Бүгін мен 180 күн бұрын мен порноны соңғы рет көрдім. Содан бері мен көп нәрсе өзгергенін сеземін, тек психикалық өзгерістер ғана емес, менің өмірім де соншалықты өзгерді.
Мен жұмысқа орналастым. Бұл менің ең болмағанда бір жыл ішінде жаман нәрсені қалағаным, мен бастаған кезден бастап бір ай ішінде мен жай бардым. Мен жай ғана бір компанияның есігінен өтіп, онда жұмыс тапқым келетінін айттым. Бұл мен кенеттен баруға шешім қабылдаған осындай кенеттен сәт болды. Мен бұрын жасамайтын нәрсе. Маған ешнәрсе дұрыс болмайтыны түсінікті болды.
Менің уақытым әлдеқайда көп (анық), мен оны әлеуметтік болу үшін қолдандым және бұл анағұрлым қанағаттанарлық. Үй тапсырмасы немесе басқа тапсырмалар (әсіресе компьютер артында) мен порноны көру арқылы «қалыпты жағдайда» үйрек болатынмын. Енді боқ аяқталды.
Менің өмірге деген көзқарасымда көп нәрсе өзгерді. Қазір айту өте көп, бірақ мен негізінен өмірмен не істегім келетінін білемін және оны жасай аламын. Мен уақытты тек бұзатын нәрсемен өткізіп алмауым керек, керісінше менің және басқалардың өмірін жақсартатын нәрселермен кез-келген жолмен айналысқаным жөн.
(бүйірлік ескерту: Мен бұған дейін адамдарды естіген едім, бірақ мен қайғылы жағдайларды енді жыламай қарай алмаймын, мысалы wtf, мен кез-келген сәтте жылай аламын, мен бір нәрсені көргім келеді) қашықтан қайғылы: P)
Мұның бәрі өте біртіндеп жүреді, сондықтан басында білінбеуі мүмкін, бірақ мен өткен алты айға көз жүгірттім және егер мен порноны өзім сияқты көре берсем, мен бұлай өзгермейтініме сенімдімін.
Бара алмайтындарға қарапайым кеңес: оны жасаңыз. Бұл тұр. Бұл қиын, бірақ бәрі жақсы. Бұл қиынның қиыны болғаны жақсы, бірақ бұл сіз бірнеше аптаның ішінде (3?) Байқалмайды. Менің ойымша, алғашқы бірнеше аптадан өте алмайтын көптеген жігіттер - оны шынымен де босату өте қиын. Сіз енді ешқашан порно көруден қорқуыңыз мүмкін. Бұл менде болған нәрсе (және шынымды айтсам, әлі де бар) және мен оны қалай жеңуге болатынын білмеймін, бірақ егер сіз бұл қадамды жасай алсаңыз, сіз жақсысыз деп ойлаймын.
Қалай болғанда да, мен өткен алты айға өте ризамын және төсбелгіммен мақтанамын proud
Менің денемді осы үлкен жетістік үшін марапаттайтыныма сенімдімін; менің миым аздап бөледі ... допамин 😉
LINK - Жарты жыл сәттілік.
by dawridarwi
60 күндік пост - 60 DAYS!
Ой, мен жай ғана 60 күнді ұрдым! Бұл PornFree-ге дейінгі менің «жолақтарымнан» 6000% артық. 🙂
Осы қоғамдастыққа біраз интеллект ұсыну үшін мен қазір нақты болуым керек:
- Мен фетиштерімнен емделмегенмін. Менің фетишаларым тек жыныстық қатынасқа байланысты емес, сонымен бірге қорқынышты нәрселер болды. Мен олардан шынымен де құтылғым келетіндіктен, мен өзімнің сериямды жалғастырамын және 120 күндік белгіде мен қайтадан SANE боламын деп үміттенемін.
- АРМАНДАР маған емделмейтінімді көрсетеді. Менде 2 арман болды, мен порно көруге баруды шештім, дегенмен бұл армандар мен порнонға жетпей тұрып бітті. Бірақ бұл мен дұрыс рационализация жасай алмаған кезде (сенің санаң арманға енеді), мен әлі күнге дейін порно деп аталатын тұзаққа түсіп кетер едім.
- Мүмкін, менің сериямның арасында «өлі аймақ» болғанын білу керек (30-45 күндері), менде порно көруге ынталандыру болмады, сонымен қатар менің либидом төмен болды. Егер сізде бұған тап болсаңыз, САҚ БОЛЫҢЫЗ: ниет қайта оралады!
Үшінші ойымда айтылғандай, мен тағы бір рет порно көруге деген ұмтылыс күшейе түскенін мойындауым керек және мен тағы да порно көрмеу үшін күресуім керек ...
ОСЫ МЕНІ ЖАҚСЫ ЕРТЕДІ!
Шынында да, аталған «өлі аймақта» порно көруге оңай болды, бірақ қанағаттанарлық ЕМЕС. Сіз мені тек осылай айтып жатырмын деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ мен мұны сеземін, мен бұл талпыныстармен күрескенді жақсы көремін, бұл мені шынайы, адам және тірі сезінеді. Мен тәуелділікті физикалық тұрғыдан да сезе аламын, оны денемде сезе аламын. Мен тіпті алдағы болатын нәрселер туралы да айтпаймын, бірақ бұл менің асығуым. Осы сәттерде ақыл сезімін күшейтудің жалғыз әдісі бар, ол сізге миды КІМДІҢ БОСЫ екенін көрсету арқылы жүзеге асырылады.
tl; dr: yay 60 күн :)
Бастапқы пост - Мен тәуелділіктен арыламын.
Сәлеметсіз бе,
Мен NoFap туралы бұрыннан білемін, және мен көбінесе бұл қандай-да бір жақсы идея деп ойладым. Жалғыз нәрсе болды, мен бұл шынымен де бір нәрсе деп ойлаған жоқпын; Мен аптасына 2/3 рет фаппинг жасадым, ол өте жақсы деп ойладым (әсіресе менің жасыма).
Сол кезден бастап кейбір нәрселер өзгерді, яғни жақында мен күн сайын мастурбация жасайтын болдым, және бұл ҰЗАҚ сессиялар ... Бұл менің көп уақытымды жұмсайды ... Менің ойымша, мен мұны жиі және ұзақ жасаймын (қазірге дейін күніне 2 сағаттан), соңғы кездері мен оны тоқтатқым келеді. Алайда, мен бөлмені алған сайын (адамдар ұйықтауға / дүкенге баруға және т. Б.) Күтпеген жерден интернеттегі порноға қызығушылық пайда болады, мен «бұл менің мүмкіндігім ...» деп сезінетін сияқтымын.
Бұл дегенмен, мен интернеттегі порнография мен фапингке тәуелді екенімді мойындауым керек деп шешемін. Бұл туралы жариялау маған тәуелділіктен арылуға көмектеседі деп үміттенемін, егер мен бөлмеде тағы бір рет өзім болсам.
Бұл менің жазбам ... рахмет!
;