Сәлеметсіздер!
Мен бірнеше аптадан бері блогтағы жазбаларды және бірнеше қолданушының жазбаларын оқып жүрмін. Алдымен мен өз тарихыммен бөліскім келмеді, мен бұны қажет емес деп ойладым, өйткені қазірдің өзінде көп нәрсе бар. Мүмкін, менің әңгімем осыған жаңадан келген немесе онымен байланыста болатын адамдарға көмектесе алады. Немесе бұл маған көмектесе алады. Міне, ол жалғасуда.
Көпшілігіміз сияқты мен де жас кезімнен бастадым, мен 12 немесе 13 дер едім. Әрине, әдемі әйелдің кеудесін көру жеткілікті болды. Мен оны порнография деп те атамас едім, өйткені онда ешқандай жыныстық қатынас жоқ, тек жалаңаш қыздардың суреттері бар. Ол баяу дамыды және менің алғашқы хардкор порно бейнемді есіме түсіре аламын. Бұл туралы ойлау өз көзіме өзім сенбей, оны көргендегі сезімді есіме түсіреді! Ерекшелікке ие болған қыз менің мектепте сүйетін, бірақ мен туралы ештеңе білгісі келмейтін қызға ұқсайтын. Әрине, қазір мен өзімнің проблемаларымнан құтылу және мазасыздыққа қарсы өзін-өзі емдеу үшін порноны қолданатынымды білемін, бірақ ол кезде бұл «бәрібір бәрі жасады».
Менің мәселелеріме байланысты нағыз қыз ала алмауым, порно ең жақсы жұмақ болды, мен білетін жігіттермен бірге әдемі қыздардың маған қарағанда нашар көрінетінін және «ләззат алуды», солардың қолындағы мүлдем бағынышты, жай объектілерді қатыгездік. Порнографиядан бас тарту болған жоқ, кез-келген қыз «менікі» бола алады, ал мен кең жолақты жеке компьютерімді алған кезде, мен сол сәбилерді «бақылауда ұстадым». Егер мен арық қызды қаласам, ол ол, аққұба, ол - ол, брюнетка, томпиған, кішігірім, ұзын бойлы, азиялық, орыс, қара ... сіз мұның қалай екенін білесіз. Ақыл - қарама-қайшылықтардың ойыны, сондықтан сіз өзіңіздің жыныстық өміріңізді (нағыз қыздарды білдіретін) бақылауды аз ұстасаңыз, желінің шынайы емес әлемінде соншалықты бақылау іздейсіз (өршу дегенді білдіреді) қорлау және бағыну жанрлары).
Сіз депрессияға ұшырадыңыз, өйткені сізді бір қыз тексермейді, сондықтан сіз экстремалды порноны көріп кек аласыз. Бірақ бұл сенің күйің емес. Сіз «егер менің дос қызым болса, мен оған ешқашан ондай нәрселерді жасағым келмейді» деп ойлайсыз, бірақ тағы да неге мұндай нәрселер мені оятады? Мен криппін бе? адастырды ма? Сонымен, ұятсыздық, өзін-өзі бағалауға мүлдем болмайтын сезім, сондай-ақ жабық шеңбер де жүреді. «Мен кез-келген қызды ала алмаймын -> Порно -> Депрессия, жиіркеніш -> Әрине, мен кез-келген қызды ала алмаймын, мен өте төмен өмір сүретін құртпын, өзім жек көретін нәрселерді көруден артық ешнәрсе істемеймін. бұл мені толығымен оятады, бірнеше сағат бойы, күнделікті ... -> Порно қайтадан, жаңа түзету ».
Жылдар бойы мені екі жақты, депрессиялы, тіпті шизофрендік деп ойладым. Мен сондай-ақ өте менмен болдым, өйткені мен өзімнің төмен бағалауымды жасыруым керек еді.
Мен санасыз түрде мен нағыз қызға жақындауға тырысқанда, онымен сөйлескен кездегі ақыл-ой процесі осындай болды: «Сен өте әдемісің (өйткені порно сенің стандарттарыңды аспандап, сенің көзқарастарыңды бәрінен жоғары қояды), сондықтан менде оған жол жоқ Сізге мүмкіндік Мен өзімді шынымен жақсы жігіт ретінде көрсетсем де, менде басқа қыздарға жасаған істерім туралы түсінік жоқ (порноны білдіреді), мүмкін мені жек көретін шығарсың, егер солай істесең, онда мен өзімді өте жақсы етіп көрсетуім керек жақсы, мен туралы жек көретін, бірақ мені барлық жағынан басқаратын нәрсені жасыру керек ».
Сондықтан менде қатты депрессия болды, өз-өзіме қол жұмсау туралы ойлар мені осы дүниеге әкелгені үшін, өзімді лайықты деп санайтыным үшін ата-анама деген жеккөрушілік туралы ойлар, менің ойымда жүретін еді, мен өзімнен басқа ештеңе ала алмайтын порно фрикс болған кезімде. порно, онда барлық әдемі қыздар адам танымастай дәрежеде деградацияға ұшырайды. Менде БДСМ-мен айналысатын адамдарға қарсы ештеңе жоқ, бірақ бәріміз білетіндей, 18 жасар орыс қыздары презерватив сияқты қаралатын болса керек. Скандинавиялық қыздарды мұндай порнодан көрмегеніңіздің себебі бар, олар ақшаға ҚАЖЕТ емес. Сондықтан олардың көпшілігі шығыс Еуропадан немесе штаттардан келеді. Енді мен бүкіл әлемде ақысыз қорлану үшін масқара болған кезде камераға қарап (маған қарап) осы жазықсыз көздерімді есіме алсам, мен оның даусын естуден аулақ бола алмаймын: «сен неге маған осылай жасап жатырсың? мені сүйгің келмейді ме? »деп сұрады.
Экстремалды порно туралы шындық, сіз өзіңіздің оргазмаңызды колледжге барғысы келетін жазықсыз қыздың азабынан алып жатқаныңызды білесіз, ол сіздің сыныптасыңыз, досыңыз, дос қызыңыз болар еді ..., бірақ «қатыгез» болып шықты минет »есі ауысқан қылмыскерлерге ұқсайтын қарияларға.
Сіз өзіңіздің бойыңыздағы әйелдік бейнені жоясыз. Сіз мұны қуанышпен жасайсыз. Осыдан кейін өзіңізді қалай жек көруге болмайды?
Сонымен, мен пәктігімді жезөкшеге жоғалтып алдым (мен өзім мас болған кезде екі рет шынайы, бірақ ішімдік ішкен қыздармен ауырдым). Мен бұған шынымен өкінбеймін, өйткені бұл мені жыныстық қатынасқа түсуден қорқуды жоғалтты, ал ол қымбат жезөкше болғандықтан мен одан жиренбейтінмін. Бірақ, мен, әрине, мектепте ғашық болған сүйкімді қызға пәктігімді жоғалту үшін бәрін берген болар едім ...
Менің өмірім бей-берекет өтті. Мен университетте бәрін ұрлап, аптасына төрт, бес күн ішіп, күн сайын бір қорап темекі шегетінмін, күніне бірнеше рет экстремалды порно тамашалайтынмын, отбасыммен және достарыммен қарым-қатынасымды бұзатынмын, HOCD-мен, ашуланшақтықпен, жеккөрушілікпен әлем, мен музыка жазуды, жазуды, оқуды доғардым ... Дружба алу менің басты міндетім болды, бірақ мен порнозардай көрінетін дос қызды алғым келді, мен үшін кез-келген нағыз қыз «өте ұсқынсыз» болды, мен барлық уақытта ренжіп жүрдім, тек ойладым кез-келген белгі пайда болған сайын жыныстық қатынас туралы. Мен 23 жастамын.
Мен өзімді «Мен оларды жойған кезде жақсы көремін» деп ойладым.
Содан кейін бірдеңе болды. Бұл менің өмірімде өткен айларда болған көп нәрсені біріктіру болды. Мен өте маңызды философтың ең маңызды туындысын оқыдым (атын айтқыңыз келмейді, егер білгіңіз келсе маған жеке хабарлама жіберіңіз), психедельдік тәжірибе жинадым, терапияға бардым, демалыста болдым ... Порнодағы миыңыз қайта жүктеу тәжірибесі туралы білді. Бұл әйгілі «1-күн» болды.
Мен бір рет қайталанбағаныма қуаныштымын! Мен мастурбациядан бірнеше минут алыстадым, бірақ бұл әрдайым порно болмады. Енді қайта жүктеу тәжірибесінің өзі туралы айтып берейін:
Мен порноға қайта оралуға болмайды деп шештім. Мен төрт тілде сөйлейтін, үш аспапта ойнайтын, бір топ адамдарға менің әңгімелерімді естуге және күлдіре алатын орта деңгейден жақсы көрінетін студентпін ... Мен өзімнің ішкі түйсігімнің тұтқында бола алмаймын. Мендегі әйел затының бейнесі әлемнің маған айтқанының көшірмесі бола алмайды (жарнама), менің жыныстық талғамым порно продюсерлері ұсына алмайды, мен маймылды қарап отырған зертханалық маймылға айнала алмаймын - порнография және өзін-өзі емдеу құралы өзінің мазасыздық құралымен өзін-өзі мазасыздану кластерлік флюгеріне дейін төмендетеді. Сіз мастурбация туралы соқырлық туралы аңызды естідіңіз бе? Бұл дұрыс. Мүмкін сіздің көзіңіз жұмыс істей беретін шығар, бірақ сіз енді көре алмайтын боласыз.
Басқа жоқ.
Енді сегіз аптадан кейін ешбір PMO болмаған соң, Мен жаңа адаммын деп айтуға қуаныштымын. Қыздар мені тексереді. Көп нәрсе (мұнда мақтанғым келмейді, мен оның шынымен болатынына сене алмаймын). Олардың кейбіреулері маған жүгінеді, маған ештеңе істеудің қажеті жоқ. Ал қазір олар шындық, мен жұп сиськи, әдемі есек, «бұны дөрекі ұнататын сука» көрмеймін, мен балмұздақ кофесіне барғысы келетін және күлкісі келетін сүйкімді мейірімді қызды көремін. Мүмкін, содан кейін бірдеңе дамитын шығар ... Мен өз стандарттарымды төмендеткенім емес, дәл қазір менің стандарттарым қыздың жалқау және ыстық екендігіне байланысты емес. Бля. Мен қазір сұлулықты әртүрлі формаларда көре аламын ... нақты формаларда. Мен музыка жазуға, оқуға қайта оралдым, бағаларым көтерілді, энергия көп, қайта жүктеу басталғаннан бері алкоголь ішпедім, тіпті қаламаймын, өзіме көбірек қамқорлық жасаймын, жаттығу жасаймын ...
Мен қазір қызбен кездескенде жыныстық қатынас менің мақсатым емес. Мақсат жоқ. Қазіргі мақсат - жалғыз мақсат, сондықтан салқын сұхбат, немесе жай ғана күлкілі күлкі менің күнімді жасай алады. Менің ішімдегі әйелдік бейнесі азапталған, қолданылған «қаншықтан» тыныштық, ішкі тыныштық пен бақыт періштесіне айналды. Анима, кешіріңіз.
Әрине, менде құмарлықтар болды, қорқынышты, бірақ мен әрдайым «хаха, сен оған барғың келмейді. Сіз мұны қалағаныңызша сұрай аласыз, ескі ми, бірақ бұлай болатын жол жоқ. Дәл қазір істегенімізді жасай берейік және сол ақымақ құмарлықтарды ұмытып кетейік, олар мені күлдіреді ». Мен екі таңертең жыныс мүшемді сипап тастадым (мен осыншама уақыт бойы қатты қиналатынымды білмедім!), Жиектерге жақындадым, бірақ мен әрдайым кеш болмай тұрып тоқтадым. Мен оны уақытым келгенде өмірімде пайда болатын қызыма сақтаймын. Мен бір сәтте мастурбация жасайтынымды елестете аламын (бірақ 90-ші күнге дейін емес), бірақ бұл порнолармен байланысы жоқ. Бұл жай ғана мүмкін емес. Менің өмірім қайтып келді. Мен оны ешқашан жоғалтпаймын.
Мұны оқыған, қайта оқыған немесе қайта жүктеп көрмеген жігіттер үшін жасаңыз. Үш аптадан кейін сіз білесіз.
Мен Гари мен Марнияға алғыс айта алмаймын. Мен жай жасай алмаймын. Бұл таңқаларлық. Мен өмірді қайтадан жақсы көремін.
Жарайды, енді мен 58-ші күнмін, Мен соңғы рет оргазмды қабылдағаннан бері бірнеше жыл өткенін сеземін және күндізгі уақытта мен оны шынымен де қалаймын деп армандаймын. Қиялдар орын ала бастайды, кейде мен оларды сол жерде итеріп жіберемін, кейде оларды зерттеуге бел будым, бірақ олар порно немесе порнографияға қатысты мазмұнды мүлдем қоспағанда.
Мен бұған дейін өмірімде екі рет порно тастауға тырыстым, бірінші рет 28 күн жасадым, ал екінші рет бұл бір ай болды, бірақ сол кезде мен қайта жүктеу тәжірибесі мен оны түсіндіру туралы ештеңе білмедім. Мен жай ғана жұмыстан бас тартуға тырыстым, себебі бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім. Мен осы екі сәтте ешқандай жақсартулар байқамадым, егер байқасам, мен оларды порноды тастаумен байланыстырмадым, сондықтан мен осы екі рет қайталанып, порнографияда бірнеше жыл болдым.
Уақыт (бұл жолы) мен порнодан бас тарттым, енді YBOP және Reuniting ұсынған біліммен және басқа мүшелердің қайта жүктеу жазбаларымен, мен қайта оралмадым. Мен мәңгілікке өзгеру туралы шешім қабылдаған кезден бастап бірде-бір рет емес. Егер сіз менің блогымның алғашқы жазбасын оқысаңыз, содан бері қаншалықты өзгергенін білесіз.
Бірақ бұл жазба рецидивтер туралы және олардан қалай аулақ болғаным туралы, негізінен мен басқаларға көмектескім келеді. Сонымен, міне:
Қайталануды екі түрлі жағдай тудыруы мүмкін: 1) Мүйізділік 2) Жаман көңіл-күй, қайғы, депрессия.
Сондықтан рецидивтердің алғашқы себебі - бұл тез арада ләззат алуға ұмтылатын импульсті басқара алмайтын оргазмға деген бақыланбайтын шақыру. Ол әдетте порнографиямен байланысты емес нәрселерден басталады. Ақыр соңында қайталануға әкелетін жағдайлар жарнама, журнал, ойын веб-сайтындағы қосымша ақпарат сияқты күнделікті өміріңіздің бір бөлігі болуы мүмкін екенін білу өте маңызды, егер сіз бұл туралы білсеңіз, оны алдын-ала ескерту оңай болады. тым кеш.
Мысал келтірейін, мен кейіпкерді «Жігіт» деп атаймын: сондықтан Гайдың аяқ фетишасы бар және ол фетиш сайттарын аяқтау үшін ПМО-ға үйреніп алған, бірақ ол қазір қайта жүктелуде, ол 30-шы күні. Ол теледидар көріп отыр және әйелдің аяқ киіміне қосыңыз. Ол мұны мүлде байқамайды, бірақ рецидив процесі басталды. Ол «о, бұл әдемі аяқ киім, мүмкін менің әйеліме ұнайтын шығар, мен олардың қанша тұратындығын интернеттен тексеріп көрейін» деп ойлайды. Ол мұны ұтымды пайдаланып, компьютерінің алдында отырған келесі қадамға өтуі үшін сылтау айтып отыр. Енді ол шынымен жақын. Ол әйелі үшін аяқ киімді таңқалдырып тексеріп жатыр, ақырындап ынта басталады. Сондықтан ол «жақсы, мен қыздардың аяқтарының кейбір суреттерін көремін» деп ойлайды. Бұл қазірдің өзінде үшінші қадам, және келесіге сүйікті сайтын тексеріп, мастурбация жасайтын, оргазмды бастайтын, ескі порно әдетіне қайтадан күш беріп, оргазмнан кейін төмен қарай түсетін ештеңе жоқ. қайтадан үмітсіздік, жарамсыздық және сәтсіздік. Дәл осы сезім оны «иә, мен оны бәрібір тағы бір рет шешіп алдым, енді тағы бір рет ішейік» деп ойлауға мәжбүр етеді. Ертең Гай үшін тағы 1-ші күн болады деп үміттенемін.
Егер әйелге арналған аяқ киімнің қосымшасын көргенде және оның бағасын интернеттен іздейтін болсам, Гай «күте тұрыңыз, сәл күте тұрыңыз, маған әйеліме аяқ киім сатып алу керек пе? дәл қазір? ДӘЛ ҚАЗІР? мен шынымен не істеп жатырмын? Жоқ, бұл басқа нәрсе. Бұл порно шақырады. Саябаққа барайық, кітап оқимыз »деп жауап берді. Ол қайталанбас еді. Ол компьютердің алдында отырмас бұрын да белгіні уақытында тани алды, ал келесі күні қайтадан 1-ші күн болмас еді, бірақ 31-ші күн.
КЕВТЕРДЕН ХАБАРЛЫ БОЛЫҢЫЗ, ОЛАР БАРЛЫҚ ЖЕРДЕ БОЛУЫ МҮМКІН. Шыдамды болыңыз, бұл үшін сізге оргазм немесе оргазм қажет емес. Импульсті басқарыңыз, ынта-ықылас жоғалып кеткенше терең және баяу дем алыңыз.
Қайталанудың екінші себебі, бұрын айтқанымдай, жаман көңіл-күй немесе жалпы қайғы. Жаман көңіл-күйде болу, әдетте, жаман көңіл-күйден шығу қажеттілігімен келеді, және, әрине, жаман көңіл-күй мен қайғы-қасіреттің ләззаты. Неғұрлым тез болса, соғұрлым жақсы. Қайғылы болған кезде біз өзімізді түкке тұрғысыз сезінеміз, ал біздің бүкіл әлемге деген көзқарасымыз бұрмаланады, қалай болғанда да бәрі сұр болып көрінеді, тіпті қалпына келтірілген порно нашақорлар туралы ойлау бізді «иә, олар үшін пайдалы, бірақ мен мұны істей алмаймын, кедей мен, мен бұл қайта жүктеуде 40 күнмін және олар сияқты әлі жұмыс істемедім, бұл жұмыс істемейді. Мен жақсартуларды көрдім, бірақ оның ештеңесі жоқ, мен ҚАЗІР жыныстық қатынасты қалаймын ... »... содан кейін біз іштей ішіп, қайта ораламыз. Мұның кілті, біз қайғылы болған кезде, біз қандай-да бір себептермен әрдайым қайғыға батамыз деп ойлаймыз және егер біз бұрын бақытты болсақ, қайтадан бақытты бола алатынымызды ұмытамыз, өйткені бақыт іштен шығады. Біз әлем мәңгі сұр болады деп ойлаймыз, сондықтан қайта жүктеудің қажеті не?
Білуіңіз керек, сіз өзіңізді жаман сезінген сайын, бұл бір сәтте аяқталуға жақын. Сіз қайтадан өзіңізді жақсы сезінесіз, тек сабырлы болыңыз. Ешқандай құндылықсыз сезімдер сізді басқара алмасын.
Бізде бәрі жылдам, тез тамақтанатын орындар, көліктер жылдам, кинофильмдердің жылдамдығы, байланыс жылдам болатын заманда өмір сүріп жатырмыз (мысалы, 18-ғасырда хат жазуды интернеттегі чатпен салыстырыңыз), сондықтан біз өзімізді жоғалттық КҮТУ және шыдамды болу мүмкіндігі. Маған сеніңіз, шыдамдылық сіздің рецидивке қарсы ең жақсы одақтасыңыз болуы мүмкін, мүмкін интернет блокаторынан да, басқа нәрселерден де жақсы. Шыдамдылық сіздің бойыңызда, интернет блокаторы сыртта. Егер сіз шыдамдылық танытып, ынта-ықыластарды басқара білсеңіз немесе қайғы жойылғанша күте алсаңыз, интернетті бұғаттаудың қажеті жоқ. Қайғы-қасіретті ең жақсы түрде кетіретін нәрселердің бірі - сіздің қайтадан ауруға жақын болғаныңызды білу, бірақ олай етпеген. Сіз тағы да жеңдіңіз.
Қайталанудың басқа әдістері:
- Боб ағайдың қалпына келтіру туралы кеңестерін YBOP арқылы бірнеше рет, қажет болғанша тексеріп көріңіз.
- Блогтың басқа жазбаларының ұзақ жазбаларын оқыңыз. Ұзақ жазбалар сізді уақытты жұмсауға және басқа нәрсеге шоғырландыруға мәжбүр етеді.
- Көзіңізді жауып, терең және баяу дем алыңыз, өте баяу. Бұл төмен жылдамдық жедел ләззаттың қажеттілігіне қарама-қайшы болады және сізге ойлануға уақыт береді.
- Айнаға қараңыз.
- Болашақты елестетіп, өзіңді қалпына келтірдің. Ол қуанышты, емделді, қайта жүктеу күндерін санаудың қажеті жоқ, өйткені мұның бәрі өткен кезең. Ол сені болашақта күтеді.
Бұл жазба құрғатылмады және басқаларға осы проблемадан өтуге көмектеседі деп үміттенемін. Балалар, мұны бәріміз жасай аламыз. Есіңізде болсын, біз жасай алатын жалғыз нәрсе - ЕШҚАНДАЙ ЕМЕС. Мұның бәрі туралы. Егер сіз бұрын қайталанған болсаңыз, оның қалай болғанын, не сезгеніңізді өзіңіз жазыңыз және рецидивтің барысын талдаңыз. Үй тапсырмасын орындағаннан бастап, оны қатыгез веб-сайттың алдында сипай бастаған сәттің арасында не болды?
Өзіңізді біліңіз, шыдамды болыңыз. Бір кездері сіз қайта жүктеу күндерін санауды ұмытып кетесіз, өйткені сіз емделдіңіз. Дәл сол жерде кездесемін деп үміттенемін досым.
BY - артурора
;