Порно проблемалар: мұнда әйелдер келеді (2013)

Интернеттегі порноның әдеттен тыс ынталандыруы әйелдердің жыныстық өміріне әсер етуі мүмкін

Танымал онлайн швед жаңалықтар журналы жақында хабарлады әйелдер өздерінің «порно импотенциясының» өзіндік нұсқасын байқап жатқандығы туралы (қазірдің өзінде хабарланған Швед ерлер). Бір әйел:

«Мен өмірде жыныстық қатынасқа қызығушылығымның болмау себебін білгім келді. … Мен бұл үлгіні анық көремін: көптеген порно = серіктеспен әлеуеттің төмендеуі. Мен серіктесіммен жыныстық қатынастан бас тартып, порнографиямен айналысатын кезеңге жеттім. … Мен марапаттау жүйесі тұрғысынан бұл туралы ешқашан ойлаған емеспін. Мастурбация - бұл өте лағнет! Менің ойымша, тамақтан да көп ».

Басқа:

«[Порнографияны қолдану] өзін күшейтетін шығар, бірақ кенеттен жақын қарым-қатынас орнатқысы келгенде тосқауыл бола алады».

Және басқа:

Мен 23 жастағы қызмын, мен 14/15-тен бастап порно көрдім және мастурбация жасайтын едім. Мастурбация жасамасам, мен шынымен ұйықтай алмайтын дәрежеге жеттім, өйткені мен ұйықтар алдында әр түн сайын мастурбация жасадым, көптеген жылдар бойы. Сондай-ақ, менде ешқашан біреудің оргазмы болған емес, мен оны өзім жасай аламын, порноны көргенде (немесе қиялдағанда). Мен ешқашан 4 күннен артық тоқтаған емеспін, бірақ мен тоқтағым келеді. Аяқтаған сайын мен қатты шаршағанымды сеземін және ұйықтағым / ұйықтағым келеді. Бұл бос. Мен неден бастаймын? Менде өзін-өзі бақылау жоқ, менің ойымша ..

Сондай-ақ, мен оны көргендей емеспін, өйткені менің жыныстық серіктестерім жоқ, менде әдеттегі танысу өмірі бар және маған өте қызықты сәттер болды, бірақ олар мені ешқашан өзім сияқты қанағаттандырмайды .. Мен оларға ләззат алғым келеді , мен порнографиялық тәуелділіктің салдарынан бола алмаймын деп ойлаймын.

Бізден неге біз сұрайтынбыз сирек блог әйелдердің порно мәселелері. Жауап: Интернетте өздерінің порнографиялық белгілері туралы хабарлама жариялайтын адамдар тек ер адамдар болды. Алайда, жоғарыдағы швед мақаласы қозғалғандықтан, біз тереңірек зерттеуді шештік. Біз таңдадық Reddit / NoFap, бұл (көбінесе жас) адамдар Интернеттегі порно және / немесе мастурбациядан бас тартуға тәжірибе жасайтын сайттардың ішіндегі ең достық болып көрінеді. Оның 700-ден астам мүшесінің 60,000-ден астамы әйел ретінде «фемстронавттар» деп лақап атпен танымал.

Біз 540 әйелдер қолданушыларының аттарын тексеріп шығып, төрттен бір бөлігін орналастырдық. Олардың ішінен 93% -ы қалаусыз әрекеттен кетуге тырысады (әдетте порно, бірақ кейде де секс-ойыншықты артық пайдалану/ мастурбация). Бізді таңқалдырғаны, тек 7% -ы серіктестің порнографияны қолдануы туралы кеңес сұраған. Үлгілер арасында лесбиянкалар мен бисексуалдар болғанымен, постерлердің басым көпшілігі ер адамдармен жыныстық қатынас туралы айтты.

Бізді фемстронавттардың есептері ерлердің интернеттегі порноға қатысты белгілер туралы есеп беру тәжірибесін қаншалықты жақын көрсететініне таң қалдырды. Көріп отырғаныңыздай, әйелдер де шынайы жыныстық қатынас кезінде сезімталдық пен қозудың жоғалуына, қажетсіз порно жанрларға көшуге, ашуланшақтыққа, апатияға, тәуелділікке, порно қолданбайтын ұйқысыздыққа және т.б. шағымданады. Көбісі бас тартқан кезде де белгілі бір артықшылықтарды көреді.

Бұл фемстронавттардың өзін-өзі есеп беруіне бірінші рет қарауымыз болғандықтан, біз көптеген әйелдер дауыстарын қосқымыз келеді. Біз бұл ұзын постты келесі сегменттерге бөлдік:

• Порно туындаған проблемаларды бастан кешіретін әйелдер сөйлейді
• Шығудан кейінгі жақсартулар
• Порнографиялық жағдай

Порно туындаған проблемаларды бастан кешіретін әйелдер сөйлейді

Ерлер де, әйелдер де бірдей белгілерді көріп отырғаны бүгінгі порноның мәселесі экстремалды мазмұннан гөрі, жоғары жылдамдықты, жоғары деңгейлі порно бейнелер алдындағы адам миының осалдығы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Міне, фемстронавттардың жұмыстан бас тарту себептерінің үлгісі.

Жыныстық сезімталдықтың жоғалуы / әріптеске деген ұмтылыс

Фиона: Мен жиі мастурбациялау және порнографияны қадағалау менің жігітіммен жыныстық қарым-қатынаста болғанда қатты физикалық және психологиялық тұрғыдан қауіптенеді деп қорқамын.

Tory: Мен ұзақ мерзімді қарым-қатынастағы әйелмін. Мен әдетте бірнеше күн сайын мастурбация жасаймын және порнографияны қолдана бастадым, себебі бұл оргазмға жетуді жеңілдетіп, тезірек жасады. Алайда, шыңға шығу сайын қиынға соғады және бірнеше жыл ішінде мен көретін порно бірдей мөлшерде толқу алу үшін экстремалды / әдеттен тыс болды. Мен де жігітіммен шарықтай алмаймын. Порно сізді десенсибилизациялайтыны рас, бірақ онсыз оргазмды әрең алатын болсаңыз, одан бас тарту қиын.

Сиена: Мен жақында жақында ғана жігітіммен ажырастым, себебі мен онымен ешқандай ұшқын сезімсіз сезіндім. Мен өзіме бұл дұрыс емес жігіт екенін және бұл шындық болуы мүмкін екенін айттым, бірақ менің мәңгілік мастурбацияларым мені басқаша сезінетін сезімдерді сезінуден сақтады деп ойлаймын. Мен жасөспірім кезімде порналды көргенде немесе жиі көрмей мастурбацияландым.

Келли: Бізде қыздар үшін қалыпты ЭД-ны табу қиын, бірақ мен оны балалар сипаттағаннан қалай сезінсем, мен де солай сезінемін. Тілек бар, бірақ қозу болмайды. Клитор мен іштің төменгі бөлігінде дірілдеу, тарту, басым, жағымды сезім жоқ, тек жыныстық қатынасқа деген психикалық итермелеу. Ал BTW, мен do ПЭ болуы мүмкін, тек қана PO ретінде сипатталуы мүмкін: Оргазма қозғалысы аз болған кезде оргазминг, оргазм сапасы өте пәрменді болып табылады. Осындай оргазм көбінесе алаңдаушылыққа ұқсас шиеленістен басқа, бірақ жыныстық органдарда локализацияланған жағдайдан басқа.

