NoFap бастамас бұрын, мен өткен жылы әйеліммен жыныстық қатынас кезінде екі рет келдім. Біз 9 жылға жуық некеден кейін жүкті болуға тырыстық, бірақ мен оны ұстай алмадым, бұл менің күнделікті PMO әдетіме байланысты болды (менің әйелім өте тартымды).
Екі айдан кейін біз апта сайын жыныстық қатынаста болдық. 61 күннен кейін оның жүктілік сынағы оң нәтиже берді. Кейбіреулер nofap өмірді өзгерту туралы айтады, бірақ менің ойымша бұл өмірді түзу болды.
LINK - 2 ай = 1 жүкті әйелі
by em_dubs
Мен 12 жыл бұрын бойдақ кезімде бір жылдан бері PMO жоқ болдым. Қаншалықты дәл екеніне сенімді емеспін. Қайталану болған кезде қысқа болды, арасында бірнеше айлар болды. Мен бірінші жыл өткеннен кейін 6 айдан кейін қайта оралдым деп ойламаңыз.
Мен шамамен 2 жыл бұрын, мен өзімнің слайдты порноға қайта бастағанға дейін жақсы жұмыс істедім. Мен мұны «қалыпты» деп атай отырып, өзімді жақсы сезінуге тырыстым, бірақ өзім туралы сұмдық сезіндім. Ескі күндердегідей күнделікті нәрсе болуым керек.
2 апта бұрын кейбір кеңестер мен миыңыздың порнографиясынан кейін анықтық сәтіне жетті. Мен біраз уақыттан бері білетінімді қазір әлдеқайда жақсы түсінемін: порноның маған, некеге, қарым-қатынасыма, өзім қалағандай бола алуыма зияны бар. Бұл арамза, мен оның бір бөлігін қаламаймын.
Бүгін 1-күн. Мен бір жылдан бері сәтсіз ойнадым, бірақ бұл 12 жыл бұрын болған. Содан бері мен 90 күннен 2-3 рет өткен шығармын, бірақ сирена әні мені әрдайым баурап алды. PMO менің әйеліммен жыныстық қатынасқа байланысты проблемаларды тудырады (кейбір ЕД, қалау жоқ), мен ақыр соңында өзімнің ақымақтарымды біріктіремін.
Мен бұған дейін де жасағанмын. Зиянды мен қазір ғылыми тұрғыдан да, реляциялық тұрғыдан да жақсы түсінемін. Мен 90 күндік үзіліссіз жұмыс істеп жатырмын және мұнымен тоқтап қалуды жоспарламаймын: мен жай ғана фап болмаған кезде өзімді жақсы сезінгенім есімде. Мен қатты режимде жұмыс істемеймін, өйткені мен әйеліммен жақын арада жүкті болуға тырысамыз.
Мен үшін әсіресе қиын нәрсе - мен үйде жұмыс істейтін веб-әзірлеушімін, сондықтан азғырулар әрдайым жақын. Мен веб-сүзгілерді қолданып көрген сайын, олар менің нақты жұмысыма кедергі келтірді, бірақ мен ұсыныстарға дайынмын.
;