Мен 8 жылдың 2011 маусымында порно көруді доғардым, содан бері менің экранымда жалаңаш қызды (кез-келген түрде) көрмедім. Алайда, мен жасаған қателік, осыдан 32 күн бұрын, EDGING болды. Мен алғашқы 6 айдағы прогресті өте аз көрдім, жоқ, мен оны ешқашан толықтай толықтыра алмадым (ішінара теріске шығарғандықтан, екінші жағынан, бұл екінші табиғат болғандықтан және ол болған кезде мен көп ойланбайтынмын). болып жатыр). Сонымен, соңғы 30 күнде мен үлкен прогреске көз жеткіздім.
ҚОРЫТЫНДЫ! Міне, менің осы уақытқа дейінгі тәжірибелерім, сонымен қатар бірнеше кеңестер мен кеңестер:
- Дикке қол тигізбеңіз (сасудан тыс). Әрқашан. Шамадан тыс судың душқа түсуіне жол бермеу үшін де барыңыз. Байсалды. Оны қандай-да бір жолмен, пішінмен немесе формамен қоздырмаңыз және ол бар екенін ұмытпаңыз. Қажет болса, сіздің жағыңызда / артқы жағыңызда ұйықтаңыз.
- Мені порнографияға 3 жасымда бала күтуші таныстырды. 2 жыл бойы ол мені өзімен бірге көруге мәжбүр етті (ұзақ әңгіме). Мен қазіргі кездегі мәселелердің тұрақты екенінен қорқатынмын, өйткені мен мидың дамуының маңызды кезеңінде осы ынталандыру түрімен таныстым. Алайда, менің таң қалуым бойынша, оны қарауды тоқтату өте оңай болды және мен ешқашан қайталанған емеспін. Сондай-ақ, мен соңғы 30 күнде өзіме қол тигізбеуде (жиектеуде) ешқандай қиындық көрген емеспін. Алайда, мен үшін тоқтату ең қиын нәрсе ...
- Қиялдау. Қазір де мен төсекке жалғыз жатқанда / ұйықтауға тырысқанда, басқалардан гөрі жыныстық қатынас туралы ойлаудан аулақ бола алмаймын. Бұл ойлар әрдайым бойына сіңіп кетеді. Мен байқағаным, бұны қисайтудың ең жақсы әдісі - жай ғана ойларды өткізіп жіберу. Оларды мүлдем болдырмауға тырысудың орнына (мен кейде осылай жасаймын), мен оларды жай ғана басымнан өткізбей, мені бұрып жібердім ... басқа ойлар сияқты. Шынында да, қиын түндерде мен тыныс алуыма көңіл бөлуді үйрендім ... ЫНТЫҚТЫРУ ... ЕСІТУ .. және мен сол туралы ойлаймын. Бұл мені жыныстық қатынас туралы ойлауға деген еріксіз ықыластан алшақтатуға көмектеседі. Мұндағы басқа адамдар маған бұл ойлар ақырындап сөнетінін айтады, мен оларды асыға күтемін. Бұл мен үшін тепкілеу ең қиын нәрсе. Мен оны жек көремін. КЕТУ!
- Мен өзімді әйелдермен, жалпы адамдармен сөйлесуге талпындыратын сезінемін. Мен NoFapping-ге дейін ешқашан болмайтын жағдайларда (поезда, метрода, көшелерде және т.б.) бірнеше әйелге бардым. Мен өзімді сенімді сезінемін. Сонымен қатар, мен қыздарды сүйіп алу туралы ойға берілемін ... бұл мен үшін ешқашан мән бермейтін. Түрту / сезу / поцелу / т.б ... бәрі мені бұрынғыдан әлдеқайда көп қосады.
- Менің алғашқы ылғалды түсім екі түн бұрын болды. Мен өзімді кінәлі сезінбедім. Мен келесі күні таңертең жыныстық қатынасқа деген қызығушылығым артқанын сездім. Мұның жақсы немесе жаман екеніне сенімді емеспін.
- Менің NoFapistry-дің алғашқы 5 айында менде маңызды дос қыз болды (өте сексуалды, га). Бұл менің қалпына келуіме қатты әсер етті. Ол біздің жыныстық қатынастан аулақ болуымызға болады, бірақ ол әрдайым пәтерде жалаңаш жүретін, менімен душ қабылдағысы келетін және мені ешнәрсеге қарамай жай айналдыратын. Қандай жақсы болар еді, егер менің дикім дикт болмаса. Ол мені қосады, содан кейін мен жыныстық қатынасқа түсуге тырысатынмын, ақсап кететінмін, мен өзімді қайтадан шаршы алаңнан бастаған сияқты сезінетінмін. Мен оны көтергеннен кейін, мен өзімді жыныстық қатынасқа баса назар аударғаннан гөрі, жыныстық қатынас туралы ОЙЛАНАМЫН. Бұл өте қиын жағдай болды. Мен үшін және менің жеке басымның типі - бұл қиындық менің қолымнан келетін нәрсе және жетістікке жету үшін өзімді белгілі бір деңгейде оқшаулаймын.
