Мен чемпионмын. Қатты режимде 120 күн. Өзіңізді шынымен жақсы сезінесіз! Мен сондай ақылды, көңілдімін және жақсы көремін 😛 Міне, бірнеше кеңестер мен кеңестер.
Өскеннен кейін менде безеулер өте жақсы болды, өзіме сенімсіз болдым, пенистің медициналық мәселелері болды, мен жай ғана «барлық боқтарыммен жұмыс жасамайынша, фапты жасаймын» деп ойладым және айлар жылдарға айналды. Мен өзіме сенімді болмадым, порноны көрдім.
- Осыдан кейін біраз уақыт өтті, менің жыныстық қатынасым дәретханаға түсіп кеткеннен кейін, маған суретті түсіру керек болды. Бірақ мен жасағаныма қуаныштымын!
Енді мен өзімді керемет сезінемін. Мен өзімді көптеген салаларда жетілдірдім, ең бастысы, әлеуметтік мазасыздық, босаңсу, қыздармен сөйлесу және басқа нәрселер. Мен қатаң есеп жүргіздім және менің мінез-құлқым басқаша. Әрине, мен мастурбация жасаудан басқа басқа қадамдар жасадым. Өткен күні мен сүйкімді қыздың би билегенін көрдім, мен оған жақындадым да, «эй, бұл қалай болып жатыр?» Дедім, содан кейін мен оны қайтадан жасадым! Бұл мен үшін естімеген еді. Ештеңе болған жоқ, бірақ олар менімен сөйлесуге қуанышты болды. Өткен жылдағыдан гөрі соңғы айда менде ондай кездесулер көп болды.
- Nofap - мен үшін таңқаларлық мақтаныш көзі, және егер мен бұны жүзеге асыра алсам, онда қызбен сөйлесу оңай емес деп ойлаймын.
Мен үшін қызық нәрсе, мен өзіме сенімді көптеген жігіттерді көремін, және олардың кейбіреулері тіпті порноны көретініне сенімдімін. Неліктен олар мұны табиғи түрде жасай алуы керек және мен осы жұмыстардың бәрін бірдей жерге жетуім керек? Мен оны түсіндіре алмаймын. Сіз жұмыс істейтін героин қолданушысы бола алмайтыныңызды бәрі біледі. Сіз әрқашан тәуелді боласыз. Бірақ кейбіреулері тұтынуға қарамастан порноға тәуелді болмайтындар бар. Тежегіштерді олар айтқандай етіп қояды. Біздің 69,172 адам ол адамдар емес.
Tips
- Фаперлер есте сақтау керек, оқудың қисығы бар. Сіз өзіңіздің қараңғы бөлмеңізде жасырынып, тролль көріп отырған порнодан бір күнде күн сәулесінің керемет адамына айнала алмайсыз, бұл сіз үшін табиғи емес және жаттығу керек. Мен шынымен айтар едім, бұл 120 күн емес, 90 минимум болуы керек. Мен шамамен 110-шы күнге дейін өзімді жақсы сезіне бастадым.
- Түнде қолдарыңды сызып тастаңдар! Енді түнгі фапинг жоқ! Хахахаха мен бұны шынымен байқамадым, мүмкін ... ..
- Fapping сіздің күресу механизміңіз болды. Көбірек күйзеліске түсіп, nofap-қа ашуланғаныңызға таң қалмаңыз. Сіз өзіңіздің «дәрі-дәрмектеріңізді» қабылдамайсыз, жақсы стратегияларды біліп алыңыз.
- Meetup.com қолданбасын пайдаланыңыз. Бұл сізді қызықтыратын кез келген нәрсені жасау үшін достық бейтаныс адамдармен кездесудің тәсілі.
- Позитивті визуализацияны қолданыңыз. Балық тәрізді көрінеді, бірақ сіз өзіңіз ойлаған нәрсені жасайсыз. Мен бір қыз туралы қатты ойладым, содан кейін мен оған кездейсоқ түстім! Шындықты өзіңіз қалағандай елестетіңіз, ғалам оны құруға тырысады.
- Өзіңіздің басқа буллиттік әдеттеріңізден арылыңыз (мен қазір теледидармен қиналамын).
- Порнодан еркектікке қатысты кеңестер алу - ақымақтық. Мүмкін сіз «Мен еркекпін! Ер адамдар жағымсыз порноны көреді, мен оны жасырмаймын! Мен де осы балалар сияқты агрессивті бола аламын! Мен жасадым ». Сізге еркектік нәрсені айту үшін сізге силвестр сталлонының қажеті жоқ және сізге порно қажет емес.
