განათლება შენი თერაპევტი

თერაპევტი

მშვენიერი იდეაა, რომ მიიღოთ დახმარება პორნოგრაფიის გადაჭარბებულ გამოყენებასთან დაკავშირებულ საკითხებზე. ამასთან, ბევრ თერაპევტს არ აქვს წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა დამოკიდებულება აქვს დღევანდელ ინტერნეტ პორნოზე სუპერსტიმულაციას. ბევრი გაწვრთნილი იყო სტატიკური, softcore Playboy იყო პორნო, და სანამ ბოლო ტვინის მეცნიერების, რომელიც ეხმარება ასახსნელად მჭიდრო პარალელები უკიდურესად მასტიმულირებელ ნივთიერებებსა და ქცევებს შორის - ორივე მათგანს შეუძლია შექმნას დამოკიდებულება. ზოგიერთი მრჩეველის ტრენინგი გულისხმობს პორნოგრაფიის გამოყენებას, როგორც თერაპიულ საშუალებას!

საიტის წევრი:

როდესაც თერაპევტს ვეწვიე, მას გავუგზავნე რამოდენიმე თემა და ვებგვერდი პორნოგრაფიასთან დაკავშირებული ED– ს შესახებ, ასე რომ მან შეძლო გაიგოს, რომ ეს მხოლოდ ჩემს გონებაში არ იყო, არამედ ძალიან რეალური პრობლემა იყო. იგი საკმაოდ გაოცებული იყო იმ ბიჭების რაოდენობით, რომლებსაც ეს განიცდიდა. მრავალი თერაპევტი წლების განმავლობაში ასრულებდა თავის საქმეს და რჩევებს ემყარება წარმატების ისტორიის ტრენინგზე / გამოცდილებაზე ადრე, როდესაც პორნოგრაფიის პორნოგრაფია ადვილად ხელმისაწვდომი იყო. სინამდვილეში, "ძველი სკულის" თერაპევტები ხშირად ადგენენ პორნოგრაფიას, ვიდრე თავშეკავებას ურჩევენ. მე აღმოვაჩინე, რომ ჩემს თერაპევტს უფრო მეტს ვასწავლიდი, ვიდრე ის მასწავლიდა… და ის არის ვინც გადაიხადა. ეს მათხოვრების რწმენაა!

მიუხედავად ამისა, ის ლამაზი ქალბატონი იყო, ამიტომ ძალიან ბევრი წინააღმდეგი არ იყო. გარდა ამისა, ინტერნეტ პორნო შედარებით ახალი ფენომენია. პირადად მე გირჩევთ, რომ ჯერ კიდევ ნახოთ ერთი, მათ შეუძლიათ შეასრულონ კარგი არამსჯელი მენტორი.

ვიზიტის დაწყებამდე გირჩევთ განათლება გაუკეთოთ თქვენს თერაპევტს. ვინაიდან თქვენ ხართ მომხმარებელი, თერაპევტმა არ უნდა უგულებელყოს თქვენი მოთხოვნა. მას შეუძლია უფრო მეტად სურს სერიოზულად მოეკიდოს საკითხს, როდესაც აშკარაა, რომ თქვენ შეისწავლეთ და უკავშირდებით საკითხს. მე ვფიქრობ, რომ ბმულები, რომლებიც მე გამოვუგზავნე, ნამდვილად დაეხმარა. ეს იყო შოკი იმისა, თუ როგორ განაწყენდა ბევრი ახალგაზრდა ბიჭი, რამაც ნამდვილად 'მოიწონა' იგი.

ჩემი აზრით, თერაპევტის საშუალებით წინასწარ ელ-ფოსტით წინასწარ გაფრთხილებაც უნდა დაეხმარებოდა ნებისმიერ თავდაპირველ თავშეკავებას / სიბრმალებას წაახალისოს პორნოგრაფიული დამოკიდებულების და მასთან დაკავშირებულ სიმპტომებზე.

ქორწინება და ოჯახის თერაპევტები

A 2008 კვლევა ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტების მიერ დადგინდა, რომ ისინი არ არიან მომზადებული, რათა განიცადონ სექსუალური დამოკიდებულება.

