Vlog: 250 күн Nofap / NoPorn / NoOrgasm
Бұралқы Тобиастың 90-күні Фап жоқ, оргазм жоқ, жиектер жоқ, порно тәжірибесі жоқ.
Өткен жылы мен жиі танымал болатын блог Roissy / Chateau Heartiste көптеген интеллектуалды ізбасарларының бірі жазған пікір бар. Ол өзінің қайғы-қасіретін әйелдермен сипаттады және нәтижесінде олардан мүлдем бас тартты; медитация, ауыр атлетика, оқу және музыкалық жаттығуларға назар аудару. Ол мастурбацияны үнемі тоқтатады, тек «сирек» жасайды. Содан кейін сиқырлы нәрсе болды. Ол кенеттен өзіне тартылатын әйелдерді сипаттады, олар оны қарсыласпайтын деп тапты. Ол мұны өзінің жеке дамуы арқылы өзінің жыныстық нарықтық құнын жоғарылатумен байланыстырды, сонымен қатар әйелдер оны қалай болса солай сезінеді деп мәлімдеді. Қызығып, шабыттанып, бұл өзіме алға басу жолы екенін айттым.
Бұрын өмірде кез-келген нәрсеге ұмтылудың жоғалуына (оның ішінде өзіне-өзі ләззат алуға) байланысты 14 күн жүру есебінен абстиненттен бас тарту тәжірибесі болған. 14-ші күн келгенде, мен жыныстық қатынасты мүлдем жоғалтамын ба деп қорқып, осыған дейін өзіме қамқорлық жасадым. Осылайша, мен «сирек» айына бір немесе екі рет қабылдадым. Мен мұны біраз уақыт тырыстым, шынымен де ешқайда жете алмадым, бірақ өзімді ақтаймын, өйткені мен өзімнен бас тартуға мәжбүр ететін жалғыз адаммын.
Содан кейін сол блогта кейбір ізбасарлар туралы айта бастады yourbrainonporn.com. Әдетте жаңа жастағы мбо-джумбо ретінде атып тастаймын, мен ешқашан оның мазмұнын тексермедім және ол туралы білмедім. Бұл V2 ресми Nofapthread-ті тапқанға дейін болды.
Ешқашан ашылған жаңалық менің өміріме ондай әсер еткен жоқ. Өзімнен бас тартуға мәжбүрлейтін жалғыз нәрсе ме? Айына бір-екі рет немесе мен жыныстық қатынасты мүлдем жоғалтамын ба? Бүкіл қоғамдастық туралы не деуге болады? 90 КҮН ЕШҚАШАН ЖОҒАЛМАЙ ЖҮРГЕНІҢІЗ.
Мен Гари Уилсонның бейнелерін көрдім. Мен басқа адамдардың тәжірибесін оқимын. Барлығы мағыналы болды. Менде тек екі жыныстық серіктес болды, және мен екеуімен де шарықтауда қиындықтар болды. Мен 6 жыл жыныстық қатынассыз жүрдім, бірақ маған бәрібір, өйткені үйде мені үнемі компьютер мен жоғары жылдамдықты интернет күтіп тұрды. Мен не істеу керек екенін білдім.
90 күннен кейін, міне, мен келдім. Мен бір рет те қырынған емеспін, порнографияны ешқашан көрмедім, бойдақ болғандықтан бір рет оргазм болған жоқ. Осы сәтте мен өзімді керемет күшке ие сезінемін, мен өз құрбыларым арасында өмірімдегі ләззатты шектейтіндігіммен танымалмын (бұл ақыл-ойды күшейтеді деп ойлаймын). Мен сода ішпегеніме көп болды, мен 2 жыл бұрын шоколадты, бір жыл бұрын тәттілерді тастадым. Мен мастурбациядан бас тартуға болатын келесі нәрсе сезіндім, бірақ бұл мүмкін емес деп санадым. Енді мен шындықты білдім.
Бұл шындық сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасадыңыз. Сіз жасай алатын тағы бір нәрсе болған жоқ. Сіз сол сәтте мүмкіндігіңізше, мөлдір көздеріңізбен және жүрегіңіздегі сүйіспеншілікпен өмір сүре аласыз ба? Жүрегіңізде қуаныш бар ма? Егер сіз сол джентльменді жасай алсаңыз - демек сіз мінсізсіз.
Біреу оны ескі жіптердің біріне орналастырды. Мен мұны күн сайын тыңдаймын, бұл менің осы кезден бастап алған ең үлкен сыйлықтарымның бірі. Мен білетін адамдардың бәрі осыны көре алса және мен алған заттардың ең болмағанда жартысын алса ғой.
Сонымен, 90 күнде не болды?
- Сенімнің артуы.
- Жұмыстағы ойынымды көтеру - Жарнамалық қызметке көшу.
