Hey NoFap қоғамдастық,
Ақырында 90 күнге жеттім. Мен мұны қалай істегенімді білмеймін, бірақ мен қиындықтар мен күрес пен депрессияның үлкен кезеңдерінде де болған жоқпын. Мұнда ...
Мен 12-13 болған кезде қоқан бастады. Мен жарқыраған ерінмен дүниеге келдім және үнемі мектепте көңілді болдым. Мен өзімнің құндылықтарыма терең әсерін тигіздім, мен бүгінгі күнге дейін күресіп жүрмін. Фэппинг, тек қана қыздармен өзара қарым-қатынас жасау үшін өзімшілдікті сезінгендіктен, менің жалғыз рахатымды білдірді. Fapping тәуекелге, әлсіздікке немесе адамның өсуіне қарамастан рахат сезіміме көмектесті
NoFap бұрын
Fapping / PMO қарым-қатынастар мен тығыз қарым-қатынастар туралы көзқарымды бұзды
Әйелдермен қарым-қатынастарыма және қарым-қатынастарыма қалай әсер еткенін түсінбеймін. Мен өзімнің қызығушылығымның барлық қыздарын қыздармен порнаға сүйетіндігімнің арқасында, қыздарға жақсы нәрсе жасадым, егер қыздар сексіме қарады деп ойладым.
Жоғарғы мектепте бір қыз - тәтті, сүйкімді және көрікті. Ол өте ұялшақ болды, мен оның бірінші поцелуй екенін білдім. Ол мені сабыр етуге шақырды - мен болмадым. Мен оны орнына тастап кеттім. Тіпті, онымен асыққаннан кейін, орнына үйге қайтуды асыға күтемін. Колледжде бұл жалғасты және одан да ауыр болды. Мен достарыммен және достарыммен араласқым келгенін қаладым. Мен өте ыңғайсыз болдым және менің бөлмемде қалдырып кету үшін өте ыңғайсыз болдым, тіпті бөлменің кестесін «сағат» деп белгілеген уақытты жоспарлау үшін сағатқа дейін есте сақтадым.
Мен жиі өзімнің сабақтарымды өткізіп жібердім, тіпті марафонның фап сеансынан кейін ұйықтайтын болар едім. Колледждің жылы болдым, ол маған кірген қызды кездестірді, біз жартылай танысуды бастадық. Ол өте өкінішті еді, өйткені мен қалаған нәрсе жай ғана байланысы болды, ешқашан онымен сөйлеспедім де, ашпадым. Ақыр аяғында, ол мені пәктіктен айырды. Ол мені жүзінде смеялся және ешқашан менімен ешқашан сөйлесті. Мен әлі күнге дейін бұғатталғанмын және бұл менің ең маңызды нүктелерімнің бірі.
Мен ата-анамның жалақыларынан түскен ақшаны арамшөптер мен алкогольге арналған 1000-ті өткіздім. Менің кәмелетке толы шоколадты темекі шегу, жоғары және күл-талқан ету болатын. Мен соншалықты көп нәрсе пайда болмас еді, мен ештеңе шықпайтын еді, менің дикімдегі тері шикізат пен шәует еді, мен де қоғамдық орындарды жек көретінмін. Мен ешқашан адамдармен көз алмаспадым, әрдайым жерге көз жүгіртіп, соншалықты депрессияға ұшырадым. Көшеде өтіп бара жатқаным маған қатты әсер етті, өйткені барлық жүргізушілер мені байқап, өзімнің қаншалықты ыңғайсыз екенімді ойлап жүрген деп ойладым
NoFap кейін
Мен осы жылдың сәуір айының ортасына дейін ортасында / redfit форумын таптым. Мен өзімнің қаншалықты тәуелді екенімді түсіндім және өзгеруді шештім.
Мен сәуір айынан бастап 15th сәтсіздікке ұшырамадым және толығымен суық түркияны тоқтаттым. (Порнонды көргеніме бірнеше рет болдым, бірақ бірнеше минут өткеннен кейін түсіндім, бұл шынайы қарым-қатынастың орнын ауыстырмайды және браузерден шықпайды)
- Әлеуметтік бола тұру әлдеқайда оңай! Мен түрлі халықтардың әңгімелерін тыңдау мен оқуды ұнататынымды білдім.
- Қыздармен сөйлесу әлдеқайда оңай. Мені әзіл-оспақпен әдемі жігіт деп айтқан болатын (бірақ менің әзіл-оспақ әдетте нәзік әзіл-қалжың болып көрінсе де, мен бұл жағымды қыздарға ешқашан көрсетпеймін).
- Мен NoFap-ті бастаған уақыттан бастап адамдарға бұл жағы - қыз / жігіттер, шетелдіктер және т.б. көрсету оңайырақ.
