Бәріне сәлем. Мен жиырма бір жастамын. Мен сегіз айдан бері PMO-дан шығуға тырыстым. Соңғы рет мен пронды қыркүйек айында көрдім, бірақ мен мастурбациядан әлі бас тартқан жоқпын, мен біраз уақытқа порналарға қарап отырдым. Мұны тоқтату керек, сондықтан мен журналды осы жерден бастауға шешім қабылдадым.
Менің бастаған жолым басқалармен бірдей болды. Менің отбасым он бес жасымда жоғары жылдамдықты интернетке ие болды, ол суреттермен басталды, содан кейін бейнелерге көшті, тек екі жылдан кейін (мүмкін тіпті онша емес) мен күнделікті порно көретінмін. Менің талғамым ешқашан жоғарыламаған (шын мәнінде мен әрдайым өте жұмсақ маталарды жақсы көретінмін). Мен әрқашан бұл проблема екенін білетінмін, бірақ бұл мен үшін оның қаншалықты жаман болғанын ешқашан ойландырмады. Сол кездің өзінде мен өзім қаламайтынымды білгенде порно көретінмін және өзіме «мен неге мұны жасадым? Менде бұдан жақсы нәрсе жоқ па? »Мен ешқашан жұмыстан бас тарту туралы ойлаған емеспін. Мен әрқашан бұл қалыпты жағдай деп ойладым. Мен он тоғыз жасымда алғашқы сүйіктімді алғанымда, онымен болғаннан гөрі порно көргенді ұнатпайтынмын. Мен оған қызықпағанымды түсіндім (мен олай емес едім, бірақ, әрине, қазір бұл әңгіме емес екенін білемін). Бұл мені өткен тамызға апарады.
Мен сіздің миыңыздың порносын өзім баратын басқа форум арқылы кездейсоқ таптым. Менің ойымша, бұл менің өмірімдегі ең жақсы сәт болуы мүмкін. Мен порнографтың барлық сипаттамаларына сәйкес келеді. Мен қатты таңқалдым, мен шынымен бұл туралы ойлағанда, порноны көру шынымен есірткіге ұқсайды. Сондықтан мен оны әрдайым қаламасам жасайтын едім. Мен айтқанымдай, мен сегіз айдан бері порнография жасамадым, бірақ мен оны әлі де жасаймын. Толығымен тоқтайтын кез келді. Мен бір ай бұрын жұмыстан шықтым, бірақ қандай да бір себептермен оны орындауға қайта оралдым. Он бес жасқа дейін менде порноға қол жетімді болмасам да, мен он екі жасымнан бастап мастурбация жасаймын деп ойлаймын. Тоғыз жастағы әдеттен бас тарту қиын. Осы уақыт ішінде мен бір қызбен болдым, ол маған тіпті ұнамады, мен ПМО-дан ешқашан үзіле алмадым. Тақырыпта айтылғандай, бұл аяқталды. Кеше кешке, мен шынымен де қатты құмарлықтармен және құмарлықтармен күресуге тырысқаннан кейін, мен MO'ing-ті аяқтадым. Бұл соңғы рет болды.
Бұл тым сипаттамалы болды ма, білмеймін, бірақ кез-келген басқа нәрсені білгісі келсе, олар жай сұрай алады. Мен компьютерден мүлдем аулақ болуға тырысамын (веб-сүзгіні орнату маған тиімсіз болып көрінеді), сондықтан мен аптасына үш рет қана келуім мүмкін. Мен осында болған кезде басқа журналдарды оқып, басқа жігіттерге көмектесу үшін барымды саламын. Мен мұны істей бастағаннан бастап, мен мұны жалғыз жасай аламын деп ойладым. Мен енді жасай алмаймын деп ойлаймын, және мен өзім білетін адамға айтуға ұялатыным анық, сондықтан мен осында келемін. Мен шынымен көмек алғым келеді және қажет. Мен мұны істей алатынымды толық білемін және бастау үшін қазіргіден жақсы уақыт жоқ. Мен қазірдің өзінде көптеген жетістіктерге жеттім (мен бір жарым аптаның ішінде еш құмарлықсыз немесе құлшыныссыз жүре аламын; бұл мен үшін бес жыл бойы күнделікті PMO-ны қолданғанымды ескергенде таңқаларлық), сондықтан мен тағы бір айға барсам деп ойлаймын содан кейін мен одан да жақсы боламын. Сондықтан бұл менің мақсатым: екі ай, содан кейін ұзағырақ.
