Бүгін менің 60-шы күнім, ал мен бұған қуаныштымын. Сансыз рецидивтерден кейін мені осы уақытқа дейін жете алатыныма сену қиын болды, сондықтан дәл қазір өзіңізді осылай сезініп отырсаңыз, бас тартпаңыз. Мұны кез-келген адам жасай алады.
Осы 60 күндері мен не сезіндім?
Алғашқы екі апта өте қиын болды, содан кейін жеңілдеді. Менің 45 күндік жаңартылымымды мына жерден оқи аласыз:
http://www.nofap.org/forum/showthrea…feeling-great-)
Соңғы апталар біршама қиын болды:
- Мен көптеген бас ауруы мен көңіл-күйдің өзгеруін сезіне бастадым. Менің ойымша, бұл менің жыныстық қуатымның барар жері болмағандықтан болды. Мен креативті болу жыныстық қуаттың тағы бір шығысы деп оқыдым, сондықтан мен екі апта бұрын сурет сала бастадым (бұған дейін олай болмаған). Өткен аптадан бері менде бас ауырып, көңіл-күй көтерілмеді. Бұл шығармашылықпен айналысудың тікелей нәтижесі екенін білмеймін, бірақ мен сурет салғанды қатты ұнатамын. Бұл өте медитация, сондықтан мен мұны жасай беремін.
- Менде жыныстық армандар болған жоқ (немесе, ең болмағанда, есімде жоқ) немесе ылғалды армандар болған жоқ. Мен бір рет өте жақын келдім. Бір күні мені сырттан шыққан қатты дыбыс оятып алды, мен өзімнің бойым көтеріліп қалғанын байқадым, және мен кез-келген секундта О-ға жақындағым келетін сияқты сезіндім. Менің ойымша, егер бұл дыбыс мені оятамаса, мен ылғалды түс көрер едім. Мен төсектен тұрып, бірдеңе алдым да, қайта ұйықтап кеттім. Бұл қайталанбады және менде ылғалды / жыныстық арман болған жоқ.
- Менде pmo-мен ешқандай проблема жоқ. Бұл мәселе емес болып қалған сияқты. Мен әлі емделмегенімді білемін, бірақ онымен күресудің қажеті жоқ. Сексуалды бейнелерден қашу мүмкін емес. Мен мүмкіндігінше тырысамын, бірақ фильмдерде немесе телешоуларда әрдайым «ынталандыратын» көріністер болады. Мен солардың біріне тап болғанда, мені қатты қозғалады, бірақ мастурбация жасауға құлшыныс жоқ. Сондай-ақ, мен осы көріністердің бірінде істейтінім - мысалы, жұмыста істеуім керек нәрселер сияқты мүлде басқа нәрсе туралы ойлауды бастайды.
- Өткен аптада мен миымның көп нәрсені қиялдай бастайтынын байқадым. Алдымен мен бұл жыныстық қатынас деп ойладым, бірақ содан кейін жыныстық қатынасқа түспейтін жақындықты қалайтынымды түсіндім. Бұл мен үшін біраз қиындық тудырған жалғыз нәрсе. Бұл ойларды тоқтату қиын. Бірақ, мен жыныстық қатынастардан гөрі қалыпты заттарды көксейтініме қуаныштымын. Сондықтан біраз ілгерілеу бар. Бірақ мен мұны кем дегенде алғашқы 90 күн өткеннен кейін болдырғым келеді.
- Ойлау: мен бастаған кезде мен белгілі бір күндерге жетуге бекіндім. Мен өзімнің сандарымды әлі күнге дейін қарасам да, менің ойым «мұны x күн ішінде жасауым керек» дегеннен «бұдан былай мен осылай өмір сүретін боламын» дегенге ауысты. Мен ойлаудың өзгеруі ұзақ мерзімді жетістікке жету үшін өте қажет деп сенемін. Менің мақсатым - ешқашан ешқашан премьер-министр болмау, және қарым-қатынаста жыныстық қатынас кезінде тек О.
