Сонымен мен осындамын. Дәл 90 күн бұрын мен noFap сапарымды бастадым. Бұрын болған сияқты. Бұл менің PMO-ны тоқтату туралы алғашқы әрекетім емес, бірақ мұны noFap көмегімен бірінші рет жасадым. Менің ең үлкен қадамым 3 апта болды, қайтадан орта мектепте. Қазір мен 23мін.
Не өзгерді?
Менің ойымша, noFap дейін жеңіл депрессия болды. Енді мен қайғыланған кезде де, ол ашумен араласады және мен «сен әлсізсің» деген дауысты естімеймін, бірақ «онымен бірдеңе жаса!». NoFap менің дұрыс тамақтануды бастауым болды. Бұл қыздарға қалай әсер ететінін білмеймін, өйткені мен өзімнің мансабыма көңіл бөліп, ат сияқты жұмыс істеймін. Мен бұдан былай сериалдарды көп көрмеймін, оны аптасына 2 сағатқа дейін қысқартуға үлгердім.
Мен 7-21 күндері «Мен кез-келген кезеңді бастан кешіремін». Мен пәтер сызығынан аман қалдым және 21-50 күндері күш болмау өте қатал.
Осыдан кейін ол жақсарды.
Әрине, менде әлі де бірнеше шақырулар бар, бірақ берілмеу оңай.
Айырмашылықты өзіңіз ғана көре аласыз. Мен әлдеқайда аз ұйықтай аламын және келесі күні бір нәрсе жасай аламын. Мен қазір өзіме сенімдімін. Мен жайсыздыққа шыдамдымын - бұл салқын душтың салдарынан, тіпті күніне 2-3 рет.
Егер сіз аралас жаттығулармен күрессеңіз + салқын душ әрқашан маған жұмыс істейтін.
Қазір мен 90 күндемін. Келесі не? Мен тағы бір қиындықты бастаймын деп ойлаймын. Дәл бүгін мен курсорадан жаңа курсты бастаймын new Жаңа әдет алу өте оңай, егер сіз білсеңіз, сіз өзіңізді бір рет жеңе алдыңыз. Егер мен мұны бір рет жасай алсам, мен оны екі рет жасай аламын. Енді сіздің миыңыз сізді алдай алмайды, өйткені сіз оған қолыңыздан келетіндігіңізді дәлелдедіңіз!
Егер сізде қандай-да бір нақты сұрақтарыңыз болса, еркін жауап бере аласыз.
О, және менде 5-6 рет жыныстық қатынас бар (2 x 2days кезеңі), мен айырмашылықты айта аламын. Мен ешқашан 1 уақыттан кейін қарай алмадым, ол аяқталды, енді менің ойымша, тіпті 3 немесе 4 проблема болмайды.
Мырзалар, мен шынымен ризамын. Сіз маған өзімді жеңуге шынымен көмектестіңіз.
LINK - 90! Маған өзіңіздің дауылыңызды беріңіз!
by fak1rro
;