Мен 26 және 14 жасынан бастап PMO-ға тәуелдімін. Мен «қалыпты» порномнан бастадым, бірақ кейінірек оны нашарлады және ұятқа айналған жанрлар мен фетиштерге айналды.
Көптеген жылдар бойы адамдарға неге соншалықты алаңдатып, немқұрайды қарадым. Неге менде ешқашан қыз болмады? Басқа адамдар, әрине, өзара байланысып, бір-біріне деген сүйіспеншілікке ие болатын сияқты көрінді, бірақ мен өзім адам болмаған секілді, оны жалған деп ойладым. Менде мотивация болмады. Көптеген достарым өздерінің өмірін алға жылжытқанда, мен интернетті ақылсыз түрде қарап шығып, уақытты жоғалттым. Мен ПМО-ны алғаш рет іске асырған «Үлкен порноэксперимент» атты бейнеге түсірмейінше, менің мәселелерімнің себебі болды. Мен өте жастан бастаған кезімде «қалыпты» сезінгенді ешқашан білмедім. Мен басқа адамдармен салыстырғанда бір нәрсе бар деп ойладым. Порно менің ұялшақ құмарлықтарым үшін шығыс болды.
Қалай болғанда да, 60 күн, ал мен жаңа адам сияқты сезінемін. Мен көптеген артықшылықтарды бастан өткердім, тіпті олардың бәрін осында тізімдей алмаймын. Бірақ төменде әлі күнге дейін тәжірибе алмастым.
3-4 апта:
- Сенімділік пен эмоционалды тұрақтылық. Қуанышты жаңа сезім.
- Интернетті шолып, видео ойындар ойнап, уақытты көп уақыт жұмсауды қаламаңыз
- Әйелдерге берік және сау тарту (дене бөліктеріне ғана қарамай)
- Күшті, бай дауыс. Көп нәрсені білетін болдық.
- Әлеуметтік әлсіздікті азайту. Адамдарға айналуды көбірек қалау.
- Тұман менің өмірімді алып тастағандай көрінді. Күнделікті өмір қызықты болып көрінді.
Апта 5:
- Фронталь басталды. Әйелдерге жыныстық қатынасқа түспеу немесе жыныстық қатынас жасау. Бұл маған PMO-ны болдырмауға көмектесті. Уақытша сенімділік төмендеді, бірақ бірнеше күн өткен соң қайта оралды. Бұған дейін артықшылықтар қалды.
Апта 6:
- Жаттығуға деген күшті ниет. Күресу жаттығуларын жақсы өткізе білу. Төзімділікті жоғарылатып, күшті сезінесіз.
- Кәмпиттерді азық-түлікке аз тарту және тәуелділік.
- Күнделікті өмір үшін тұтастай алғанда көп энергия. Бос уақытымды көбірек пайдалануға және көшеде уақыт өткізуге деген күшті ниет.
Апта 7:
- Мотивацияның айтарлықтай өсуі. Күнделікті жұмыстарды қысқарту әлдеқайда аз. Тәртіптік және ұйымдастырушылық болу.
- Ақыл-ойдың өткір әрі айқынырақ сезінуі. Тапсырмаларға назар аударуды жақсарта аламыз.
Апта 8 (бар):
Мен әлі күнге дейін жалпақ жолдамын, бірақ басқа артықшылықтар әлі де күшті. Менде әлі де кездейсоқ эмоциональды төменгі деңгейлер бар, бірақ олар жиі кездеседі және тезірек кетеді, әсіресе егер мен жаттығсам. Мен либидодан 3-4 аптасында болатын жерге қайта оралуды асыға күтемін. Деп үміттенемін, бұл келесі аптада немесе екі.
Айтпақшы, бұл сапардың басталуынан бастап өмірімдегі маңызды шешімдердің бірі болды деп айта аламын. Егер сіздің қазіргі жағдайыңыз менің алдын-ала нашар өмірге ұқсайтын болса, мен сізді порнолды тастауды және қоқан-лоқыдан арылуға шақырамын. Алдымен қиын, бірақ бұл сіздің өміріңізді айтарлықтай жақсартады.
Менің осы мақсатқа жетудің негізгі стратегиясы, әдетте, менің компьютерімде жалғыз болғанымда, әдетте азғырылуға болатын жағдайлардан аулақ болды. Сондай-ақ, менің ойымша, кейбір бейне ойындарын ойнау және қантсыз тамақ ішу сияқты басқа да іс-әрекеттер менің миымды порноларға ұқсас етіп ынталандырады және менің қалауымды арттырады. Оларды болдырмау азғыруларды азайтуға көмектесті.
Бұл жұмысты жалғастыру, әрине, күрделі болып қалады. Бірақ мен бұл жаңа PMO-тегін өмірмен ешнәрсе салыстырмайтындығын еске саламын. Мен ешқашан көрген порно, меніңше, шын мәнінде тірі сезінген сияқты жағымды болды. Міне, тағы бір 60 күн!
LINK - СІЛТЕМЕ - 60-күн: Менің тәжірибем - бұған тұрарлық!
by FapBuster
;