Сурья: Мен 23 жастан асқан әйелмін, мен күн сайын кешке ұйықтау үшін мастурбация жасаймын. Мен жігітімді аптасына бірнеше рет көремін. Ол кеткен кезде мен оны қатты сағындым, бірақ біз бірге болған кезде менің барлық жыныстық қатынасым жоғалып кететін сияқты.

Эллен: Жігітім екеуміз тәжірибе жасай бастағанға дейін менде проблема болғандығы менің назарыма түскен жоқ. Мен өзімді жақсы сезінгенді ұнататынмын. Мен мұны өзімді марапаттап, өзімді жақсы сезіну немесе жай зеріктіру кезінде жасадым. Бірақ қазір мен дірілдеткішке және өз қолыма үйреніп қалғанымды түсінемін, сондықтан менің жігітім маған ұнаған кезде мен оргазм жасай алмаймын, тіпті өте сезімтал бола алмаймын. F * ck. Сол. Ш * т.

Валери: Мен кету үшін порноға тәуелді болуды тоқтататын кез келді.

lilone_mg: Мен 19 жасар қызмын. Колледж студенті, қыз досы және т.б. Шынымды айтсам, мен басында осы қосалқы сөзді әзіл ретінде ұстандым. Мен шынымен мотивтің не екенін түсінбедім, әсіресе pmo соншалықты керемет болған кезде, иә? Сонымен, мен сияқты, мен жас кезімнен бастаймын. Nbd. Мен мұны ешқашан жиі жасаған емеспін, жағымсыз әсерін ешқашан көрген емеспін. Содан кейін мен колледжде бір бөлме алдым. Мен пммо едім, өйткені мен зеріктірдім. Содан кейін мен 4 жасар жігітіммен жыныстық өмірімдегі қиындықтарды байқай бастадым. Біз синхронизациядан түсіп қалғандай болдық. Екеуміз де бақытты болмадық. Біз сөйлестік және біз
екеуі де біз жыныстық қатынасқа дейін (кейде) болғанымызды мойындадық, сондықтан мен дайын болатынмын және ол ұзаққа созылуы мүмкін. Мен тіпті жыныстық қатынастың мәнін енді көрмейтінімді айттым. Бұл қайғылы емес пе? Шынымды айтсам, маған ұзақ өмір сүру маңызды емес. Мен оны жақсы көремін және тек онымен болғанды ​​қалаймын. Сонымен, сол түннен бастап мен бір апта бойы емделуді тоқтаттым. Осыдан-ақ мен өзімнің неғұрлым сезімтал, ынта-ықыласымды және айналамның қозғалғыш әрі мұқият екенін байқадым. Мен содан бері ауруды қайталадым, бірақ pmo-дан көшкім келеді. Бұл менің қарым-қатынасыма, мотивацияма және тәртіпке әсер етті. Мен жақсы қыз болғым келеді, ал мен жақсырақ. Бүгін кештен бастап мен оны өмірде айтып жатырмын.

Бинг және «уақытты созу»

Софи: Әйелдер мастурбациясы өте бақыланбайды. «Тыныштық уақыты» жоқ. Мектептен шыққан «ауру күндері» мен 30-дан астам рет порнографияны көрдім. Енді мен жыныстық қатынасқа түсу үшін порноны шынымен нашарлататынды елестетуді тоқтатқым келеді, сондықтан мен өзіме қол жеткізе аламын. Бұл мені жағдайдың жақындығынан алшақтатады.

Алана: Мен 10 жасында порноды таптым. Бірақ порнографияға деген қызығушылығым жеңіл болды [13 жасына дейін]. Мен күн сайын келесі 4 жыл бойы оргазмамен айналысатын едім, ал жаман күндерде күніне бірнеше рет жасайтынмын. Содан кейін мен қорқынышты сезінетінмін; ол жоғарыдан кейінгі апатқа ұқсады. Мен өзімді жалғыз, қайғылы сезіндім, тіпті әрбір фапта болған сайын көңілімді қалдырдым. Өз-өзіме өкіну сезімінің көптігі мені жуар еді. Мен ата-анам туралы ойланатын едім, қызының бөлмесінде жасырынып жүргенін, перделердің түсуін, аяқталмай мастурбациялануын ұйғарған едім. Тек ақыл-ойды толтыруға жалған жыныстық қатынас және жалған көңіл көтеру.

Liz: Мен ештеңе таппаймын қате мастурбацияны қалыпты мөлшерде қолданған кезде, эмоционалды және зиянды нәрсеге тәуелді болу өте ауырады. Сіз бастағаннан кейін, қалай өзіңізді модерациямен шектей аласыз? [Порно] тіпті нақты емес. Уф!

Tina: Жақында мен өзімді күніне 6-7 рет түсетін шығармын. Бұл менің уақытымды алады, мені кешіктіреді. Мен мұны әр түрлі әуесқойлық деп сезіне алмаймын, өйткені жасай алмаймын. Порно мені жек көреді, бірақ жақында мен оны тезірек түзету ретінде қолдандым, бұл менің ойымша. Қалай болғанда да, мен барлығым мастурбацияны қолдаймын, бірақ қолмен аяқ киімді алып, осы нәрсені жасайтын кез келді деп ойлаймын.

Жақындықты жоғалту / басқаларды сексуалды нысандар ретінде көру

Elise: Мен сондай-ақ өзім жақсы көретін адаммен жыныстық қатынасқа түскенде, мен басқа нәрсеге алаңдаймын, өйткені мен тым көп порно көрдім және өзім көрген барлық жалпы заттар туралы ойлаймын. Бұл менің жыныстық өмірімдегі осы үлкен кедергіні тудырады🙁

Аманда: Мен қалааралық қатынастамын. Мен күн сайын дерлік мастурбация жасаймын. … Мен өзімнің ер достарыма психикалық тұрғыдан объективті болып көрінетінімді байқаймын; мен жұмысқа жұмсауым керек болған көп уақытты жоғалтамын. Мен сондай-ақ, мен жас кезімде ханымдар мастурбация жасай алатындығын білместен бұрын флирт болатынмын (бұл колледждің жартысына дейін болған жоқ), содан кейін еркелетуге немесе ер адамдарға жақын болуға деген құлшынысым жоғалды.

Лилли: Мен қанша уақыт алатыныма байланысты аптасына 4-6 рет мастурбация жасаймын. Біз аптасына бір рет жыныстық қатынасқа түсеміз және бұл ешқашан жақсы емес. Ешқайсымыз бір-бірімізге энергияны сақтамаймыз. Мен онымен уақыт өткізуден гөрі порноны қарауды және суреттерді қарауды жөн көрдім. Мен жек көретін нәрсеге айналдым.

Kat: Мен бисексуалмын. Келесіде мен мастурбация жасаған жаңа досымды көргенде, басқаша. Мен өзімді «қаншалықты қалыпты» деп ойласам да, мен оның бірдеңе болғанын білетінін сездіре алмаймын. Бұл менің ешқандай мастурбация (мастурбация) шақыруын бастауымның бір ғана мысалы. Мен шындықты түсіне алмай шаршадым, өйткені мен қиялға тым көп көңіл бөлдім.

Елеулі порнаға жағымсыз ену

Нина: Мен өзімді шындықтан алшақтату үшін порноны қарай бастадым, кейде кейінге қалдыру үшін мастурбация жасаймын. Ең жағымсыз жағы - мен қарайтын порно біртіндеп мазасызданды.