- Анаңның үйінен кет! Барда қайталану мүмкін емес (мүмкін емес пе?) Сіздің бөлмеңізде нағыз ханымдар кездесе алмайды.
- Сіз әйелдерді жыныстық қатынасқа бейім заттар деп санайды деп кім айтты десеңізші .. Мен ашуланшақпын, әрдайым жартылай эрекциямен айналысамын (үлкен жақсарту), ал шынайы өмірдегі әйелдер бәрі дәмді тағамдарға ұқсайды. Бірақ! Мен олардың жеке басын ойлаймын. Мен сияқты адамдармен қарым-қатынас жасағым келетін адамдар сияқты. Жаман адамдар оларды тартымды етпейді, өйткені мен олармен сөйлескім келеді.
- Ybop-тан: Соңында, порноға сексуалдық жауаптарын үйреткен жас жігіттер нақты серіктестерге қайта қосылуға мәжбүр болатын уақыт келеді. Егер жыныстық қатынас болмаса, онда әлеуметтік. Сізге басқалармен байланыс қажет. Мүмкін сізге қиялдау керек немесе өзін-өзі ынталандыруды бастау керек.
Осы сәтте, егер мен қайтадан ауруға шалдықсам, мен бұл формадан қайтпайтын боламын. Мен мұнда не істеу керектігін жасадым. Бұрын мен кастрюльді көп тартатынмын, кейде да темекі шегемін, бірақ бұл маған көмектеспейтінін түсінемін. Тым көп нәрсе сізге табысқа жетуге көмектеспейді. Фапингпен бірдей (порносыз). Мен енді бұны уақытты ысыраптау ретінде қарастыра аламын, бірақ кейде сіздің уақытыңызды тиімді пайдалану емес. Мүмкін, мүмкін, енді қайталамаймын. Мен оны қалай болса, солай қабылдаймын. Бірақ бұл мақтаныш болуы үшін, сіз аяқтайтын күн болуы керек! Егер сіз одан әрі қарай жүре берсеңіз де
Әзірге, сіз осы қиындықты бастан өткеріп жатқан кезде, мықты болып, жыныстық мүшеңізге немесе қынапқа қол тигізбеңіз! Адамдар шақырулармен қалай күресуге болады? Сіз жай ғана олармен жұмыс істейсіз. Сіз жай ойлайсыз: бұл фап маған не әкеледі? Мені немен толқытпайды? Екінші баған жеңіске жетеді деп үміттенемін
LINK - Түпкі қиындық: қабылданды ... .және жеңілді!
by ohsapt
UPDATE - жаңарту, қателіктерге оралу.
Сонымен, балалар не болды. Бір уақытта мен 130 күн жүрдім. Содан бері мен тамыздың ортасынан бастап аптасына 1 рет порно көрмедім. Мен порнографияға қайта оралмадым, әлеуметтік мазасыздықпен азап шеккен жоқпын, үнемі қиналмадым. Аз қуат пен мотивациямен айналысып көріңіз, бірақ мен үнемі жыныстық қатынасқа түссем, ондай болмас па едім ????
Мен бірінші және екінші рет мүлдем ұзаққа шыдай алмайтынымды байқадым және үнемі жылдам ойнадым. Мен қайтып оралдым, өйткені акт кезінде «ұзақ уақытқа» жаттығу керек деп ойлаймын. Қазірдің өзінде мен 10 жұмыс күндізгі жолақты жасаймын.
Сонымен, мен саған мұны неге айтып отырмын? Мен өз проблемаларын жеңіп, үлкен оқиғаларсыз қайтып оралған басқа адамдарды іздеймін деп ойлаймын. Сіз барсыз ба?
Мен мұны жеккөрушілер үшін айтатын болсам да: мен фаппинг жасамаған кезімде өзімді керемет сезіндім және өмірімдегі нәрсені өзгертуге мәжбүр еткен кейбір «оттан» айрылғаным анық. Менде біраз кері кетті. Сондай-ақ, миды мазақ етуден аулақ болу керектігін айтудан аулақ болуым керек деп ойладым және «өзімнің сол жеріме қайта бұрылуым керек» деп ойладым. Ол жұмыс істеді ме, жоқ па, оны әлі қарау керек
;