Мен 6 жыл бокс пен бодибилдинг жаттығуларын өткіздім. Мен ешқашан бұлшық еттім емес, жүгері қолдарым болған емес. 10 айдан кейін NoFap әрекеті (ең ұзын 39 күн сызығы) мен денені әрдайым армандағанмын! Менің аяғым белдіктен гөрі жіңішке. Менің арқа, иық және қолым денемнің қалған бөлігінен әлсіз және үлкен. Менде жамбаста май жоқ, тіпті тамырлар да бар. Менің қолым қызық, ал спорттық төзімділік керемет. Мен 10-дан 22-ға дейін, 90 кг (80 фунт) жоғалтып алдым, ауызша және диета. Мен NoFap бұрын сау тамақтанып жүрдім.
Мен өз зерттеулерімді жасадым, және менің ойымша, мұның себебі NoFap-ге дейін мастурбация мен порнографиялық қызығушылығымның барлық секс-махабатын жұмсаған еді. Мүмкін, оны оқуға және құрылысшы ретінде жұмыс істеуге үйрендім. Сен не ойлайсың?
жіп - Мұны маған біреу түсіндіреді
by Суқұйғыш
;