10-27 Сондықтан мен 24 жастамын, мен шамамен 12 немесе 13-тен бастап MO-мен жүрмін, ал мен оны ала алған кезде. 5 жыл бұрын ғана университетті бастағаннан бері мен жоғары жылдамдықты интернетке тұрақты қол жетімді болдым, сол кезде мен өзгерістерді байқадым. Орташа алғанда, мен PMO-ны аптасына 5 немесе 6 рет айтамын. Мен әлеуметтік рецикл немесе басқа нәрсе емес едім, мен әлі күнге дейін әйелдермен араласқанды және әлеуметтік қатынасты жақсы көретінмін. Алайда, мен төсекте қызбен жатқанда әрдайым таңқаларлық жағдайлар болды, мен мастурбация жасағым келіп, оның ойлары немесе басқа нәрселер туралы алаңдамаймын деген сияқты. Негізінде, менің жыныстық қатынас / өмірім өте сәйкес келмеді. Төменгі деңгейлерімде мен оны көтере алмадым, қайғыға баттым, депрессияға ұшырадым.
Менің биігімде бәрі «қалыпты» болып көрінді, бірақ мен үнемі мазасыздандым және осы себепті қызымды ұстай алмадым. Мен оң мен теріс жыныстық қатынастардың қатынасы 1: 1 болды деп айтар едім. Мен бақыттымын, мен мұндағылар сияқты көп азап шеккен жоқпын, мен әлі де тереңге түспеген едім. Бірақ мен бұл бағытта жүрдім: мед-мектептен туындаған стресс пен уайым, жаңадан пайда болған әлеуметтік мазасыздық (ол күшейе бастады), шексіз қарым-қатынаспен, содан кейін кофеинге тәуелділікпен араласып, ішімдікке салынып кетті. Бірқатар дүрбелең шабуылдарынан кейін және менің жүріс-тұрысым туралы ой жүгірткеннен кейін мен бірдеңенің дұрыс емес екенін білдім.
Мед мектебінің бір ерекшелігі - көптеген оқушылар гипохондрияға айналады, әрдайым өздері білетін аурумен ауырамын деп ойлайды. Бұл менің басымда болды. Менде лимфа бұзылуы немесе тестостерон деңгейі төмен деп ойладым. Тексердім, бәрі қалыпты болды, бірақ оған біртұтас көзқараспен қарауға тырыстым. Мен GNC-ге барып, Йохимбе, L-Аргенин, балық майы сияқты көптеген қоспаларды, тіпті Үндістандағы онлайн дәріханадан Cialis сатып алдым. Мен аянышты сезіндім. Содан кейін, мен мектепке тәуелділік туралы порнографиялық әдебиеттер оқыдым. Мен бұл туралы естіген едім, бірақ мен оны соншалықты жаман деп ойламадым. Мен тереңірек зерттеп, оның нейротрансмиттерге қалай әсер ететіндігі туралы білдім құмар ойындар, тіпті кез-келген басқа тәуелділік. Мүмкіндіктерім жоқ еді: қоспалармен ауырып, депрессияға, мазасыздыққа, жалғыздыққа ... Мен өзіме не істеп жатқанымды баяу түсінгеннен кейін басылымнан шешім тапқанымды білдім.
[Толығырақ ақпарат] Сондықтан мен 77-ші күні емеспін, П немесе М жоқ, мен жай пассивті бақылаушы болдым, сондықтан менімен бірге жүріңіз .. бірақ маған шынымен де кеңес керек.
