Майманды шапалақтаған кезде күрделі мәселе болып жатады
Markham Heid, шілде, 16, 2014
Сенің номерің қандай? Сіз аптасына екі рет немесе екі рет мастурбациялайсыз ба, сіздің сүйікті ойын-сауыққа келетін болсаңыз, сізде бас-басы көрініс бар. Бұл белгіні сәйкестендіру немесе одан асып кету және сіз оны тым көп жасайсыз ба деп ойлайсыз.
Міне, жақсы жаңалық: дұрыс мастурбация әдетіне қатысты сиқырлы нөмір жоқ, дейді Дэн Дрейк, сертификатталған жыныстық тәуелділік терапевті және клиникалық кеңесші. «Бірақ жиі мастурбацияланасың, бұл сіздің өміріңізді теріс жолдармен қозғамайынша проблема емес», - деп түсіндіреді Дрейк.
Сондықтан қауіпті жаттығу зиянды тәуелділікке айналады? Міне, сіз қолыңызды ұстап тұруыңызды және өзіңіздің ұзартылған тыныс алуыңызды көрсетуіңізді талап ететін физикалық және психологиялық белгілер.
Сіз өзіңізге зиян келтіресіз. Иә, кейбір балалар жігіттің жарақатына соққы берді, дейді Оңтүстік Иллинойс университетінің уролог-дәрігері Тобиас Кёлер. Бұл жарақат тері сіңіргендей жұмсақ немесе Пейрони ауруы сияқты ауыр жағдай болуы мүмкін, бұл оны қаттырақ басу кезінде тым көп қысым жасаудан туындауы мүмкін сіздің жыныс қабығыңыздағы бляшка тәрізді болады, деп түсіндіреді доктор Кёлер. (Негізінде, сіздің тауық тым қатты тұншықтыруға болады.) Егер сіз өзіңізді зақымдап, сіз қысқартуға тиіс, ол ескертеді.
Бұл қарым-қатынастарыңызға немесе жұмысыңызға әсер етеді. Мүмкін сіз жұма түндерінде достармен кездесу орнына жалмап қалу үшін қалуыңыз мүмкін. Немесе сендер ерлердің бөлмесіне қолын созғандықтан, кездесуге кешікпейсіңдер. Егер әдеті сіздің әлеуметтік өміріңізге немесе жұмысыңызға зиян тигізетін болса немесе сізден шығуға және серіктес табуды болдырмауға тырысса, онда сіз өзіңіздің күнделікті күйге келтіруіңіз керек деген белгілер бар.
Сізде қиындықтар бар. Көптеген стимуляторларды қолданатын мастурбацияға ұшыраған кейбір адамдар, атап айтқанда, белгілі бір қол қозғалыстарымен қатар, порндік жекелеген санаттар, жыныстық қатынас кезінде бірдей қызығушылықты қайтадан жасай алмайтынын анықтайды, доктор Кёлер түсіндіреді. Негізінен, бұлшық еттеріңіз миың мен денеңді тек өзіңіздің жеке әрекеттеріңізге жауап беру үшін үйретеді және сіз оны нақты өмірлік серіктеспен аяқтағаныңызда немесе қиындықтарға тап боласыз. «Егер бұл орын алса, сізде проблема болуы керек», - дейді доктор Кёлер.
Сіз бұл туралы ойлауды тоқтата алмайсыз. Егер сіз оны келесіде қашан немесе қалай итермелейтіндігіңіз туралы ойларыңызбен жиі алаңдасаңыз, бұл сіздің байыпты мінез-құлқыңызбен жұмыс істейтіндігінің айқын көрінісі, дейді Дрейк.
Сіз қысқартуға әрекет жасадыңыз, бірақ сіз сәтсіздікке ұшырадысыз. «Нашақорлықтың кез-келген түрінің басты өлшемдерінің бірі бақылаудың жоғалуы», - деп түсіндіреді Дрейк. Шегуші немесе ойыншы сияқты мәселе сияқты, егер сіз өзіңіздің әдетті ұстап алмасаңыз, оны басқарудан бас тартқаныңыз жөн, бұл мәселе.
Мұның үстіне, мастурбациялаудың тек тамаша идеясы емес, бірнеше рет бар. Мысалы, доктор Кёлер мен оның әріптестері 2 аптасында күнделікті адамның сперматозоидтар санының шамамен ХНУМС-ны төмендететінін анықтады. «Егер сіз және серіктес жүкті болуға тырыссаңыз, онда мастурбация сіздің мүмкіндігіңізге нұқсан келтіруі мүмкін», - деп түсіндіреді ол.
Егер сізде проблема бар екенін түсінсеңіз, бұл туралы не істеу керек? Дрейктің айтуынша, мәселені шешудің екі негізгі әдісі бар: өзіңді суық түрік кескінінен немесе «зиянды азайту» әдісінен айырып тастаңыз, бұл әдетті кесіп тастауға әкеліп соқтырады, бұл кездейсоқ бес таңбалы араласуға мүмкіндік береді. Сіз өзіңізге де қолдана аласыз, бірақ егер сәтсіздікке ұшырасаңыз, терапевт немесе жыныстық тәуелділік бойынша кеңесші көру ақылға қонымды ойын жоспарын жасауға көмектесе алады, дейді Дрейк.
«Мастурбациямен ешқандай зиянсыз немесе проблемалық емес нәрсе бар», - деді ол тез қосады. «Бірақ егер ол сіздің өміріңізге зиян тигізсе, онда сіз оны кез-келген басқа зиянды әдетке айналдыруға болады.»
;