- Айқын бас болғандықтан, қатты күйзелісті жеңе білу (порнография туралы ойланбау)
- Бұдан былай порнографиялық мастурбациямен байланысты ұят сезімі пайда болмайды, көзді байланыстырады.
- Әйелдерді «тартымды» деп санауға болатын кең ауқымға ие болу
- Қыздармен кездейсоқ қарым-қатынаста болуға және рахаттануға шақыру.
- Мастурбацияны ұстану өмір сүру үшін қажет емес.
- Сізді толығымен сілкіндіретін ашық, сексуалдық армандарды сезіну.
Енді не болады?
Менің бастапқы жоспарым - 90 күн, және өзім туралы ойлану. Алайда 50 шақты күн өткеннен кейін мен қайта оралмайтынымды түсіндім. Екі жылдан кейінгі 6 жылдық суық кезеңімде мен тағы да жыныстық қатынасқа түсуді елестете алмадым, мастурбацияны қайтадан елестете алмаймын.
Менің келесі жоспарым бірнеше танысу веб-сайттарының профилдерін жасау, жылдамдық танысу оқиғаларына, суық көзқарасқа және т.б. бару, мен біреумен байланысып, мағыналы, салауатты жыныстық өмірге ие болу-болмауымды білу, сондықтан мен енді ешқашан мастурбация жасамаймын. Алайда мен мұны кем дегенде 110 күн ұстай алатын сияқтымын. Менде бір рет оргазмсыз қанша уақыт жүре алатынымды білгісі келетін бөлігім бар, егер қыздармен бірге көтерілсем, бойдақтық тұрғысынан не істей алатынымды ешқашан көрмеймін.
Мен бұл туралы қоршаудамын ... бірақ мен соңғы кездері жыныстық қатынасқа қызығушылық танытып алдым, ол мен үшін шешім қабылдауы мүмкін.
Мен мұны соңғы мәлімдемемен аяқтаймын.
Біз барлығымыз осы веб-сайтқа жариялаймыз, өйткені біз жүрек-тамыр денсаулығымызды жақсартқымыз, денемізді өзгертіп, күшімізді арттырғымыз келеді. Бұл жұмысты, адалдық пен дәйектілікті талап етеді. Бірақ, екінші жағынан, біз заттарды көтеріп, кең жазықтар арқылы дамып кеттік. Қарсыласу жаттығулары және жүрек-қантамырлық төзімділік ми химиясына пайдалы гормондарды шығарады және олардың түрлеріне тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Біз рахаттан аулақ болу үшін дамыған емеспіз. Дірілдетпеу - бұл тәуелділікке қарсы. Мастурбациядан бас тарту пайдалы химиялық заттарды бөлмейді, шын мәнінде сіздің миыңыз сіздің шешіміңізбен күресу үшін барлық мүмкіндікті жасайды. Міне, сондықтан менің ойымша, нофапқа әдеттегі жаттығу жасаудан гөрі әлдеқайда жоғары менталитет қажет. Сол менталитетті табыңыз. Оған иелік етіңіз.
Бұл өмірде өмірдің өзі әкелетін нәрселердің бірін шығару үшін қолдарыңызды жұмсаудан гөрі көп нәрсе бар.
-Тобия
339 күндік толықтай ішімдік ішуді қалай аяқтадым (жақындық болған болса) ** TRIGGER ЕСКЕРТУ **
Бәріне сәлем! Бұл екі апта бұрын болды, мен оны жариялауға ешқашан қиналмадым. Бұл мен басқа форумға жиі жіберген хабарламаның редакцияланған нұсқасы, мен осы тақтаның демографиясы оқудың ыңғайсыз болуы мүмкін деп ойлаған кейбір ақпаратты алып тастадым, ал кейбіреулері маңызды емес.
Мен оқиғаны бас тарту туралы бастаймын. Менімен таныс емес адамдар үшін бұл менің Нофап / Нопорнның алғашқы сериясы. Мен ешқашан «қатты режимді», бойдақтықты немесе сіз қалай атайтынды таңдаған емеспін; Менде ешқашан физикалық жақындық болу мүмкіндігі болған емес. Мен қаңтардың басынан бастап 2 жарым айдай қарым-қатынаста болдым, бірақ логистика және басқа жағдайлар бізге қоғамдық жерде қыдыруға мүмкіндік бермеді.
Бірқатар айнымалыларға байланысты, мен танысу бағдарламалары / веб-сайттарымен тәжірибе жасауды шештім. Мен олардан үлкен үміт күтуге дайын емеспін, адамдар бұл жерде сәттілікке қол жеткізетінін білемін, бірақ менің ойымша, үлкен үміттердің көңіл қалдыру мүмкіндігі бірдей жоғары болады.
