Жетістік!!!Мен бәріне 2 жыл 3 айдан кейін жазылатын өте жаман PIED ісі екенімді білдіргім келеді. Мен әрқашан жігіттер әйелдерді неге қуады және неге мен ешқашан қажеттілік сезінбейтінім туралы ойладым. Мен әрқашан өзіме ұнайтын сүйкімді әйелді ешқашан қуған емеспін деп ойладым, орта мектепте тәжірибем аз болды және колледжде қыздықты жоғалттым. Мен өзімді геймін деп ойлаған кезеңдерді бастан өткердім. Мен өзімнің жыныс мүшемді өліммен қысып, түсіп қалу үшін ең қорқынышты нәрселер туралы қиялдауым керек еді. Онда порнографияның көптеген түрлерінен өтіп, бұл өте кеш болғанға дейін қаншалықты жаман болғанын түсінбеді.
2012 жылдың мамыр айында мен өзімді мінсіз қыз деп санағанмын. Біз барлық деңгейлерде үйлесетінбіз, мен ол туралы бәрін жақсы көретінмін. Біз бір ай бойы кездесіп, жыныстық қатынасқа түсуге тырыстық, сәтсіз болды. Келесі 3 демалыста біз тағы бір рет тырыстық, ол әлі болмады. Мен екінші айда мастурбациядан бас тарттым. Мен 2012 жылдың күзіне дейін YBOP таппадым және бірден қайта жүктеуді шештім. Жалғыз проблема мен 30-дан астам күнді қайта жүктеу кезінде болдым, содан кейін рецидив болды. Мен қайтадан кездесе бастағанша, бұл шамамен 5 немесе 6 айға созылды. Мен өзіме қатты ұнаған басқа қызбен сәтті жыныстық қатынасқа түсе алдым, бірақ менің эрекциям презервативте 60% болды, мен оған онша қатысқан жоқпын. Өзіме деген сенімділік сәл артты, мен қыздарды бардан алып кете бастадым, мен бәрібір сәтті бола алмадым. Бірнеше сәтті сәттердің бірі - мен некеде тұрған әйелмен жатқанда, мен өзім туралы бәрін қайта қарауым керек болды.
Дәл сол кезде бәрі өзгерді - Биылғы жылдың наурыз айында мен өзіме кішігірім мақсаттар қойып, 110-дан астам күн PMO жібермедім. Мен сонымен қатар интернетті пайдалануды доғардым және мұнда 3 немесе 4 күнде бір реттен сирек кірдім. Мен есегімді зерттеп, GMAT-ті тырнап алдым және дәл қазір бизнес мектептеріне құжат тапсырып жатырмын. Мен 5 рет жыныстық қатынасқа түскен керемет әйелмен кездесемін (бірінші рет бірнеше рет жарты циалиспен).
Мен не істедім?
- Өзіме және басқалармен бәсекелесу үшін маған мақсат қойыңыз
- Жаяу серуендеп, сәл көп саяхат жасай бастадым
- Менің мансабыма көп көңіл бөлдім (жұмыс және аспирантура)
- Мен өзімді ыңғайлы аймағымнан шығардым
- Спортпен қайтадан бәсекеге түсе бастадым
- Пысықтап, ой жүгірткен
- Белсенді түрде әйелдердің айналасындағы жыныстық қатынасымды көбірек көрсетуге тырыстым және әйелдер достарынан бас тарттым
Бұл қалай көмектесті?
- Мен бұрынғыға қарағанда жақсымын, бұл өзін-өзі бағалауға көмектеседі.
- Мен достық пен қарым-қатынасыма көп қаражат салдым
- Мен қызбен болған кезде, мен оған және осы сәтте көп көңіл бөлемін. Жыныстық қатынасқа түсу немесе жақын болу кезінде мен жұмыс, мектеп, отбасым және т.б. туралы ойламаймын, мен оған белсенді түрде назар аудардым, ақырында мен бәрін ұмытып кеттім. Соңғы рет жыныстық қатынасқа түскенде, мен эрекцияның күші туралы немесе кешіктірілген эякуляция туралы ойлаған жоқпын, мен онымен өткізген әр секундтан ләззат алдым.