Оқығаныңызға рахмет. Мен жалғыз өзі емес екенімді білу өте жұбатады, ал қазір барлығымыз бір-бірімізге көмектесетін форум бар екендігі одан да жұбаныш. Мұны бұрын сансыз ер адамдар жасаған, сондықтан біз де жасай аламыз. Біз мұны жеңе аламыз. Мен тұратын жерге жаз жақындап келеді. Мен осы әдемі қыздардың барлығына және олардың жалаңаш терісіне қарап, өзім туралы нағыз әйелге ешқашан бірдеңе сезінбейтінімді айтудан басқа ештеңе жасаудан жалықтым. Мен боламын. Бұл қиын болады. Мен кейде сәтсіздікке ұшыраймын, өйткені менде көп уақыт болған. Әрине, жеңіс барлық сәтсіздіктің арқасында тәтті болады. Мен қыздың қасында жатқанда не ойлайтыным туралы. Мен ойлаймын: «Мен мұны жеңдім. Бұл менің өмірімнің ең қиын кезеңі болды, бірақ егер ол болмаған кезде мен өзімнің қай жерде екенімді немесе қазіргі кім екенімді білмес едім. Мен өзім жақсы көретін адам мен ананың қасында болмас едім ».
Мұны бәріміз сезіне аламыз деп сенемін. Онда жүруге қазірден гөрі жақсы уақыт жоқ. Мен көгілдір автобусқа мініп, көлге жыланды мініп, ессіз күйде жазғы жаңбырды күтіп отырмын.
Мамыр 18, 2012
Мен PMO-дан шығуды шешкендіктен кейбір жақсартулар бар (нақты емес):
1) Маған енді порно көрудің қажеті жоқ. Күн сайын дерлік порноларды немесе суреттерді қарауды немесе айналасында шертуді армандаймын. Мен мұны көргім келетін жалғыз уақыт - егер мен қандай да бір құмарлыққа тап болсам және қайта құлап кетуім мүмкін болса.
2) Мен өзімді үнемі жақсы сезінемін. Менің PMO-ға тәуелді болған кездегі жалпы көңіл-күйім өте сирек кездесетін қуанышты және қуанышты сәттермен мүлдем ұялшақ болды. Бұл қазір мүлдем керісінше. Мен өзіме көбірек қанағаттанамын және өзімді жайлы сезінемін және істі бастауға ынталандырамын.
3) Мен адамдармен сөйлесе аламын. Мен әрдайым ұялшақ адам едім (және әлі де бар, солай болады), бірақ мен орта мектепте оқып жүрген кезімде мүгедек болып қалдым. Бұл жай ғана ыстық балапандармен сөйлесу емес, кез келген адаммен сөйлесу болды. Мен оны жасай алмадым. Қазір мен бәрінен бұрын өте жылы жүздімін және мен әрең білетін адаммен сөйлесуді жалғастыра аламын. Бұл менің жақсартуларымның бірі болуы керек. Мен өз жұмысымды қатты жек көремін, бірақ жұмысшыларыммен сөйлесіп, олармен жақсы уақыт өткізе алмасам, бұл өте жаман болар еді. Мен білетіндердің барлығы дерлік қасында жақсы адам және өте көңілді, және олар сол жерде жұмыс істеуді айтарлықтай жеңілдетеді. Егер мен жұмыс істеп жүргенде үнемі жабық тұрсам, бұл тозақ болар еді.
4) Мен гитарада жақсы ойнап, жақсы ән айта аламын. Мен екеуін де орта мектептен бастап істеймін және осы уақытқа дейін ешқашан жақсарған емеспін. Менің дауысым шынымен жақсы естіледі. Мен өзімнің әнімді тыңдауды ұнататын көптеген әндер бар. Музыка ойнау маған өмірдегі ең үлкен тыныштық әкеледі, бұл менің одан әрі жақсарғаныма қатты мақтанатыным тағы.