Шона: Интернет байланысы болған кезде мен үнемі порно көретінмін. … Мен күніне кем дегенде бір рет мастурбация жасаймын, ал мен көріп жүрген нәрселер таңқаларлық және таңқаларлық болып келеді ... Мен соңғы кездері порноны зорлауға кетіп бара жатырмын.

Челси: Мен оргазмның сұлулығын ашқаныма бір жыл ғана болды. Бірақ мен ондағы ең жағымсыз және тыйым салынған порнолардың үлесін көрдім. Мен әлі жаспын деп ойлау. Мен тағы да мен болғым келеді. Бірақ бұл қиын.

Нашақорлыққа ұшырау (теріс зардаптарға қарамастан жұмыстан шығу мүмкін болмады)

Джен: Мен күн сайын мастурбация жасауым керек. Мен ауырдым және одан шаршадым. Мен сол жерде ауырдым ... ол ауырады. Ал менің ойым ояу немесе ұйықтағанда жыныстық қиялдардың бейнелерін ойнауды тоқтата алмайды. … Мен қалыпты болуды және қыздарға деген қызығушылығымды (сөйлеуші ​​- лесбиянка) және олардың сұлулығына тамсануымды сағындым. Мұның бәрі жоғалды. Мен қазір өзімді жыныссыз сезінемін. Менің порнографиялық тәуелділігім басталғаннан бері мен екі жынысқа да қызықпаймын.

Алисия: Бұл порнографиялық тәуелділік менің өмірімді көптеген жолдармен өзгертті. Мен әрқашан ерлердің назарын аударуда қиындық көрмейтінмін және физикалық жағынан да тартымдымын. Мен бұрын білетін еркектерден гөрі көбірек порно көретінмін. Мені шақырады, содан кейін бес минуттан бір сағатқа дейін керемет бейне іздеп, сол ескі заттардан жалыққанымды сездім. Мен жасөспірім кезімде жұмсақ заттармен жұмыс істей бастадым, бұл мен таба алатын ең тыйым салынған нәрселерге айналды. Менің компьютерімде порноның концерті болды, телефоныма және mp3 / видео ойнатқышқа файлдарды оңай қол жетімді етіп орналастырдым, порнографиялық сайтта сынақ есебін алдым, өйткені мені қатты қосқан GIF-ті көрдім.

Мен үшін бәрі қатал болуы керек еді. Мені қаншық және шлюха деп атағым келді. Мені ұруды сұрадым, жігіттердің көпшілігі мұны істей алмады. Секс, мен үшін сүйіспеншіліктің бәрі болды; менің жыныстық өмірімде камера мен жалақы ғана жетіспеді. Мен өзімді бисексуал санайтынмын, бірақ ешқашан өзімді әйелмен қарым-қатынаста көре алмадым. Негізінен мен өзімді ғана емес, өмірдегі әйелдерді де объективті сезінетінмін. Басқалармен жыныстық қатынас жақсы сезінді, бірақ мен үшін ешқашан көп жұмыс істемеді. Мен мұның қаншалықты жақсы болғанын өтірік айтатынмын және оргазмды оның аяқталуы үшін жасанды түрде жасар едім. Бұл дұрыс емес сезілді, мен жай ғана жалғыз қалғым келді. Порно бар ма? Менде ең қатты оргазм болатын, мен оны күніне бір реттен бес ретке дейін жасайтын едім.

Маған жыныстық қатынасқа, өзін-өзі бағалауға және қарым-қатынасқа қатысты психологиялық тұрғыдан келтірілген зиян өте айқын. Сондай-ақ, бұл мені еркектермен аз флирт етуге талпындырды. «Неге маған сол сүйкімді жігітпен сөйлесу керек? Ол ешқашан мені өзім сезінетіндей жыныстық жағынан жақсы сезіндірмейді ». Мен онлайн режимінде бір жігітпен сөйлесетін едім, мен тұрып мастурбация жасау үшін компьютерден алыстап кететін едім. Мен сабаққа немесе жұмысқа кешігіп келер едім, өйткені мен тек бір тез порно сессияға қатысуым керек еді. Мен аянышты болдым және оны өзгерткім келді.  (Төмендегі Alicia қалпына келтіру туралы жаңартуды қараңыз).

Меган: Менің ойымша, бұл заңды тәуелділік. ... және, әрине, біреудің бақылауынан тыс қалу сезімі бар. Порнографиямен айналысуға біраз уақыт қажет болды, бірақ мен бір рет жұмыс істегеннің орнына (үйден) порноны көріп, мастурбация жасайтын едім. Шектен тыс мастурбациядан басқа, мен шынымен де қауіпті және өмірдегі абайсыздықты сезініп, кездейсоқ адамдармен бірге боламын. Мен көбінесе жыныстық қатынастан басқа ештеңе ойлана алмадым. Мен өзімнің энергиямның толығымен сарқылғанын сеземін және менің ойым мен фокусым шашыраңқы. Кез-келген нәрсеге шоғырлану қиын болды, әсіресе Интернетте бір сәтте қол жетімді порно. «Кідірту» бақылаудан тыс қалды.

ED-дің әйел нұсқасына келетін болсақ, менде клиторлық ынталандырумен осындай мәселе болды. Жігітпен араласуым үшін, менің ойымда бір нәрсе туралы қиялдап, жұмыс жасауым керек еді. Сезімталдық өздігінен болмады, немесе мен оны өзіме жасаған кездегі сезімге қатты үйрендім. Мен өзімді бір-екі минуттың ішінде босатып алар едім, бірақ егер бұл бәрімен болса, серіктеспен көп уақытты қажет етемін. [Менің әдеттерім] мен өте жақсы адаммен кездескенде кері әсерін тигізді, ол шынымен порно немесе мастурбация проблемасы болған жоқ. Ол сондай-ақ порнографиялық қиялға тәуелді болмағандықтан немесе жанып кетпегендіктен, мен мұны нәзік, нәзік, сүйіспеншілікке толы сексуалды нұсқасын түсінуде қиындықтарға тап болдым. Менің ойымша, бұл жігіттер де кездестіруі мүмкін. Жігіт тек сыртқы келбетін ғана емес, төсектегі жүріс-тұрысын да салыстырып, олардың ханымы өздеріне ұнайтын порно жұлдыз сияқты болмайтынын байқаған кезде, олар күтудегі осы айырмашылықты сақтайды.

Уитни: Мен денемді 8 жасымнан бастап «зерттеймін». Мен порно көре бастадым ~ 9 жаста. Мен қалаған кезімде компьютерге қол жетімділік және білуге ​​құмарлық таңқаларлық ізденістерге әкелді. Мен оргазмға жету үшін қолданылатын жалғыз әдісті тез үйрендім. Мен оны 9 жыл бойы ұстандым.

Мастурбация мен үшін әрдайым стрессті жеңілдететін, менің уақытымды бөлетін, депрессияны басатын, түнде ұйықтауға көмектесетін нәрсе. Мен біраз уақыт болса да өзімді жақсы сезінуге машықтандым. Марафонның таңертеңдері мен бірнеше рет мастурбация жасай отырып, қанша рет оргазм жасай алатынымды көре аламын. Мен бұл тәуелділік екенін түсінбедім, оның мен өзімнің рахат сезінуіме, өмірді қалай жеңуіме, қалай жұмыс істеуіме әсер ететінін көрмедім.

