

მონაცემთა შეგროვების დროს, კაცების ჟურნალის განყოფილებაში სულ 6939 თემა იყო. ფორუმი კატეგორიებს კატეგორიებს ასაკობრივი მიხედვით (მაგ., თინეიჯერები, 20-იანი, 30-იანი, 40-იანი და ზემოთ). ვინაიდან ჩვენი ძირითადი მიზანი იყო თავშეკავების გამოცდილების გამოვლენა, ასაკობრივი ჯგუფისგან დამოუკიდებლად, სამივე ასაკობრივი ჯგუფის (18–29 წლის, 30–39 წლის და ≥ 40 წლის) მსგავსი ჟურნალის შეგროვება მოვახდინეთ. პირველმა ავტორმა შეარჩია ჟურნალები 2016–2018 წლებიდან შემთხვევით და შეისწავლა ჟურნალის შინაარსი. თუ იგი აკმაყოფილებდა ჩართვის ორ კრიტერიუმს, იგი შეირჩა. ამ შერჩევის პროცესის განმავლობაში უზრუნველყოფილი იყო, რომ ყოველთვის იყო ჟურნალების დაბალანსებული რაოდენობა თითოეული ასაკობრივი ჯგუფიდან. როდესაც ინდივიდუალური ჟურნალი აირჩეოდა, იგი პირველმა ავტორმა სრულად წაიკითხა, როგორც მონაცემთა გაცნობის პროცესის ნაწილი (აღწერილი მოგვიანებით განყოფილებაში ”მონაცემთა ანალიზი”). ეს პროცესი სისტემატურად გაგრძელდა მანამ, სანამ არ დადგინდა, რომ მიღებულია მონაცემთა გაჯერება. მონაცემთა შეგროვების ეტაპი დავასრულეთ ამ გაჯერების წერტილში. სულ გამოიფინა 326 თემა და შეირჩა 104 ჟურნალი, რომლებიც აკმაყოფილებდნენ ჩართვის კრიტერიუმებს (18–29 წელი [N = 34], 30–39 წლის [N = 35] და ≥ 40 წელი [N = 35]. ჩანაწერების საშუალო რაოდენობა თითო ჟურნალში იყო 16.67 (SD = 12.67), ხოლო საშუალო ჟურნალის პასუხების რაოდენობა იყო 9.50 (SD = 8.41). დემოგრაფიული ინფორმაცია და შესაბამისი ინფორმაცია წევრების შესახებ (მაგ., პორნოგრაფიის ან სხვა ნივთიერებების / ქცევებისადმი თვითდაჯერებული დამოკიდებულება, სექსუალური სირთულეები და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სირთულეები) ამოღებულ იქნა მათი ჟურნალებიდან, სადაც იტყობინებოდა. ნიმუშის მახასიათებლები შეჯამებულია ცხრილში 1. აღსანიშნავია, რომ 80 წევრმა აღნიშნა, რომ დამოკიდებულნი არიან პორნოგრაფიაზე, ხოლო 49 წევრმა აღნიშნა, რომ ჰქონდა გარკვეული სექსუალური სირთულეები. სულ 32 წევრმა აღნიშნა, რომ ორივე დამოკიდებული იყო პორნოგრაფიაზე და ჰქონდა გარკვეული სექსუალური სირთულეები.

მონაცემთა ანალიზი

ჩვენ გავაანალიზეთ მონაცემები ფენომენოლოგიურად ინფორმირებული თემატური ანალიზის გამოყენებით (TA; Braun & Clarke, 2006, 2013) თემატური ანალიზი არის თეორიულად მოქნილი მეთოდი, რომელიც მკვლევარებს საშუალებას აძლევს, მონაცემთა ბაზაში ჩაატარონ შაბლონური მნიშვნელობის მდიდარი, დეტალური ანალიზი. მონაცემების ანალიზისადმი ჩვენი ფენომენოლოგიური მიდგომის გათვალისწინებით, ჩვენი მიზანი იყო ”მიღებული გამოცდილების დეტალური აღწერილობა, როგორც ეს მათთვის გასაგებია, ვისაც ეს გამოცდილება აქვს, მისი არსის გარკვევის მიზნით” (კოილი, 2015გვ. 15) - ამ შემთხვევაში, "გადატვირთვის" გამოცდილება, როგორც ეს გაიგეს "გადატვირთვის" ფორუმის წევრებმა. ჩვენ განვათავსეთ ჩვენი ანალიზი კრიტიკულ რეალისტურ ეპისტემოლოგიურ ჩარჩოებში, რომელიც ”ადასტურებს სინამდვილის არსებობას… მაგრამ ამავე დროს აცნობიერებს, რომ მის წარმომადგენლებს ახასიათებს და შუამავლებს კულტურა, ენა და პოლიტიკური ინტერესები, რომლებიც გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა რასა, სქესი, ან სოციალური კლასი ”(უშერი, 1999გვ. 45) ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ავიღეთ წევრების ანგარიშები ნომინალურად და ჩავთვალეთ, რომ ისინი წარმოადგენენ თავიანთი გამოცდილების რეალობის ზუსტ წარმოდგენას, ხოლო ვაღიარებთ სოციოკულტურული კონტექსტის შესაძლო გავლენას, რომელშიც ისინი გვხვდება. ამიტომ, წინამდებარე ანალიზში ჩვენ განვსაზღვრეთ თემები სემანტიკურ დონეზე (Braun & Clarke, 2006), უპირატესობა მიანიჭეთ წევრების საკუთარ მნიშვნელობებსა და აღქმებს.

მონაცემთა ანალიზის მთელი პროცესის განმავლობაში გამოვიყენეთ NVivo 12 პროგრამა და მივყევით მონაცემების ანალიზის პროცესს, რომელიც აღწერილია ბრაუნსა და კლარკში (2006) ჯერ პირველმა ავტორმა წაიკითხა ჟურნალები შერჩევისთანავე, შემდეგ კი წაიკითხა მონაცემთა გაცნობის მიზნით. შემდეგ, მონაცემთა მთელი სისტემა სისტემატურად იშიფრა პირველმა ავტორმა, მეორე და მესამე ავტორებთან კონსულტაციით. კოდების მიღება მოხდა ქვემოდან ზემოთ განხორციელებული პროცესის გამოყენებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ წინასწარ განსაზღვრული კოდირების კატეგორიები არ დაეკისრა მონაცემებს. მონაცემები დაშიფრული იყო ძირითად სემანტიკურ დონეზე (ბრაუნი და კლარკი, 2013), რის შედეგადაც 890 უნიკალური მონაცემები მიიღება. შემდეგ ეს კოდები გაერთიანდა მას შემდეგ, რაც ნიმუშები გაჩნდა და უფრო მაღალი დონის კატეგორიები ჩამოყალიბდა. მაგალითად, ძირითადი კოდები "პატიოსნება განმათავისუფლებელი" და "ანგარიშვალდებულება იძლევა თავშეკავებას" გადანაწილდა ახალ კატეგორიაში, "ანგარიშვალდებულება და პატიოსნება", რომელიც ჯგუფდებოდა "ეფექტურად დაძლევის სტრატეგიებსა და რესურსებში". ამასთან, სისტემატურად მოიპოვებოდა თითოეული ჟურნალის აღწერითი ინფორმაცია ზოგადად, თავშეკავების მცდელობასთან დაკავშირებით (ანუ თავშეკავების მიზანი და თავშეკავების მცდელობის ხანგრძლივობა). მონაცემთა მთელი ნაკრების დაშიფვრის შემდეგ, გადაიხედა კოდი და შემდეგ დაემატა ან შეიცვალა, საჭიროებისამებრ, მონაცემთა უზრუნველსაყოფად კოდირების უზრუნველსაყოფად. შემდეგ კანდიდატთა თემები შეიქმნა პირველი ავტორის მიერ კოდების საფუძველზე, რომელსაც ხელმძღვანელობდა კვლევის საკვლევი კითხვები. თემები დაიხვეწა მეორე და მესამე ავტორთა განხილვის შემდეგ და დასრულდა მას შემდეგ, რაც სამივე მკვლევარმა მიიღო კონსენსუსი.

ეთიკური მოსაზრებები

კვლევითი ჯგუფის უნივერსიტეტის ეთიკის კომიტეტმა დაამტკიცა კვლევა. ეთიკური თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანი იყო იმის გათვალისწინება, შეგროვდა თუ არა მონაცემები ონლაინ ადგილიდან, რომელიც "საზოგადოებრივ" ადგილად ითვლებოდა (ბრიტანეთის ფსიქოლოგიური საზოგადოება, 2017; Eysenbach & Till, 2001; უაიტჰედი, 2007). გადატვირთეთ ერი ფორუმი ადვილად მოიძებნება საძიებო სისტემების გამოყენებით და ფორუმზე განთავსებული შეტყობინებები ყველასთვის ხელმისაწვდომია რეგისტრაციის ან წევრობის წევრობის გარეშე. აქედან გამომდინარე, დაასკვნეს, რომ ფორუმი "საზოგადოებრივი" ხასიათისაა ( 2007) და ინდივიდუალური წევრების ინფორმირებული თანხმობა საჭირო არ იყო (ისევე, როგორც ავტორთა უნივერსიტეტის ეთიკის კომიტეტი). ამის მიუხედავად, ფორუმის წევრების კონფიდენციალურობისა და კონფიდენციალურობის შემდგომი დასაცავად, შედეგებში მოხსენიებული ყველა მომხმარებლის სახელი ანონიმური იქნა.

ჩვენი ანალიზის კონტექსტის შესაქმნელად, თავშეკავების მცდელობის მახასიათებლების მოკლე შინაარსი მოცემულია ცხრილში 2. თავშეკავების მიზნების თვალსაზრისით, 43 წევრმა თავი შეიკავა პორნოგრაფიისგან, მასტურბაციადან და ორგაზმიდან, 47 წევრი - პორნოგრაფიისა და მასტურბაციადან თავის შეკავებას, ხოლო 14 წევრი - პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებას. ეს ნიშნავს, რომ ნიმუშის მნიშვნელოვანი ნაწილი (მინიმუმ 86.5%) აპირებდა პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებასთან ერთად თავი შეიკავოს მასტურბაციადან. ამასთან, თავშეკავების მცდელობის დასაწყისში თითქმის ყველა წევრმა არ დააკონკრეტა თავშეკავების მიზნების ზუსტი ვადები ან მიუთითეს, აპირებდნენ თუ არა ამ ქცევის სამუდამოდ დატოვებას. ამიტომ, ჩვენ ვერ დავადგინეთ, წევრები, როგორც წესი, დაინტერესებულნი არიან დროებით თავის შეკავებაში ან ქცევის მუდმივი შეწყვეტა. ყოველი ჟურნალისთვის თავშეკავების მცდელობის საერთო ხანგრძლივობა გამოვყავით წევრების მკაფიო განცხადებების საფუძველზე (მაგ., ”გადატვირთვის 49-ე დღეს”), ან აშკარა განცხადებების არარსებობის შემთხვევაში, წევრების პოსტების თარიღის მიხედვით გამოქვითვით. აბსტინენციის მცდელობის საერთო ხანგრძლივობის უმეტესობა შვიდიდან 30 დღემდე იყო (52.0%), ხოლო აბსტინენციის მცდელობის საშუალო ხანგრძლივობა იყო 36.5 დღე. ამასთან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ წევრები სულაც არ წყვეტენ თავშეკავების მცდელობებს ამ პერიოდების მიღმა - ეს ხანგრძლივობა მხოლოდ ასახავს ჟურნალში დაფიქსირებული თავშეკავების მცდელობას. წევრებს შეეძლოთ გააგრძელონ თავშეკავების მცდელობა, მაგრამ შეწყვიტეს პოსტები თავიანთ ჟურნალებში.