5) көбірек бос уақыт. Мен үнемі өзімнің сүйікті порно веб-сайттарымды аралап, ойнату тізімдерін жасап, жұлқып жүре бермейтіндіктен, мен өзім ұнататын нәрсені жасауға, мысалы, оқу, музыка ойнау, қыдыру, кез-келген нәрсемен айналысуға көп уақыт аламын. Шын мәнінде, менің бос уақытым өте көп, бұл менің ең ақырғы жауым! Мен оны порнодан басқа нәрсемен толтырудың әрдайым жолын табуым керек. Бірақ бәрі дұрыс. Бұл жасалуы мүмкін.
6) Көбірек сенім мен өзін-өзі бағалау. Мен бұрын-соңды иіліп, басымды төмен басып жүретінмін. Адамдар маған тасбақа сияқты екенімді айтты. Мен қазір басымды жоғары көтеріп, иығыммен қайтамын. Қайтадан кейін де мен өзімді жайбарақат сезінемін, мен басымды көтеріп, алға қарай тік тұруымды өтінемін.
7) Менің эрекцияларым аз уақыт болса да күшейе түсті. Екі апта бойы мен таңертеңгі ағашты алып жүрдім. Олар жүз пайыз емес еді, бірақ олар сол жерде болды және бұл өте табиғи сезілді. Бұл жақсы болды. Менің ойымша, рецидив мені біраз кері қайтарды. Мен таңертеңгі ағашты алғаныма біраз уақыт болды. Онда мен одан әрі ешнәрсе жасай алмаймын.
8) Мен онша уайымдамаймын. Бұрын мені мазалайтын көптеген нәрселер қазір жай ғана сырғанауға мүмкіндік берді. Бұл менің джакас бөлмесіндегі досымның жұмысындағы дөрекі клиенттерге, көлік проблемаларына дейінгі әрекеттерінен болуы мүмкін. Мен енді бұл ұсақ-түйек заттарға қатты мән бермеймін.
Ол жақта менің ойымдағы нәрсе осы. Енді менің мақсат тізімім:
1) Екі ай бойы PMO жоқ. Мен бір ай бұрын бардым, мен өзімді керемет сезіндім. Екі адамға түсіру - бұл қазірдің өзінде тамаша мақсат. Менің ойымша, екі айдан кейін мен керемет көңіл-күйге ие боламын және мастурбация мен сериямды бұзу туралы ойланбаймын, бұл маған ұзақ жүруге көмектеседі.
2) Подруги алыңыз және / немесе төселіңіз. Мен тыңмын. Бұл өте көңілді емес. Секс - бұл жақсы және пайдалы нәрсе. Мен ақыр соңында мұны түсіндім және PMO-ны тастағаннан кейін мен көбірек шығуға ынталы боламын. Мен ешқашан қызбен шынайы, сүйіспеншілікпен қарым-қатынаста болған емеспін. Маған басқалар сияқты қажет, сондықтан мен оны алмаймын. Енді бұл мақсат өте қиын. Мен әрдайым қыз алуды басты назарда ұстағым келмейді. Бұл менің соңғы мақсатым болғанын қаламаймын. PMO-дан бас тартудың ең үлкен мәні - өзін-өзі бақылау және өзін-өзі ұстай білу. Мен осыған назар аударғым келеді, содан кейін қызды өзіме беруі керек.
3) Темекі шегуден бас тарту. Мен кез-келген жағдайда темекі шегетін әлеуметтік адаммын, сондықтан бұл қиын болмайды. Мен пакетті аяқтағаннан кейін мен басқа сатып алмаймын. Бұл онша маңызды мәселе емес.
4) Жақсы бағалар алыңыз. Мен колледждегі алғашқы екі жылымнан көп нәрсе үйрендім. Енді менде мектеп жұмысына арнайтын бос уақытым көп болса, мен оны пайдаланамын. Менің жоқтығыма себеп жоқ. Колледж өте оңай, ол сәтсіздікке ұшырайды.
5) Компьютер уақытын шектеу. Бұл pr0n-ден аулақ болуға көмектесетіні анық. Үнемі компьютерде болу сізге бәрібір тиімді емес.