Менің алғашқы шынайы қарым-қатынасымда мен физикалық тұрғыдан жігітіммен оргазм жасай алмадым. Оның көңілінен шығатындай ештеңе болған жоқ, шынын айтсам, бұл тек зиян тигізеді. Мен оның техникамды қайталай алатын тәсілі жоқ екенін түсіндіре алмадым, бұл мен оған ұнамай қалғым келмеді, Мен алмадым. Сайып келгенде, мен тіпті тырыспайтын деңгейге жеттім; оған бас беріп, кез келген рахаттан бас тарту оңай болды. Менің оған ұнайтындығымды білу өте жақсы болды. Ол маған ләззат бере алмайтынына ренжіп, біраз уақыт ренжіді. Ол менен де ренжіді. Ол жай ғана түсіне алмады, мен оны түсіндіру үшін көп тырыстым деп айта алмаймын. Бұл менің өзін-өзі бағалауыма үлкен соққы болды. Мен сүйген адам мен үшін қалаған нәрсені жасай алмадым. Ақырында ол маған тіпті рахат сыйлауға тырысудан бас тартты.

Мен бұған дейін де, кейін де интернеттегі қарым-қатынаста болдым. Мен өзім үшін жасай алатын нәрсені жасауға мүмкіндік беретін сөздер жаза алатын ер адамдарды тауып, сөйлесу бөлмелерін араладым. Бұл өте қарғыс уақыт болды. Мен депрессияға ұшырадым (әр түрлі себептермен), мен үнемі мектептен оралатынмын және кешкісін ноутбуктың алдында босқа босқа отыратынмын, сілтемеден кейінгі сілтеме бойынша бірнеше сағат бойы көру үшін осы жерде немесе сол жерде кинкаларды тауып аламын. Шамамен бір жыл бұрын мен өз арманымдағы адаммен шынайы түрде кездестім. Мен онымен оргазм күткен жағдайға түскенімнен қатты қорқатынмын. Мен бұрын көрген көңілсіздік көрінісін көргім келмеді, оған мойынсұнғым келмеді. Маған оргазмды жасау өте қиын екенін, мен кейде оны орындай алмайтынымды қалай түсіндіруге болады? Мен оның көзіне қарап, негізінен оған: «Бұл сен емес, мен» деп қалай айта аламын?

Ол сондай ашық және қабылдады; бұл керемет болды. Ол мені жігерлендіретін жағдай жасады -емес қысым - бәрінен ләззат алу үшін, онда мен оған және оның рақатына көңіл бөлудің қажеті жоқ, демалуға болатын жерде. Оргазм біз үшін соңғы мақсат емес; бірге уақыт өткізуден ләззат алу. Бұл мен үшін әлемді білдіреді. Бұл көмектесті; Мен бірнеше рет ілулі тұрдым. Бірақ, мен оған немесе өзіме әділ емеспін, егер мен өзіме шарт қоймасам, былайша айтқанда. 9 жыл ішінде маған оргазм беру үшін порно және / немесе сюжеттер мен белгілі бір техникалар қажет болды. Әдеттен арылатын кез келді.

Мен оның көзіне қарауды және онымен оргазмды, ол үшін, порно қажет етпей-ақ білгім келеді. Мен онымен кез-келген қарым-қатынастан ләззат алғым келеді. Маған стресстен арылғым келеді, ол мені ешкімді көрмес бұрын душ қабылдау керек сияқты сезіндірмейді. Мен өзім үшін мастурбацияға тәуелділікке жүгінбей өмірді жеңе білгім келеді.

Шығудан кейінгі жақсартулар

Көбірек энергия, мотивация

үміт: (36-күн) Бұл тәжірибе маған көп көмектесті. Мен енді өзімнің бұрынғы күйіме оралуға жол бере алмаймын. Менде күн сайын қатты толқу мен күш-қуат бар, және мен бұрын соңды болғанды ​​білмейтін сенім бар. Мен оны жоғалтқым келмейді.

Nikki: Мен өткен айда басталған уақыттан бері бірнеше рет қайталандым, бірақ мен артықшылықтарды көрдім. Алдымен менің қуатым соншалықты жоғары! Мен бұған дейін жігерлі болмадым, тіпті егер менде шли егуге дайын болсам да!

Кристен: Мен тастағанға дейінгі алты айға дейін мен порноны көп көрмедім. Мен ешқашан күніне бір реттен артық мастурбация жасамадым және аптасына екі реттен артық емес порно көрдім. Мен үшін шынымен-ақ қысқартудың ең үлкен мотиваторы - мен бірнеше күн бойы мастурбация жасамаған кезімде қаншалықты күш, мотивация және әлеуметтік рақым болғанын сезіну болды. Мен ынта-ықыласты сезінгенде, өзімді жайбарақат тұманға батырмасам, өзімді қаншалықты жақсы сезінетінімді есіме аламын.

Сексуалдық рахат және эмоциялық / сексуалдық жауаптылық

Оливия: Мен мастурбацияны тың кезімде бастадым, ақыры жыныстық қатынасқа түскен кезде мен оған мүлдем ұнамадым. Ұйқы сезілді, мен клитадан түсуге ғана бағдарламаландым. Бір ай бойы порнографияға мастурбация жасамай, мен бірінші рет жыныстық қатынастан ләззат ала бастадым және клитке мүлде сенудің қажеті жоқ еді.

Мег: Менің басты мәселем мен өзімді қатты ауыртатынмын, сондықтан мен өзімнің SO-ға ауызша жауап бере алмайтын болдым. Мен күн сайын, ең болмағанда, екі рет, ұйықтар алдында мастурбация жасайтынмын, өйткені мен әдеттен тыс болдым шынымен қалаған. … Бұл бар болғаны бір аптадан астам уақыт болды, мен қазірдің өзінде… менің SO-мен артықшылықтарға ие болдым!

Джули: Нофаптың артықшылықтары тек ер адамдар үшін ғана емес. Мен ешқашан жыныстық қатынас бұрынғыдан жақсы болады деп ойлаған емеспін, бірақ мен қателескен едім. Екі серіктес те басқаларға деген барлық тілектерін үнемдеп жатқанда, бәрі таңқаларлық болуы мүмкін.

Cara: Мен фапинг немесе жыныстық қатынасқа түспейтін кезеңнен кейін сезімталдықтың жоғарылағанын байқаймын. Қатысатын басқа әйелдердің бар екендігі мені одан да жақсы сезінеді. Махаббат жыныстық қатынасты соншалықты жақсартады. Бұл сіздің базалық қажеттіліктеріңізді біреумен (немесе өзіңізбен) жеңілдету және әлемді балқытып, трансцендентальды тәжірибе сияқты сезінетін махаббат түрін жасаудың мүлдем басқа тәжірибесі.

Шена: Өткен түнде біз жыныстық қатынасқа түстік, және де өткен аптада біз бірде-біреуіміз жараланған жоқпыз, ешкімді де алмады, бұл керемет болды. Мен қатты және қатты келдім, бәлкім, ең жақсы бірі (көршілер үшін емес). Кез келген жағдайда мен жалғастыруға шақырамын! Ол сондай-ақ жасайды деп үміттенемін!

Бет: Мен бұл сезімталдықты қалпына келтіру үшін жасаймын. Ол істейді. Мен оны екі аптадан кейін қайталап, бірнеше секундқа келдім. Мен өзімнің және мен секс болған кезімде, бұл әлдеқайда жағымды. Менің ойымша, ол қызығушылығын сезініп, уақытты жоғалтқаннан кейін байқайды.

