20 у / м. Бұл менің алғашқы жазбаларымның бірі, мен оңтүстік Америкаданмын, сондықтан менің англондо өте нашар. Бұл тез болады.
Мен өзін-өзі жетілдіру туралы бейнелерді көріп, нофапқа келдім (GoldJacketLuke, HelliotHulse және т.б.). Менің өмірім өте жаман болды, тың, ойынға тәуелді, төмен бағалану, депрессия, әлеуметтік мазасыздық күшейіп, менің басым 24/7 ақымақ нәрселер туралы ойлады (суицидтік нәрселер, мен өз өмірімді жек көремін, мұрным үлкен ЛОЛ, мен шіркінмін , менің есегім қыз есекке ұқсайды, т.с.с.).
Бір қызығы, мен өзімнің басыма түскен бұл сұмдықты білмедім, бірақ бір күні мен үрейленіп, барлық нәрсе сыртқа шықты. Мен мансабымды жақсы көремін, сондықтан оны тастап, өзгерісті бастаймын (бұл өзіне-өзі қол жұмсау болды ма), алдымен мені емдемейтін психиатрды бастаймын, сондықтан мен дәрі-дәрмексіз жақсы жауап бердім ... бұл қиынырақ болады.
Енді ПМО-ға деген құрмет, мен барлық созылмалы ПМО-ның бірі болдым, күні бойы ұйқыға, жақсы сезінуге, немере жиендерімде, достарымда (қыздарда) және т.с.с. кез-келген әйелмен айналысуды үйрендім. Мен көрдім, fap үшін қолданылды. Менің бірінші әрекетім қиын болды, мен оны 14 күнге дейін жасадым, ал екінші жол - бұл, 90 күн, мен бұған сене алмаймын, мен оны күні бойы 3 o 4 рет, күніне одан да көп жасадым.
Пайдасы көрініп тұр: мидың тұманы аз, мазасыздық азаяды, мен өзімді әлдеқайда жақсы және қауіпсіз сезінемін, өзімді кінәлі сезінбеймін (одан да көп, мен 2 апта ішінде душ қабылдаған сияқтымын, өзімді өте жағымсыз сезінемін, және т.б., бұл күрделі сезім), адамдардың көзіне қарауы мүмкін, менде әзіл көп, энергия көп, достарыммен кештерде өзімді жақсы сезінемін.
Жаман нәрсені айтуым керек, бұл көтерілістер мен құлдыраулар, мен бір күні көкөніс сияқтымын, ал екінші күні мен жазда Бразилиядан гөрі оянады, бірақ мен оны басқара аламын.
Мен ешқашан Nofap менің барлық мәселелеріме жауап береді деп ойламаймын, сондықтан мен осы мақсатпен көп нәрсені істей бастаймын, күні бойы 30 минуттық жаттығулармен айналысамын, әр күн жаттығу залында жаттығу жасаймын, жақсы тамақтана бастаймын, кітап оқуды бастаймын және қалай үйренемін. ақыл-ой жұмысы, психиатр, сондықтан менің басымды тазартуға тырысады, бұл бірінші проблема болды, менің басымда қалай өмір сүрдім, әрқашан өткенде немесе болашақта, ешқашан қазір емеспін.
Менде бірнеше ыстық армандар болды, және бір ғана дымқыл арманым, 80 күнінде, менің өмірімде бірінші рет оянып, пулемет атып тұрды, мен 80 КҮНІНДЕ НОНОНО ИМ айтқан кезде, бірақ кеш болды .
Бәрінен бұрын, мен бұған көнбеген едім, нашар ағылшын тілім үшін. Өзіңізді дұрыс сезінесіз.
LINK - ArgentoNofaper 90 күндік есеп.
;