Мен Африкада ғылыми-зерттеу жұмыстарын жүргізіп жатқан мед студентпін ... Мен мұнда екі айға жуық уақыт болдым, 9 тамызда бас тарттым, ал бүгін 26 қазан. Мен Африкада 1 қыркүйектен бастап жүрмін. Мен HS-да өте сау жыныстық өмірден кейін колледжді алғаш бастаған кезімде ... сондықтан бес жылдан кейін мен бұл порно және мастурбация екенін түсіндім және жарияланған медициналық әдебиеттерді оқығаннан кейін осы іске келдім. Бірнеше жылдан кейін оны көтермеу немесе жақсы жұмыс істемеу мазасыздығынан кейін мен өзімді сенімсіз сезініп, мүмкіндігімнен тыс қалдым, менде жоғалтатын аз ғана нәрсе болды. Қосымша нота… 15 фунт сияқты жоғалтты және өнімділіктің жоғарылағаны және эрекция алу ықтималдығы байқалды .. сәтті енудің 33% -дан 50% -ға дейін. Менің ойымша, менің ойымша, бұл дұрыс емес деп ойламасам, «ххх, мен өзімді тым жақсы сезінбеймін» деп бетімді сақтауға тырысамын (хаха, сөз жоқ).
Бәрібір. Порно немесе мастурбация жоқ: Әрине, бірнеше күн өткеннен кейін де керемет прогресс байқалды. Мен өзіме әлдеқайда сенімдімін, айналамда оңай, достарым, әйелдер мені жақсы көреді (олар әрдайым солай жасайтын, бірақ менің қара күндерімде олар өзіме деген сенімсіздікті сезіп, мен 100 пайыз емес екенімді айта алатын сияқтымын). Менде рецидив болған жоқ. Мен өмір бойы порнодан аулақ жүремін, тіпті оралуға құлшынысым болған жоқ. Тіпті мастурбацияға деген ұмтылыс сирек кездеседі (әр кештен бастап 8/9/11 әр салқын күркетауыққа дейін). Мен 4 немесе 5 дымқыл арманды бастағаннан бастап көрдім және келесі күні «тоқырауды» байқадым ... депрессия сезімі немесе бір-екі күннен кейін кінәлау. Мен оны болжай алатын деңгейге жеттім, және менің көңіл-күйім төмендейтінін біліп, маған аз уайымдауға мүмкіндік беріңіз.
Менде кофеин қоспасы өте нашар, мед мектебіне рахмет. Мен Африкаға барғаннан бері айтарлықтай қысқарттым, әдетте күнделікті кофе, мүмкін кокс. Мен орташа алғанда күніне 100 мг кофеинмен жұмыс жасайтын едім - тәулігіне 500-700 + болғаннан гөрі аз. Мен кофе ішкеннен кейін әлгіндей тоқырау сезімін байқаймын ... Мен мазасыздандым, бірақ жалпы өзімді өте ұялшақ сезінемін. Мен кофеин мен дофамин туралы әдебиеттерді қарастырған болар едім, бірақ бұл тіпті маңызды емес. Тағы бір мәселе: мен ішкенді ұнатамын, мен де көп ішкенді ұнатамын. Ескі қаракөзді сенімді күндердің біріне қайтарады және маған жағдайды келесі деңгейге көтеру үшін жеткілікті сенімділік береді ... бірақ егер мен тым мас болсам, мен бұрынғы жағдайға қайта ораламын. Мен осы режимді бастағаннан бері: барлығы 180 тұлға. Мен жаңа адам сияқтымын. Әлеуметтік мазасыздық (ол маған баяу сіңіп кетті) мүлдем жойылды. Мен осында келгеннен бері екі қызбен, яғни азиаттық және норвейгендік қыздармен бірге жаттым, олар екі рет түннен кейін мас болған. Түсініп, ішке кіргіздім, екі қыз да риза болды ... бірақ .................... эмоционалды ағуды екі күн өткеннен кейін де сезді (алкогольді тоқтату үстінде) және мен енді ешқашан мүйізді сезінбейтінімді сезіндім. Маған ұят нәрсе, өйткені маған норвиген қызы қатты ұнайды, және біз бір-бірімізді үнемі көретінбіз. Мен оны жай қабылдауға тырыстым, өйткені өзімді ұятқа қалдырғым келмейді, бірақ бақытымызға орай ол агрессивті тип емес. Ол кеше түнде қалып қойды (мен бұрын сыра ішіп, аздап ұйықтап кеттім) және оны жасау сессиясын өткізді, өйткені мен оған дайын екенімді білмедім. Біз бүгін таңертең алданып жүр едік, мен біраз уақыт тас сияқты қатты болдым, бірақ мүшеқап жоқ ... содан кейін (кофе ішкеннен кейін) бізде бірдеңе болды, бірақ мен өзімді сылтауратып, толқып тұрған жоқпын.