Jessie: Мен өткен күзде күйеуім тоқтаған кезде тоқтадым. Кеше менің күйеуімнің жанасуынан екі «О» болды. Бұл біздің 8 жыл ішінде бірінші рет болды. Ол мұны істей алған алғашқы және жалғыз адам. Менің түймені басқаратын жалғыз мен болуды тоқтатқандықтан.

Саманта: Жігітіммен өткізген іс-шараларға деген қызығушылығымды үнемдегенде, бұл мен үшін әлдеқайда жақсы, тіпті одан да романтикалық сезім.

Кимберли: (33-күн) Мен жыныстық қатынас кезінде көп рахат сезінемін, өйткені мен ләззат алу сәттері арасында ұзақ үзілістер жасаймын.

Сара: Мен нофаппен айналысатын 19 жастағы әйелмін. Нофаппен жыныстық қатынасты бастамас бұрын, мен ешнәрсе сезбегендіктен, мен серіктесімнің шарықтауын күттім, ол аяқталады. Біз бір жылдай бірге жүрміз, мен бір жағынан олармен оргазмды қанша рет өткізгенімді есептей аламын, және олардың ешқайсысы онша жақсы болған жоқ. Бірақ кеше түнде жыныстық қатынас керемет сезінді және мен бұрыннан бері жақсы жыныстық қатынас жасадым. Мен қайта жүктеудің барлық кезеңінде емеспін, бірақ не күтіп тұрғанын көруге қуаныштымын.

Жақсы көңіл-күй, үлкен эмоциялық теңгерім

Caitlyn: Мен порнографияға мастурбация жасамай, жақсы адаммын. Мен бақытты, жағымды, өнімдімін. Порно - бұл мен үшін балдақ - бұл қайтып оралатын нәрсе. Кідіртудің негізгі құралы шығар.

Керри: [41-күн] Ол құрметті, жұмсақ әрі шыншыл және мен жұмыстан шыққаннан кейінгі алғашқы жігіт болды. Мен 11 жасымнан бастап оргазм арасындағы ең ұзақ уақыт кезеңін өткізіп, оған мені қанағаттандыру оңайырақ болды. Мен өзіме деген құрмет сезімін бұрын-соңды сезінбегендей сезіндім. Әрине, мен өзімді онша жақсы сезінбейтін күндерімді бастан өткердім, бірақ мен қазір айқындық пен бейбітшілікті сезінемін.

Қайла: Мен шамамен 13 жасымнан бастап мастурбациялауға байланысты қиындықтарға тап болдым. Бұл бірнеше жыл бұрын порноға қатысты емес, өйткені менің ата-анам біздің компьютерлерде сүзгілер болды. Мен бір жыл бұрын аздап тәуелді болғанымды түсіндім. Мен тоқтауға тырыстым және өшірдім, жақында ғана тоқтата алғаныма бір айдан асты.

Мен әлеуетті жігіт ретінде көрген әрбір жігітке қарайтынмын. Бұл шын мәнінде проблема болды және мені керемет жігіттермен жақсы қарым-қатынаста ұстауға мәжбүр етті. Жұмыстан шыққаннан кейін, жігіттерді әлеуетті жігіт немесе секс-серіктес емес, жақсы достық үшін әлеует ретінде қараймын. Бұл достық қарым-қатынастар мені жігіттерге жайлы сезінуге мәжбүр етті. Еркектермен бөлмеде болу өте жақсы, олармен бірге отыруға және олармен бір шыныаяқ кофе ішіп көруге болады, керісінше, төсекке ұқсас болуы мүмкін.

Джиллиан: Мен тыңмын және менің қарым-қатынаста тәжірибем жоқ. Порно менің басқаларға, әсіресе ер адамдарға деген көзқарасымды қалыптастырды. Менің ойымша, бұрын менің тәуелділігім өте жаман болды. Біраз уақытқа дейін мен қарапайым адамдарды тартымды деп таппадым, олардың орнына қызығушылық таныттым yaoi және hentai. (Артқа қарасам, мен оны өте оғаш сезінемін, бірақ бұл менің жасөспірім кезімде болған.) Шын мәнінде, жыныстық қатынас өте сыртқы нәрсе болған және солай болып қалады, сондықтан мен өзімді онымен айналысамын деп елестету қиын. Порнографияда көрінетін азғындататын мінез мені қыздырады, бірақ бұл факт мені өте ыңғайсыз етеді. Мен әйелдерге көрсетілген «құндылықтың жетіспеушілігін» көп қабылдадым. Тастаудан бастап мен жекпе-жек өнерінің кесірінен кетуге мәжбүр болдым - мен өзімнің порнографиядан аулақ болып, өзімнің қаншалықты аз депрессияға түскеніме таң қалдым. Менің армандарым, менің шығармашылық қабілеттерім қаншалықты жақсы. Мен адамдарды өз адамдарымдай көре бастадым, ал менің ойларым арықта емес, мазасыздықты тудырады. Өмірдің барлық салаларында қысым өте аз, бұл ақылсыз. Мен туа біткен энергияны сезінемін, сонымен бірге бәрін тыныштандырамын, бірақ мен жаттығуды розетка ретінде өте маңызды деп санаймын, өйткені порнографияға мастурбациялау енді розетка емес.

Өзін-өзі тәрбиелеу, тиімділік арттыру

Mora: (35-күн) Мен ынта-жігерсіз болдым, көңілсіз болдым және үнемі депрессияға кіріп-шықтым. Мен күн сайын порнографияға мастурбация жасайтынмын, кейде мен төсекте жатып, оны бірнеше сағат бойы жасайтынмын. Мен көп нәрсені істегім келетінін білдім, бірақ бәрі тоқырап қалды. Сондықтан мен бұған рұқсат бердім. Бірінші күн керемет болды. Мен 11 км велосипедпен серуендеуге бардым, істің тізімін жазып, әрқайсысын қиындықсыз алып тастадым. Соңғы 35 күнде орын алған салқын оқиғалар: - тек жеке тұлғаға негізделген екі жұмыс ұсынылды - енді жұмыста бұзақылық болмайды - пайда табу үшін емес 4000 доллар жиналды - мен қатысқан қоғамдық ұйым үшін үлкен жауапкершілік алып, үлкен құрметке ие болдым - Шешімі шешілмеген отбасылық мәселелер бойынша анасымен бетпе-бет кездесті, ол менің отбасым соңғы екі жылда бірінші рет бірге болуы үшін әкемді бүкіл ел бойынша ұшып өтті!

Бір қызығы, қазір мені қосу үшін көп нәрсе қажет емес. Мен өткен күні костюм киген жігіттің суретін кездестірдім, ол әдеттегідей қатты әсер етпейтін еді, бірақ мен оны қарап ессіз болып қалдым. Мен келесі жігітпен жүргенде нофап маған оргазмды жеңілдетеді деп үміттенемін, бұл әдетте үлкен миссия, сондықтан мен «егер мен мұны өзім жасасам, оңайырақ болады» деген көзқараста болғанымнан болар.