Танысу бағдарламаларының көпшілігінде сіз біреуді қызықтыра аласыз, оны түймені басу арқылы аласыз, ол олардың хабарландыруларында пайда болады және сіз оларға жай қызығушылық туралы хабарлама жіберіп, сол жерден кете аласыз.
Бұл оқиғадағы қыз маған қызығушылық білдірді. Мен міндеттедім және хабарлама жібердім. Оның жауаптары қысқа болғандықтан, мен оны бот деп күдіктеніп, Канаданың астанасы қандай екенін сұрадым; «Оттава». Нәтижесінде ол түпнұсқа болды, немесе автоматты жауап беруді жетілдірілген кодтау болды. Лездік сәйкестік қалай болғанда да, мен онымен сөйлесуді жалғастыра бердім және оның ағылшын тілін жетік білуіне байланысты сөйлесу қиынға соғатынын білдім.
Кейбір жартастар:
-Ол сайтта зеріктіктің алдын алады және тек сөйлескісі келеді; жыныстық қатынас немесе қарым-қатынас жоқ.
-Мен бұған әбден дайынмын. Мүмкін, мен онсыз да ұзақ жүрген шығармын, бірақ бұл маған либидомды баптауға және жыныстық қатынастың қаншалықты маңызды еместігі туралы ойлауға көмектесті.
-Біз өте жақсы байланыс жасаймыз, шын мәнінде ол бұрын мен сияқты ешкіммен сөйлескен емес. Оның жігіттермен тәжірибесі оларды тек бір нәрсеге қызықтырады, әрі ешқашан тартымды, мағыналы әңгіме өткізбейді. Ол ешқашан ешкімге осылай сенеді немесе жайлы сезінбеді, сондықтан ол өзін неге осылай сезінетінін орындай алмайды.
- Кездесуді талқылаңыз, бірақ ол бір аптадан кейін үйге «шексіз» ұшады. Сондай-ақ, шамамен 100 км қашықтық бар. Сондай-ақ, оның ең үлкен қорқыныштарының бірі - біреуге жақын болу, содан кейін оны тастап кету немесе тартып алу.
-Мен керісінше, мен мұны жасаудан аулақ болып, өкініп қалудан гөрі, қаншалықты қысқа әрі қадірлі болғанына қарамай, тәжірибе жинағым келеді. Мен оған осы философияны сіңіре аламын.
- Мен оған баруға тырыстым, бірақ біз оған ыңғайлы уақытты табу үшін күресіп жатырмыз.
-Оның орнына бірнеше күн келді.
Сіз қалай елестетесіз, біз кездескенге дейін біз бір-бірімізбен болған кезде не болып жатқанымызды біліп, ересектерге арналған пікірталас өткіздік. Ол біз ештеңе жасамаймыз деп сендірді - мен оған ыңғайсыз нәрсе жасағым келмейтінін айттым, егер бірдеңе болса, бұл дұрыс сезінгендіктен болар еді. Мен оны ешқашан тастамас едім.
Қазір мен тәжірибелі джентльмендердің, әсіресе PUA қауымдастығымен таныс адамдар туралы не ойлайтынын білемін. Қыз сенімен жыныстық қатынасқа түспейтінін айтқан кезде, бұл оның басына ой келді дегенді білдіреді, бірақ сен тек бір нәрсеге ұмтыласың ба деп қорқады; сондықтан ештеңе болмайтынын айтып, керісінше сенімділік іздейді. Бұл шынымен де, болмаса да, бәрі осы уақытқа дейін.
Алайда мұның тағы бір айнымалысы бар - ол нөлдік сексуалдық тәжірибеге ие болды, тіпті өздігінен тәжірибе де жасамады.
Осыларды ескере отырып, мен ештеңе күтпеген едім. Шындығында, менің бір бөлігім 365 күндік белгіге дейін кез-келген қызбен кез-келген мүмкіндіктен бас тартатын едім, тек мен бір жыл бойы түнгі шығарындылардан тыс жыныстық босатусыз өттім деп айтсам болды. Бірақ мен бұл қызға жақын екенімді сезіндім, егер сол сәт соншалықты ерікті болса, одан бас тартқым келмеді. Мұны айтпағанда, менің бірнеше айлардағы, мүмкін бірнеше жылдардағы жалғыз қалпына келу мүмкіндігім болды, бұл менің қалпына келу түрін білді. Бірақ, мүмкін, бәрібір ешнәрсе болмас еді және маған таңдау жасалуы мүмкін.