Менің мәмілем не? Мен P немесе M жоқ 77-ші күнмін, менің сүйікті қызым қалаған әдемі қызды мені күтіп алсын, мен оны сәтсіздікке ұшыратамын! Мен ересек адам болғым келеді және сау жыныстық қатынасқа ие болғым келеді, мен оны өзім байқаусызда соңғы бірнеше жылда жоққа шығардым. Маған көмектесші! Мені дұрыс жолға түсіріңіз, өйткені мен өзімді өте жақсы істеймін деп ойладым 
Егер кімде-кім кофеин / алкоголь тудыратын дофамин мәселелерімен және олардың жыныстық белсенділікпен байланысы болса, маған хабарлаңыз. РАХМЕТ!
Мен PMO-ны тоқтатқаннан кейін (екі Os-ны қоспағанда, төменде қараңыз), мен 180-ді толығымен аяқтадым. Мен әлдеқайда джентльменмін, сенімді, әзілқой және бақытты жанмын. Мен бірнеше жылдар бойы күресіп келе жатқан депрессия азайып келеді (бірақ олар бірнеше шип болғанымен, мен олар онша ауыр емес және ұзаққа созылмайтын сияқтымын). Мен ешқашан жыныстық денсаулығымды толық қалпына келтірмесем де, жеке тұлғаның өзгеруі оған тұрарлық етеді (бұл плацебо әсері бола ма, жоқ па, бәрібір! Бұл мен үшін нақты). Жалпы, мен 79 күн бұрынғыдан гөрі әлдеқайда жақсы адаммын, ол кезде мен тіпті профессорға электронды хат жаза алмадым немесе жақын досыммен мазасыздықпен сөйлесе алмадым.
Мен жыныстық өмірді қалпына келтірудің осы режимін бастағаннан бері екі қызбен жаттым. Бірінші рет қайта жүктеуге шамамен 5 апта болды; мас адам бір түнде менің досыммен бірге тұрады. Соққыға ұшырағаныма қарамастан, мен жыныс туралы мүлдем басқаша сезіндім. Мен әлдеқайда құмар болдым, ол жақсырақ сезілді, мен әрдайым үлкен алаңдаушылық туғызатын спектакльге көбірек қосылдым және аз уайымдадым. Мен жай рахаттанып отырдым. Әдетте, презерватив киюге барғанда, мен қатты ашуланып кетемін, бірақ бұл жолы мәселе болған жоқ. Мен, әрине, ұзақ мерзімді соққыдан емделмегенімді білдім және келесі күні эмоционалды ағып кетуді және тегіс либидоны сезіндім. Мен бірнеше күннен кейін депрессияға ұшырадым, бірақ оны мәдениеттің күйзелісі мен үй сағынышына байланысты деп айыптадым (мен Африкада семестр өткізіп жатырмын). Көп ұзамай бұл өтті, мен көп ұзамай өте оптимистік және бақытты болдым.