რესპონდენტების უმრავლესობამ განაცხადა, რომ მათი საჭირო კოლეჯების კურსები არ იყო გამოსადეგი მათთვის მომზადება კიბერსიქსის პრობლემების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის.

ზუსტად ამის ნაცვლად, მათ ასწავლეს პორნო უვნებელია. ასეთი რჩევა კარგია იმ ტვინისთვის, რომელიც ჭარბი გამო უკვე არ არის წონასწორობაში. რომ არ არსებობდეს ინტერნეტ პორნო, ბიჭების უმეტესობას არასოდეს განუვითარდებოდა დამოკიდებულება მასტურბაციაზე. ეს ნიშნავს, რომ გონივრული იქნება რჩევა „გააკეთე როგორც გინდა, როცა გაქვს სურვილი“.

იძულებითი სექსუალური ქცევა

ამასთან, თუ თქვენი თერაპევტი ტიპიურია, მათი დამოკიდებულების განათლება უკან ჩამორჩება. მას არასდროს გაუგია, რომ ინტერნეტ პორნომს აქვს ძალა, გადალახოს თქვენი ბუნებრივი მადა და შექმნას დამოკიდებულება. მათ შეიძლება მაინც იფიქრონ, რომ დამოკიდებულება შეიძლება მხოლოდ ნივთიერებებით მოხდეს და რომ მასტურბაცია ვერასოდეს გახდება დამოკიდებულება "თუ ვინმეს არ ექნება რელიგიური სირცხვილი". გარდა ამისა, მათ შეიძლება არ იცოდნენ მომავალი დიაგნოზის შესახებ „compulsive სექსუალური ქცევა”მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის ICD-11- ში.

ადრე ითვლებოდა, რომ სექსმა და საკვებმა არ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება. ეს ვიფიქრეთ იმიტომ, რომ ტვინის ბუნებრივი გაჯერების მექანიზმები არეგულირებს მათ მოხმარებას. ეს იყო ვარაუდი, რომ ხალხი გაჩერდებოდა, როდესაც მათ "საკმარისი" ჰქონდათ. ეს ასე არ არის დღევანდელი სუპერტიმულირებელი ინტერნეტ პორნოთი - ან უსარგებლო საკვებით. უკვე ამერიკელთა 30 +% არის ჭარბი წონა (საკვებიზე დამოკიდებულება). იგივე ხდება ბევრ დღევანდელ სუპერტიმულაციურ ვიდეოთამაშში. უნგრეთსა და ჩინეთში სათამაშო დამოკიდებულების მაჩვენებლები მოზარდებში არის შესაბამისად 18% და 14%.

ბოლო კვლევა

ასე რომ, დიდი შანსია, რომ თქვენს თერაპევტს ახსოვს მისი სახელმძღვანელოების ნათქვამი. ან ის აპირებს საკუთარი გამოცდილებით, როგორც არადამოკიდებულების. ის წარმოიდგენს, რომ ყველაზე დიდი რისკი, რომელსაც ემუქრება, სექსუალური რეპრესიაა. Არ არის. ეს არის დამოკიდებულება: გულწრფელი ღმერთის ცვლილებები თქვენს ტვინში, რამაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ტვინის სიამოვნებაზე რეაგირება და აღმასრულებელი კონტროლი.

ბოლო კვლევამ აჩვენა ეს. სინამდვილეში, ჯამში ამერიკული ნარკოლოგიის ამერიკული საზოგადოება (2011 ექიმები) გამოაქვეყნა საჯარო განცხადება ახსნას და კონკრეტულად, რომ სქესის შეიძლება იყოს დამოკიდებულება. 2018 წელს მსოფლიოში ყველაზე ხშირად გამოყენებული სამედიცინო დიაგნოსტიკური სახელმძღვანელო, დაავადებების საერთაშორისო კლასიფიკაცია (ICD-11), შეიქმნა ახალი დიაგნოზი შესაფერისი პორნოგრაფიისთვის: "სავალდებულო სექსუალური ქცევა განუკითხაობა".