6) Ауырсынуды тудыратын триггерлерге назар аударыңыз және олардан аулақ болыңыз. Кейбір триггерлер:
- Біраз уақыт қалыс қалғаннан кейін жалғыз болу. Бұны блокта серуендеу, серпіну, энергияны жоятын кез-келген жаттығулар жасау арқылы болдырмауға болады. Осыдан кейін мен өзімді киномен алшақтатамын. Әдетте бұл өте жақсы жұмыс істейді.
- Қоғамдық жерде, яғни саябақта немесе бос тұрақта жалғыз қалудан аулақ болыңыз. Менің сүйікті порнографиям көпшілікке арналған порно болды. Мен бұған дейін ешқашан ешкімге айтқан емеспін, бірақ мен көпшілік алдында мастурбация жасайтынмын. Мен оңашада екенімді және ешкім мені көре алмайтындығына көз жеткізер едім. Мен саябақтарға түнде немесе күннің баяу уақытында баратын едім. Мен ешқашан қолға түскен емеспін. Бұл менің өмірімдегі ең жаман ісім болуы керек. Мен мұны ешқашан қайталағым келмейді. Мен оны ӨЗІМНЕН әлдеқайда артта қалдырғым келеді және жай ғана оны жібере беремін. Мен дайын екенімді білемін.
- Интернеттен суреттерді кездейсоқ көру. Бұл менің ойымша, компьютерге аз уақыт жұмсау арқылы шешіледі.
- Әйелдер, әрине. Мен енді көп қарамауға тырыстым, бірақ қазір көктем келгендіктен, олардың барлығында осындай жіңішке киімдер бар. Мен оларды елемеуді жақсарта түсемін.
- Бір жарым апта немесе бір жарым апта бойы қалыс қалу. Әдетте бұл құмарлықтар келе бастаған кезде болады. Олар әдетте өте тұрақты. Егер мен оларға қарсы тұра алсам, онда мен олар туралы тағы бір апта мазаламаймын.
Маусым 23, 2012,
Шынында жақсы. Мен жиырма күндемін. Менің болашағымда аурудың қайталану мүмкіндігі жоқ. Әлі күнге дейін бірде-бір порно немесе жалаңаш әйелге немесе сол нәрсеге қарамады. Мен компьютерден аулақ жүремін. Менің ойымша, мен еріксіз Интернетке тыйым салмаймын. Мен енді интернетті шарламаймын. Мен күн сайын немесе күн сайын бірдей веб-сайттарды тексеруге кіремін, содан кейін оларды тексеріп болғаннан кейін мен оны өшіремін. Мен өзімді әлдеқайда жақсы сезінемін. Мен өзімді шынымен де керемет сезінемін, тіпті жоқ болса да. Мен мұны қалай түсіндірерімді білмеймін. Мен әр апта сайын көңіл-күйдің арасында жүретін сияқтымын. Мен бір апта бойы өзімді жақсы сезінемін, содан кейін үш күн бойы өзімді боқ сезінемін. Бұл мен PMO-да болған кезде болды, ең төменгі нүктелер шынымен де төмен болды. Енді олар кешке шыққан сияқты, мен олардан тез шығамын.
Көңіл-күйім нашар болған кезде, мен ешқашан әйел таба алмаймын деп қорқамын. Кейде мен жыныстық қатынастан және әйелдерден толықтай бас тартқым келеді, өйткені қайта жүктеуді аяқтағаннан кейін мен нағыз әйелдерді іздемеймін, мен оны тастаймын. Бұл мені өте нашар сезінуі мүмкін. Өткен түннің арқасында мен бұлай болмайтынын білемін. Мен он алты жасар қызмен жұмыс істедім. Алдымен бұл скучно болатын сияқты көрінді және мен онымен араласуға болмайтын едім. Түннің көп бөлігінде бізде әртүрлі жұмыстар болды. Соңғы сағатта мен дүкенді айналып өтіп, онымен жағдай жасадым. (Мен азық-түлік дүкенінде жұмыс істеймін, ал екінші ауысымның жұмысын «бетпе-бет» деп те атайды. Мұнда біз бүкіл бөлімімізді аралап, сөрелердегі заттардың бәрін толтырып тастаймыз). және бәрі жақсы көрінетініне көз жеткізді. Біз бұрынғыға қарағанда сәл жақындауымыз керек. Біз әзілдесіп, айналада ойнадық. Ол маған бірнеше рет тиді. Ол секіріп, үстіңгі сөреден бірдеңе алғысы келген кезде ол қолын менің арқама қойды, біз сөйлескенде ол маған жақын тұрды. Біз ойыншық өтпесінен өтіп бара жатқанда, ол қолындағы екі ойыншық манжетті алды да, «Oooohhh» -ге барып, кісенді ұнататынын айтты. Мен жай күлдім. Мен бұған шынымен ештеңе айта алмадым. Ол небәрі он алтыда, сондықтан біреу бізді естігенде, олар аздап күдіктенген болар еді. Дүкенде жүргенде мен оны арбамызда итеріп жібердім. Біз түннің соңына дейін айналамызды араластыра бердік және бұл көңілді болды.