Бір салада тәртіпті болу өмірдің басқа салаларында тәртіпті алуды жеңілдетеді. Сондай-ақ, бұл мен енді қолдана алмайтын стресс пен азаптан құтылу, сондықтан мен барлық күш-жігеріммен тағы бір нәрсе істеуім керек. Мен кезеңдерде өзімді нашар сезіндім, бірақ бұл өте таңқаларлық болды, өйткені менде өте айқындық болды және мен өзімнің ауырсынуымды тікелей айтып, сезіне алдым. Мен өзімді жартылай марафонға тіркедім және жаттығуға жеті апта болдым. Мен бұған дейін жүгіруші болған емеспін! Мен Австралияның ең алыс елді мекендерінің біріне баруға ақша алдым (арман орындалады). Мен төрт аптаға жуық уақыт ішімдік ішкен емеспін. Екі аптадан кейін мен басқа қалада топпен кездесемін, музыкалық фестивальге ақысыз кіремін, содан кейін мен олармен басқа қалаға барамын, онда бірнеше апта бойы музыка ойнаймын.

Айша: Менде біраз уақыттан кейін компульсивті мастурбация проблемасы болды. Мен мұны үнемі жасайтынмын және оны тоқтату қиынға соқты. Мен абстинациядан бас тарту туралы үшінші сынымды бұздым. (Әрқайсысы шамамен үш апта болды). Бұл уақыт мен кез-келген түрімен шынымен күреспеген алғашқы уақыт әсерін күшейту. Менің ойымша, миыңыз өзіңізді сұрыптағанша, содан кейін денсаулығыңызды мастурбациялауға дейін біраз уақыттан бері қалуыңыз мүмкін. Менің ойымша, мен үшін бұл екі апта жақсы минималды аралық болып табылады. Бірақ бірінші рет бас тартуға тырысқан кезде, мазасыздануға мәжбүр етпеу үшін көп уақыт қажет болды.

Карен: (24-күн) Мен сіздер сияқты импульстарды, денемді және миымды қайта даярлауды үйрену үшін No Fap жасаймын. Мен оған жары мен бірге қатысамын. Бұл процесс пен әсерлер тек плацебо емес. Бұл шынымен де нәрсені өзгертеді. Мен әрдайым жыныстық қатынас туралы ойлаудың орнына қазір өте тиімді нәрселерге ақыл-ой және эмоциялық энергияны арнаймын. Менің күйеуімнің маған деген ықыласы мен ризашылығы артты дейді. Мен өзімді неғұрлым тәуелсіз және сенімді сезінемін.

Ныра: 26 күніндегі жақсартулар:

• Менің үлкен күшім жоқ, бірақ мен қарапайым, жемісті
• Маған кейде уақыт қажет, бірақ әдеттегіден әлдеқайда көп энергия бар
• Мен супермодель емеспін, бірақ аздап салмақ тастадым, әрі қарай жұмыс істеуге деген ынтам бар
• Бұл монументальды өзгеріс емес, бірақ жыныстық қатынас оған қарағанда анағұрлым қарқынды (бірақ бұл өте керемет болғанымен) және мен нәзік, шынайы қозу сезімімен байланыстымын
• Мен өмірде ешқандай өзгеріс жасамадым, бірақ мен өз жұмысыма ынталымын. Мен сәл аз көңіл бөліп, тапсырманы орындау үстіндемін.

Dee: Бұл біраз уақыт күрес болды, бірақ соңында мен бірнеше ай қатарынан тоқтай алдым. … Мен мұны енді жалыққан кезімде жасамаймын, өйткені мен мұның маған көңілсіз болу үшін жай нәрсе екенін түсінемін. Мен жобада жұмыс жасау сияқты ұзаққа созылатын нәрсе істеуге тырысамын. Мен әлі де өз тәжірибемді және онымен бірге жасаған зерттеулерімді өте құнды деп санаймын. Мен тәуелділіктің табиғаты туралы көп білдім және мен оны бір нәрсеге мәжбүрлеп істеген кезде не істейтінімді білдім, өйткені мен оны қатты қаладым. Бұл саналы шешім қабылдауға әлі күш салу керек, бірақ қазір мен әлдеқайда дайынмын. Мен үйренген ақыл-ой дағдыларымды қантқа тәуелділікке және басқа күшті заттарға қолдана бастадым. Енді мен өзімді бақылауда сезінемін. Бір нәрсені тек өзіңізді жақсы сезіну үшін жасау пайдалы, егер сіз осымен айналысатындығыңызды білсеңіз және сіз айдаһарды қуып бара жатқан болсаңыз

Жақсы көңіл-күй, фитнес

Ashleigh: 20 күн көп көрінбеуі мүмкін, бірақ бұл мен үшін. Сонымен қатар, мен соңғы бірнеше айда 12 кг жоғалттым және өзімді керемет сезінемін.

Джоан: Менің ойымша, әйелдердің де шашты көтеруіне шамадан тыс фапинг әсер етеді. Бала кезімнен бастап менің бүкіл өмірімде осындай жұқа, сынғыш, шаш болды. Менің отбасымдағылардың бәрі де қалың шашты (анадан басқа, порноды / фапты мәжбүрлеуді / тәуелділікті болжайтын анадан басқа) және мен өзімнің анамның жұқа шаш гендерін білдім. Екі жыл бұрын мен нофап таптым және 90 күнге жетуге тырыстым. Мен ешқашан тоқтаған емеспін, әр рецидив мені көбірек жұмыс істеуге талпындырады. Мен өзіме жақсы күтім жасай бастадым және өзімді көптеген қоректік заттардан (әйелдердің қоздырғыш сұйықтықтары тек су бола алмаймын) алдап жүргенімнен бастап, дұрыс тамақтанумен қатар, мультивитаминдерді күнделікті ішіп келемін. Мен сондай-ақ Д және С дәрумені лақтырдым. Айырмашылығы керемет. Мен маусымдық өзгерістер кезінде ауыратын емеспін, менің терім жақсы көрінеді. Бірақ бәрінен де жақсы нәрсе (фапқа байланысты алаңдаушылықтың жойылуынан басқа) менің шашымның қалыңдығы. Менің көне достарым мультивитаминді күнделікті шашты алу маған осы әдемі шашты алуға мүмкіндік берді деп сене алмайды. Олар түсінбейтін нәрсе - мен бұдан былай күнделікті 3-10 рет P / MO емеспін. Мұның көп бөлігін ғылым туралы айтуға болады, бірақ шын мәнінде біздің репродуктивті органдар біздің денемізге қоректік заттардың таралуы тізімінде бірінші орын алады, ал қалғаны екінші орында.

Alicia: [Жоғарыдағы оқиға] Шығу кейде қиынға соқты, және әлі де қиын. Кейде мен өзімнің жолымды бұзған немесе бұрын көрген порно клиптер туралы армандайтын боламын. Айдың белгілі бір уақытында құлшыныс айқын себептерге байланысты күшейеді (жай гормондар!), Бірақ менің миым рекордты жаңартқым келмейтіндігіме баса назар аударады, сондықтан оны шетке ысырып тастаймын.

Қосымша артықшылықтарға келетін болсақ, мен әлі күнге дейін сенімді болу үшін 90-шы күнді күтемін. Осы уақытқа дейін мен физикалық жағынан да, психикалық жағынан да әлдеқайда мықты екенімді байқадым. Мен қайтадан жаттығуға кірістім және мен өмірімдегі ең қолайлы адаммын. Сонымен қатар, мен өзіммен өзім болып, соған назар аударуды көбірек үйрендім. Тоқтату маған зорлық-зомбылық көрсететін басқа адамға қарсы тұруға және кетуге таңдау жасауыма көмектесті деп нық сенімдімін.

Терра: (98-күн) Менің өмірім бұрынғыға қарағанда жақсы жаққа өзгерді, бірақ мен қалыс қалуға қанша несие бере алатыныма сенімді емеспін. Менің екі жұмысым бар, мен күн сайын жаттығамын, және 115 фунттан 135 фунтқа дейін, мен бұрынғы жылдарға қарағанда жақсы күйдемін.