Біздің пікірталасымызға оралыңыз: кез-келген жыныстық қатынас картадан тыс болды, бірақ біз «сүйісуіміз» мүмкін. Ол мұны «қарастырып» отырды, іс жүзінде бұл біздің арамызда әзіл-қалжыңға айналды. Ол келгенде ол қатты қобалжыды, бірақ мен дереу физикалық байланысқа кірістім, нәтижесінде оған өзімді жайлы сезіндім. Біз қол ұстастық, ол кәдімгі жұп сияқты басын кеудеме тіреді. Мен оны өз жұмысыма алып келдім, адамдар мені оны қанша уақыттан бері білетінімді сұрады, өйткені біз «бір-бірімізді бірнеше жылдай білгендей әрекет жасадық».
Мен оны сүюге болатын бірнеше сәттер болды, ол оны сезді де: «Мен сені сүйсем де, сүймесем де ойлаймын» деді. Мен жай ғана ұстап, күлімсіреген сайын, оның көзіне қарап, сәл күлген сайын: “Сен дайын болғанда мені сүйесің”.
Бұл сәл созылып жатыр, сондықтан маңызды бөліктерге жетемін.
Біз төсекке зейнетке шыққанда, біз әлі сүйіспедік. Ол мені неге сүйгім келмейтінін сұрады, мен оған мен оны жасадым деп жауап бердім және ол «Неге тырыспайсың» деп жауап берді. Сонымен, біз сүйдік. Бұл шынымен де сол жерден күшейе түсті.
Сонымен, не болды?
Менде 5 жұмыс бар. Мен оны маған тиісуге шақырған жоқпын, ол қолдарын сол жерге қойды. Бірақ ол маған: «Мен не істеуім керек екенін білмеймін», - деді ол бұрын ешқашан адамға қол тигізбеген. Ол мені ынталандыру үшін мен өзімді ынталандыруға тура келді. Ирония таңқаларлық емес пе? Соңғы 11 айларда мен егер әйелді тапсам, мен жай ғана қолымды ұстап, оған барлық жұмысты істеуге рұқсат етемін деген әсерде болдым, қайта жұмысқа тұрғаннан кейін мен өзімді басқара алмай ақыры қуып шығамын деп үміттендім. Болмайды.
Сіз өзіңіздің қолыңызбен жұмыс жасау үшін 2-3 секунд бойы мастурбация жасау керек болғанын сезген шығарсыз. Бұл қалыпты жағдайды сезінді. Мен ешқандай ұятты, кінәні, жиіркенішті сезбедім. Мен мұны тек ирониялық деп тауып, күлдім. Бұл маған бәрінен аз стигма берді, бірақ әділеттілік үшін мен мастурбация туралы өте үлкен стигма жасадым.
Мен эякуляция жасадым ба? Иә. Мен «байланыс» сезінген кезді есімде жақсы сақтаймын, егер сіз барлық жағдайлар сақталса, сіз оргазмға жететіндігіңізді білесіз. Бұрын ешқашан жігіттің қасында болмаған қыз сізді толық басқарған кезде, осы «ақыл-ойды басу» сезімі өте үлкен болды. Мен оған ауызша белгілерді бергенімді айтсам жеткілікті, ол мені оргазмға әкелді.
Бұл әр кезде болды. 7 жыл бұрын қыздығымды жоғалтқаннан кейін және егер мен 100% бақылауда болмасам, ешқашан эякуляциядан зардап шеккеннен кейін, ұзақ уақыт бойы 11 айлық абстиненциядан кейін мен ақыры серіктеспен толығымен қуана аламын және ешқандай қиындықсыз . Сондай-ақ, менің монтаждауымның сапасы керемет болды, бірақ ED мен үшін ешқашан қиындық тудырмады. Алайда мен бұл жерде адамдардан бас тартқаннан кейін сапаның төмендеуін күтуі мүмкін екенін білемін, сондықтан мен өзімнің аккаунтымды басқалардың шоттарына қарағанда жоққа шығаруға болатындығына қуаныштымын.
Енді не болады?
Мен әлі де Nofap-де боламын (NoPorn - бұл беру). Ешқандай іс-қимылсыз өткен 339 күн оған толығымен лайықты болды. әр **** күн. Қазіргі уақытта мен қуғыншы әсерінен зардап шегіп жатырмын, әсіресе 5 күн ішінде 2 рет оргазм болғаннан кейін, бірақ мен оны жеңе алатынымды білемін. Қазіргі уақытта мен де жұмыстан шықтым, бірақ менде өзімді бос ұстауға жеткілікті.
Қызбен не болады? …Мен білмеймін. Біз әлі де байланыстамыз, және мен бұрын басқа елде біреумен қарым-қатынаста болғанмын, бірақ бұл онша қол жетімді емес. Бірақ мен онымен өткізген уақытымды жақсы көретінімді білемін және ол да солай етеді деп үміттенемін.
Оқығандарыңызға рахмет. Мен мұны қойдым, өйткені менде әлі журнал жоқ және ол өте орынды көрінді.
;