მონაცემთა ანალიზის შედეგად განისაზღვრა სულ ოთხი თემა ცხრა ქვეთემით (იხ. ცხრილი 3) ანალიზის დროს ზოგჯერ აღწერილია სიხშირეების რიცხვი ან სიხშირის აღმნიშვნელი ტერმინები. ტერმინი ”ზოგი” გულისხმობს წევრთა 50% -ზე ნაკლებს, ”მრავალი” - წევრთა 50% -დან 75% -ს, ხოლო ”უმეტესობა” - წევრთა 75% -ზე მეტს.^{სქოლიო 4} როგორც დამატებითი ნაბიჯი, ჩვენ გამოვიყენეთ ”crosstab” ფუნქცია NVivo12– ში, იმის შესასწავლად, იყო თუ არა რაიმე მნიშვნელოვანი განსხვავება აბსტინენციის გამოცდილების სიხშირეში სამ ასაკობრივ ჯგუფში. მათ დაექვემდებარეს ქი-კვადრატულ ანალიზებს იმის დასადგენად, იყო თუ არა ეს სხვაობა სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი (იხ. დანართი A). ასაკთან დაკავშირებული განსხვავებები ხაზგასმულია ქვემოთ მოცემული შესაბამისი თემის ქვეშ.

თითოეული თემის გასარკვევად მოცემულია საილუსტრაციო ციტატების შერჩევა, თანმხლები წევრის კოდით (001-104) და ასაკის მიხედვით. გამოსწორდა ორთოგრაფიული არასწორი შეცდომები, რათა დაეხმაროს ამონაწერების ამოსაკითხად. წევრების მიერ გამოყენებული ზოგიერთი ენის გასაგებად, აუცილებელია მოკლედ გამოყენებული აკრონიმების მოკლე განმარტება. აბრევიატურა "PMO" (პორნოგრაფია / მასტურბაცია / ორგაზმი) ხშირად გამოიყენება წევრების მიერ პორნოგრაფიის ყურების პროცესის დასადგენად ორგაზმამდე მასტურბაცია (Deem, 2014a) წევრები ხშირად აჯგუფებენ ამ სამ ქცევას ერთად იმის გამო, თუ რამდენად ხშირად თან ახლავს პორნოგრაფიის გამოყენება ორგაზმამდე მასტურბაცია. ამ ქცევაზე ცალკე განხილვისას, წევრები ხშირად აკრიტიკებენ პორნოგრაფიის ყურებას "P", მასაჟირებას "M" და ორგაზმს "O". ასევე ხშირია ამ ქცევის კომბინაციების აკრონიმიზაცია (მაგ., ”PM” გულისხმობს პორნოგრაფიის ყურებას და მასტურბაცია, მაგრამ არა ორგაზმის წერტილამდე, ხოლო ”MO” გულისხმობს მასაჟირებას ორგაზმის წერტილამდე პორნოგრაფიის ყურების გარეშე). ეს აკრონიმები ასევე ზოგჯერ გამოიყენება როგორც ზმნა (მაგ., "PMO-ing" ან "MO-ing").

თავშეკავება არის პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრა

წევრების თავდაპირველი გადაწყვეტილება ”გადატვირთვის” შესახებ ემყარებოდა რწმენას, რომ თავშეკავება არის ლოგიკური გადაწყვეტა პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების გადასაჭრელად. თავშეკავება დაიწყო, რადგან არსებობდა რწმენა, რომ მათი პორნოგრაფიის გამოყენება სერიოზულ ნეგატიურ შედეგებს მოჰყვებოდა მათ ცხოვრებაში - ამიტომ პორნოგრაფიის გამოყენების მოხსნა ამ ეფექტებს ამსუბუქებს თავის ტვინის „გადაკეთების“ გზით. პორნოგრაფიის გამოყენების დამოკიდებულების აღქმის გამო, ქცევის შემცირების / კონტროლირებადი გამოყენების მიდგომა არ განიხილებოდა, როგორც აღდგენის ეფექტური სტრატეგია.

თავშეკავება უარყოფითი ეფექტით არის გამოწვეული პორნოგრაფიის გამოყენებას

წევრებმა სამი მთავარი შედეგი მიაწერეს, რომლებიც პორნოგრაფიის გადაჭარბებულ გამოყენებას მიეკუთვნება, როგორც თავშეკავების დაწყების მოტივაცია. პირველი, მრავალი წევრისთვის (n = 73), თავშეკავება ემყარებოდა პორნოგრაფიის გამოყენების აღქმული დამოკიდებულების დაძლევის სურვილს (მაგ., "ახლა 43 წლის ვარ და პორნოზე ვარ დამოკიდებული. ვფიქრობ, ამ საშინელი დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის მომენტი დადგა" [098, 43 წელი]]. დამოკიდებულების ანგარიშებს ახასიათებდა იძულებითი გამოცდილება და კონტროლის დაკარგვა (მაგ., "ვცდილობ გავჩერდე, მაგრამ ისე რთულია, რომ ვგრძნობ, რომ რაღაც მიბიძგებს პორნოგრაფიისკენ" [005, 18 წელი]], დესენსიბილიზაცია და ტოლერანტობა პორნოგრაფიის შედეგებისადმი დროთა განმავლობაში (მაგ., "პორნოების ყურებისას ნამდვილად აღარაფერი ვგრძნობ. სამწუხაროა, რომ პორნოც კი გახდა ისეთი არამგზნებლი და სტიმულირებადი" [045, 34 წლის]] და იმედგაცრუების და უნარშეზღუდულობის შემაშფოთებელი გრძნობები ("მე მძულს, რომ ძალა არ მაქვს უბრალოდ შევაჩერო მძულს რომ უძლური ვიყავი პორნოგრაფიის წინააღმდეგ და მსურს ჩემი ძალა დავიბრუნო" [087, 42 წელი].

მეორე, ზოგიერთი წევრისთვის (n = 44), თავშეკავება ემყარებოდა მათი სექსუალური სირთულეების განმუხტვის სურვილს, იმის საფუძველზე, რომ ეს სირთულეები (ერექციული სირთულეები [n = 39]; შემცირებული სურვილი პარტნიორი სექსისთვის [n = 8]) (შესაძლოა) პორნოგრაფიით იყო გამოწვეული. ზოგიერთ წევრს მიაჩნდა, რომ მათი პრობლემები სექსუალურ ფუნქციონირებასთან დაკავშირებული იყო სექსუალური რეაქციის განპირობების შედეგად, ძირითადად პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული შინაარსისა და აქტივობის მიმართ (მაგ., "ვამჩნევ, როგორ მქონდა ენთუზიაზმი სხვისი სხეულის მიმართ… მე პირობა მიბოძა, რომ ლაპტოპით სექსი მომწონებოდა" [083, 45 წელი]]. 39 წევრიდან, რომლებმაც აღნიშნეს ერექციული სირთულეები, როგორც თავშეკავების დაწყების მიზეზი, 31 შედარებით დარწმუნებული იყო, რომ ისინი განიცდიდნენ ”პორნოგრაფიით გამოწვეულ ერექციულ დისფუნქციას” (PIED). სხვა (n = 8) ნაკლებად დარწმუნდნენ, რომ საბოლოოდ შეაფასებდნენ ერექციულ სირთულეებს, როგორც "პორნოგრაფიით გამოწვეულ" საკითხს, იმის გამო, რომ სხვა შესაძლო ახსნა-განმარტებების გამორიცხვა არ სურდათ (მაგ., შესრულების შფოთვა, ასაკთან დაკავშირებული ფაქტორები და ა.შ.), მაგრამ გადაწყვიტეს თავშეკავება დაიწყოს ისინი ნამდვილად პორნოგრაფიასთან იყო დაკავშირებული.

მესამე, ზოგიერთი წევრისთვის (n = 31), თავშეკავება გამოწვეული იყო ნეგატიური ფსიქოსოციალური შედეგების შემსუბუქების სურვილით, რაც მათი პორნოგრაფიის გამოყენებას მიეკუთვნებოდა. აღნიშნულ შედეგებში შედის დეპრესიის მომატება, შფოთვა და ემოციური დაბუჟება და ენერგიის შემცირება, მოტივაცია, კონცენტრაცია, გონებრივი სიწმინდე, პროდუქტიულობა და სიამოვნების გრძნობის უნარი (მაგ. "მე ვიცი, რომ ამას უდიდესი უარყოფითი გავლენა აქვს ჩემს კონცენტრაციაზე, მოტივაციაზე, თვითშეფასებაზე, ენერგიის დონეზე" [050, 33 წელი]. ” ზოგიერთმა წევრმა ასევე აღიქვა პორნოგრაფიის გამოყენების უარყოფითი გავლენა მათ სოციალურ ფუნქციონირებაზე. ზოგი აღწერდა სხვებთან კავშირის შემცირების გრძნობას (მაგ., ”(PMO)… ნაკლებად მაინტერესებს და მეგობრობს ხალხის მიმართ, უფრო თავშეკავებული ვარ, მაძლევს სოციალურ შფოთვას და მაიძულებს უბრალოდ არ მაინტერესებდეს რაიმეს გარდა, მარტო სახლში დარჩენის გარდა). და პორნოგრაფიას ეშმაკობდნენ ”[050, 33 წელი]], სხვები კი აღნიშნავდნენ კონკრეტული ურთიერთობების გაუარესებას მნიშვნელოვან სხვა ადამიანებთან და ოჯახის წევრებთან, განსაკუთრებით რომანტიკულ პარტნიორებთან.

აღსანიშნავია, რომ წევრთა მცირე ნაწილი (n = 11) განაცხადეს, რომ ისინი გარკვეულწილად არ ეთანხმებოდნენ პორნოგრაფიას, მაგრამ მათგან მხოლოდ რამდენიმე (n = 4) აშკარად მოიყვანა მორალური უკმაყოფილება, როგორც ”გადატვირთვის” დაწყების მიზეზი (მაგ., ”მე ვტოვებ პორნოგრაფიას, რადგან ეს სისაძაგლეა ამაზრზენი. გოგოებს აუპატიურებენ და აწამებენ და იყენებენ ამ ობიექტებში ნაგლეჯ ობიექტებად” [008, 18 წელი]) ) ამასთან, ამ წევრებისთვის მორალური შეუსაბამობა არ იყო მითითებული, როგორც თავშეკავების დაწყების ერთადერთი მიზეზი, მაგრამ მას თან ახლდა თავშეკავების სამი ძირითადი მიზეზი (მაგ., დამოკიდებულება, სექსუალური სირთულეები ან უარყოფითი ფსიქოსოციალური შედეგები).

თავშეკავება ტვინის "გადატვირთვის შესახებ"

ზოგიერთმა წევრმა თავი შეიკავა თავშეკავების საფუძველზე იმის გაგებით, თუ როგორ შეიძლება მათი პორნოგრაფიის გამოყენება უარყოფითად აისახოს მათ ტვინზე. თავშეკავება განიხილებოდა, როგორც პორნოგრაფიის უარყოფითი შედეგების შეცვლის ლოგიკური გამოსავალი, როგორც პროცესი, რომელიც ტვინს "გადააყრევინებს" (მაგ., "მე ვიცი, რომ უნდა ვიკავო თავი, რომ ბილიკები მომეშუშებინა და დამეწყო ტვინი" [095, 40-იანი წლები]). განსაკუთრებით ნეიროპლასტიურობის კონცეფცია ზოგიერთი წევრისთვის იმედისა და წახალისების წყარო გახდა, რამაც მიიჩნია, რომ პორნოგრაფიის უარყოფითი შედეგები შეიძლება შეიცვალოს თავშეკავებით (მაგ., ”ტვინის პლასტიურობა არის რეალური გადარჩენის პროცესი, რომელიც ჩვენს ტვინს გადააქცევს”). [036, 36 წლის]]. ზოგიერთ წევრს აღწერილი აქვს პორნოგრაფიის უარყოფითი ეფექტის შესახებ ინფორმაცია და "გადატვირთვის" შესახებ ინფორმაციის რესურსებით "გადატვირთვის" საზოგადოების მიერ პატივსაცემი გავლენიანი ფიგურების მიერ, განსაკუთრებით გარი უილსონის მიერ, ვებ – გვერდის წამყვანი. yourbrainonporn.com. ვილსონის (2014) წიგნი (მაგ., გარი უილსონის წიგნმა „შენი ტვინი პორნოზე“ გამაცნო გადატვირთვის იდეა, ამ ფორუმის შესახებ და მართლა ავუხსენი რამდენიმე რამ, რაც არ ვიცოდი ”[061, 31 წელი]) და 2012 წლის TEDx განხილვა (TEDx საუბრები, 2012; მაგალითად, ”გუშინ ვუყურე პორნოგრაფიის დიდ ექსპერიმენტს, ძალიან საინტერესო და ინფორმატიული” [104, 52 წლის]] იყო რესურსები, რომლებსაც ყველაზე ხშირად ასახელებდნენ წევრები, როგორც განსაკუთრებით გავლენიანი მათი რწმენის ფორმირებაზე პორნოგრაფიის უარყოფითი გავლენის შესახებ ტვინზე და ”გადატვირთვა ”როგორც ამ შედეგების გადასაჭრელად სათანადო გამოსავალი.

