100 күн бұрын мен мастурбация мен порнографиядан бас тартуға бел будым. Мен әлі жетістікке жетпегенімді білемін, бірақ мен порнография мен фапинг туралы көп нәрсені түсіну үшін ұзақ уақыт бойы күресіп жүрдім. Осы уақытқа дейінгі менің ең ұзақ серия 24 немесе одан да көп күн болды, мен өшірмей және өшіріп жүрдім. Бірге қосылды, дегенмен, мен осы 100 күннің көпшілігінде мастурбациямен айналыспағанымды түсіндім. Бұл мен ешқашан қол жеткізе алмаймын деп ойладым, сондықтан мен өзімнің ашқан жаңалықтарымды сіздермен бөлісуге міндеттімін.
Біріншіден, NoFap жұмыс істейді. Мен үш күнге дейін 20-ға жуық күндерге жеттім, және қазірдің өзінде әйелдермен сөйлесу қабілетін қалпына келтіре бастағанымды, сондай-ақ әлеуметтік мазасыздығымды аздап жеңе бастағанымды айта аламын. Шын мәнінде, мен өмірімде бірінші рет бір қызды шақырдым, ал қабылданбағанына қарамастан, бұл мен бір жыл бұрын жасай алмайтын едім.
Екіншіден, мен порноның қаншалықты таяз және бос екенін сезіндім. Бұл туралы ойланыңыз; біз жыныстық қатынасты білмейтін басқа адамдарды көріп отырып, күн сайын бірнеше сағат бойы өзімізді өзімізге тигізу арқылы өткізетініміз аянышты емес пе? Қыз / жігіт біз қалайтын адам деп қанша тырысып, елестетсек те, сайып келгенде, олар олай емес екенін білеміз.
Мен PMO-дан бас тартпасам да, мен бұл тәуелділіктен арылу үшін көптеген саяхаттарды көрдім. Сіз түнгі 3-те ұйықтай алмайтын түндер болады, және сіз рецидивтің бәрін шешетінін сезесіз. Аптаның ішінде сіз қайтадан порно көргіңіз келетін қайғылы күндер болады. Мен ол жерде болдым және сізге шынымды айтайын, бұл оған тұрарлық емес. Егер мен көп рет қайталанбағанымда, менің санауышым 100-ші күні емес, 1-ші күні болар еді.
Қорытындылай келе, nofap - бұл ақымақ әзіл емес. Мен қазір мұны анық көріп отырмын. Бірақ мен мұны NoFap-ді жаңадан бастаған немесе қайталануды ойлайтын кез-келген адамға айту үшін жазамын; NoFap жұмыс істейді. Сіздің денеңіз бұл туралы сізге өтірік айтады, бірақ маған және осы жіптегі барлық адамдарға сеніңіз, ол шынымен жұмыс істейді. Осыны жазу маған да, оны оқыған адамға да тәуелділіктен арылуға тырысуға көмектеседі деп сенемін.
;