Бұл көп естілмеуі мүмкін, бірақ менің балапанға жақындай алатынымды білу өте жақсы болды. Мені ұстаған керемет болды (мен бұл ақсақтық сияқты естілетінін білемін, бірақ бәрібір. Бұл керемет болды). Бұл мені жақсы көңіл-күйге бөледі. Мен оны келесі аптада көре алмайтыным жаман, әйтпесе онымен жұмыс жасамаймын. Ол демалыс күндерінің бірінде кіруі мүмкін. Мен шынымен де қыз ала алатынымды білу және менің мүмкіндігім олар жұбатады деп ойлағандай жаман емес. Түні бойы ыстық балапанмен араласқаныма қарамастан, мен рецидивке қарсы тұра алатынымды білгенім одан да жұбаныш болды.
Сонымен, иә, солай болып жатыр. Мен отыз күнді асыға күтемін. Тағы он адам қалды. Әзірге бәрі.
Шілде 26, 2012,
Елу үшінші күн. Алпысқа бір апта қалды. Өткен аптадан бері менде бірінші талпыныс болғаннан бері, мен соңғы екі күнде көбірек төбелестім. Олар қазір жоғалып кетті, мен олар жоқ деп үміттенемін. Бұл қайта жүктеу кезінде менімен күресуге тура келген алғашқы шақырулар болды. Алғашқы алты апта самалмен өтті. Мен келесі алтылықты дәл осылай оңай өткізгім келеді. Мұны істеу үшін мен әрқашан компьютерден аулақ болуым керек. Мен жақсы жұмыс істеп жүрмін. Мен компьютерді айтқандай күніне бір сағат қана қолданамын. Мен бірнеше апта бойы дымқыл түс көрген емеспін, бірақ әлі күнге дейін таңертеңгілік орман жоқ, бірақ бәрі жақсы. Мен осы уақытқа жеткенім үшін өзімді мақтан тұтамын.
Мен соншалықты керемет істеп жатырмын және күн сайын мен порно немесе жұлқындыруды көрмеймін, өзімді одан да жақсы сезінемін. Өзімді ұстай білу мен өзім қаламағым келетін нәрсені өзім тоқтата білу керемет сезім. Бүгін кешке мен өзімнің сүйкімді жұмысшыммен бүкіл ауысымда жұмыс істеймін. Менің ойымша, біз біраз көңіл көтереміз. Әзірге бәрі.
Қыркүйек 08, 2012,
Мен қазір қайта жүктеудің тоқсан жеті күніндемін және өзімді өте жақсы сезінемін. Менің психикалық айқындығым бұрынғыдан да жақсы. Бұрын мен өте ұялшақ және ұстамды болатынмын, бірақ қазір мен кез-келген адаммен, бейтаныс немесе танысы немесе жақын досымен алаңсыз сөйлесе аламын. Мен гитарамды жақсы ойнап, жақсы ән айтамын. Мен тапсырмаларға көбірек назар аудара аламын. Мен қайта жүктеудің барлық жақсы материалдарын алып жатырмын, ең үлкен өзгеріс - мен енді өзімді жек көрмеймін. Жасөспірім кезімде мен өзіме деген жеккөрушіліктен басқа ешнәрсеге қанықпадым және YBOP-ті тауып, қайта жүктеуді бастағанға дейін оны өзіммен бірге алып жүрдім. Қазір мен өзіммен бұрын-соңды болмағандай ыңғайлы. Мен өзімді кішкентай кезімдегідей жақсы сезінемін, енді мен ештеңеден қорықпаудың артықшылықтарын алдым, мейлі ол бас тарту, сәтсіздікке ұшырау немесе басқасы. Бірақ менде әлі бір кішкентай проблема бар.