Соңғы бір жарым аптада мен жаңа қызды көрдім, және біз бір-бірімізбен шынымен араластық. Мені сүйіп, құшақтасу көп болды, және мен өзімді қарама-қарсы жыныс өкілдерімен байланыстырғанымды сезіндім; әйелді объективті ету ғана емес, оны шынымен «ұнатуға» қабілетті болу және оған сексуалдық қызығушылық таныту. Порноға құмар болған кезіңізде сізге порно жұлдыздар ешқашан ұнамайды, ал сізге ұнайтын шынайы өмірдегі қыздар педальға тым жоғары қойылады, олар өздеріне сенімсіздік сезініп, кетіп қалады. Қалай болғанда да, бір түнгі демалыстан кейін (мен өте мас едім, ол жақсы болды / дырылдады ма?) Біз ілулі тұрдық. Мен презервативті қоюдан тартындым, өйткені мен оны жоғалтып аламын деп қорықтым ... бірақ алкоголь маған сенімділік берді және біз жыныстық қатынасқа түстік. Қайта жүктеу процесі басталғаннан бері 2/2 қуаныштымын! Бірақ өкінішке орай, қайта жүктелмеген. Келесі күні мен бірнеше апта бұрын алғашқы жыныстық қатынастан кейін осындай ойды сезіндім. Мен қатты қайғырдым, себебі бұл маған қатты ұнайтын қызбен болды және мен тек депрессиямен жалғыз қалғым келді. Мен біраз жұмыс істеуім керек деп ақталдым, сондықтан ол өте ерте кетті (жақсы жағдайда болса да). Бірнеше күннен кейін ол қайтадан келді (мен бір сыра ішкеннен кейін мен ұйқышыл болдым). Мен оны көтермеймін деп қорықтым, мен өтірік айттым, егер менде кем дегенде жарты діңгек болса да, мүшеқап жоқ деп .. бірақ мен білмеймін. Өзімді ақымақ қылуға тәуекел еткім келмеді. Келесі күні таңертең біз төсекте бірнеше сағат бойы алданып жүрдік, бұл өте жақсы болды. Біз презервативсіз «тек ұшы, бір минутқа» деген сылтаумен жыныстық қатынасқа түстік (білемін, қауіпті! Бірақ ол б.з.д. болғанымен, бұл тиімді емес, өйткені біз мұнда безгектің алдын-алуымыз керек). Қалай болғанда да, мен сергек болдым және тас сияқты қатты болдым, бірақ ол маған өзін жақсы сезінсе де, маған ПЭ қаупі төніп тұрды, мен ол жерден тез шығып кеттім. Сол күні біз оның орнына бардық (ол жерде мүшеқап бар), бірақ мен ұялмас үшін шаршағанымды сезіндім.
Мен депрессияға ұшырадым, өйткені мен өзіме қатты ұнайтын қызбен жыныстық қатынасты қалыпты деңгейде жасай алмаймын. Мен бұл мазасыздықты сезінетінімді сеземін, сондықтан мен оны баяу ұстаймын, бірақ мен бұл жағдайдың алдағы бірнеше күнде жылдамдауы керек екенін білемін ... Мен қазір толығымен тегістелген және депрессияға ұшырадым. Бұл ұят, өйткені мен осыдан 5-6 күн бұрын ғана өзімді әлемнің шыңында тұрғандай сезіндім. Бұл биіктер мен төменгі деңгейлер мені ессіз етеді! Мен мас күйінде жыныстық қатынасқа түсіп, өзімді қайта алаңға қоймадым деп үміттенемін ... Мен енді не істерімді білмеймін. Мен ешқашан премьер-министрге ораламын деген емес. Ешқашан. Бірақ өзімді тығырыққа тірелгендей сезінемін. Мен мұнда шектеулі интернетпен мүмкіндігінше жиі жаңартып отыруға тырысамын және келесі жолы блогымда жақсы жаңалықтар болады деп үміттенемін.
Менің соңғы жазбамнан бері бес күн өтті, және менің ойымша, жақсырақ көрінеді ... «тоқырау» депрессиясы көбіне әлсіреді. Демалыс күндері көбіне жақсы болды; Мен жаңа сүйіктіммен демалыс күндері демалысқа бардым. Ол сондай-ақ мен өзімді сезінген жылдарда шынымен бағалай алған алғашқы қызым. Бұл жаңа және қызықты.