- Менің жұмысыма және мансабыма көп қаражат бөлу
- Мен компьютерде әлдеқайда азмын (фантастикалық футбол минусымен) және теледидарды аз көремін.
Бұл процеске әлі де күмәнданатындар үшін бір қадам артқа шегініп, мақсатыңызға жетуіңіз керек және сол жерге жету үшін қажет болатын күнделікті процеске назар аударыңыз. Қайта жүктелместен бұрын (және кейде) мен суицидке жақын болдым және осы мәселеге байланысты өмір сүруге күмәндандым. Мен болмадым және сізге де керек емес. Мұны бәріміз жасай аламыз!
Менің журналыма үздіксіз жауап бергені үшін 40new30, Gameover, EDnightmare және Xenohenheim компанияларына алғысым шексіз. Мен тіпті ең кішкентай қолдаудың маған осыдан өтуіне қаншалықты көмектескенін түсіндіре алмаймын.
Менің журналым да менің қолымда.
Маған кез-келген сұрақтар қоюға болады!
LINK - 2 + Жылдар өткен соң, менің PIED Gone болды
Авторы - tk8888
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14156.0 - Менің журналым
Ертедегі пост - Алғашқы 90 күн - есеп
by tk8888
Мен PIED-мен 25 жастамын, мен бір аптадан астам уақыт бұрын қатты режимде 90 күн өткен едім, бірақ бұрынғыдан гөрі тығыз графикке байланысты көрген жетістіктерімді жариялауға уақыт болмады:
Жыныстық өмір - Менде 2 дымқыл арман болды. Менің эрекцияларым күшейе түсті, енді мен қолымнан ұстап, сүйісіп тұрып, эрекцияға қол жеткіземін, бұрын менімен болған емес. Мен әлі күнге дейін өз басыма көп кіремін және эрекциялар тез өлуге бейім, бірақ мен оны қалпына келтіргенде жақсаратынына сенімдімін. Мен төсекде өзімнің тұрғызылуымды тексере алмадым, бірақ жақын арада үміттенемін. Мен басқа қыздармен жақын араласуға кіріспес бұрын, багажбен айналысатын багаж алыңыз.
Жұмыс - мен соңғы бірнеше айда осыған дейінгі екі жылдағыдан көп жұмыс істедім. Мен бұдан да көп және ұзақ жұмыс істеуге қарсы емес сияқтымын. Менің жұмысым есепшоттарды басқаруды қамтиды, мен ақ жиналымен немесе көк жұмысшымен сөйлескеніме қарамастан, мен кез-келген кездесуге көбірек мақсат қоятынмын. Өзіме деген сенім жоғары болды және мен өзімнің ойларыма және мақсаттарыма бұрынғыдан гөрі көбірек көңіл бөлдім. Өзіме сенімділікке IMO қайта жүктеуден гөрі күнделікті жасайтын жеке сенімділік жаттығулары әсер етті.
Мансап - Мен оқыдым, ал қазір менімен салыстырғанда менің айырмашылығым - мен бұрын тапсырмаларды орындау үшін уақыт, тер және күш жұмсамас бұрын әрқашан нәтижелер туралы ойлайтынмын. Мен қазір күнделікті процестің бәрін бөліп, істі аяқтаймын. Егер менде оқуға немесе басқа жұмысқа қатысты кейбір мәселелерді шешуге 45 минут уақыт болса, мен оны орындаймын. Тағы бір айта кететін жайт, мен өзіме қажет нәрсені, оны қалай істеуге болатынын және оны тереңдетіп жету үшін қажет болатын нәрсені бөлуге уақыт бөліп жатырмын, қайта жүктеуге жатқызбаймын.