Мен либидомның қайта жандануын мүлдем сезінбеймін. Ештеңе дерлік. Соңғы кездері мен мектепте және жұмыста балапандардан көп көрінетін болдым. Мұның дәл осы уақытта қайта жүктеу кезінде басталатынын оқыдым және солай болды, және мен бұл туралы көбірек білдім. Жақында мен оның жұмысындағы досыма қонаққа бардым, оның есіне кіргеннен бастап мені таңқаларлықтай ыстық жұмыс жасайтын әйелдердің бірі тексеріп жатыр. Біз сөйлескенде мен оның көзіне қарадым және сөйлескен кезде менің шалбарымның аздап ысқырғанын байқадым. Бұл жағымды сезім болды, бірақ бәрі солай болды. Менде мұндай кездер болған емес. Менің таңертеңгі ағашым өте мықты, бірақ сирек кездеседі. Мүмкін аптаның бір-екі күні шығар. Мен сондай-ақ әйелдердің маған онша тартымды еместігін байқай бастадым. Мен сегіз-тоғыз болса да, шынымен келбетті балапанды көргенде, мен оған әрең қараймын. Мен балапандарды көпшілік алдында тексеруден бас тарттым, өйткені мен мұны істеуге онша алаңдамаймын. Мен енді жыныстық қатынас, немесе оны қалай алу, қыз алу немесе тағы басқалар туралы әрең ойлаймын. Мен ылғалды армандарды әрең көремін, ал кейінірек оны күндіз ұмытып кетемін. Мен жыныссыз болып бара жатқан сияқтымын.
Мен жай біреуде неге бұлай болып жатқандығы туралы ойлары бар ма деп ойладым. Мен әлі де тегістеліп жүре аламын ба? Менің PMO әдетім бес жылға созылды, мен шамамен сегіз-тоғыз жыл бойы мастурбация жасайтынмын, сондықтан менің денем онсыз өмір сүруге үйренуге ұзақ уақыт алады. Сонымен қатар, мен осы қайта жүктеу кезінде порноны бірнеше рет қарадым. Алты және жеті аптаның ішінде мен рецидивке жақын болдым. Бірақ мен одан өттім. Бұл қайта жүктеудің алғашқы алты аптасы самал болды және сол кезден бастап оңай болды. Бірақ мен бірнеше апта сайын порноға кішкентай көзқараспен қарадым. Соңғы рет осы аптаның басында болған, ал оған дейін шамамен бір ай бұрын болған. Бірақ олар шынымен де өте ұнамды емес еді. Мен өзімнің бұрынғы сүйікті жалаңаш модельдерімнің суреттерін қарап, он минуттай суреттерді қарайтынмын, содан кейін зерігіп, жұмысымды тастаймын. Менде жүректің соғуы сияқты ескі сезімдер болған жоқ, менде эрекция болмады. Осы кішкентай көріністер мені ұстап тұруы мүмкін бе? Қайта жүктеудің мәні - порнографиядан бас тарту. Мүмкін, сол кішкене нәрсе мені ұстап тұруы мүмкін. Мен білмеймін.
Қазан, 22, 2012, LINK TO POST
Кез-келген адам жасай алады - бірақ сізде болғаннан кейін ыңғайсызданбаңыз.
Өткен тамызда мен Yourbrainonporn.com аштым және бәрі бірдей аян алдым және осындағылардың бәрімен бірдей болдым. Мен егжей-тегжейлі айтпай-ақ қояйын, өйткені олар мұндағылармен бірдей. Егер сіз менің тарихымды оқығыңыз келсе, менің журналым осында. Мен кішкене көріністі беремін.