თავშეკავება, როგორც აღდგენის ერთადერთი შესაძლო გზა

ზოგიერთ წევრს, რომლებმაც განაცხადეს, რომ დამოკიდებულნი არიან პორნოგრაფია, აბსტინენცია განიხილებოდა, როგორც აღდგენის ერთადერთი შესაძლო გზა, ძირითადად იმის გამო, რომ ნებისმიერი პორნოგრაფიის გამოყენება აბსტინენციის დროს შესაძლოა გამოიწვიოს ტვინის დამოკიდებულებასთან დაკავშირებული სქემები და გამოიწვიოს ლტოლვა და რეციდივი. შესაბამისად, ზომიერად დაკავების მცდელობა, თავი შეიკავონ აბსოლუტურად თავი შეიკავონ, უვარგისი სტრატეგია იყო:

მე მთლიანად უნდა შეწყვიტო პორნოგრაფიის და ამ საკითხის აშკარა მასალების ყურება, რადგან ყოველთვის, როდესაც ვხედავ რაიმე nsfw [არ არის უსაფრთხო სამუშაო] შინაარსი, ჩემს ტვინში ბილიკი იქმნება და როდესაც ტვირთს ვგრძნობ, ავტომატურად მაიძულებს პორნოგრაფიის ყურებას. ამრიგად, ამ სიბრტყიდან გამოსვლის ერთადერთი გზაა p და m ცივი ინდაურის დატოვება. ” (008, 18 წელი)

ზოგჯერ თავშეკავება შეუძლებელია

მეორე თემა ასახავს წევრების ”გადატვირთვის” გამოცდილების, ალბათ, ყველაზე თვალსაჩინო თვისებას - რამდენად რთული იყო თავშეკავების რეალურად წარმატებით მიღწევა და შენარჩუნება. ზოგჯერ თავშეკავება იმდენად რთულად აღიქმებოდა, რომ მისი მიღწევა შეუძლებელი ჩანდა, როგორც ამას აღწერს ერთი წევრი:

დავბრუნდი ბრძოლის ქ., მთელი რიგი რეციდივების შემდეგ. მე არ ვარ დარწმუნებული, როგორ წარმატებით დავტოვო თავი, ზოგჯერ ეს შეუძლებელი ჩანს. (040, 30-იანი წლები)

როგორც ჩანს, სამი ძირითადი ფაქტორი შეუწყო ხელი თავშეკავების მიღწევის სირთულეს: სექსუალობა ნავიგაცია "გადატვირთვისას", პორნოგრაფიის გამოყენების ნიშნები, როგორც ჩანს, და რეციდივის პროცესი იყო ეშმაკური და მზაკვრული.

სექსუალობაზე ნავიგაცია "გადატვირთვისას"

რთული გადაწყვეტილება, რომელიც წევრებმა უნდა მიიღონ თავშეკავების პროცესის დასაწყისში, იყო "გადატვირთვისას" მისაღები სექსუალური აქტივობა: უნდა დაიშვას თუ არა პორნოგრაფიის გარეშე მასტურბაცია და / ან ორგაზმი პარტნიორული სექსუალური აქტივობით? მრავალი წევრისთვის გრძელვადიანი მიზანი არ ყოფილა სექსუალური აქტივობის საერთოდ აღმოფხვრა, არამედ პორნოგრაფიის გარეშე ახალი "ჯანსაღი სექსუალობის" (033, 25 წლის) განსაზღვრა და სწავლა. ეს სავარაუდოდ ნიშნავს პარტნიორული სქესის ჩართვას (მაგ., "რა გვინდა, ჯანმრთელი ბუნებრივი სექსია ჩვენს პარტნიორთან, არა? ” [062, 37 წლის]] და / ან მასტურბაცია პორნოგრაფიის გარეშე (მაგ., "მე კარგად ვარ მოძველებული MO- სთვის. ვფიქრობ, შესაძლებელია ამის მართვა ჯანსაღად, პორნოგრაფიის დამანგრეველი ეფექტის გარეშე" [061, 31 წელი]]. ამასთან, უფრო მეტი განხილვის საჭიროება იყო ის, ხელს შეუწყობდა თუ არა ამ ქცევის მოკლევადიან პერსპექტივაში მიღებას პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების პროცესში. ერთი მხრივ, თავშეკავების საწყის ფაზებში ამ საქმიანობის დაშვება ზოგიერთმა წევრმა მიიჩნია, რომ ის არის თავშეკავების პოტენციური საფრთხე, პირველ რიგში, იმის გამო, რომ მათ კოლოქტულად უწოდეს ”დევნის ეფექტი”. "დევნის ეფექტი" ეხება PMO– ს მიმართ ძლიერ ლტოლვას, რომელიც სექსუალური აქტივობის შემდეგ წარმოიქმნება ( 2014a) ზოგიერთმა აღნიშნა, რომ ამ ეფექტს განიცდიდა როგორც მასტურბაცია (მაგ., ”ვხვდები რაც უფრო მეტს ვცდილობ მას და პორნოსაც” [050, 33 წელი]), ასევე პარტნიორობდნენ სექსუალურ აქტივობას (მაგ., ”მე შევამჩნიე, რომ მეუღლესთან სექსის შემდეგ შემდეგ მოთხოვნები უფრო ძლიერია ”[043, 36 წელი]]. ამ წევრებისთვის ამან მიიღო გადაწყვეტილება, რომ დროებით თავი შეეკავებინათ მასტურბაციასა და / ან პარტნიორობისგან სექსისთვის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. მეორე მხრივ, სხვა წევრებისთვის სექსუალური აქტივობისგან თავის შეკავებამ განაპირობა სექსუალური ლტოლვის და პორნოგრაფიისკენ სწრაფვა. ამიტომ, ამ წევრებისთვის სექსუალური განყოფილება "გადატვირთვისას" ხელს არ უშლიდა პროგრესს, მაგრამ სინამდვილეში ხელს უწყობდა მათ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების შესაძლებლობას (მაგ., "ვხვდები, რომ თუკი მას გამოვაგდებ, როდესაც თავს განსაკუთრებით რხევად ვგრძნობ, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დავიწყო საბაბი ვიპოვო პორნოგრაფიისთვის ”[061, 36 წლის]].

საინტერესოა ის ფაქტი, რომ პარადოქსულად, წევრთა ერთ მესამედთან ახლოს აღნიშნულია, რომ ნაცვლად იმისა, რომ განიცადონ სექსუალური სურვილი, მათ განიცადეს შემცირებული სექსუალური სურვილი თავშეკავების დროს, რასაც მათ ”ბრტყელ ხაზს” უწოდებდნენ. "ბრტყელი ხაზი" არის ტერმინი, რომელსაც წევრები იყენებდნენ აბსტინენციის დროს ლიბიდოს მნიშვნელოვანი შემცირების ან დაკარგვის აღსაწერად (თუმცა ზოგს უფრო ფართო განმარტება ჰქონდა ამისათვის, რომელიც ასევე მოიცავს თანმხლებ განწყობას და ზოგადად გათიშვის გრძნობას: (მაგ., " მე ვფიქრობ, რომ ახლა ალბათ სიბრტყეზე ვარ, რადგან რაიმე სახის სექსუალური საქმიანობის სურვილი თითქმის არ არსებობს ”[056, 30-იანი წლები]. გარკვეულწილად არ იყო დარწმუნებული, როდის დაბრუნდებოდა სექსუალური სურვილი (მაგ., ”ისე, თუ რეგულარულად ვერ ვგრძნობ ორგაზმს, როდესაც ვგრძნობ, რა აზრი აქვს ცხოვრებას?” [089, 42 წელი]]. ამ წევრების ცდუნება იყო PMO- სთვის მიემართათ, რომ შეემოწმებინათ, შეეძლოთ თუ არა მათ სექსუალური ფუნქციონირება. ”ბრტყელი ხაზის” დროს (მაგ., ”ცუდი ის არის, რომ მაინტერესებს ისევ მუშაობს თუ არა ყველაფერი ისე, როგორც ჩემს შარვალში უნდა ჩატარდეს” [068, 35 წელი]).

მინიშნებების გარდაუვალობა პორნოგრაფიის გამოყენებისთვის

პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება განსაკუთრებით საშიშროებას უქმნიდა მრავალი წევრისთვის, იყო მანიშნებლების აშკარა გარდაუვალობა, რამაც გამოიწვია პორნოგრაფიის აზრები და / ან პორნოგრაფიის გამოყენების სურვილები. პირველ რიგში, იყო პორნოგრაფიის გამოყენების ერთი შეხედვით გარეგანი ნიშნები. გარე გამომწვევების ყველაზე გავრცელებული წყარო იყო ელექტრონული მედია (მაგ., ”გაცნობის საიტები, Instagram, Facebook, ფილმები / ტელევიზორი, YouTube, ონლაინ რეკლამებმა ყველა შეიძლება გამოიწვიოს რეციდივები ჩემთვის” [050, 33 წელი]). სატელევიზიო შოუში ან სოციალური ქსელის სიუჟეტებში სექსუალური აღმძვრელი შინაარსის არაპროგნოზირებადობა ნიშნავს, რომ ინტერნეტის შემთხვევითი დათვალიერება შეიძლება სარისკო იყოს. სექსუალური მიმზიდველი ადამიანების დანახვა რეალურ ცხოვრებაში ასევე გამოიწვია ზოგიერთმა წევრმა (მაგ., ”მე ასევე დავტოვე სპორტული დარბაზი, სადაც დღეს ვაპირებდი წასვლას, რადგან იქ ძალიან ბევრი იყო იმისთვის, რომ ქალი გადამეხედა იოგას მჭიდრო შარვალში” [072, 57 წლის ]), რაც იმას ნიშნავდა, რომ ნებისმიერი სექსუალური აღგზნების დანახვა, იქნება ეს ონლაინ თუ ოფლაინ, შეიძლება გამოიწვიოს. ასევე, ის ფაქტი, რომ წევრები ხშირად იყენებდნენ პორნოგრაფიას, როდესაც ისინი მარტო იყვნენ თავიანთ საძინებელში, ნიშნავდა, რომ მათი დაუყოვნებლივი გარემო უკვე პორნოგრაფიის ნიშანს წარმოადგენდა (მაგალითად, ”უბრალოდ საწოლში წოლა, როდესაც ვიღვიძებ და არაფერი მაქვს გასაკეთებელი, სერიოზული მიზეზია” [ 021, 24 წლის]).

