9 ай бұрын мен 25 жаста университетті тастаған едім, мен жек көретін және екі полярлы депрессиямен жұмыс істейтінмін. Неліктен менде әйелдерге деген құлшыныс, оқуға, жұмысқа немесе табысқа деген ынта жоқ екенін түсінбедім.
Мен бұл мәселелерді зерттедім және мен стероидтарды таптым. Мен оларды сынап көрдім. Күнде мен бұлшық еттерімді инемен тесіп жүрдім. Олар іс жүзінде ешқандай жақсартуға қол жеткізе алмады, өйткені мен стероидтердің жыныстық қатынасты жоғарылататынын және одан көп нәрсені күтуге болатынын ойладым.
Мен Нофап туралы бұрын естіген едім, бірақ әрқашан бұрмаланған порно аясында. Бұл мен емес, мен тек әуесқойларды бақылап жүрмін, - деп ойладым.
Содан кейін мен ештеңеге құштар емес екенімді тағы бір шолып, ADD және стимуляторлар туралы білдім. Менің миым нейротрансмиттерді жеткіліксіз жасайды деп сендім және есірткі қолданған дұрыс. Мен осылай жасадым. Олар менің пасық өмір салтымды қол жетімді етті. Мен фирманың ең жақсы жұмысшысы болдым, бірақ кешке шаршадым және хоббиіммен айналысуға күш қалмадым. Тек интернет және порно. Мен олардан біткенше бәрі жақсы болды. Менде әр күн сайын суицидтік ойлар болды, мен өз жұмысымды жек көрдім, басқа адамдарға күлімсіредім, бірақ мен оларды қарғап жаттым, олар мені естімеді.
Мен бұдан былай осылай өмір сүре алмадым. Менің миым жеткілікті болды, өзімді одан әрі ұрламау үшін және сол өмірден қашып кету үшін.
Бақытымызға орай, мен NoFap-тің сәттілік тарихы туралы жаздым және автор мен сияқты проблемаларға тап болды. Мұның бәрі маған ұнады. Шамадан тыс эякуляция менің депрессиямды тудырды. Бұл ой NoFap-ты маған оңай етті. Әдетте 30 күні мен бұл туралы ұмытып кетіп, порнографияға эякуляция жасаудың қажеті жоқ екенін тағы бір рет біліп алу үшін қайта оралдым.
Мен өзімнің күштерімді алдым. Мен бірінші рет көп нәрсе жасадым - пойыздағы сүйкімді әйелге телефон шалып, телефон нөмірін алдым, мен оны бірінші рет кездестіргеннен кейін ХНУМХ минут ішінде бір қызды сүйдім, сол түні басқа қыз мені өзінің пәтеріне апарды. , менің лифттерім күрт өсті, мен өмірге позитивті көзқараспен қарай бастадым.
Енді менде депрессия жоқ деп ойлаймын. Төмен құлдырау әлі де бар, бірақ бұрынғыдай ешнәрсеге күші жоқ және өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлар жоқ.
Қазіргі уақытта бұл мен үшін ең ұзын серия. Өткен айда мен бір сағат бойы интернетті пайдаланғандықтан келдім. Сондықтан мен менің ADD және депрессияның тамырын таптым - тым көп ақпарат.
Соңғы айда мен өзіме және маңызды нәрселерге көбірек көңіл бөлдім. Мен қыркүйек айында тағы бір рет оқуды бастауға шешім қабылдадым. Бұл үлкен шешім, өйткені мен бәрін өзім төлеуім керек. Ең бастысы - бұл уақытты қажет етеді. Мен оқуды бітіргенде 30-ға толамын !!! Бірақ мен мұның бәрі жақсылық деп санаймын және мен өз сабағымды білдім және сіздермен бөлісетін боламын - өмір оқу мақсаттары үшін қиындықтар тудырады. Олардан қашпаңыз, олармен бетпе-бет келіңіз, сонда олар сізге өзіңізді жақсы нұсқа етеді!
LINK - NoFap - бұл маған қажет антидепрессант
by Radical_unit
;