Қалай болғанда да, осы демалыс күндері біз сарқырамада тұрып жатқан джунглияда болдық. Күнді таңғажайып серуендеу, жүзу, флирт және т.с.с өткізген едім, бірақ мен өзіме толық сенімді болмай, өзімді босатып, өзімді ауырып, шаршағандай сезіндім (бұл бәрібір шындық еді). Мен өзімнің туысқандарымды аянышты сезіндім, бірақ егер кейінірек қателер пайда болса, бет-әлпетті сақтау керек шығар деп ойладым.
Негізінде біз қайтып оралдық, алданғанбыз және менің ойымша, бұл толқу, нервоздық, құрғақ соққылардан туындаған қозу және мен М-ны жоқ 2.5 айдан кейін өзімді өте сезімтал сезінетінмін. өте мас болған және біраз уақытқа созылуы мүмкін. Иә, майланған презерватив жүре берді, мен еніп кеттім және ... мен PE. Хаха. Бірақ ... мен ақылды едім, жай ғана өзімді алып, өзімді нашар сезінетінімді айттым. Мен өзімді жаман сезіндім, бірақ ол менің ойлағанымды түсінбеді. Мен мұны өте жақсы жасырдым және менің ойымша, ол мені қатты сезінбейтіндіктен ыстық және терлеп кетті деп ойлады. Қалай болса да, бұл ұят болды, бірақ ол білмеді. Мен жуынатын бөлмеге барамын, презервативті лақтырып, төсекке қайтамын .. және 15 минуттан кейін .. біз қайтадан осыған келдік. Маған күлмеуге тырысыңыз. Бірақ бұл тағы қайталанды. Мүмкін мен бір минутқа созылған шығармын ... бірақ қайтадан жыныстық қатынас жайлы емес деп жасандылық танытып, өзімді жасырдым хаха. ӨТЕ ҰЯТ! Мен қазір күлемін, бірақ мен қатты қорқып кеттім .. бәрібір ол менің көңіл-күйім нашар деп ойлады және менің американдық пирогтың стилінде жарты сағат ішінде 2 есе болатынымды түсінбедім.
Келесі күні таңертең біз тағы да алданып, душта болдық. Бұл уақыт әлдеқайда жақсырақ өтті ... Мен оны қолмен түсіріп алдым, содан кейін душта 5 минуттай жыныстық қатынасқа түстім (презервативсіз) ... бірақ бұл өте құштарлық болды. Үлкен жетістік. Жалпы, мен өзіме екі PE үшін C- берер едім, бірақ келесі таңертең оны толтырғандықтан F емес. Менің ойымша, ол маған B + береді, өйткені ол PE туралы білмейді.
Қарамастан, демалыс күндері жыныстық қатынасқа байланысты емес едім, мен оны және оның айналасында болғандығыма қуаныштымын. Қайтып оралғаннан кейінгі күні мен өзімді нашар сезіндім, оған жалғыз уақыт қажет болды, бірақ кейінірек оның пәтеріне барып, онымен бірге болдым (бөлмеде тұратын адам өте жақын болатын). Әрине алға жылжу мен өзімді оптимистік сезінемін, бірақ мен өзімді өте ұялшақ сезінемін. Мен кеңейтілген презервативтер сатып алуды ойластырып жатырмын, бірақ егер оларды Африкадан табу оңай болса .. хм. Мен қазірдің өзінде жақсырақ болғым келеді! Дегенмен, мен кез-келген уақытта ДК-ны бір өлі мүшенің үстінен қабылдаймын. Егер сізде кеңес болса немесе бұл қалыпты болса, маған хабарлаңыз! Мен қазір сол жақта сезімталмын ...
Бұл қызықты апта болды. Көбінесе көңіл-күйдің өзгеруінен.