Мен 2006 жылдан бері порно көремін. Порноның түрі ешқашан күшейген емес. Мен айта алатын жалғыз нәрсе - менде қоғамдық порнографияға арналған нәрсе болды және мен кейде көпшілік алдында мастурбация жасайтын едім. Мен бұл экспозицияның порнографиямен жасалғанына күмәнданбаймын. Порнографияны көрмес бұрын мен кез-келген жасөспірім сияқты мастурбация жасадым және оны ашық ауада немесе көпшілік алдында жасағым келмеді. Кейбір экспозициялық бейнелер мен бейнелерді көріп, оларды жиі көре бастағаннан кейін, мен мұны өзім жасағым келді. Бұл менің өмірімдегі ең жаман нәрсе болды және осы күнге дейін мені мазалап келеді. Менің ойымша, бұл әрқашан менің жеке тарихыма дақ болады. Мен ол кезде, тіпті қаламасам да, мастурбация жасайтын едім. Тіпті басқа адамдардың үйлерінде. PMO жылдарында менде барлық PMO жанама әсерлері болды: өзіме сенімділік немесе өзін-өзі бағалау жоқ, мен өзімді жек көрдім. Мен сол себепті басқа адамдарға жиіркендім. Мен әйелдерді жек көрдім, өйткені олар маған мән бермеді. Мен оларды тек секс объектілері ретінде қарастырдым. Мен қорқынышты қоғамға қарсы болдым және адамдар туралы алаңдадым. Сіз оқыған барлық осы жақсы нәрселер немесе егер сіз осы веб-сайтта болсаңыз, өзіңізді бастан өткерген шығарсыз. Бұл сұмдық болды.
Сондықтан мен бір жыл бұрын қайта іске қосуды шешкенде, менде өте қатты бастама болды. Мен тек бір аптада өтіп, содан кейін қайталанатынмын, содан кейін тағы бір апта, содан кейін қайталанатын едім. Бірақ бірнеше әрекеттен кейін мен оны екі аптаға дейін жасар едім. Екі апта үшке айналып, наурыз айында мен оны бір айға дейін жасадым. Мен қайталандым, бірақ мен бірнеше апта бойы мастурбациясыз жүре аламын және менің порнографияны қолдану ӨСІМДІКТІ азайтты. Мен оны көргім келмеді. Осы жылдың 3-ші маусымында мен соңғы рет мастурбация жасадым, содан кейін бұл жеткілікті деп шештім. Міне, мен тоқсан күн жасадым.
Бұл шынымен де керемет болды. Мен әрдайым бірнеше апта сайын көңіл-күйді айналып өтемін, бірақ мен сияқты, бірақ бұл ауытқулармен жұмыс істеу әлдеқайда оңай және олар мен PMO-дегідей жаман емес. Олар іс жүзінде табиғи сезінеді. Менің әйелдерге деген сенімділігім айтарлықтай өсті. Мен енді олардың айналасында (немесе кез-келген бейтаныс адам үшін) алаңдамаймын. Менің зейінім мен зейінім жақсарды. Мен жақсы ән айтамын және гитарада ойнаймын, өйткені қазір мен немен айналысатыныма және нені жақсартуым керек екеніне назар аударамын. Осы жерге жеткендегі сезімді қалай сипаттайтынымды білмеймін. Мен өзімді басқаша сезінемін. Әрине, мен нағыз әйелдерді әлдеқайда тартымды көремін. Мен сүйкімді әріптестерімнің бірімен доспын және ол менің қасымда тұрған кезде мен оның иіс суын иіскейтін кезімде мен оны қатты қалаймын деп сезінемін. Бұл керемет сезім. Әйелдер мені көбірек байқайды. Өткен аптада ғана осы үш қыз мені біраз жұмыс істейтін дүкеннің айналасында күліп, менің назарымды аударуға тырысып бақты (мен оларды жоғары сынып оқушылары деп ойлаған жоқпын. Мен жиырма бірдемін, сондықтан мен жоқпын) Менің мүмкіндігімді пайдаланғым келеді, бірақ бәрібір жақсы болды). Жоғарыда айтқанымдай, менің өмірімнің қаншалықты өзгеше екендігін сипаттау оңай емес. Интернеттегі порноға уақытыңызды ысыраптаудан бас тартқан кезде сізге көптеген мүмкіндіктер ашылады. Мен достарыммен қарым-қатынасымды жақсы бағалаймын. Мен жаңа достарды жеңілдетемін. Мен енді қоғамдық орындарда жалғыз болғаныма қобалжымаймын. Көптеген артықшылықтар болды, мен оларды қайдан бастайтынымды білмес едім. Бұл шынымен керемет.