დამოკიდებულების მეცნიერება

ამასთან, თუ თქვენი თერაპევტი სპეციალურად არ არის მომზადებული ნარკომანიის ტვინის მეცნიერებაში, თქვენ მზად უნდა იყოთ იპოვოთ ის, ვინც არის. აი ერთი ბიჭის გამოცდილება:

მე მივედი თერაპევტთან, რომელიც ამტკიცებდა, რომ ის იყო ინტერნეტ დამოკიდებულების ექსპერტი. ამიტომ მას ვუთხარი ჩემი პრობლემის შესახებ და მან ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ არის ეს ნორმალური და რომ ჩვენ ყველანი სექსუალური არსებები ვართ. მან განაგრძო საუბარი იმაზე, თუ როგორ არის ეს კონსერვატიული ფასეულობები, რამაც სიმორცხვის გრძნობა შემიქმნა პორნოზე დაკვირვების გამო და ცდილობდა დაერწმუნებინა, რომ არ მაქვს დამოკიდებულება. ყველაზე ცუდი ის იყო, რომ მელაპარაკებოდა, თითქოს 12 წლის ვიყავი! მე ვუთხარი მას, რომ ჩემი პრობლემა იყო ის, რომ ძალიან ბევრი დრო დავხარჯე პორნოზე და იცი რა თქვა? მან მითხრა, გამოვიყენო კვერცხის ტაიმერი და დავაყენე ერთი საათის განმავლობაში! ამის შემდეგ აღარავის მინახავს.

თქვენ ასევე უნდა დაგჭირდეთ განათლება ექიმს:

როდესაც თავიდანვე ექიმთან მივედი ჩემს ახსნა-განმარტებასთან დაკავშირებით, უკიდურესი სექსუალური შფოთვა და ლიბიდოს სრული არარსებობა, მან პირველად დაავალა ტესტოსტერონის ტესტი. როდესაც ეს ნორმალურად დაუბრუნდა, მან ანტისაწინააღმდეგო წამალი დამინიშნა. ”ეს ყველაფერი შენს თავშია, შენ უბრალოდ უნდა ახსენო ეს საკუთარი თავი და ამან ხელი უნდა შეუწყოს”. მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში ეს ყველაფერი გამიელვა თავში და აბები ნამდვილად დაეხმარა გარკვეულწილად, ამ საკითხის სათავეში ვერასოდეს მიაღწია. თვეების განმავლობაში ეს გაგრძელდა ED– ს და წარუმატებელი სექსუალური მცდელობებით, და ეს ყველაფერი დაემატა გონების ჩარჩოს.

ყოველ შემთხვევაში, NoFap დღემდე ეხმარებოდა და წარმატების ისტორიებიდან, რომლებიც წავიკითხე (და მათი დიდი მოცულობით), ოპტიმისტური ვარ, რომ ის გააუმჯობესებს და რეალურად გამოასწორებს მას. გუშინ, როდესაც ფიზიკური ვარჯიშისთვის ვიყავი, ექიმს ბმული მივეცი TEDx განხილვა და ცოტათი ისაუბრა კონცეფციის შესახებ. ის, როგორც ჩანს, ძალიან დაინტერესდა და, ვფიქრობ, რეალურად უყურებს საათს. იმედია, თუ ამას გააკეთებს, მას შეუძლია კიდევ ერთი ბრძოლისუნარიანი ძმაკაცის მითითება სწორი მიმართულებით.

 ვიდეო პრეზენტაციები:

მიეცით თქვენი თერაპევტი ამ სიები სწავლის პორნო მომხმარებლებს:

პორნო და სექსუალური პრობლემები
კონკრეტული მომხმარებლის ჯგუფები

ინტერნეტ პორნო უნიკალურია და შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება

აქ არის ძირითადი ცნებები იმის შესახებ, თუ როგორ არის უნიკალური ინტერნეტ პორნო და როგორ შეიძლება გამოყენებამ გამოიწვიოს დამოკიდებულება. მე გთავაზობთ წაიკითხოს ეს თანმიმდევრობით:

ბმულები ერთ ადგილას

ბმულები ამ სფეროში

ორგანიზაციები და "იძულებითი სექსუალური ქცევა"

გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ სხვა წინადადებებით. ისინი არ უნდა იყვნენ ამ საიტიდან.