Порнографиялық жағдай

Порнаның жыныстық кондициясы нақты жыныстық қатынас кезінде (кейбір пайдаланушыларда) жауап беру қабілетінің нашарлауымен шектелмейді. Сондай-ақ, бұл әйелдердің порно сценарийлері нақты жыныстық қатынастың өкілі екендігіне сенуі мүмкін, оларды өздерін ойлауға мәжбүр етеді порно жұлдыздар сияқты емделгісі келеді, немесе, ең болмағанда, серіктестің порнографиялық сенімдеріне төзуге мәжбүр етеді.

Мысалы, бұл жас келіншек (Ұлыбритания газетінде) жігіттің порно қолдануы оның қалауына әсер еткендігі туралы хабарлайды жасырын зорлау көріністерін қайта жасаңыз, ол ол қалыпты ауқымда болғандықтан, оны зорлық-зомбылық көрсетіп көрсету арқылы жасаған.

Уитни: Порнографияны көру маған көп жағынан әсер етті. Мен неге сол әйелдерге ұқсамадым? Неліктен менің кеудем кішірек? Менің ерні ұзағырақ болғанын ер адамдар қаламай ма? Менің бозарғаным ше, егер мен тотығып кетсем жақсы болар еді? Қырынған, қырқылған, бұта? Неге мен ондай ыңылдамаймын, неге мен сол қыздар сияқты конспект жасай алмаймын? Мен кішкентай кезімде порно қаншалықты жалған және шындыққа жанаспайтынын түсінуіме біраз уақыт кетті. Hindsight шынымен 20/20.

Лена: Менің жігітім ПД-ға мастурбациядан бас тартып, ЕД-ден емделді және сол кезден бастап жыныстық қатынасқа түстік. Жаңадан бастағаннан кейін, мен қандай да бір себептермен өзімнен кету мүмкіндігімнен айырылдым. Бірақ ол қайта оралды! және мен неге соншалықты айта аламын: Менің жігіт мені насихаттап, шашты лақтырып тастаған порношая секілді бақылап отырды және мені нақты мұқтаждықтары бар нақты адам ретінде қарастырды. Ол мені әйел немесе адам деп ойламауға тырысады, бірақ мен өзімнің көңіл-күйлеріме толы. Енді ол осы нәзік жыныстық позицияларды орындауға мәжбүр болды. Біз жыныстық қатынаста екі адам болатынбыз. Мен шыңдалуға тырыстым, ол мені және тек мені ғана назарда ұстады, мен оған қол жеткізді. Және бұл барлық айырмашылықты жасады.

Дана: Менде порнографиялық тәуелділік проблемасы жоқ, бірақ мен жасаған нәрсе (жасаған, бірақ мен ақырындап қалпына келе жатырмын): мен әйел ретінде ер адамды қызықтыру үшін порнозал сияқты әрекет етуім керек деген ой болды. Үнемі қатты күңкілдеу, асыра сілтеушілік, позицияларды үнемі ауыстырып отыру, 10 оргазм бар (жақсы, жасанды), бәріне де дайын, т.с.с. Сіз шынымен де жалған болуыңыз керек, өйткені сіздің ойыңызша, бұл қалай болуы керек және ер адамдарға ұнайды, сондықтан болып жатқан оқиғаларға шынымен ләззат алу мүмкін емес. Сонымен қатар, бұл: жігіттің порноны көп көріп, сізді секс объектісі сияқты ұстауы қалыпты жағдай деп ойлаймын.

Ерлер де байқалады:

«Әйелдер теруді айналдырып жатыр», дейді Эван, сонымен қатар 31. «Мен любовник. Мен әйелдің көңілінен шығамын. Бірақ әйелдердің қазір көбірек ән айтқанын байқадым. Немесе мен білмейтін нәрсені істеймін, немесе әйелдердің порнода болған нәрселерге ұқсауға бастайды. Шынымды айтсам, бұл біртүрлі. Мен оны ұнататыныма сенімді емеспін.

Ерлер мен әйелдер бірлесіп бүгінгі гиперстимуляциялаушы Интернет порносының айырмашылықтарын жеңе алады. Бірінші қадам - ​​өзара жанашырлық. Фемстронавт атап өткендей,

«Біздің миымыз [ер адаммен] бірдей жұмыс істейді, сыйақы жүйесінен ешқандай айырмашылық жоқ. Бингке әкелетін психикалық процестермен айтарлықтай айырмашылық жоқ. Кәдімгі жеке айырмашылықтарды қоспағанда. Біздің эмоцияларымыз бірдей жұмыс істейді. Қауіпсіздік жыныстық қатынасқа байланысты болуы мүмкін, бірақ олар жалпы қарапайым жай сенімсіздік болып табылады. Біз күнделікті күйзелісті жыныстық ынталандырудан босатудан гөрі өзімізбен қалай күресуге болатынын білуіміз керек. Ер адамдар сияқты ».

Бір жігіт айтқандай,

«R / PornFree, ал енді r / NoFap-мен тәжірибе жасауға маған көбірек жігер мен батылдық беретін нәрселердің бірі - мен мұнда осындай проблемамен әйелдер бар екенін білемін. Менің есімнен шыққан фрик емес екенімді және осы мәселеде екі жыныстағы адамдар бар екенін білу мұны оңайырақ етеді. Біз мұнда тек адамдармыз. Ерлер мен әйелдер - бұл адамзат монетасының әр түрлі жақтары, олар күн сәулесі жұтқанға дейін осы таста бірге тұрады ».

Басқа әңгімелер осы жерде және төмендегі түсініктемелер бөлімінде

• Әйелдің қайта жүктеу жазбасын оқыңыз: Әйел - 31 жас, 6 ай «Жақсарады»
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (Әйел) NoFap-тағы 47-күн - БҰЛ ЖҰМЫС!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• 25 жас - Әйел - 91 күндік режим

Жаңартулар - 2013 жылдан бастап жарияланған мақалалар мен зерттеулер:

• 2019 - Порнографиялық және гетеросексуалды әйелдердің серіктесімен жыныстық қатынас тәжірибесі
• 2019 - Киберекссті мәжбүрлеп қолдануға себепші жыныстық қалаулар мен мотивтер

Өтініш: Зерттеу нәтижелері CIUS [Интернетті пайдаланудың компульсивтік шкаласы] баллдарындағы ерлер мен әйелдер арасындағы айтарлықтай айырмашылықтарды анықтаған жоқ…. Қауіпті топтағы әйелдердің кіші топтарының болуы ... мінез-құлыққа тәуелділік туралы басқа зерттеулермен сәйкес келеді (Хазаал және басқалар, 2017), бұл әйелдердің төменгі үлгілері мінез-құлыққа тәуелділіктің жоғары қаупі бар екенін көрсетеді.