მეორეც, პორნოგრაფიის გამოყენების უამრავი შინაგანი მითითება არსებობდა (პირველ რიგში, უარყოფითი აფექტური მდგომარეობები). იმის გამო, რომ წევრები ადრე ხშირად ეყრდნობოდნენ პორნოგრაფიის გამოყენებას ნეგატიური ეფექტის მოსაწესრიგებლად, არასასიამოვნო ემოციები პორნოგრაფიის გამოყენების პირობითად იქცა. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ მათ განიცადეს უარყოფითი გავლენა აბსტინენციის დროს. ზოგიერთმა განმარტა, რომ ეს უარყოფითი აფექტური მდგომარეობა აბსტინენციის დროს იყო, როგორც გაყვანის ნაწილი. უარყოფითი აფექტური ან ფიზიკური მდგომარეობები, რომლებიც განიხილებოდა, როგორც (შესაძლო) „მოხსნის სიმპტომები“, მოიცავს დეპრესიას, გუნება-განწყობილების ცვალებადობას, შფოთვას, „ტვინის ნისლს“, დაღლილობას, თავის ტკივილს, უძილობას, მოუსვენრობას, მარტოობას, იმედგაცრუებას, გაღიზიანებას, სტრესს და მოტივაციის დაქვეითებას. სხვა წევრებმა უარყოფით გავლენას ავტომატურად არ მიაწერეს უარყოფა, მაგრამ უარყოფითი გრძნობების სხვა შესაძლო მიზეზები გაითვალისწინეს, მაგალითად, ცხოვრების უარყოფითი მოვლენები (მაგალითად, ”ამ ბოლო სამი დღის განმავლობაში ვღელავ თავს ძალიან მარტივად და არ ვიცი მუშაობს თუ არა ეს იმედგაცრუება ან გაყვანა ”[046, 30-იანი წლები]). ზოგიერთ წევრს მიაჩნია, რომ რადგან ისინი ადრე იყენებდნენ პორნოგრაფიას უარყოფითი ემოციური მდგომარეობების გასაქრობად, ამ ემოციებს უფრო ძლიერად გრძნობდნენ თავშეკავების დროს (მაგ., "ჩემი ნაწილი მაინტერესებს, ეს ემოციები იმდენად ძლიერია გადატვირთვის გამო?" [032, 28 წლის]). აღსანიშნავია, რომ 18-29 წლის ასაკში მყოფი პირები უფრო მეტ უარყოფით გავლენას ახდენდნენ თავშეკავების დროს დანარჩენ ორ ასაკობრივ ჯგუფთან შედარებით, ხოლო 40 წელზე უფროსი ასაკის მქონე პაციენტებმა უფრო იშვიათად განაცხადეს აბსტინენციის დროს ”გაყვანის მსგავსი” სიმპტომების შესახებ. დანარჩენი ორი ასაკობრივი ჯგუფი. ამ ნეგატიური ემოციების წყაროსგან დამოუკიდებლად (მაგ., მოშორება, ნეგატიური ცხოვრებისეული მოვლენები ან არსებული ემოციური მდგომარეობები), ძალზე რთული აღმოჩნდა წევრებისთვის უარყოფითი ზემოქმედების დაძლევა აბსტინენციის დროს, ამ ნეგატიური გრძნობების თვითდასაქმების მიზნით პორნოგრაფიის დასადგენად. .

რეციდივის პროცესის მზაკვრულობა

ნიმუშის ნახევარზე მეტი (n = 55) დაფიქსირდა მინიმუმ ერთი შეცდომა თავშეკავების მცდელობის დროს. 18–29 წლის ასაკობრივ ჯგუფში მეტმა წევრმა აღნიშნა მინიმუმ ერთი რეციდივი (n = 27) დანარჩენ ორ ასაკობრივ ჯგუფთან შედარებით: 30–39 წელი (n = 16) და 40 წლის და ზემოთ (n = 12). ჩვეულებრივ, რეციდივი მზაკვრულ პროცესს წააგავდა, რომელიც ხშირად წევრებს არ იშურებდა და უშფოთველად გრძნობდა თავს. ზოგადად, არსებობს ორი გზა, რომლის დროსაც ხდება ხარვეზები. პირველი იყო, როდესაც პორნოგრაფიის გამოყენების სურვილი გამოიწვია სხვადასხვა მიზეზების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ ლტოლვა ზოგჯერ მართვადი იყო, სხვა დროს ლტოლვა იმდენად მწვავე იყო, რომ მას განიცდიდა როგორც აბსოლუტური და უკონტროლო. როდესაც ლტოლვა მწვავე იყო, ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ მას ზოგჯერ თან ახლავს რეციდივის ეშმაკური რაციონალიზაცია, თითქოს ისინი "ნარკომანი ტვინი" ატყუებს რეციდივას:

წარმოუდგენელი ძლიერი სურვილები მქონდა პორნოგრაფიის ყურებისკენ და თვითონ ვჩხუბობდი საკუთარ ტვინზე შემდეგი სიტყვებით: ”ეს შეიძლება ბოლო დროს იყოს…”, ”მოდი, როგორ ფიქრობთ, რომ მხოლოდ პატარა თვალის დახუჭვა იქნებოდა ცუდი”, ”მხოლოდ დღეს და ხვალიდან ისევ გავჩერდები”, ”მე უნდა შევაჩერო ეს ტკივილი და ამის გაკეთება მხოლოდ ერთი გზაა” ... ასე რომ, ძირითადად, დღის მეორე ნახევარში ძალიან ცოტა მოვახერხე მუშაობა, განუწყვეტლივ მოუწოდებს. (089, 42 წელი)

მეორე გზა, რითაც გამოიკვეთა რეციდივის პროცესის მზაკვრულობა, იყო ის, რომ ძლიერი ლტოლვის არარსებობის შემთხვევაშიც, ზოგჯერ ჩანდა, რომ "უბრალოდ მოხდა" "ავტოპილოტზე", იმ წერტილამდე, სადაც ზოგჯერ იგრძნობოდა, რომ რეციდივი ხდებოდა მათ (მაგალითად, "თითქოს ავტოპილოტში ვარ ან რაღაცნაირში ”. მე უბრალოდ ვიდექი იქიდან, რომ თავს გარედან ვუყურებდი, თითქოს მკვდარი ვარ, თითქოს არანაირი კონტროლი არ მაქვს" [034, 22 წელი]]. ზოგჯერ ეს ავტომატიზმი შეინიშნებოდა, როდესაც წევრები ქვეცნობიერად ეძებდნენ სექსუალურად მასტიმულირებელ მასალას ინტერნეტში (მაგ., სექსუალური აღმძვრელი ვიდეოები YouTube), რომელსაც ტექნიკური თვალსაზრისით არ ჰქონდა კვალიფიკაცია "პორნოგრაფია" (რომელსაც ხშირად წევრები უწოდებენ "პორნოგრაფიის შემცვლელებს"). ამ "პორნო შემცვლელების" დათვალიერება ხშირად თანდათანობითი შესასვლელი იყო.

თავშეკავება მიიღწევა სწორი რესურსებით

მიუხედავად იმისა, რომ თავშეკავება რთულია, ბევრმა წევრმა დაადგინა, რომ თავშეკავება შესაძლებელი იყო სწორი რესურსებით. გარე და შიდა რესურსების ერთობლიობა საკვანძო აღმოჩნდა იმისთვის, რომ წევრებმა შეძლონ თავშეკავების წარმატებით მიღწევა და შენარჩუნება.

გარე რესურსები: სოციალური დახმარება და პორნოგრაფიაზე წვდომის ბარიერები

მრავალი წევრისთვის სოციალური დახმარება მნიშვნელოვანი გარეგანი რესურსი იყო, რომელიც მათთვის გადამწყვეტი იყო თავშეკავების შენარჩუნებაში. წევრებმა აღწერეს, რომ მრავალი სხვადასხვა წყაროდან მიიღეს სასარგებლო დახმარება, ოჯახის, პარტნიორების, მეგობრების, დამხმარე ჯგუფების (მაგ., 12-საფეხურიანი ჯგუფები) და თერაპევტების ჩათვლით. ამასთან, თავად ფორუმი იყო ყველაზე ხშირად დასახელებული წევრების მხარდაჭერის წყარო. სხვა წევრების ჟურნალების (განსაკუთრებით წარმატების ისტორიების) კითხვა და დამხმარე შეტყობინებების მიღება საკუთარ ჟურნალში იყო წევრების ინსპირაციისა და წახალისების ძირითადი წყარო (მაგ., "სხვა ჟურნალებისა და სხვა პოსტების ნახვა სტიმულს მაძლევს და მაგრძნობინებს, რომ მარტო არ ვარ" [032, 28 წლის]). ზოგიერთმა წევრმა მოითხოვა შემდგომი მხარდაჭერა და მოითხოვა ფორუმის სხვა წევრისთვის მათი ანგარიშვალდებულების პარტნიორი, თუმცა სხვა წევრებისთვის მხოლოდ ფორუმის ჟურნალის შენარჩუნება საკმარისი იყო ანგარიშვალდებულების გაზრდისთვის. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ პატიოსანი გაზიარება და ანგარიშვალდებულება არსებითია მათი თავშეკავების შენარჩუნების მოტივაციის შესანარჩუნებლად (მაგ., "ახლა საზოგადოების ფიცი და საზოგადოებრივი ვალდებულება განსხვავებულია. ანგარიშვალდებულება. ეს იყო ის ელემენტი, რომელიც ბოლო 30 წლის განმავლობაში დაკარგული იყო" [089, 42 წელი]].

თავშეკავების დროს წევრების მიერ გამოყენებული კიდევ ერთი საერთო გარე რესურსი იყო ბარიერები, რომლებიც ხელს უშლიდნენ პორნოგრაფიის გამოყენების ადვილად ხელმისაწვდომობას. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ მათ მოწყობილობებზე დაინსტალირდა პროგრამები, რომლებიც ბლოკავდა პორნოგრაფიულ შინაარსს. როგორც წესი, აღმოჩნდა, რომ ეს პროგრამები შეზღუდული იყო, რადგან, როგორც წესი, არსებობდა მათი გვერდის ავლით საშუალებები, მაგრამ ისინი სასარგებლო იყვნენ ერთი დამატებითი ბარიერის შესაქმნელად, რომელიც შეიძლება ჩაერიოს მოწყვლადობის მომენტში (მაგ., "მე მინდა K9 ვებ-ბლოკატორის ხელახლა ინსტალაცია. გვერდის ავლით შემიძლია, მაგრამ ის მაინც შეხსენებას წარმოადგენს" [100, 40 წელი]]. სხვა სტრატეგიებში შედის ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენება მხოლოდ ნაკლებ გამომწვევ გარემოში (მაგ., არასოდეს გამოიყენოთ ლეპტოპი საძინებელში, მხოლოდ ლეპტოპი გამოიყენოთ სამსახურში), ან საერთოდ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენების შეზღუდვა (მაგ. სმარტფონის დროებით დატოვება მეგობართან, უარს იტყვიან თავიანთ სმარტფონზე არა სმარტფონის მობილური ტელეფონისთვის). ზოგადად, წევრთა აზრით, გარე ბარიერები სასარგებლო იყო, მაგრამ არ იყო საკმარისი თავშეკავების შენარჩუნებისათვის, რადგან არარეალური იყო ელექტრონული მოწყობილობებზე წვდომის თავიდან აცილება და ასევე შიდა რესურსების საჭიროება.

შიდა რესურსები: კოგნიტურ-ქცევითი სტრატეგიების არსენალი

წევრთა უმეტესობამ აღნიშნა, რომ გამოიყენეს სხვადასხვა შინაგანი რესურსი (მაგ., კოგნიტური და / ან ქცევითი სტრატეგიები) მათი თავშეკავების მიზნით. ყოველდღიური ქცევითი სტრატეგიები (მაგალითად, ვარჯიში, მედიტაცია, სოციალიზაცია, დაკავება, უფრო ხშირად გასვლა და ჯანმრთელი ძილის რეჟიმის დაცვა) ცხოვრების წესის ზოგადი ცვლილების ნაწილად იქნა გათვალისწინებული, რათა სიტუაციებისა და ლტოლვის სიხშირე შემცირდეს. წევრებმა შეაგროვეს შემეცნებითი და / ან ქცევითი სტრატეგიები თავშეკავების მცდელობის გამო, ხშირად ცდის და ცდომილების ექსპერიმენტებით, ემოციური მდგომარეობების მოსაწესრიგებლად, რაც შეიძლება პოტენციურად დააჩქაროს (მაგალითად, წამიერი ლტოლვა და უარყოფითი გავლენა). ემოციების რეგულირების ქცევითი მიდგომა გულისხმობდა ალტერნატიულ არა მავნე საქმიანობას, პორნოგრაფიის გამოყენების ცდუნების ნაცვლად. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ შხაპის მიღება განსაკუთრებით ეფექტური იყო ლტოლვების წინააღმდეგ ბრძოლაში (მაგ., "დღეს თავს უკიდურესად ქედმაღლურად ვგრძნობდი. ასე რომ, 10 საათზე ძალიან ცივი შხაპი მივიღე ძალიან ცივ ამინდში და ბუმი! სურვილები გაქრა" [008, 18 წელი]]. პორნოგრაფიაზე ფიქრების ჩახშობის მცდელობა იყო შემეცნებითი სტრატეგია, მაგრამ ზოგიერთმა წევრმა გააცნობიერა, რომ აზრის დათრგუნვა კონტრპროდუქტიული იყო (მაგ., "მე ვფიქრობ, რომ მე სხვა სტრატეგიის პოვნა მჭირდება, ვიდრე: ”არ იფიქრო PMO– ზე, ნუ იფიქრებ PMO– ზე, ნუ იფიქრებ PMO– ზე.” ეს მაგიჟებს და PMO– ზე ფიქრისკენ მიბიძგებს" [099, 46 წელი]]. წევრების მიერ გამოყენებული შემეცნებითი სხვა სტრატეგიები მოიცავდა გონებასთან დაკავშირებულ ტექნიკას (მაგ., სურვილის მიღება და ნეგატიური ემოციის მიღება და მათი აზროვნება). მათ ჟურნალებში წერა, რადგან მათ სურვილი გაუჩნდათ ან უმალვე გაუქმების შემდეგ, განსაკუთრებით სასარგებლოდ მიიჩნევდნენ წევრებს თვითდასაქმების მოტივაციისთვის და უსარგებლო აზროვნების ჩარჩოებში.

თავშეკავება ჯილდოვდება, თუკი ის გაგრძელდება

ჩვეულებრივ, წევრები, რომლებიც თავშეკავებას ითხოვდნენ, მიიჩნიეს, რომ ეს დაჯილდოვდა, მიუხედავად მისი სირთულეებისა. თავშეკავების ტკივილი, როგორც ჩანს, ღირდა მისი აღქმული ჯილდოს გამო, როგორც ამას აღწერს ერთი წევრი: "ეს არ ყოფილა მარტივი გასეირნება, მაგრამ ეს სრულიად ღირდა" (061, 31 წელი). აღწერილი კონკრეტული სარგებელი მოიცავდა კონტროლის გრძნობების ზრდას, ასევე ფსიქოლოგიური, სოციალური და სექსუალური ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.

კონტროლის აღდგენა

ზოგიერთი წევრის მიერ აღწერილი თავშეკავების ძირითადი სარგებელი ეხებოდა პორნოგრაფიის გამოყენებაზე და / ან საერთოდ მათ ცხოვრებაზე კონტროლის განცდის აღდგენას. თავშეკავების პერიოდის შემდეგ, ამ წევრებმა განაცხადეს, რომ შემცირდა მგრძნობელობა, ლტოლვა და / ან იძულებითი დამოკიდებულება პორნოგრაფიის გამოყენებასთან დაკავშირებით:

ჩემი პორნო სურვილები ძირს უთხრის და უფრო ადვილია ვებრძოლო ჩემს მოთხოვნებს. ვხვდები, რომ ახლა საერთოდ არ ვფიქრობ ამაზე. მე ძალიან კმაყოფილი ვარ, რომ ამ გადატვირთვის შედეგამ იმოქმედა ჩემზე, რაც ძალიან მინდოდა. (061, 31 წელი)

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში პორნოგრაფიისგან წარმატებით თავშეკავებამ ასევე განაპირობა პორნოგრაფიის გამოყენების თვითკონტროლის გაზრდა და პორნოგრაფიის თავშეკავება თვითეფექტურობაზე (მაგ., "როგორც ჩანს, კარგი თვითკონტროლი მაქვს შემუშავებული, პორნოგრაფიული მასალის თავიდან ასაცილებლად ”[004, 18 წელი]]. ზოგიერთმა წევრმა იგრძნო, რომ პორნოგრაფიის გამოყენებაზე თვითკონტროლის განხორციელების შედეგად, თვითკონტროლის ეს ახლებური გრძნობა გავრცელდა მათი ცხოვრების სხვა სფეროებზეც.

ფსიქოლოგიური, სოციალური და სექსუალური სარგებელი

ბევრმა წევრმა აღნიშნა, რომ განიცდიდა სხვადასხვა დადებით კოგნიტურ – აფექტურ და / ან ფიზიკურ ზემოქმედებას, რაც მათ მიაწოდეს თავშეკავებით. ყოველდღიური ფუნქციონირების გაუმჯობესებასთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული პოზიტიური ეფექტები, მათ შორის განწყობის გაუმჯობესება, ენერგიის მომატება, გონებრივი სიწმინდე, ფოკუსირება, ნდობა, მოტივაცია და პროდუქტიულობა (მაგ., "არავითარი პორნო, არანაირი მასტურბაცია და მეტი ენერგია მქონდა, მეტი გონებრივი სიწმინდე, მეტი ბედნიერება, ნაკლები დაღლილობა" [024, 21 წელი]]. ზოგიერთმა წევრმა ჩათვალა, რომ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებამ გამოიწვია ემოციურად დაბუჟება და მათი ემოციების უფრო ინტენსიური შეგრძნების უნარი (მაგალითად, "მე უბრალოდ უფრო ღრმად ვგრძნობ თავს. სამსახურთან, მეგობრებთან ერთად, წარსული დრო, იყო ემოციების ტალღები, კარგი და ცუდი, მაგრამ ეს ძალიან კარგია" [019, 26 წლის]]. ზოგიერთისთვის ამან გამოიწვია გამოცდილების გაღრმავება და ყოველდღიური გამოცდილებისგან სიამოვნების გრძნობის გაზრდის უნარი (მაგ., ”ჩემს ტვინს შეუძლია ასე უფრო მეტად აღფრთოვანდეს პატარა საგნებით და ისეთი რამით, რაც არ არის სუფთა სიამოვნება, როგორიცაა სოციალიზაცია ან ქაღალდის წერა ან სპორტის თამაში" [024, 21 წელი]]. აღსანიშნავია, რომ 18-29 წლის ასაკში უფრო მეტმა წევრმა აღნიშნა, რომ პოზიტიური აფექტური ეფექტებია აბსტინენციის დროს (n = 16) დანარჩენ ორ ასაკობრივ ჯგუფთან შედარებით, 30–39 (n = 7) და ≥ 40 (n = 2).

ასევე აღწერილი იყო თავშეკავების დადებითი შედეგები სოციალურ ურთიერთობებზე. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა კომუნიკაბელურობის გაზრდა, სხვები აღწერდნენ ურთიერთობის გაუმჯობესებულ ხარისხს და სხვებთან კავშირის გაზრდას (მაგ., "მეუღლესთან უფრო ახლოს ვგრძნობ თავს, ვიდრე დიდი ხანია" [069, 30-იანი წლები]]. თავშეკავებას კიდევ ერთი საერთო სარგებელი მიეკუთვნება სექსუალური ფუნქციონირების გაუმჯობესებულ ცვლილებებზე. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ სურვილი გაიზარდა პარტნიორული სექსის მიმართ, რაც მისასალმებელია, რომ მხოლოდ პორნოგრაფიაზე არ იყოს დაინტერესებული (მაგალითად, "მე ძალიან ცხვირწინ ვიყავი, მაგრამ კარგი ის იყო, რომ სხვა ადამიანთან სექსუალური გამოცდილებისთვის ვიყავი მოქნილი. არ მაინტერესებს პორნოგრაფიით გამოწვეული ორგაზმი" [083, 45 წელი]]. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა, რომ გაიზარდა სექსუალური მგრძნობელობა და რეაგირება. 42 წევრიდან, რომლებმაც აღნიშნეს ერექციული სირთულეები თავშეკავების მცდელობის დასაწყისში, ნახევარი (n = 21) მოახდინა ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება, სულ მცირე, გარკვეული პერიოდის თავშეკავების შემდეგ. ზოგიერთმა წევრმა აღნიშნა ერექციული ფუნქციის ნაწილობრივი დაბრუნების შესახებ (მაგ., ”ეს იყო დაახლოებით 60% ერექცია, მაგრამ რაც მთავარია ის იყო იქ” [076, 52 წელი]), ზოგიერთმა კი აღნიშნა ერექციული ფუნქციის სრული დაბრუნება (მაგ. , ”მე მქონდა სექსი ჩემს მეუღლესთან პარასკევს ღამითაც და წუხელც და ორივეჯერ იყო 10/10 ერექცია, რომელიც საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდა” [069, 30 წელი]]. ზოგიერთმა წევრმა ასევე აღნიშნა, რომ სექსი უფრო სასიამოვნო და დამაკმაყოფილებელი იყო, ვიდრე ადრე (მაგ., ”მე მქონდა ორჯერ (შაბათს და ოთხშაბათს) საუკეთესო სექსი ოთხი წლის განმავლობაში” [062, 37 წელი].

წინამდებარე თვისებრივმა კვლევამ შეისწავლა თავშეკავების ფენომენოლოგიური გამოცდილებები ონლაინ პორნოგრაფიის ”გადატვირთვის” ფორუმის წევრებში. ფორუმზე თავშეკავების ჟურნალების თემატურმა ანალიზმა ოთხი ძირითადი თემა მიიღო (ცხრა ქვეთემა): (1) თავშეკავება პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრაა, (2) ზოგჯერ თავშეკავება შეუძლებელი ჩანს, (3) თავშეკავება მიიღწევა სწორი რესურსებით, და (4) თავშეკავება დაჯილდოებულია, თუკი ის გაგრძელდება. ამ ანალიზის მთავარი წვლილი არის ის, რომ იგი ნათელს ჰფენს იმას, თუ რატომ მონაწილეობენ პირველ რიგში "გადატვირთვის" ფორუმების წევრები და "როგორია" გადატვირთვის "გამოცდილება წევრებისთვის საკუთარი გადმოსახედიდან.

მოტივაციები "გადატვირთვისთვის"

პირველ რიგში, ჩვენი ანალიზი ნათელს ჰფენს იმას, თუ რა აღძრავს პირებს, პირველ რიგში, ”გადატვირთვის” დაწყებისკენ. პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება განიხილებოდა, როგორც მათი პრობლემების ლოგიკური გადაწყვეტა (თემა 1), რადგან გაითვალისწინეს, რომ პორნოგრაფიის გამოყენებამ მათ ცხოვრებაში სერიოზული უარყოფითი შედეგები გამოიწვია. პორნოგრაფიის გამოყენების სამი სახის ნეგატიური შედეგები იყო ყველაზე ხშირად დასახელებული ”გადატვირთვის” მიზეზი: (1) აღიქმება დამოკიდებულება (n = 73), (2) სექსუალური სირთულეები, რომლებიც (შესაძლოა) პორნოგრაფიით არის გამოწვეული (n = 44) და (3) უარყოფითი ფსიქოლოგიური და სოციალური შედეგები, რომლებიც პორნოგრაფიის გამოყენებას მიეკუთვნება (n = 31). მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს მოტივაციები სულაც არ გამორიცხავს ერთმანეთს. მაგალითად, 32 წევრმა აღნიშნა, რომ ჰქონდა დამოკიდებულება პორნოგრაფიაზე და სექსუალური სირთულეები. ამავე დროს, ეს ნიშნავს, რომ იყო წევრთა წილი (n = 17) პორნოგრაფიით გამოწვეული სექსუალური სირთულეების შესახებ შეტყობინება პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულების გარეშე.

წევრები თვლიდნენ, რომ პორნოგრაფიის გამოყენებისგან თავის შეკავებამ შეძლო ტვინის პორნოგრაფიის გამოყენების უარყოფითი გავლენის შეცვლა და ეს რწმენა დაეყრდნო ნეირომეცნიერული ცნებების ათვისებას, მაგალითად, ნეიროპლასტიურობას. მიუხედავად იმისა, რომ პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული ბრძოლების გასაგებად ნეირომეცნიერული ენის გამოყენება არ არის უნიკალური, როგორც ეს ნაჩვენებია რელიგიური ნიმუშების წინა თვისებრივ ანალიზებში (Burke & Haltom, 2020; პერი, 2019), ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით დამახასიათებელი ”გადატვირთვის” საზოგადოებისთვის, ”გადატვირთვის” კულტურის გათვალისწინებით, რომელიც, სავარაუდოდ, განვითარდა (და ჩამოყალიბდა) ონლაინ საიტების ბოლოდროინდელი გავრცელებით, რომლებიც ავრცელებენ ინფორმაციას ტვინის პორნოგრაფიის სავარაუდო უარყოფითი გავლენის შესახებ (ტეილორი , 2019, 2020) განსაკუთრებით გავლენიანი ფიგურების მიერ, რომლებსაც პატივს სცემენ "გადატვირთვის" საზოგადოების წარმომადგენლები (ჰარტმანი, 2020) ამიტომ, წევრების მოტივაცია შეეცადოს "გადატვირთვისას", როგორც PPU- ს წამალს, ასევე გავლენას ახდენს "გადატვირთვის" კულტურისა და ნორმების საფუძველზე, რომლებიც ჩამოყალიბდა (განსაკუთრებით უფროსი) კოლეგების წევრების გამოცდილებისა და შეხედულებების კოლექტიური ცნობიერების შედეგად გამოჩენილი ფიგურების გავლენა, რომლებმაც გავლენა მოახდინეს ”გადატვირთვის” მოძრაობაზე.

აღსანიშნავია, რომ მორალური შეუსაბამობა (Grubbs & Perry, 2019) ამ ნიმუშში ნაკლებად ხშირად იყო მოხსენიებული "გადატვირთვისთვის" (n = 4), რაც გულისხმობს, რომ (ზოგადად) "გადატვირთვის" ფორუმის წევრებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული მოტივაცია პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებისგან, რელიგიურ პირებთან შედარებით, რომლებიც ამას ძირითადად მორალური მიზეზების გამო აკეთებენ (მაგალითად, დიფერენდორფი, 2015) ასეც რომ იყოს, არ შეიძლება გამოირიცხოს შესაძლებლობა, რომ მორალურმა შეუსაბამობამ გავლენა მოახდინოს პორნოგრაფიის გამოყენებისგან თავის შეკავების შესახებ გადაწყვეტილებებზე, თუ არ ჩატარდება შემდგომი კვლევა, როდესაც მკაფიოდ ეკითხება წევრებს, მორალურად არ ეთანხმებიან თუ არა პორნოგრაფიას. ასევე, წინამდებარე ანალიზის თანახმად, ზოგიერთმა წევრმა შეიძლება გადააკეთოს ფორუმზე თავი შეიკავოს მასტურბაციადან (შდრ. Imhoff & Zimmer, 2020) პირველ რიგში, პრაქტიკული მიზეზების გამო, თავი შეიკავონ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებისგან (რადგან ისინი თვლიან, რომ მასტურბაცია "გადატვირთვისას" იწვევს პორნოგრაფიის ლტოლვას) და არა სულაც იმის გამო, რომ რწმენა აქვთ თესლის შენარჩუნების შინაგან სარგებელში (მაგ. "ზესახელმწიფოები") მაგალითად, თავდაჯერებულობა და სექსუალური მაგნეტიზმი), რომელიც ზოგიერთი მკვლევრის აზრით, NoFap– ის იდეოლოგიის ცენტრშია (ჰარტმანი, 2020; ტეილორი და ჯექსონი, 2018).

"გადატვირთვის" გამოცდილება

მეორე, ჩვენი ანალიზი გვიჩვენებს, თუ როგორია "გადატვირთვის" გამოცდილება საკუთარი პერსპექტივების თვალსაზრისით - პორნოგრაფიისგან თავშეკავების წარმატებით მიღწევა და შენარჩუნება რთულია (თემა 2), მაგრამ ეს მიღწევადია, თუ ინდივიდს შეეძლება გამოიყენოს სწორი კომბინაცია რესურსების (თემა 3). თუ თავშეკავება გაგრძელდა, ეს შეიძლება იყოს ჯილდო და ძალისხმევა (თემა 4).

პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება რთულად ითვლებოდა სიტუაციური და გარემო ფაქტორების ურთიერთქმედების და ნარკომანიის მსგავსი მოვლენების (მაგ., გაუქმების მსგავსი სიმპტომების, ლტოლვის და კონტროლის / რეციდივის დაკარგვის) გამო, აბსტინენციის დროს (ბრენდი და სხვები) ., 2019; ფერნანდესი და სხვები, 2020) წევრთა ნახევარზე მეტმა დაფიქსირდა მინიმუმ ერთი წაგება თავშეკავების მცდელობის დროს. ლაფსუსები ან ჩვევის ძალის შედეგი იყო (მაგ., "ავტოპილოტზე" პორნოგრაფიაზე წვდომა), ან დააჩქარა მწვავე სურვილებმა, რომლებიც ძალზე მძიმე და წინააღმდეგობის გაწევა იყო. სამი ძირითადი ფაქტორი განაპირობებს წევრების მხრიდან ლტოლვების სიხშირესა და ინტენსივობას: (1) პორნოგრაფიის გამოყენების გარე ნიშნების საყოველთაობა (განსაკუთრებით სექსუალური ვიზუალური ნიშნები ან სიტუაციური ნიშნები, მაგალითად, მარტო ყოფნა ერთ ოთახში), (2) პორნოგრაფიის შიდა ნიშნები. გამოყენება (განსაკუთრებით ნეგატიური აფექტი, რომელსაც ადრე პორნოგრაფია იყენებდა თვითდასაკურნებლად "გადატვირთვის დაწყებამდე") და (3) "დევნის ეფექტი" - სურვილები, რომლებიც იყო აბსტინენციის დროს ნებისმიერი სექსუალური აქტივობის შედეგი. ყველაზე ახალგაზრდა ასაკობრივ ჯგუფში (18–29 წლის) მეტი წევრის განცხადებით, ისინი უარყოფით გავლენას განიცდიდნენ და აბსტინენციის დროს სულ მცირე ერთი წამი ჰქონდათ დანარჩენ ორ ასაკობრივ ჯგუფთან შედარებით. ამ დასკვნის ერთ-ერთი შესაძლო ახსნა ის არის, რომ რადგან ლიბიდო უფრო მაღალია ამ ასაკობრივ ჯგუფში, დანარჩენ ორ ასაკობრივ ჯგუფთან შედარებით (ბუტელი, შტობელ ‐ რიხტერი და ბრეჰლერი, 2008), შეიძლება უფრო რთული იყოს პორნოგრაფიის, როგორც სექსუალური საშუალებების გამოყენებისგან თავის შეკავება. კიდევ ერთი შესაძლო ახსნა ისაა, რომ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება უფრო რთულდება, ადრე ადამიანი ჩვეული პორნოგრაფიის დათვალიერებას ეწევა, რაც უფრო მეტი დამოკიდებულებაა ქცევაზე. ამ განმარტებების თანახმად, ბოლოდროინდელი აღმოჩენის თანახმად, პორნოგრაფიის პირველი ზემოქმედების ასაკი მნიშვნელოვნად ასოცირდება პორნოგრაფიისადმი თვითდაჯერებულ დამოკიდებულებასთან (დვილიტი და რზიმსკი, 2019b), თუმცა საჭიროა მეტი გამოკვლევა პორნოგრაფიის და PPU– ს პირველი ზემოქმედების ასაკს შორის შესაძლო კავშირის დასადგენად.

მნიშვნელოვანია, რომ წევრების გამოცდილებამ აჩვენა, რომ თავშეკავება, მართალია რთულია, მაგრამ მიღწევადია შიდა და გარე რესურსების სწორი კომბინაციით. წევრები, როგორც წესი, მზაკვრულად იყენებდნენ დაძლევის სხვადასხვა სტრატეგიასა და რესურსებს, რეციდივის თავიდან ასაცილებლად. უმეტესწილად, წევრებმა შექმნეს ეფექტური შიდა რესურსების ფართო რეპერტუარები (ანუ კოგნიტურ-ქცევითი სტრატეგიები) თავშეკავების პერიოდში. ცდა-შეცდომის ამ მიდგომის უპირატესობა ის იყო, რომ წევრებს შეეძლოთ ცდა-ცდომილების საშუალებით მოერგოთ აღდგენის პროგრამა, რომელიც მათთვის გამოდგებოდა. ამასთან, ცდა-ცდომილების ექსპერიმენტის ერთ-ერთი უარყოფითი მხარეა ის, რომ ზოგჯერ ეს იწვევს არაეფექტური რეციდივის პრევენციის სტრატეგიების გამოყენებას. მაგალითად, პორნოგრაფიის მოსაზრებების ჩახშობის მცდელობა იყო საერთო შიდა სტრატეგია, რომელიც გამოიყენებოდა პორნოგრაფიის ინტრუზიული აზრებისა და პორნოგრაფიისადმი ლტოლვის მოსაგვარებლად. ნაჩვენებია, რომ აზრის დათრგუნვა არის კონტრპროდუქტიული აზროვნების კონტროლის სტრატეგია, რადგან ის იწვევს რეაგირების ეფექტებს, ანუ ამ დათრგუნული აზრების ზრდას (იხ. ეფრატი, 2019; ვეგნერი, შნაიდერი, კარტერი და უაიტი, 1987) ის ფაქტი, რომ ეს შედარებით გავრცელებული სტრატეგია იყო, მიუთითებს იმაზე, რომ ბევრმა პირმა, რომელიც თავს იკავებს პორნოგრაფიიდან, განსაკუთრებით პროფესიული მკურნალობის კონტექსტის მიღმა, შეიძლება გაუცნობიერებლად ჩაერთოს არაეფექტურ სტრატეგიებში, როგორიცაა აზრის ჩახშობა და ისარგებლებს ფსიქოგანათლებით, თუ როგორ ეფექტურად მართოს ლტოლვა თავშეკავება. ეს კონკრეტული მაგალითი (და სხვადასხვა გამოწვევები, რომელთა წინაშეც დგანან წევრები "გადატვირთვისას"), ხაზს უსვამს ემპირიულად მხარდაჭერილი ინტერვენციის მნიშვნელობას, რომელიც უნდა შეიქმნას, დაიხვეწოს და გაავრცელოს ამ დარგის მიერ PPU– ს მქონე პირების პორნოგრაფიის გამოყენების ეფექტურად რეგულირებაში. მაგალითად, ჩარევა, რომელიც ასწავლის გონებაზე დაფუძნებულ უნარ-ჩვევებს, განსაკუთრებით შესაფერისია იმ პრობლემების გადასაჭრელად, რომლებსაც განიცდიან წევრები (ვან გორდონი, შონინი და გრიფიტსი, 2016) სწავლის სურვილისამებრ მიღების სურვილი ცნობისმოყვარეობით ცნობისმოყვარეობის მიღებით, აღკვეთის ნაცვლად, ეს შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება სურვილთან გამკლავებისთვის (Twohig & Crosby, 2010; ვიტკევიცი, ბოუენი, დუგლასი და ჰსუ, 2013) დისპოზიციური გონების განვითარება ხელს შეუწყობს ავტომატური პილოტის ქცევების შემცირებას, რაც იწვევს ლაქებს (ვიტკევიცი და სხვები, 2014) გონებრივი სექსუალური აქტივობით დაკავება (ბლიკერი და პოტენზა, 2018; დარბაზი, 2019; ვან გორდონი და სხვები, 2016) საშუალებას იძლევა სექსუალური რეაგირების პირობების გაუმჯობესება პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული მინიშნებების მიღმა ისე, რომ სექსუალური აქტივობა დატკბეს პორნოგრაფიასა და პორნოგრაფიასთან დაკავშირებულ ფანტაზიაზე დამოკიდებულების გარეშე (მაგ., მასტურბაცია პორნოგრაფიის მოგონებების ფანტაზიირების გარეშე).

გარე რესურსების თვალსაზრისით, პორნოგრაფიაზე წვდომის ბარიერების განხორციელება, მაგალითად, პროგრამების დაბლოკვა, გარკვეულწილად სასარგებლო იყო. ამასთან, სოციალური მხარდაჭერა და ანგარიშვალდებულება გარე რესურსებად მიიჩნიეს, რაც ყველაზე მეტად უწყობს ხელს წევრების მიერ თავშეკავების შენარჩუნების შესაძლებლობას. ეს დასკვნა შეესაბამება წინა თვისებრივ ანალიზს, რომელიც მოიცავს მრავალფეროვან ნიმუშებს (Cavaglion, 2008, პერი, 2019; Ševčíková et al., 2018), რომლებმაც ხაზგასმით აღნიშნეს სოციალური დახმარების გადამწყვეტი როლი წარმატებული თავშეკავების დახმარებაში. ”გადატვირთვის” ფორუმი, თავისთავად, ყველაზე მნიშვნელოვანი რესურსი იყო, რომელსაც წევრები იყენებდნენ, რაც მათ საშუალებას აძლევდა წარმატებით შეენარჩუნებინათ თავშეკავება. მათი გამოცდილების გულწრფელად გაზიარება ჟურნალებში, სხვა წევრების ჟურნალების წაკითხვა და სხვა წევრებისგან გამამხნევებელი შეტყობინებების მიღება, სოციალური მხარდაჭერისა და ანგარიშვალდებულების ძლიერ გრძნობას წარმოადგენდა პირისპირ ურთიერთქმედების არარსებობის მიუხედავად. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ონლაინ ფორუმებზე ავთენტური ურთიერთქმედება შეიძლება პოტენციურად თანაბრად სასარგებლო ალტერნატივა გახდეს პიროვნული დახმარების ჯგუფებისთვის (მაგალითად, 12-საფეხურიანი ჯგუფები). ანონიმურობა, რომელსაც ამ ონლაინ ფორუმები იძლევა, შეიძლება უპირატესობაც კი იყოს, რადგან სტიგმატიზირებელი ან უხერხული პრობლემების მქონე პირებისთვის შეიძლება უფრო ადვილად აღიარონ თავიანთი პრობლემები და მიიღონ მხარდაჭერა ინტერნეტით, განსხვავებით პირადად (Putnam & Maheu, 2000) ფორუმის მუდმივმა ხელმისაწვდომობამ უზრუნველყო, რომ წევრებს შეეძლოთ გამოქვეყნებულიყვნენ თავიანთ ჟურნალებში, როდესაც ეს საჭირო იქნებოდა. ბედის ირონიით, მახასიათებლები (ხელმისაწვდომობა, ანონიმურობა და ხელმისაწვდომობა; კუპერი, 1998), რაც, უპირველეს ყოვლისა, ხელს შეუწყობდა წევრების პრობლემურ პორნოგრაფიას, იგივე მახასიათებლები იყო, რაც ფორუმის თერაპიულ ღირებულებას მატებს და ახლა ხელს უწყობს მათ ამ პრობლემებისგან განკურნებას (გრიფიტსი, 2005).

წევრებმა, რომლებიც თავს იკავებდნენ თავშეკავებით, ჩვეულებრივ მიიჩნიეს, რომ თავშეკავება იყო ღირებული გამოცდილება და აცნობეს მთელი რიგი სარგებელი, რაც მათ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებას მიაწერეს. აღქმული ეფექტები, როგორიცაა პორნოგრაფია, თავშეკავების თვითეფექტურობა (კრაუსი, როზენბერგი, მარტინო, ნიჩი და პოტენზა, 2017) ან ზოგადად თვითკონტროლის გაზრდილი გრძნობა (მურავენი, 2010) აღწერილი იყო ზოგიერთი წევრის მიერ აბსტინენციის წარმატებული პერიოდების შემდეგ. ასევე აღწერილი იქნა ფსიქოლოგიური და სოციალური ფუნქციონირების აღქმა (მაგ., განწყობის გაუმჯობესება, მოტივაციის მომატება, ურთიერთობების გაუმჯობესება) და სექსუალური ფუნქციონირება (მაგ., სექსუალური მგრძნობელობის მომატება და ერექციული ფუნქციის გაუმჯობესება).

თავშეკავება, როგორც ინტერვენცია პრობლემური პორნოგრაფიის გამოყენებაში

წევრების მიერ თავშეკავების შესახებ დაფიქსირებული პოზიტიური ეფექტების ფართო სპექტრი მიანიშნებს, რომ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავება შეიძლება იყოს სასარგებლო ჩარევა PPU– სთვის. ამასთან, შესაძლებელია თუ არა ყოველი ეს აღქმული სარგებელი კონკრეტულად პორნოგრაფიის მოცილების შედეგად, არ შეიძლება დადგინდეს შემდგომი კვლევების გარეშე, სავარაუდო გრძივი და ექსპერიმენტული დიზაინის გამოყენებით. მაგალითად, აბსტინენციის დროს სხვა ჩარეულმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ცხოვრების სტილის პოზიტიური ცვლილებები, ფორუმზე მხარდაჭერის მიღება ან ზოგადად უფრო მეტი თვითდისციპლინის დაცვა, ხელს შეუწყობდა დადებით ფსიქოლოგიურ ეფექტებს. ანდა, ფსიქოლოგიურ ცვლადებში ცვლილებებმა (მაგ., დეპრესიის შემცირება ან შფოთვა) და / ან სექსუალური აქტივობის შეცვლა (მაგ., მასტურბაცია სიხშირის შემცირება) თავშეკავების დროს შეიძლება ხელი შეუწყოს სექსუალური ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. მომავალი რანდომიზებული კონტროლირებადი გამოკვლევები იზოლირებს პორნოგრაფიიდან თავის შეკავების ეფექტებს (ფერნანდესი და სხვები, 2020; უილსონი, 2016) განსაკუთრებით საჭიროა იმის დასადასტურებლად, შეიძლება თუ არა ამ კონკრეტული აღქმული სარგებელი საბოლოოდ მიეკუთვნოს პორნოგრაფიის სპეციფიკური გამოყენების ამოღებას და ამ აღქმული სარგებელის შესაძლო მესამე ცვლადის გამორიცხვის მიზნით. ასევე, ამჟამინდელი კვლევის დიზაინი საშუალებას იძლევა ძირითადად დავაკვირდეთ თავშეკავების პოზიტიურ ეფექტებს და ნაკლებად აღქმულ ნეგატიურ ეფექტებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სავარაუდოდ, ეს ნიმუში ზედმეტად წარმოადგენს წევრებს, რომლებმაც აღნიშნეს, რომ თავშეკავება და ფორუმზე ონლაინ ურთიერთქმედება სასარგებლოა და, როგორც ასეთი, შესაძლოა უფრო მეტ ხანს იკავებდნენ თავშეკავებას და განაგრძობდნენ თავიანთ ჟურნალებში გამოქვეყნებას. წევრებმა, რომლებმაც თავი შეიკავეს თავშეკავების ან / და ფორუმის ფორმით ურთიერთმოქმედებად, შეიძლება უბრალოდ შეწყვიტეს თავიანთ ჟურნალებში გამოქვეყნება, ნაცვლად იმისა, რომ გამოხატონ თავიანთი ნეგატიური გამოცდილება და აღქმა, და ამიტომ ისინი ნაკლებად არიან წარმოდგენილი ჩვენს ანალიზში. აბსტინენციის (და ”გადატვირთვის”) სათანადოდ შესაფასებლად, როგორც PPU- ს ჩარევა, პირველ რიგში აუცილებელია იმის დადგენა, არსებობს თუ არა რაიმე უარყოფითი ან კონტრპროდუქტიული შედეგები თავშეკავებისგან, როგორც ინტერვენციის მიზანი და / ან თავშეკავების მიზნის სპეციფიკური მიდგომა. . მაგალითად, ზედმეტად დაკავებული პორნოგრაფიის თავიდან აცილებით (ან ნებისმიერი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს აზროვნება და / ან ლტოლვა პორნოგრაფიისკენ) შეიძლება პარადოქსულად გაზარდოს პორნოგრაფიით დაკავება (ბორგოგნა და მაკდერმოტი, 2018; მოსი, ერსკინი, ალბერი, ალენი და გეორგიუ, 2015; პერი, 2019; ვეგნერი, 1994), ან თავშეკავების მცდელობა, ეფექტურად დაძლევის უნარების შესწავლის გარეშე, რაც შეეხება გამოტოვებას, ლტოლვას ან დანაკარგებს, შეიძლება უფრო მეტ ზიანს მიაყენოს, ვიდრე სარგებელი (Fernandez and al., 2020) სამომავლო კვლევამ, რომელიც იკვლევს თავშეკავებას, როგორც PPU– ს მიდგომას, პოტენციური უარყოფითი ეფექტის გარდა უნდა გაითვალისწინოს პოტენციური უარყოფითი შედეგები.

დაბოლოს, ის ფაქტი, რომ თავშეკავება რთულად მიიჩნიეს, მკვლევარებსა და კლინიცისტებს მნიშვნელოვან კითხვას უქმნის გასათვალისწინებელია - არის თუ არა პორნოგრაფიისგან სრული თავშეკავება PPU– ს დასადგენად? აღსანიშნავია, რომ წევრებს შორის ნაკლებად განიხილებოდა პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების გამოსწორების შემცირების / კონტროლირებადი გამოყენების მიდგომა (თავშეკავების მიდგომის ნაცვლად) იმის გამო, რომ რწმენა, რომ კონტროლირებადი შეუძლებელია პორნოგრაფიის ნარკომანიული ხასიათის გამო - რაც მოგვაგონებს ნარკომანიული / იძულებითი პორნოგრაფიის გამოყენების 12-საფეხურიან მიდგომას (ეფრატი და გოლა, 2018) აღსანიშნავია, რომ PPU– ს კლინიკური ჩარევის ფარგლებში, შემცირება / კონტროლირებადი გამოყენების მიზნები მიჩნეულია, როგორც აბსტინენციის მიზნების მოქმედი ალტერნატივა (მაგალითად, Twohig & Crosby, 2010) ზოგიერთმა მკვლევარმა ცოტა ხნის წინ გამოთქვა შეშფოთება, რომ თავშეკავება არ შეიძლება იყოს ყველაზე რეალისტური ჩარევის მიზანი PPU– ს მქონე პირთათვის, ნაწილობრივ იმის გამო, თუ რა რთული ამოცანაა აღქმული, და გვთავაზობენ პრიორიტეტულ მიზნებს, როგორიცაა პორნოგრაფიის თვითგანვითარება და მიღება გამოიყენეთ თავშეკავება (იხილეთ სნიევსკი და ფარვიდი, 2019) ჩვენი დასკვნების თანახმად, პირებისთვის, რომლებიც შინაგანად არიან მოტივირებულნი, თავი შეიკავონ პორნოგრაფიისგან, თავშეკავება, მიუხედავად იმისა, რომ რთულია, შეიძლება გაჯანსაღდეს, თუ ამას გაძლებს. გარდა ამისა, მიღება და თავშეკავება არ უნდა იყოს ურთიერთგამომრიცხავი მიზნები - პორნოგრაფიის მომხმარებელს შეუძლია ისწავლოს საკუთარი თავისა და მათი მდგომარეობის მიღება, ხოლო სურს თავი შეიკავოს, თუ პორნოგრაფიის გარეშე ცხოვრებას აფასებენ (Twohig & Crosby, 2010) ამასთან, თუ პორნოგრაფიის შემცირება / კონტროლირებადი გამოყენებაა შესაძლებელი და შეუძლია შეიტანოს აბსტინენციის ანალოგიურად სასარგებლო შედეგები, მაშინ თავშეკავება შეიძლება არ იყოს საჭირო ყველა შემთხვევაში. სამომავლო ემპირიული კვლევა, რომელიც მოიცავს თავშეკავებას და შემცირებას / კონტროლირებად გამოყენებას, ინტერვენციის მიზნებს, საჭიროა ნათლად გაირკვეს PPU– დან აღდგენის ორივე მიდგომის უპირატესობა და / ან უარყოფითი მხარეები და რა პირობებში უნდა იყოს ერთი სხვაზე სასურველი (მაგალითად, თავშეკავებამ შეიძლება უკეთესი შედეგი გამოიწვიოს) PPU– ს უფრო მძიმე შემთხვევების შედეგები).

