Мен кешке дейін мұнда белсенді болмадым, бірақ мен 90 күндік есеп беру үшін қайта кіруді шештім. Нофаптың артықшылықтары менің жеке ойымша, олардан әлдеқайда жоғары болды.
Сондықтан мен бұрын бірнеше рет мастурбацияны тоқтатуға тырыстым, өйткені бұл тәуелділікке айналды, күніне 2-3 рет мастурбация болды және ол басқа нәрселермен айналысты. Әрине, мастурбациямен бірге порнография қолданыла бастады, ол менің тәуелділігім өскен сайын жасы мен сүйкімділігін арттырды. Әр кез ұрған кезімде өзімнен жиіркендім, бірақ мен одан бетер қайта оралуды жалғастыра бердім. Содан кейін мен көп уақытты жоғалтқаннан кейін ешқандай фап таппадым және мен осы есепті шығаратын 91 күнде тұрмын.
Мен қысқа мерзімді пайдадан ұзақ мерзімді артықшылықтарды таңдап, өзін-өзі бақылау шеберлігін үйрендім. Бұл менің өмірімнің барлық бөліктеріне қатысты және бәрі жақсы болады!
Мастурбация және порно жағы жоқ, мен бұдан былай азғырылмаймын және ол үшін мен бақыттымын. Мен өмірімнің барлық саласында дәл осындай ұстамдылықты қолдандым. Мен қазір күн сайын 2-3 сағат жаттығу жасаймын (бұрын менің уақытым бос болған еді) Мен қатаң режимді сақтаймын және оны адалдықпен ұстанамын және менің спорттағы ұлттық көшбасшылар тақтасына кірдім (төмен). Менің бағаларым жақсы, мен осы бақылау мен қосымша уақытты қатты оқыдым және оқу жылында ең жақсы үлгерушілердің бірі болдым (мен 17мын).
Енді мен адамдардың қыздарға деген сенімділіктің, сенімділіктің басталуының басты себептерінің бірін ұмытқым келмейді. Бұл жерде сөзсіз көмектесті, менің сенімім әлдеқайда жоғары! Бұл менің жаттығу жасайтындығыма және денеме риза болуыма байланысты. Менде тіпті қыздармен сырласатын кездер болды! Шетелдіктердің тұжырымдамасы дәл мен үшін!
Бұл менің есебім, мен өзіме сенімді әрі бақытты адаммын. Өзін-өзі бақылау уақыт пен жаттығуды қажет етеді, бірақ оның сыйақысы шексіз және ол сіздің өміріңіздің барлық бөліктеріне таралады. Мен бұл жазбамен өзімді көрсеткім келмейді, мен қаншалықты жақсарғанымды және сіз де солай жасай алатындығыңызды көрсетіңіз. Келесі 1 жылда ешқандай фап жоқ ...
Кімде-кімде сұрақ туындаса, сұрақ қойыңыз! Мен жауап беруге қуаныштымын.
LINK - Менің 91 күндік есебім: өмір жақсы
by Мұнда4nofap
;