Позитивті жанама әсерлер (жоғары күштер)
Маған «супердержавалар» деген сөз ұнамайды. Бұл нофаптан бастаған адамдарда шындыққа сай келмейтін үміттер тудырады. Нофап - бұл сіздің өміріңізге және өзіңізге деген керемет сезімді бастайтын шешімнің бір бөлігі. Басқа нәрселермен үйлескенде, бұл сіздің өміріңізде өзгеріс тудыратын күшті күш бола алады және бұл сізді керемет сезінуге мәжбүр етеді (супер күштер деп аталады). Бірақ сіз бұл өзгерісті әлі де жасауыңыз керек. Нофап сиқырлы ем болады деп үміттенбеңіз!
Нофаптан басқа, мен күніне екі рет медитация жасаймын, аптасына 6 күнгі йога жаттығуларымен айналысамын, дені сау тамақтанып, аптасына үш рет жүгіремін. Осының нәтижесінде:
- менің әлеуметтік уайымым едәуір жақсарды, мен өзімді әлдеқайда жақсы сезінемін
- Менің энергиям көбірек (мен әлі де көптеген энергияның өзгеруімен кезеңдерді бастан өткеремін, бірақ менің ойымша, бұл қайта жүктеу процесіне байланысты)
- Мен бұрынғыдай теріс емеспін (әлі де біраз жұмыс істеу керек)
- Жалпы қыздармен сөйлесу маған оңайырақ. Бірақ маған ұнайтын қыз болған кезде, мен онымен әлі де сөйлесуді бастай алмаймын. Бірақ бұл жақын арада болады, мен оған сенімдімін.
- Мен енді өзімді жыртқыш сияқты сезінбеймін. Мен бұл серияны бастамас бұрын, кейде алдымнан әдемі қыздың өтіп бара жатқанын көретін едім және оның сиськасынан немесе есегінен біраз уақыт рахат алу үшін айналма жолмен жүретін едім. Енді мен сол заттарды әлі де байқаймын, бірақ мен оларда өзімді жоғалтпаймын. Мен оларды байқап, басқа жаққа қараймын, болды.
- Менің қыздарға деген көзқарасым өзгерді. Бұл құрметке ие болды. Бұрын, мен қызды көргенде, ең алдымен: 'would if * ck her? Мен әйелдерді сипаттау үшін көптеген менсінбейтін сөздерді қолданар едім, негізінен, менің көзіме емшек, есек және f * ck үшін «нәрсе» келді. Енді мен әйелдерді өздері сияқты әдемі жаратылыстар ретінде көремін. Олар нәпсіқұмарлық емес, адамдар.
- Менің кідірісім жақсарып, жақсара бастайды (демек, ол азаяды
) - PMO-ға байланысты барлық кінә толығымен жойылды.
- Мен өз өмірімнен бір нәрсе жасауға деген жаңа ниет таптым. Мен екі айдан кейін өз кәсібімді ашуды жоспарлап отырмын.
)Сонымен, мен өзімді керемет сезінемін деп айтудың қажеті жоқ. Мен өмірге жаңа көзқарас таптым және өзімді қайта құрметтей бастадым. Бұл қазір мен үшін өмір салты.
Соңында мен осы форумға қатысқандардың барлығына үлкен алғыс айтқым келеді. Бұл маған 60 күндері үлкен көмектесті! Мен 90 күнге жеткенде басқа жаңарту жасаймын.
сұрақ
Мені мазалайтын бір ғана нәрсе бар, мүмкін кейбіреулеріңіз маған осы туралы түсінік бере алады. Менде эрекция болған кезде, ол бұрынғыдан кішірек сезіледі. Мен кейбір медициналық форумдарды қарадым, мамандар сіздің жыныс мүшеңіздің кішіреюі мүмкін емес деді. Бірақ мен 19 жасымда менің сол кездегі сүйіктім оны бір рет өлшеді, сондықтан мен оның қаншалықты үлкен болғанын білемін. Осы аптада мен оны тағы бір рет өлшедім, ал белдеуі бұрынғыдан бір сантиметрге аз болды. Бұл үлкен айырмашылық. (Мен салмақты жоғалтпадым немесе салмағымды салмадым, әрдайым сымбатты болдым) Мұны басқа біреу бастан өткерді ме? Бұл қайта жүктеу процесіне байланысты ма?
тақырып: 2nd жаңарту: 60 күн, керемет сезім! вуп-вуп
арқылы - напионер
;