Мен порноны мен түзу емеспін деп ойлағаныма дейін порноны көретінмін, оның орнына шемалдарды ұнататынмын. Сеніңіз бе, жоқ па, мен осы уақытқа дейін «олар туралы» ойлаған емеспін. Сондай-ақ ауыр ED болды. Енді мен сүйіспеншіліктен арыламын. Мен үшін нофап өмірге арналған.
- Мен мектепті бітірдім.
- Менің қызым бар.
- Менің жұмысым бар.
- Менде үй бар (уақытша, бірақ кем дегенде бір жыл үйім бар)
- Мен өмірден ләззат аламын.
Нофап мұның бәрін жасады деп айта алмаймын, бірақ жоғарыда келтірілгендердің бәрі nofap және tbh кезінде nofapсыз болды, мүмкін мен анамның жертөлесінде видео ойындар ойнадым және өмірімді жоғалттым. Келесі мақсат: 1 жыл. РАҚМЕТ СІЗГЕ!
СІЛТЕМЕ - Менің өмірім өзгерді.
Авторы - жылдамдықты басқару
ЖАҢАРТУ - Қасиетті бүркіт, 360 күн
Есептегішті тексерудің керемет уақыты қандай. Сонымен бір жыл болды. Бұл жолы ешнәрсе айтқым келмейді, мен алдыңғы жазбаларымда айтқым келетін көп нәрсені айттым, бірақ сізде туындаған сұрақтарға жауап беремін;]
Мен бұған алдыңғы жазбаларымда жауап бердім, бірақ nofap-тен ең үлкен екі өзгеріс:
- Ешқандай ақыл-ой жоқ
- Сіздің серіктесіңіз сіз білген ең қызықты және сексуалды нәрсе болады
Алғашқы 90 күннен кейін сіз порноларға көбірек тартылмайсыз. Сіздің миыңыз әдетке үйренеді.
EDIT: Тізімге DE және ED қосайық, өйткені бұл сіз таба алатын ең жақсы ем, уәде беремін.
Ия, мен әйелдерге қарағанда шералдарды жақсы көремін деп ойладым. Енді мен оларды есіме түсірмейінше, олардың бар екенін есіме де алмадым.
;