- Келесі күні тіпті купальник / іш киім үлгісіне түскен қызға жақындадым. Барлығыңыз үшін, менің ойымша, менің жасөспірім деп ойлайтын балаларым жоқ. Ол менің нөмірімді алды және ешқашан қоңырау шалды. Сондай-ақ, сіздер үшін қысқа (5 «4) азиялық бала деп ойлайтындар үшін, әсіресе жақсы көрінетін немесе жасырын емес
- Мен тура тұрып, көзді тік ұстауға тырысамын
- Мен 12 фунт жоғалттым !! (150-> 138) Мен артық энергияны жағу үшін жүйелі түрде жаттығулар жасай бастадым және жол бойындағы айналымды аяқтай алмай, бір уақытта 5 миль жүгіруге өттім. Әсерлі, а?
- Бақыланбаған бақыттың жебелері
Менде көп бөлісуге тура келеді, бірақ менің ойымша бұл кітапқа айналады. Әдеттегідей, АМА! Сіздердің кейбіреулеріңізге және сәттілікке көмектеседі деп сенемін! Егер мен секілді қатаң әдеттенген жігіт мұны жасай алатын болса, онда мен сенімдімін! Аса маңызды!
** Мен әлі де күйеуімпін және әлі күнге дейін бұл туралы өзімшілдікті сезінетін жер бар. Мен секс өмірде біреудің басты мақсаты болмауы керек және түсінбеу керек екенін түсінемін. Онда тек секс туралы алаңдауға болатын басқа да нәрселер бар! Мұны істеуге болатын кезде, мен оны жүзеге асыратынына сенімдімін. Сондай-ақ, NoFap іске қосқан уақыттан бері мен 100% бақытты емеспін. Мен абсолютті бүркіт сияқты сезініп, ештеңе жасағандай сезінетін күн әлі де бар. Әдетте босаңсуға немесе жұмсартуға тырысып, сол теріс ойларды шайқауға тырысамын!
by мүлдем жоқ
UPDATE
Сәлеметсіздер жігіттер мен галлерлер,
Бұл осы уақытқа дейін ессіз саяхат болды. Мен өткен жылы бүкіл өмірімдегіден көбірек білдім және өстім. Мен сізге қысқаша өмірбаян беремін, сол себепті бәріміз бір парақта боламыз: мен 23 жастағы колледж түлегімін, қазір мен ата-анаммен бірге тұрамын, ал мен мектеп бітіру мектебіне оқуға түсемін.
Мен үнемі балақай болып қорқып жүрдім, сондықтан порно мен мастурбацияны тапқан кезде, әрине, эйфорикалық сезіммен айналыстым. Мен 10-11 айналасында болған кезімде бастадым және менің тәуелділіктің шыңына жеткен кезде (мен колледжде 21 / 22 дейін болғанда), күніне 7-12 рет кез келген жерден қашып кеттім. Мен көп арамшөптерді шегедім, шынымен де депрессияға ұшырадым және өміріме өкінемін. Мен сәуірде NoFap-ті таптым және оны атуды шештім.
Мен 15 сәуірден бері әлі күнге дейін фаппинг жасаған жоқпын. Мен екі рет порноны көрдім, бірақ сайып келгенде, менің кінәм мен ашуланғаным маған ол үшін қажет емес. Бұрын мен порноны көрудің кез-келген жолын ұтымды санаған болар едім, бірақ қазіргі кезде бір жерде порно көрсем, қарамаймын. Әдемі, ә?
NoFap маған көп жағынан көмектесті. Бұл маған мектепте көмектесті (ақыры MCAT-пен аяқталды) және бұл менің өзін-өзі бағалауыма көмектесті. Әрине, кейбір күндері көңілім құлазиды, бірақ қазір менде бір нәрсе бар сияқты сезінемін. Мен бұрын ешқашан қыз мені сүйкімді деп санамайтынмын - бұл шынымен де ешкімге бұйырмайды деп ойлаймын - мен мұнда әр адамға арналған біреу бар деп сенемін.
Мен әлі де тыңмын, бірақ кездейсоқ қызбен жыныстық қатынасқа түсуді ғана ойламаймын ... Мен эмоционалды түрде араласатын қызды іздеймін, ал физикалық заттар кейінірек пайда болуы мүмкін.
Өткен аптада мен бүкіл өмірімнен гөрі көбірек қыздарға жақындадым, олармен сырласып, одан бас тарттым. Мен кішкентай кезімде мен әрқашан көңілді бала болатынмын. PMOing-тен кейін ұзақ уақыт бойы мен өзімді сенімсіз сезіндім, қабырғадағы шыбын болуға тырысамын. Мен бастағаннан бері бұл өте таңқаларлық - мен адамдармен, әсіресе әдемі қыздармен сөйлескім келетіндігімді сеземін және әңгіме кезінде кездейсоқ пайда болатын кейбір нәрселермен өзімді қатты таңқалдырдым.