Бірақ минус бар. Алдымен: бұл туралы бұрын да айтылған, бірақ қайталануда: PMO-дан бас тарту - бұл ем емес. Бұл сіздің өміріңіздегі барлық мәселелерді жоғалтпайды. Сіз сол мистикалық тоқсаныншы күні альфа еркек болмайсыз. Шешімдерді табу үшін сіз барлық басқа мәселелермен жұмыс жасауыңыз керек. PMO-дан бас тарту сізге уақыт, күш, мотивация және ақылдың анықтығын береді. Бірақ бұл сіз үшін мұны істемейді. Мен мұны өзім анықтадым. Менің дос қыз алуда қиындықтарымның басқа себептері бар екенін білемін және оларды жеңу үшін мен қандай қиындықтарға тап болуым керек. Менде әлі күнге дейін жаман күндер, кейде тіпті құмарлықтар бар. Бұл мені екінші ойыма жетелейді ....
Ешқашан жайбарақат болмаңыз. Бұл әлі күнге дейін өзінің ұнамсыз басын көтере алатын тәуелділік. Бұл менің басыма енді келді. Мен жүз жиырма үш күннен кейін мастурбация жасадым. Мен өзімді сезінуімнен қатты қиналдым және әдеттегідей мастурбация жасадым. Жақсы болды. Мен одан кейін де жағымсыз сезінбедім. Мәселе мынада, содан бері үш аптаның ішінде мен төрт рет мастурбация жасадым. Маған бұл мүлдем ұнамайды, әсіресе мен осы сеанстардың бірнешеуіне дейін порноны қарап шықтым. Бұл мені қатты қорламайды. Теріс әсерлері жеңіл болды - әзірге. Сондықтан мен қайтадан тоқтап тұрмын. Бұл қайтадан проблемаға айналмайды. Мен тоқсан күнді порно мен мастурбациясыз өткіземін және бұл жолы қатаңырақ боламын. Бұл кішкентай сырғанау жаңа ғана тәжірибе болды. Мен оны өте оңай жасайтыныма күмәнданбаймын.
Мен бұл сапарды әлі күнге дейін сәтті деп санаймын. Мен өзімнің қалағанымды жасадым, ол менің өмірімнен порнография мен артық мастурбацияны алып тастау болды. Бұл тәуелділік өзін әлі де аздап тебетінін дәлелдегенімен, оның өлім аузында екендігі анық. Тозақ, ол қазірдің өзінде өлді. Бұл кішкене сырғанақ оның елесі ғана болды. Бұл менің күндерді санауым үшін соңғы рет болады. Мен осы уақытқа дейін келдім. Өткен жазда мен PMO-ға тәуелді болдым. Енді кез-келген күні мен тек порно көргім келмейді, мен оны ойламаймын да. Бұл енді ештеңе емес. Ол кетті.
Мұны кез-келген адам жасай алады. Бұл уақытты қажет етеді. Мен бұл жерде болғаныма бір жылдан асты. Бұл өте қиын, әсіресе алдымен, бірақ оңайырақ болады. Сіз жай емес жағдайға жетуіңіз керек білу сен не үшін кетуің керек екенін және неге кетуің керек екенін білуің керек сезін. Бұл сезім келе салысымен сіз қалаған жеріңізге жеттіңіз. Бұл жеткілікті сипаттама болды деп үміттенемін. Егер біреуде қандай да бір сұрақ туындаса немесе қандай да бір кеңес алғысы келсе, мені осы тақырыпта сұрауға, тіпті маған премьер-министр жіберуге қымсынбаңыз. Мен форумға үнемі қатыспаймын, бірақ үнемі жүйелі түрде тексеріп отырамын.
Мені журналымда қолдап, маған көмектескендерге алғысымды білдіргім келеді. Мұны бәріміз жасай аламыз. Біздің өмірімізде порно болмаған кезіміз болды. Біз онсыз уақыт таба аламыз. Бұл жерде тағы болуы мүмкін.
Мұндағы барлығына сәттілік тілеймін және ешқашан бас тартпаңыз.
Мамыр 13, 2012, Журналға сілтеме
By Квадратиллер23
;