• 2019 - Жас, әйел және порнографияға тәуелді
• 2019 - Әйел, жас 31 - Порно мені безендірді
• 2019 - Порнографияның нағыз ақысы: өз денелерін жек көретін қыздар мен қарым-қатынаста бола алмайтын жас жігіттер - оның жасөспірімдерге зиянын тигізетінін көрген дәрігер.
• 2019 - Секс кезінде қорыққан сезім: АҚШ-тан алынған нәтижелер ХNUMX-ден 14-қа дейінгі әйелдер мен ерлердің ықтималдық үлгісі (Әйелдер үшін «қорқынышты секс» әлдеқайда кең таралған және зорлық-зомбылық - айқын сексуалдық бұқаралық ақпарат құралдары қатыса ма?)
• 2019 - Әйел сағаты (BBC радиосы - 8: 55-18: 40-қа өту).
• 2018 - 18-50 жастағы ұлт өкілдерінің сауалнамасы әйелдердің 7% -ы мәжбүрлі жыныстық мінез-құлық туралы хабарлайды. «Әйелдер арасындағы жыныстық мінез-құлықты бақылау қиындықтарының таралуы артуы мүмкін».
• 2017 - Жас әйел порно / мастурбацияны демалудың жыныстық қатынасқа қалай әсер ететіндігін сипаттайды (бейне)
• 2017 - Порнографияға ұшыраған жас әйелдер
• 2018 - Мен 20-дамын және қатты порноға тәуелдімін
• 2018 - Сіз порнетті бірге көретін болсаңыз, 5 жолдары бір-біріне тиетін болады
• 2017 - (оқу) Әйелдер арасында проблемалы порнографияны қолдануды іздейді
  
• 2018 - (ВИДЕО) Әйелдерге арналған NoFap? - Семенді ұстау туралы шындық
• 2018 - Әйелдерде PIED эквиваленті (YOUTube сұхбат)
• 2014 - Әйелдер порнографиясы туралы алғашқы зерттеу кинотеатрлар мен сенсибилизациялар порно / киберсокс тәуелділіктерімен байланысты.
• 2014 - Зерттеуші әйелдердің порнографиясын пайдалану әйелдердегі жыныстық қатынастың бұзылуымен және серіктес жыныстық қатынасқа деген қызығушылықтың төмендеуімен байланысты.
• 2014 - Мейндағы жыныстық қатынас: Іс-әрекетке қатысы бар ықтимал және субъективті жыныстық қатынастың өзара байланысы (ғылыми-зерттеу диссертация)
• 2016 - Әйелдердің порнографиясы күйеуге қарағанда зиянды заттарды көп пайдаланады, 2016 зерттеуіне сәйкес «Порнографияның ажырасуы ықтималдығы артуына байланысты. «
• 2016 - Порнографиялық қолданушылардың назарын аудару онда субъектілердің жартысы әйелдер болды (мұқият қиғаштықты түсіндіру). Зерттеулер нашақорлық үлгіге сәйкес келеді және ерлер мен әйелдердің арасындағы айырмашылықтар туралы хабарлады.
• 2016 - Проблемалы жыныстық мінез-құлықпен ауыратын адамдарды зерттеу (PSB) «порно / жыныстық қатынасқа тәуелділерде» бірнеше нейро-когнитивті тапшылықтар туралы хабарлады. Бұл тұжырымдар кедей екенін көрсетеді атқарушылық жұмыс (hypofrontality) болып табылады есірткіге тәуелді адамдарда кездесетін басты мидың әсері
• 2017 - Колледж оқушылары мен киберсекс тәуелділіктерін зерттеу. 4% әйелдер және 19% ерлер әсер етті.
• 2022 - Емделуші әйелдер арасындағы компульсивті жыныстық мінез-құлықты болжаушылар Зерттеуге 674-18 жас аралығындағы 66 поляк әйелі компульсивті сексуалдық мінез-құлықтан ем іздеген. Үзінділер:

Зерттелетін үлгідегі әйелдердің 31.8 пайызы (XNUMX%) бұрын CSB үшін ем іздегенін хабарлады. Проблемалық порнографияны пайдалану CSB белгілерінің ең күшті болжаушысы болды.

Қысқаша порнография экраны (BPS). BPS 5 элементтен тұрады проблеманы өлшейтін скрининг құралы... НӘТИЖЕЛЕРІ

674 әйелдің 57.4% (n= 387) 6 ұпай жинады немесе SAST-PL бойынша жоғары, CSB көрсеткіші, және 73.3%

(n= 494) іріктеуден 4 балл немесе одан жоғары балл жинады проблемалық порнографияны қолдану белгілерін өлшеу

Осы лауазымда айтылған мәселелердің түрлерін бастан кешіріп жатқан әйелдер қызығушылық тудыруы мүмкін:

-дан Ұлыбританияда телеграф:

Әйелдер кем емес порналды қараудың жағымсыз салдары ерлерге қарағанда.

«Мен біраз уақыттан бері шығуға мәжбүр болғанша, мен ауырған порналды көре бастаймын«

Сьюбон Розен, американдық GQ-тың секс-бағамы, маған: «Мен Порхобқа қараймын, мен секс-мылқауды екі адамның көзге түсетіні соншалық, ер адамдар кіретіндіктен, сол ой-санаға кіремін. Сонда мен: «Маған тағы бір нәрсе керек», - деймін. Мен өзіме біраз уақытқа кетуге мәжбүр болғанға дейін ауырмалық портымды көбірек қарай бастаймын ».

Әдеттегі порно-бақылаушылар көбінесе жыныстық қатынас кезінде аз қозғыштықты сезінеді - бұл Розен де басынан кешірді. «Мен және менің серіктесім осы себепті екеуіне де порно көрмеуге уағдаластық жасады, және осыған байланысты біздің жыныстық өміріміз жақсарды».

Неліктен порно - бақытты некенің өлімге кесілуі? Ересек материалды көретін ерлі-зайыптылар ажырасу қаупін екі есеге арттырады

«Кеше зерттеушілер порнографияны көретін ерлі-зайыптылар ажырасу қаупін екі есеге арттырады дейді. … Мkk оның әйелдері порноны көреді, егер оны көруді тоқтатса, ажырасу ықтималдығы сұхбаттасқан ерлі-зайыптылар арасында 6 пайызға дейін төмендегені туралы жаңалықтар жігерлендіруі мүмкін. Бірақ егер ол жалғастыруды шешсе, ажырасу қаупі 18 пайызды құрайды ».

Сексуалды жағдайға арналған слайд көрсетілімі

Порно және морфинг сексуалдық дәмі туралы мақала

Неліктен порно серіктеске қарағанда қызықты болуы мүмкін?

Шығаруға тырысатын кез келген әріптестер үшін кеңес

Жыныстық энергия және жалғыз әйел

Еркектердің әйелдер мен романтиканы қалай қабылдауы порнографияны қолданбай өзгереді

Алқалы әйелдердің арасында Интернет порнографиясын пайдалану: гендерлік көзқарас, дене бақылауы және жыныстық мінез-құлық (2018)

Пікірлер әйелдердің астында Бұл мақалада

Порнография және жыныстық тәуелділік: Ер адамның проблемасы ғана емес

Әйелдер Porn-related Problems Too (радио шоу)

Организмнен кейінгі оргазм циклінің ғылыми дәлелдемелерін өсіру (оқу)

Мидағы секс пен есірткі арасындағы үйлесімділікті зерттеу

Интернеттегі порналды асыра пайдаланудан қалпына келтірілген ерлер мен әйелдердің шынайы, пайдалы көмегін іздейміз бе? Бару REDDIT.NoFap. Бұл хабарлама ерлердің көпшілігінің жылы шырайлы, қамқорлығын көрсетеді, және модераторлар тобында бір әйел бар.

___________

«Nofap» -мен тәжірибе жасаған әйелдердің 3 YouTube каналы:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► КасумиКрисс: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Чел-лаласVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Әйелдер үшін форумдар: