Менің фоным: 2012 қаңтарында nofap бастады. Мен мұны ЭД шығарғандықтан, менің ұзақ мерзімді, шамадан тыс PMO-мен байланысты болғандықтан жасадым. Негізінде, мен компьютерді экранға қарап тұрсам, монтаж жасай алмадым. Мен PMN-ді 11 кезімде бастадым және оны келесі 12 жыл ішінде күнделікті әдетке айналдырдым. Осы уақыт аралығында мен PMO-дан тыс бірнеше рет жыныстық тәжірибемен айналыстым және ПМО миыма жасырын әсер еткендіктен мәңгі жалғыз бойжеткен болып қала бердім. PMO мен үшін үлкен проблема болғанын түсініп, мен 142 күн бұрын оны өз еркіммен 2012 жылдың маусымында тоқтату деп атадым. Бұл менің өмірімдегі ең өзгерген, өмірді өзгерткен, ессіз есейген кезең болды. Осы кезеңде менің ақыл-ойым мен денемнің өзгеру жолдары мұнда сипаттау үшін өте терең. Мен бұл туралы тұтас кітап жаза алар едім. Бірақ бұл хабарламаға сәйкес келетін нәрсе - мен алғашқы нақты ГФ-ны алдым және оған қыздықты жоғалттым. Нофаптың онымен байланысы бар екеніне сенімдімін.
Мен оны тоқтатты деп атадым, өйткені сол кезде мен өзімді «жеткілікті түрде емделгендей» сезіндім. Мен оны біреуге жабыстыру үшін қиынға соға алдым, сондықтан мұны жалғастырудың мәні неде деп ойладым. Менде жалғыз отыруға және күнделікті қараңғыда фап болуға деген қатты құлшынысым болмады. Менің фап сессияларым бір айға, содан кейін бір аптаға, содан кейін бірнеше күн бұрын, соңында күн сайын қайталана бастады. ED қайтып келді. Бастапқы кездегідей күшті емес, бірақ мен ауруды миымда сезінемін. Бұл туралы көбірек білу үшін мен өткен қарашада жасаған осы жазбаны қараңыз.
Мен өзімнің қазіргі сериямды өткен қаңтарға дейін бастай алмадым, яғни қазір 78 күн. Мен өзімді керемет сезінемін. Мен жақында кездестірген, әріптесіммен үнемі жыныстық қатынасқа түсе бастадым. Бұл кездейсоқтық, оның өтініші бойынша, маған дұрыс, бірақ мен біреумен байсалды қарым-қатынаста болғым келеді. (Сиденот: ЭД әлі толығымен жойылған жоқ. Оның бір бөлігі - бұл PMO-ға тәуелділік, ал бір бөлігі өнімділікке деген алаңдаушылық. Бұл менің жыныстық тарихымның салдары және оның кетуінің жалғыз жолы - Мен оған PMO-ға тәуелділігім туралы және оның менің эрекцияларыма қалай әсер ететіндігі туралы шын жүректен айттым және оның онымен ешқандай байланысы жоқ екенін білетіндігіне сенімді болдым. Менің ойымша, ол мұны бағалады және онымен жақсы болатын сияқты. Бұл, әрине, жоқ » сондықтан оны мырзалар бұрып жіберді. Сондықтан мырзалар, өз мәселелеріңізде шыншыл болыңыз. Ол сіздің адалдығыңызға таңданатын шығар.) Бірақ мен үшін керемет нәрсе Мен бұл қарым-қатынасты жүзеге асыру үшін белсенді қимыл жасадым. Егер бұл мен алдын-ала нофап болсам, онда мен отыра қалып, оның маған деген қызығушылығын күтіп, оны менің банкіме жіберіп, өзіме бір сәтте қанағат етер едім. Бірақ бұл болған емес. Мен оны қалаймын деп ойладым, мүмкіндік пайда болған кезде мен өзімді сол жерге қойып, адам жинап, оны алып кеттім. Мен қалағанымды алдым. Үлкен. Мен бұған дейін өмір бойы жасап келген бір рет емес, доптарыммен ойладым. Мен мұны түсіндім осылай болу керек. Мен мұны жасау үшін ойластырылған болатынмын. Мен машина, сүйектер, бұлшықеттер, қан, ағзалар, терілермін, дәл сол әрекетті жасайтын машиналарды аз жасау үшін басқа жыныстық машиналармен жыныстық қатынасты іздейтін белгілі бір қабілеті бар адаммын.
Бұл соңғы сөйлем қанша механикалық болып көрінгенімен, оны түсіну мені өз денемді жаңаша бағалауға мәжбүр етеді. Егер мен өзімнің тәнімді өзімнің ақыл-ойымды қалай құрметтесем, немесе мен өз рухымды қалай құрметтесем, оны да солай құрметтесем, онда мен фап болмауым керек. Мен өз денемді шынайы, шынайы сүюді үйрендім.
Сондықтан мен фапқа деген ниетімнен бас тартамын және оны денемді қалай пайдалану керек болса, солай етіп құрметтеу тілегіне айналдырамын. Сіздердің кейбіреулеріңіз осыны оқып, «міне, мастурбация, бұл өте маңызды» деп ойлаған шығарсыз. Кейбір адамдар үшін бұл дұрыс болуы мүмкін. Бірақ, жасөспірім кезімізде интернет-порноға шексіз, жедел қол жетімді болу бақытсыз адамдар үшін бұл өте маңызды. Менің жыныстық қатынасым біржола бұзылды, маскүнем өмір бойы маскүнем болса да, мен өмір бойы ПМО-ға тәуелдімін. Осы уақыт кезеңі менің өзіме қаншалықты қатты соққы болды, мен баяу, бірақ сенімді түрде қалпына келе жатырмын және мен бұл тәжірибе мені күресуге мәжбүр еткен нәрсе үшін бұрынғыдан да күшті болатынымды білемін.
by Dontwannafap
Пікірлер: Жастары көбейіп бара жатқан бұл өзін-өзі есепті, 8 жастан асқан жігіттің өзін-өзі репортажымен салыстырыңыз (бұл жоғары жылдамдықты порнода бірнеше жыл дегенді білдіреді), 2010-де қалпына келген: «Порнографиямен байланысты эволюциялық дисфункцияны қалай қалпына келтірдім»
;