Ақыры 90 күнге жеттім. Төменде мен nofap тапсырмасын орындау арқылы алған артықшылықтарымды бірге есептейтін боламын. Менің артықшылықтарым:
энергия - Сіз nofap проблемасын бастағаннан бері қанша энергия жинадым деп елестете де алмайсыз - бұл әсер көңілге қонымды. Мен жаттығу залында жұмыс жасамаған кезімде, мен көп күш жұмсамайтындықтан, сабақта тыныш отыра алмай қиналамын.
Ылғал армандар - Менде жоқ. Алдымен мен бұған қатты ренжідім, бірақ мен ақыр соңында өзіме: «Сізге оргазм қажет емес, кімге қызық?» - деп ойладым.
пән - Менің тәртіптілігім аспандап кетті. Егер мен бірдеңе жасағым келсе, ол міндетті түрде орындалады. Жалқау жоқ, «Мен оны ертең бітіремін» ойлары жоқ.
Әлеуметтік дағдылар - Мен Седдитке маған жақсы әлеуметтік тұлға болуға көмектескені үшін алғыс айтқым келеді. Мен Seddit веб-сайтынан көп оқыдым және көп нәрсені білдім. Қазіргі уақытта мен бұрын-соңды мүмкін емес деп ойлаған 4 әйел және көптеген ерлер достығымен айналысамын. Седдитке көп рахмет!
Фитнес - Фитнестегі мақсатым - ескек есуден бір күнде жартылай марафонды аяқтау. Мен ескек есуді өте қызықты әрі қиын деп таптым! Фитнес мәселесін қарастыратын адамдарға айтарым жалғыз нәрсе: өзіңізге ұнайтын нәрсені табыңыз! Сіз алатын үлкен бұлшықеттерге байланысты біреу істеу керек деген нәрсе емес. Сіз өзіңізге ұнайтын бір нәрсені тауып, өз мақсатыңызға риза болғанға дейін жасай беруіңіз керек.
Әйелдердегі сұлулық - Менің нофап сынақтарын бастаған кезде байқаған алғашқы нәрсе - менің әйелдердің бойындағы сұлулықты ғана көретін жаман әдетім автоматты түрде кез-келген кездескен әйелге өте жағымды және ашық бола бастады.
Жыныстық қалаулар - Дәл қазір мен сол жерге шығып, маған өзіме жар тапқым келеді. МЕНІҢ жыныстық қатынасқа деген құштарлығым ешқашан жоғары болған емес, мен жақсы қыздар мен ақыр аяғында жақсы ана бола алатын әйелдерге мұқият бола бастадым. Бұл енді олардың сұлулығына толығымен байланысты емес.
Өткен 90 күнді еске түсіре отырып, мен мұны кез-келген адам өзінің ақыл-ойына салса, істей алатындығын түсіндім. Мен өзімді бұрынғыға қарағанда әлдеқайда көп нәрсе беретін жақсы адам ретінде сезінемін. Әрине, мен қазіргі жағдайға жету жолында қиын болды, бірақ бұл мәредегі марапатпен салыстырғанда ештеңе емес. Мен фапинг туралы айтпаймын.
Ондағы фастронавтардың барлығы үшін: сақтаңыз! Сіз мұны істей алатыныңызды білемін! Жоқ! Өкіну жоқ! NoFap!
PS. Міне менің “Бас тартпа” сіздің алдыңыздағы жол үшін аздап қосымша қаражат қажет ететіндер үшін тұсқағаздар жиынтығы.
LINK - NoFap проблемасы - 90 күннен кейінгі артықшылықтарым (ішіндегі мотивациялық тұсқағаздар)
by Soulmonkey
ЖАҢАРТУ - Бір жыл
Мен биыл өте жақында келдім. Мен ешқашан мүмкін емес деп ойладым. Бұл жыл менің өмірімде бетбұрыс болды.