შეისწავლეთ ძლიერი და შეზღუდვები

წინამდებარე კვლევის სიძლიერე მოიცავდა: (1) მონაცემთა დაუოკებლად შეგროვებას, რამაც გამორიცხა რეაქტიულობა; (2) თავშეკავების წმინდა რეტროსპექტიული ანგარიშების ნაცვლად, ჟურნალების ანალიზი, რაც მინიმუმამდე ამცირებს მოგონების მიკერძოებას; და (3) ფართო კრიტერიუმები, მათ შორის ასაკობრივი ჯგუფების, თავშეკავების მცდელობის ხანგრძლივობისა და თავშეკავების მიზნების გათვალისწინებით, რაც საშუალებას აძლევს აღკვეთოს თავშეკავების გამოცდილების ამ ცვლადებში. ამასთან, კვლევას აქვს შეზღუდვების ორდერის აღიარების შეზღუდვებიც. პირველ რიგში, მონაცემთა არაობიექტური შეგროვება ნიშნავს, რომ წევრებს არ შეგვეძლო კითხვების დასმა მათი გამოცდილების შესახებ; ამიტომ, ჩვენი ანალიზი შემოიფარგლა მხოლოდ შინაარსით, რომლის შესახებაც წევრები ირჩევდნენ თავიანთ ჟურნალებში. მეორე, სიმპტომების სუბიექტური შეფასება სტანდარტიზებული ზომების გამოყენების გარეშე ზღუდავს წევრების თვითრეპორტების საიმედოობას. მაგალითად, კვლევამ აჩვენა, რომ პასუხები კითხვაზე "როგორ ფიქრობთ, გაქვთ ერექციული დისფუნქცია?" ყოველთვის არ შეესაბამება ერექციული ფუნქციის საერთაშორისო ინდექსს (IIEF-5; Rosen, Cappelleri, Smith, Lipsky, & Pena, 1999) ქულები (Wu et al., 2007).

დასკვნა

წინამდებარე კვლევა გვაწვდის პორნოგრაფიის მომხმარებელთა ფენომენოლოგიურ გამოცდილებას "გადატვირთვის" მოძრაობის ნაწილში, რომლებიც ცდილობენ თავი შეიკავონ პორნოგრაფიიდან, თვითდაჯერებული პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული პრობლემების გამო. წინამდებარე კვლევის შედეგები სასარგებლოა მკვლევარებისა და კლინიცისტებისთვის, რომ უფრო ღრმად გაიგონ (1) სპეციფიკური პრობლემები, რომლებიც პორნოგრაფიის მომხმარებელთა მზარდ რაოდენობას უბიძგებს თავი შეიკავონ პორნოგრაფიიდან, რომელსაც შეუძლია PPU– ს კლინიკური კონცეპტუალიზაციის შესახებ ინფორმაცია (2). მსგავსია "გადატვირთვის" გამოცდილება, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს PPU– ს ეფექტური ჩარევების განვითარებას და შეიკავოს თავშეკავების გაგება, როგორც PPU– ს ჩარევა. ამასთან, ჩვენი ანალიზის შედეგად ნებისმიერი დასკვნა უნდა გაკეთდეს სიფრთხილით, რადგან კვლევის მეთოდოლოგიაში თანდაყოლილი შეზღუდვებია (ანუ მეორადი წყაროების თვისობრივი ანალიზი). საჭიროა შემდგომი კვლევები, რომლებიც აქტიურად აკომპლექტებენ "გადატვირთვის" საზოგადოების წევრებს და იყენებენ სტრუქტურულ გამოკითხვის / ინტერვიუს კითხვებს ამ ანალიზის დასკვნების დასადასტურებლად და უფრო კონკრეტულ საკვლევ კითხვებზე პასუხის გასაცემად, პორნოგრაფიისგან თავის შეკავების გამოცდილების შესახებ, PPU

1. 1.

   ფორუმები, რომლებსაც აქვთ "r /" პრეფიქსი, ცნობილია როგორც "subreddits", ონლაინ თემები სოციალური მედიის ვებგვერდზე Reddit, რომლებიც ეძღვნება კონკრეტულ თემას.

2. 2.

   მიუხედავად იმისა, რომ ფორუმზე გამოყოფილია განყოფილება ქალი ფორუმის ქალი წევრებისთვის, ჟურნალების დიდი უმრავლესობა იყო ფორუმის მამრობითი სქესის წევრების მიერ. მამაკაცისა და ქალის ჟურნალების თანაფარდობის ეს არაპროპორციულობა ასახავს წინა კვლევებს, რომლებიც აჩვენებს, რომ მამაკაცები აცხადებენ პორნოგრაფიის გამოყენების ბევრად უფრო მაღალ მაჩვენებლებს (მაგ., Hald, 2006; კვალემი და სხვები, 2014; რეგნერუსი და სხვები, 2016), PPU (მაგ., გრაბსი და სხვ., 2019a; კორ და სხვ. 2014) და PPU- ს მკურნალობისთვის (Lewczuk, Szmyd, Skorko & Gola, 2017) ქალებთან შედარებით. წარსული გამოკვლევების გათვალისწინებით, აღინიშნა მნიშვნელოვანი გენდერული განსხვავებები PPU- სთვის მკურნალობის მოსალოდნელ პროგნოზებში (მაგ., პორნოგრაფიის გამოყენება და რელიგიურობა ქალების მკურნალობის საძიებო ნაწილის მნიშვნელოვანი პროგნოზირება იყო, მაგრამ არა მამაკაცებისთვის - გოლა, ლევცუკი და სკორკო, 2016; Lewczuk და სხვები, 2017), შეიძლება ასევე იყოს მნიშვნელოვანი განსხვავებები თავშეკავების მოტივაციებსა და გამოცდილებაში ქალთა და მამაკაცთა შორის ”გადატვირთვის” ფორუმებზე.

3. 3.

   ჩვენ ავირჩიეთ 12-თვიანი ათვლის წერტილი, რადგან გონივრულად მოსალოდნელია, რომ ”გადატვირთვის” უმეტესად აღქმული შედეგები შეინიშნებოდა თავშეკავების მცდელობის პირველ წელს. ჟურნალებში აღწერილია ძალზედ ხანგრძლივი თავშეკავების მცდელობები (> 12 თვე), მათი ხანგრძლივობისა და დაწვრილებიდან გამომდინარე, დასჭირდება ცალკე გამოკვლევა, რომელიც აანალიზებს ჟურნალების მცირე რაოდენობას, იდეალურია მონაცემთა ანალიზის იდიოგრაფიული მიდგომით.

4. 4.

   მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ რადგან წევრები არ პასუხობდნენ შეკითხვების სტრუქტურულ ჩამონათვალს, შეუძლებელია განისაზღვროს, დანარჩენმა ნიმუშმა გაიზიარა (ან არ გაიზიარეს) იგივე გამოცდილება, თუ მათ არ განაცხადეს ამის შესახებ. შესაბამისად, სადაც სიხშირის რიცხვების ან სიხშირის აღმნიშვნელი ტერმინების შესახებ არის ნათქვამი, ისინი საუკეთესოდ იგებენ, როგორც იმ წევრების მინიმალური წილი, რომლებმაც აღნიშნეს გამოცდილება, მაგრამ იმ პირთა რეალური რაოდენობა, რომლებსაც გამოცდილება ჰქონდათ, უფრო მეტი იქნებოდა.

წევრობა

1. ნოტინჰემის ტრენტის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის დეპარტამენტი, შექსპირის 50, ნოტინგემი, NG1 4FQ, დიდი ბრიტანეთი

   დევიდ პ. ფერნანდესი, დარია ჯ. კუსი და მარკ დ. გრიფიტსი

კორესპონდენცია დევიდ პ. ფერნანდესი.

ინტერესთა კონფლიქტი

ავტორები აცხადებენ, რომ მათ არ აქვთ ინტერესთა კონფლიქტი.

ინფორმირებული თანხმობა

ვინაიდან ამ კვლევაში გამოყენებული იყო ანონიმური, საჯაროდ ხელმისაწვდომი მონაცემები, იგი ნოტინგჰემ ტრენტის უნივერსიტეტის კვლევის ეთიკის კომიტეტის მიერ გათავისუფლებულად ითვლებოდა ინფორმირებული თანხმობისგან.

ეთიკური დამტკიცება

ადამიანის მონაწილეთა კვლევებში ჩატარებული ყველა პროცედურა შეესატყვისებოდა ინსტიტუციური და / ან ეროვნული კვლევითი კომიტეტის ეთიკის სტანდარტებს და ჰელსინკის 1964 წლის დეკლარაციას და მის შემდგომ შესწორებებს ან შედარებულ ეთიკურ სტანდარტებს.

გამომცემლობის შენიშვნა

Springer Nature ნეიტრალური რჩება იურისდიქციის პრეტენზიებთან დაკავშირებით გამოქვეყნებულ რუკებში და ინსტიტუციონალურ კუთვნილებაზე.

იხილეთ ცხრილი 4.

გახსნა ძებნა ეს სტატია ლიცენზირებულია Creative Commons Attribution 4.0 საერთაშორისო ლიცენზიით, რომელიც იძლევა გამოყენების, გაზიარების, ადაპტაციის, დისტრიბუციისა და რეპროდუცირების საშუალებას ნებისმიერი საშუალო ან ფორმატის პირობებში, თუ თქვენ მიანიჭებთ შესაბამის კრედიტს ორიგინალ ავტორ (ებ) ს და წყაროს, მიუთითეთ Creative Commons– ის ლიცენზია და მიუთითეთ, შეიტანეს თუ არა ცვლილებები. ამ სტატიის სურათები ან მესამე მხარის სხვა მასალები შედის სტატიის Creative Commons ლიცენზიაში, თუ მასალის საკრედიტო ხაზში სხვა რამ არ არის მითითებული. თუ მასალა არ არის შეტანილი სტატიის Creative Commons ლიცენზიაში და თქვენი დანიშნულება არ არის ნებადართული კანონით დადგენილი წესით ან აღემატება ნებადართულ გამოყენებას, თქვენ უნდა მიიღოთ ნებართვა უშუალოდ საავტორო უფლებების მფლობელისგან. ამ ლიცენზიის ასლის სანახავად ეწვიეთ http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.