Мен кетіп қалған жерден бастайын:
артықшылықтары: Үнемі дос қызым және менің қолымнан келетін барлық жыныстық қатынас. Мен бұны пайдаланып ... өмірімде бірінші рет қатарынан 4 рет жыныстық қатынасқа түстім. Уууу! Әлеуметтік алаңдаушылық азайған.
Проблемалар: Менің төсегімді дос қызыммен және біздің (әйел) досымызбен бөлісіп жатып, ылғалды түс көрдім. Хаха, ұят. Мен орнымнан тұрдым да, оларды байқамай қамқорлық жасадым .. Мен ыңыранып жатырмын ба, әлде ұйықтап жатсам ба деп қорқамын. Сондай-ақ, ДД-ға дейінгі арман ... біртүрлі болды. Мен білемін, басқа адамдар өздерінің армандары туралы блог жүргізген, сондықтан оған көп қор жинау керек емес ... бірақ осы армандардан кейін мен бір-екі күн бойына летаргия мен депрессияны «тоқтата» аламын. Бұл сондай-ақ О-дан кейін болады ... Мен мұндай сезімдерді өмірімде бұрын-соңды, порноға тәуелді болғанға дейін немесе кезінде сезінбейтінмін. Тағы бір байқағаным, мен осы жыныстық қатынас кезінде ... мен өзімнің қайта зарядталмас бұрын қалай болғанымды сезіне бастадым, мысалы, мен осы оргазмдарға допаминді көп жұмсайтын сияқтымын (олар таңғажайып болса да, менің жаңа қызым керемет болса да) !). Әлеуметтік алаңдаушылық сияқты, депрессия мен қорқынышты жайсыз сезімдер мен үшін жасырынып жатыр. Мүмкін, біз жыныстық қатынасты жеңілдетуіміз керек шығар ... 6 сағат ішінде 24 ОС ОЖЖ үшін ролик болуы керек. Зарядтауға арналған аңғарлар мен шыңдар өте көп. Дегенмен бәрібір ... маған біреу оның көңіл-күйінің сызбасын жасаған жігітке сілтеме жібере ала ма? Менің ойымша, бұл әрі қарай жүруге біраз сенім береді.
Сонымен, мен соңғы рет жариялағаннан бері жасы өтті. Қазір наурыз және соңғы хабарлама мен Африкада тұрған қарашада болды. Мен порнографияны көрмедім, бірақ тамыз айынан бері мастурбация көрмедім, бірақ мен порнографиялық материалдарды көрдім, бірақ бөлек уақытта мен өзіммен «ойнадым», бірақ оргазмға немесе порноны көрмей ұзақ уақыт жүрдім. Негізі мен білетін қыздар маған жалаңаш суреттер жіберді, кім қарсы тұра алады? хаха. Қалай болғанда да, мен порнографияны мастурбациялау әдетінен әлдеқашан бас тарттым.
232 күн - бұл ұзақ уақыт және ессіз өзгерістер болды. Бұлар премьер-министрге жата ма, мен білмеймін. Бірінші нәрсе: тамызда менің салмағым 138 фунт болды, қазір салмағы шамамен 165. Мені қателеспеңіз, мен өте жақсы формадамын ... Мен желтоқсаннан бастап Африкадан оралғаннан кейін жаттығу залына күн сайын баратынмын. Мен әдемі болып көрінемін, енді кардионимуляциямен айналыспаймын ... оны киген жақсы. Мен сондай-ақ өте мүйізбін. Мен күніне кем дегенде бір рет осылай қосыламын деп айтар едім! Менде үнемі мазасыздық бар, мен үнемі жұмыс істеп жүрген кезімде мені қатты мазалайтын. Мен сұхбаттарға сенімдімін және өзім үшін жақсырақ сезінемін, сондай-ақ «ұсақ-түйек нәрселерге» аз көңіл бөлемін. Мен өзімді көп жіберемін және проблемалардың мені көбейтуіне жол бермеңіз. Қалай болғанда да, менің біраз уақыт бойы сүйіктім болды (алдыңғы блог жазбаларына сілтеме). Кейбір әдемі эпикалық секс болды. Бір түнде қатарынан төрт рет жүріп, бірнеше сағат ұйықтап, содан кейін тағы 2 рет барды. Бұл керемет ерлік болғанымен, мен yohimbe (жыныстық стимулятор) қолданып көрдім және презерватив қолдандым (мен премьер емеспін, өйткені мен өте сезімтал боламын). Қалай болғанда да, қарым-қатынас кезінде жыныстық қатынас жақсы болды және орташа алғанда мен 10-20 минутқа созылатын едім, кейде көп, кейде аз. Қалай болғанда да, біз содан кейін ажырастық, мен АҚШ-қа қайтып келдім және қазір оны жасау үшін олжалық қоңырауларға сенемін.