Мен ешқашан бұрынғыдай болмаймын және ол үшін мен өзімнің еркіме және тәртіпке ризашылығымды білдіремін. Алғашқы екі аптаны еңсеру қиын болды. Менің ойымша, мен мұны осы субредиттің көмегінсіз жүзеге асырған болар едім (рақмет сізге!). Бақытымызға орай, мен ата-анамнан алшақ жерде тұруға көштім. Мен сол кезде 21 болдым. Бұл маған алғашқы екі аптаның ішінде көмектесті деп сенімдімін, өйткені егер мен сәттілікке жетсем, бұл менің өмірімде үлкен бетбұрыс болатынын білдім. 90 мақсатынан кейін мен үйренген кейбір таңқаларлық нәрселерге қайта қарауға болады (байланыс) өзім туралы және мен жақсырақ адам болу үшін қалай өзгергенім туралы. Енді мен қайтадан артқа қарап, өмірімдегі ең ғажайып жылды көремін!
Менің биылғы мақсаттарымның бірі - жақсырақ әлеуметтік тұлға болу және әйелдердің алдында өзін қалыпты ұстау болды, сондықтан мен осы мақсатты осы жылдың жартысына дейін орындадым деп сенімді түрде айта аламын. Мен өзгелермен бірге болғым келетін адаммын және басқалардың мені қалай бейнелейтіні маған ешқашан алаңдамайды. Мен үйренген нәрселердің бірі / r / Азықтандыру ол сіз болу үшін әрқашан өзіңіз қалайтын адамды суреттеуіңіз керек. Әрқашан сенімді болыңыз және әрдайым құдай үшін күліңіз!
Осы жыл басталғанға дейін кештерге немесе әлеуметтік жиындарға барғанда қатты қобалжыдым, кейде барып, соңғы минуттарда ақсақалдармен сөйлесуге де мұрша бермеймін. Енді мен осы жылға қайта қарап, менің өзгеруімнің әлеуметтік болуыма қалай әсер еткенін көре аламын. Енді мен әрқашан достарыммен уақыт өткізуді асыға күтемін, жаңа әлеуметтік кездесулерде жаңа адамдармен танысу - мен білетін ең жақсы нәрсе!
Мен үшін биылғы жылдың тағы бір мақсаты - одан да тартымды адам болып, әйелдермен қарым-қатынас деңгейін арттыру. Тағы да / r / Азықтандыру, Мен оны әлі күнге дейін жасадым және маған сапарымда көмектескені үшін оларға алғыс айта алмаймын! Осы сапарға дейін. Өткенге көз жүгіртсем, бұл өзара әрекеттесулер қазір шындық деп айта аламын. Бұдан былай әйелдер мен үшін қарсылық білдірмейді және бұл менің олармен әлеуметтік қарым-қатынасымды бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жеңілдетті. Мен қызбен сөйлескен кезде, мен бұдан былай әдемі жүзбен сөйлеспеймін; Мен адаммен сөйлесемін! Танысу туралы әңгіме болғанда, мен әлі алда сапар күтіп тұрмын, бірақ мен жаңа жылға қуаныштымын, өйткені мен өзіме жыл біткенге дейін дос тауып беремін деп уәде бердім.
Биыл мен көтерілістер болды, бірақ мен 2014-тегі жаңа көтерілістерді асыға күтемін деп айта аламын, өйткені мен баладан ер адамға эволюциям енді басталғанын білемін.
PS Міне менің Мотивациялық тұсқағаздар егер менің 90 күндік постымда оны біреу байқамаған болса (мұндағы қос кескін үшін кешіріңіз)
PPS Егер кімде-кім менің / NoFap сапарым туралы кез-келген СҰРАҚТАРЫ болса, сұраудан тартынбаңыз! Маған мәтіннің қабырғасын салудан гөрі сұрақтарға жауап беру маған да, сіздерге де оңай болар еді деп ойлаймын. 🙂
ЖАҢАРТУ - Мен NoFap AMA-да екі жыл жұмыс жасадым
;