Мен 2013-тің соңында NoFap-ке кірдім, тұжырымдамасы толығымен қызықтырды. Мен бірнеше рет қайталадым. Содан кейін кеш өткіздім Сіздің брейнона. Ондағы мақалалар мен зерттеулер негізінен менің миыма бір нәрсені ауыстырды, мысалы, порноны қарау мен үшін жиіркенішті.
Мен мұны менің өміріме кері әсерін тигізетін таңдау деп санаймын, және мен жай оралмадым. Мен ешқашан қаламайтын сияқтымын.
Алғашқы бірнеше апта қатты режимде болды. Алайда, мен сол кезде ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болдым, сондықтан қиын режим ұзаққа созылмады.
Қалай болғанда да, артықшылықтарға секірейік. Мен PMO-ға келгенде, мен көбінесе ұйқышыл, енжар, лайықсыз және т.б. сезінетін едім.
- Мен жақсырақ көрініп тұрамын және әлеуметтік сенімділікте сенімдімін.
- Мен өмірге деген жігерлі және оптимистпін.
- Мен енді MAN-ны көп сезінемін.
- Менің ойымша, NoFap ішінара маған бірнеше ай бұрын менімен дос қызымнан үйленуін сұрады. (ол иә)
- Мен көптеген реддиторлардың атеист екенін білемін, бірақ мен үшін «рухани» өлшем айтарлықтай жақсарған сияқты. Немесе зайырлы тілмен айтқанда, мен өзімді әлемнің бір бөлшегі ретінде сезінемін және өзімді өзім аз сезінемін.
Осы заттардың үйлесімі күлкілі оң әсер етті. Мен жағдайдың жай-күйіне қайта оралуды елестете де алмаймын ...
Кеңес: Менің жетістігімнің абсолютті өзегі YBOP-тағы тұжырымдамаларды толықтай игеру болды. Егер сіз олардың айтқандарына сенсеңіз, PMO сізді ашық түрде қорқытады және сіз бәрін аяқтайсыз. Пайдасы екінші деңгейге шығады. Мен бұл оңай болады деп айтқым келмейді, бірақ порноның әсерін өте мұқият түсіну мен үшін таразыны ең жоғары деңгейге көтерді.
Өңдеу: Жоғарыда айтылғандарға қосымша ретінде қосқым келді, Мен де бос болмадым және көпшілікпен араласуға тырыстым. Бұл оң кері байланыс болды, мен ПМО-дан қаншалықты алыстасам, әлеуметтік қатынастар соншалықты жеңілдей түсті. Мен үшін жаттығу өте үлкен болды. Мен ауыр заттарды жинап, оларды қоюды жөн көремін, бұл менің жаңа дәрі-дәрмегім, егер сіз қаласаңыз.
TL; DR: жалғастырыңыз, жолдастар, фапстронавтар! Бұл қиын емес. Мен бұған тағы бір куәлік етемін.
Өңдеу: грамматикалық сілтемелер
Edit2: қосымша кеңес
LINK - Өлгеннен кейін. 90 күні.
by dkucher
;