Бұл проблемалы. Егер мен ішпесем / мас болмасам ... Мен ерте эякуляцияға бейіммін. Біздің дос қызымыз жоқ, өйткені біз мұны сонша жасайтын едік, бірақ анда-санда болатын минет пен жылдамдық мені сездірмейді. Маған бәрібір, бәрібір шара қолданып жатырмын. Мен әлі күнге дейін жақсы тәжірибемен және жаман тәжірибемен 50/50 деп айтамын (PM-ді тоқтатқанға дейін мен эрекцияны алдым немесе жоқпын, 50/50 болды, енді мен ерте эякуляцияда 50/50) Мен қатты ауырмағаннан гөрі ПЭ-ні жақсы көретін едім, әйтеуір мен жүкті алып тастаймын, ал менің сылтауым - ол қызға қатты ыстық екенін, мен өзімді ұстай алмайтынымды айтып, «мен практикадан шықтым» ( бұл шынымен) ... маған бәрібір.
Қалай болғанда да ... мені қасірет деп атағанға дейін: бұл соңғы 48 сағат ішінде болды. Мен өте мас күйінде қызды ішіп алдым. Мен оған енген кезде, бірақ өте жақсы сезінгендіктен, сәл сәл алдын-ала ойлауға тырысу керек, сондықтан мен оны жұлып алып, салқындатып, оның ауызша бірнеше минуттан кейін мені аяқтауына мүмкіндік беремін. Шамамен 30 минуттан кейін мен қайтадан қаттымын, ол мені тағы соққыға жығады, мен он минуттың ішінде сығымдаймын (өте қатты мас болған). Ия ... иә, мен оның ішінде ұзақ тұра алмайтыныма өте қуаныштымын, бірақ бәрібір. Содан кеше кешке басқа қыз келеді. Алғашқы рет біз ілініп кеттік, құрғақ соққылар көп, көйлектері жоқ, оның денелері үлкен, мен өзімді тоқтата алмадым, мүмкін түнгі екіде болды, мен бұрынғы түннен ашығуды сезініп жүрдім, бірақ құрғақ өрескелдік мені жүктемемді ауырлатады. Менің шалбарымда. Ол байқамайды, мен дискретті және оны сол сәтте аяқтаймын, бірақ бәрібір…. шынымен? Менің шалбарымда ?!
Сондықтан менің сұрағым: Мен порноның жаман екеніне толықтай келісемін. Бірақ мастурбация жаман ма? Мен өзімді сексуалды энергияны көп жинағандай сезінемін ... мүмкін анда-санда мастурбация жасасам (порнографияға емес, бірақ менің ойымша, нақты қыздарға) мен ерте эякуляцияға аз сезімтал болар едім? Мен айына бір рет түнгі шығарындыларды алып отырамын және келесі күні «тоқырау» сезімін сезінемін. Ойлар ??? Қолдау үшін рақмет және 232 күннен асқаным жақсы.