Әлеуметтік өмір - Мен өзімнің әлеуметтік өмірімнен қатты қуандым және үйге барып, қыдыру / мастурбация жасағым келеді. Егер мен сыртта жүрсем, мен достарыммен бірге сағаттардан тыс қалып, уақытты жақсы өткізгім келеді. Егер мен таңертең жаяу серуендеп жүрсем, бүкіл күнімді сол жерде өткізгім келеді. Мен иә деймін және артқа қарамаңыз! Бұл мен үшін қайта жүктеудің ең жақсы бөлігі болды. Мен шытырманға толы болдым және үйдегілерден аз болдым. Мен үйде болған кезде, мен достарыммен бірге болмасам, теледидар көрмеймін немесе бейне ойын ойнамаймын.
Маған не көмектесті: - Жаттығу маған шынымен көп көмектесті, бірақ мен өзімнің қалама көшіп келген кезде мүшеліктен бас тартқаннан бері көп болған жоқпын. - Қайта құру керемет болды және мен әрқашан көп нәрсе алғым келеді. Мен галстің көмегімен қайта қосқанды ұнатпасам да, маған бәрібір немесе болашақты көрмеймін. - Медитация маған шынымен де тынышталып, сол сәттегі жағдайды жақсы сезінуге көмектесті. Бұл «Дзен» және «Мотоциклдерге қызмет көрсету өнері» кітаптарымен бірге маған көп тапсырма бермеуге және тек сол сәттегі барлық жеке тапсырмалардан / сәттен / хоббиден / қарым-қатынастан ләззат алуды / назар аударуды үйретті. - Мақсат қойыңыз және ешқандай мақсат тым кішкентай болмайды. Мен 1 күннен бастадым, содан кейін 2 күн, содан кейін 3 күн, содан кейін 4 күн, содан кейін 5 күн, содан кейін 6 күн, содан кейін 1 апта, содан кейін 10 күн, содан кейін 14 күн, содан кейін 17 күн және т.б. созылған жүгіру үшін мен жасай алмаймын деп ойладым. Мен оны қайта жүктеуге бірнеше апта қалғанда аптасына жасай алмадым.
ӨЗ ТРИГЕРЛЕРІҢІЗДІ ТАБЫҢЫЗ, ОЛАРҒА КҮРЕСІҢІЗДІҢ ЖОЛЫН ЖАСАҢЫЗ Менің ең үлкен қоздырғыштарым мас болған кезде порноны қарау болды, жалғызсырап, ашуланған, қайғылы болған және т.с.с. мен өзіме осы штаттардағы кезеңді, порноны қарамайтынымды айтқым келді. Мен осы күйде болғанда өзіме порноны қарау мәселені күшейтеді деп айтар едім. Соңғы 3 күнде 98 рет қарасам да, мен бір рет қайталануға жақындаған жоқпын.
Қорытындылай келе, мен өзімнің эрекциямды тексеріп шығуым керек және соңғы 3 күнде әр түрлі қыздармен (4 немесе 30) қайта байланысып, осы сәттен ләззат алып, жыныстық қатынасты күтуім керек. Мен үшін 90 күн аз болғанын білмеймін, бірақ бұл көмектесті! Мен өзімді бұрынғыдан гөрі әлеуметтік сезіндім және қазір «иә» деп жауап беріп, тәуекелге бел байлаймын. Айқындық маған не жұмыс, не оқу маңызды мәселелерге назар аударуға көп уақыт берді. Мен жүйелі болу үшін жұмысты жақсартуым керек, бірақ бұл көмектеседі.
Мен шынымен де алғашқы 180 күн өте пайдалы болғанына қарамастан, 90 күнді, қайта ауыстыруды және әдет-ғұрыпты қалыптастыруды асыға күтемін! Мен өзімді қиялдың кез келген бөлігі бойынша сәттілік деп санамаймын. Мен мақсатыма жыныстық қатынасқа түсу мақсатыма қол жеткізгеннен кейін, бұл сәтті болды деп айтамын.
;