Жеңістер жиі бола бермейді, бірақ мен оларды жеңген кезде одан да жоғары бағалаймын. Бұл жеңіс посты. Қолдауларыңыз үшін әрқайсыңызға рахмет.
UPDATE: Кеше кешке бір қызды алып кетті - NoFap менің өмірімді өзгертеді.
Менің жазбам фапстронавттарды шабыттандырады деп үміттенемін. Мен туралы аздап: мен 24/11 кезімде PMO бастаған 12 жасар жігіт. Мені қатты қорлады және өзім туралы өте жақсы ойладым. Мен керемет жігіт екенімді біле бастадым және өзімді кім екенімді, кемшіліктерімді және бәрімді қабылдаймын. Менің өмірімде күн сайын ПМО-ның менің өмірімді қалай құртып жатқанын біліп, сергек болған кездерім болды, бірақ мен өзімді тоқтата алмағандай жақсы сезіндім. Мен бірнеше рет ауруды қайталадым, менің ең ұзын жолақтарым 200-ден астам күн болды; мен қайтадан сәтсіздікке ұшырағанымды білгенім үшін қатты ұялатын едім. NoFap-ті шамамен 10 күн жасағаныма қарамастан, мен NoFap-тың маған, әсіресе адамдармен (әсіресе әйелдермен) қарым-қатынаста көмектескенін білемін.
Қалай болғанда да, осы күнге дейін ... сондықтан осы қызға қоңырау шалайық. Мен оны екі ай бұрын кездестіріп, одан нөмір сұрадым. Мен онымен бірнеше ай мәтін арқылы сөйлесіп, оны мәтін арқылы сұрадым, бірақ ол мені елемеді. Мен онымен сөйлесуді доғардым, себебі ол оны қызықтырмайды деп ойладым, бірақ өткен аптада мен оны қыдыру үшін түсіп кетер ме екен деп соңғы рет ұрып тастауға шешім қабылдадым.
Ол оң жауап берді, сондықтан мен одан мәтін арқылы қайта сұраудың орнына мен батыл болып, орнына қоңырау шалуды жөн көрдім. Оны шақырды және бұл әлдеқайда жақсы болды - жігіттер сізді қыздарға шақырады. Бұл бастамашылық танытады және қыздардың қызығушылығын арттырады, өйткені көптеген жігіттер қоңырау шалудан гөрі смс жібереді.
Мен оны кеше кездестірдім, ал алдымен ол ұялшақ болды. Мен оның басынан бастап байланыстыруды тырыстым және бір сәтте ол оған қол тигізбеуім керектігін айтты. Мен оны тойладым және өмір туралы әңгіме бастадым және ол туралы көбірек білдім. NoFap маған күшті көз байланысын сақтауға және әзіл-оспақ жасауға көмектесті. Жігіттер, қыздарды күлдіру қызықты. Менің ойымша, егер қыз сені ұнатса, сен айтқан барлық нәрселеріне көп күледі. Мен орындарын өзгерткен кезде мен оған қолын ұстағым келетінін айттым және ол келісті.
Бұрын мен қыздардың арасында ондай киска болатынмын - мені қабылдамағаннан қатты қорқатынмын, бірақ мен бұл қыздың маған ұнайтынын айттым, әйтпесе ол менімен жүрмейтін еді. Біз жыныстық қатынастар туралы көп сөйлестік - мен оған PMO-мен қалай күрескенімді және оның мені алып қынапқа қалай айналдырғанын айттым. Ол күлді, біз сонымен бірге жігіттер оған қалай қарайтынын және оған қалай қарайтынын, бірақ онымен ешқашан қозғалмайтынын / сөйлеспейтінін айттық. (ЖІГІТТЕР - қыздар шынымен де онша жақындай бермейді. Жігіттердің көпшілігі бас тартудан қорқатыны соншалық, олар тіпті тырыспайды да. Сәлем беріп, сіз 90% жігіттерден озып кеттіңіз) түнде біз машиналарымызға қайтып бара жатқан едік, мен оған күте тұрыңыз, ол неге мен оны сүйгім келетінімді айттым деп сұрадым. Мен бұған бардым, ол мені батылдықпен мақтады. (<- NoFap !!!)
Біз серуендеп келе жатқанда ол маған бірнеше нәрсені айтты ... ол маған шынымен таң болатынын және менің жетілген / тартымды дауысым бар екенін айтты. Ол маған мұны көп жасағандай сезінгенін және қыздарды кездесуге шығарып салғанын айтты - мен тағы да сүйісуге бардым. Ол менімен тағы бір рет SMS хабарлама жіберуді өтінді және маған мектептен тыс жерде қонаққа келгісі келетінін айтты.
;