Осылайша мен 2010 жылдың тамызында осы сайтқа алғаш рет кіріп, порно мен мастурбациядан бас тартуға шешім қабылдағаныма бір жыл және екі ай болды. Қайта жүктедім деп айтуға болады деп ойлаймын.
Сексуалдық денсаулық айтарлықтай жақсарды, мен ашық әрі мейірімді болдым. Мен бұрын-соңды болмаған қалыпты қарым-қатынасқа алты айға жуықтап кеттім. Бұл менің қайта жүктелгенімнен кейінгі екінші қарым-қатынасым (біріншісі 3-тен 4 айға дейін созылды), бірақ өткен жылдың тамызына дейін мен тек қана олжа қоңырауларына негізделген қарым-қатынас жасадым. Менің ойымша, бұл жерде бір нәрсе айтады: өткен жылы мен ересектермен сау қарым-қатынаста болдым, соңғы 9 айдың 12-ында; бұған дейін ол жоқ (мен 25 жастамын). Сондай-ақ, мен өз өмірімде бірінші рет қызға ауызша жыныстық қатынас жасағанды ұнатамын (алдын-ала жүктеумен салыстырғанда, ешқашан болмайтын еді). Қалай болғанда да, өткен жылы мен 12 жастан асқан қыздармен ұйықтасам керек (мен жақсы көрінетін жігітпін), және бір түнде тұру кезінде тез бөлініп шыққаннан басқа проблемалар болмады, бірақ артынан қарасам, маған бәрібір аз, және қазір бұл туралы жай күліп алыңыз.
Менде психикалық денсаулық проблемалары болды, олар кейде өте ауыр болды. Мазасыздық (2011 жылдың тамыз айының соңында дүрбелеңмен аяқталды, тоқтағаннан кейін бірнеше апта өткен соң) және депрессия басталды және кетті - мен наурыз айынан бастап мен Сент-Джон сусласын алып келдім. Менің ойымша, кез-келген психологиялық проблемалар PMO-мен тікелей байланысу үшін өте күрделі, бірақ олар назар аударарлық, өйткені PMO допаминге төзімділікке ықпал етеді. Мұның көбі мектеп бітірушілерге, мәдениеттің күйзелісіне (өмір сүру және шетелге саяхаттау) және менің мансабыма қатысты жалпы мазасыздыққа байланысты (мен студент ретінде жұмысқа ауысып жатырмын). Психологиялық тұрғыдан байқағаным, менің басымдықтарым өзгерді. Мен PMO-ны тоқтату менің қартаюымды мен болуым керек болған жерге дейін жеделдеткендей сезінемін. Бұрын мен әрдайым жас болып көрінетінмін, бетімдегі шаш шашты, кейде безеулер болатын. Қазір ... менің жасым үлкен болып көрінеді, қылшық пен бет шашым қалың болып, әлеуметтік жағдайларға деген сенімділік артады (әсіресе ересектерге, мен қазір өзіммен қатарласпын). Мәселе мынада, енді менің басымдықтарым өзгерді, мені мотивациялайтын және мені тұлға ретінде анықтайтын құндылықтар (әлемді тану, адамдарға көмектесу, жаңа мәдениеттерді сезіну және т.с.с.) қысылып жатыр. Бұл мені дәл қазір өз өмірімде адасқандай сезінуге мәжбүр етеді. Бірнеше айдан кейін мен заттардың реттелетініне сенімдімін, бірақ бұл сөзсіз роллер болды. Эмоционалды, физикалық, әлеуметтік, экзистенциалды. Дунно, егер бұл көп нәрсеге байланысты болса, бірақ мен оны айтқым келеді.
Төменгі жол, салауатты жыныстық өмір үшін PMO-дан бас тартуға болады. Бұл басқа психологиялық мәселелерге, әсіресе мазасыздық пен депрессияға әкелуі немесе ықпал етуі мүмкін. Баршаңызға сәттілік тілеймін!
Алынған eaglesunrise87 блогы
Авторы - eaglesunrise87
;