- Тек кездейсоқ байқау: «NoFap» «NoFap» деп аталмағанын қалаймын. Менің ойымша, біз бәрімізге ортақ проблема - бұл көптеген жігіттер жапа шегетін, тіпті олардың не істейтінін, қалай шешетінін білмейтін MAINSTREAM проблемасы. Кең таралған мәселеде «Fap» сияқты мем / тауаш сөзі болмауы керек. Бұл адамдардан осы Subreddit-ті іздеп / таппас бұрын «Fap» сөзінің мағынасын білуді талап етеді. Маған жету үшін 6 ай уақыт кетті. Егер мен «Мастурбация жоқ» немесе «Порно ЭД» іздесем (мен бірнеше рет іздедім, осы парақты кездестірмей), мен қалпына келуіме 6 ай қалдым. Тек менің пікірім.
- Мен өзім қалайтын жерден алыспын, бірақ алға жылжыдым деп ойлаймын. Мен қазір 27 жастамын және өмірімнің 24 жылында мен «жыныстық қатынасты» экранда болатын нәрсе деп білемін. Мен музыкамен жұмыс істеймін, үнемі іс-шараларға қатысамын. Мен сондай-ақ бірнеше ай / жыл бойы ел араладым. Бұл проблема маған өздерін маған лақтырған жағдайларда мен өте тартымды және керемет деп тапқан әйелдермен керемет мүмкіндіктерді жіберіп алуға мәжбүр етті. Бұл мені тірідей жеп қойды. Мұны түзетуге болады. Бұл мәселені тарату және басқаларға көмектесу бізге байланысты. Бұл дәстүрлі әдістер арқылы көмек сұрауға болмайтын жер бетіндегі денсаулық / психикалық мәселелердің бірі. Салыстырмалы түрде айтатын болсақ, менің жолым енді басталды (мен өзімді оған бір айдай уақыт болды деп санаймын). Балалар, сендердің саяхаттарыңда сәттілік болады деп сенемін. Шынайы өмірге оралатын кез келді ... енді пиксел болмайды ...
TL; DR - Сізде бұдан былай дик болмайды. Бала күтушілер - бұл ақымақтар. Қиялдау мені өлтіреді. Сүйісу салқын. Ыстық дос қыздар зұлымдықты бастайды. Мен «NoFap» -ті Subreddit атауы ретінде жек көремін. Біз бұл мәселені таратып, басқаларға көмектесуіміз керек.
Пікір және жауап
Сіз өзіңіздің GF-мен жыныстық қатынастан аулақ болғаныңыз қызықты, өйткені NoFap көптеген адамдар жыныстық қатынасқа түсу үшін. Бірақ менің ойымша, сенің қайығыңда жүзетін кез келген нәрсе. Менің ойымша, «ешқашан сіздің дікеңізге тимеңіз» деген нәрсе бәрінен де жоғары, бірақ мен өзімнің жеке басымның соңғы бірнеше аптада тиюін азайттым.
Онда бірнеше жақсы кеңестер бар, ал сіздің күтушіңізде қиындықтар болды. Сәттілік, алға жүре бер!
Менің тәжірибем бойынша, қалпына келтіру кезінде жыныстық қатынас, егер бұл жыныстық қатынастың дұрыс түрі болмаса, ҚОРҚЫНЫШТЫ. Мен сүйіктіммен жыныстық қатынасқа түскенде, мен оны сақтау / түсіру үшін сөзбе-сөз порно туралы немесе порно жұлдызбен жыныстық қатынас туралы немесе секс туралы қиялдау туралы ойлауым керек еді. Егер мен бұл мағынасы болса, қынапты «мастурбациялау» үшін қолдандым. Жыныстық қатынастың өзі мені бұрып жатқан жоқ немесе алып тастаған жоқ. Сондай-ақ, әсер еткен жоқ. Қиындыққа түсу немесе түсу үшін үнемі күрес болды, және бірдеңе міндетті түрде «өшірулі» болды.
Сондай-ақ, мен үшін өз мүшеме кез-келген түрде қол тигізу маған оны тиюіме әкеліп соқтырады, бұл маған оны тигізуге әкеліп соқтырады, содан кейін қиялдап кіріп кету т.с.с ... және бұл жай ғана оны қиындатты, жалпы, миыма стимуляция қиял көзінен келетінін үйретіңіз. Сондықтан, мен ешқандай әсер етпестен, миыма / дикке тура мағынада айтып отырмын ... “мұнда сізді алып тастайтын немесе ынталандыратын ештеңе жоқ”. Тіпті қиялданған кезде де ... егер бұл ынтық / физикалық ынталандыруға әкеліп соқтырмаса, онда менің миым осы жолмен стимуляция алмайтынымды білуі керек. Содан кейін, мен бір қызбен кездескенде (үміттенемін), оны бірінші аптада / айларда ұстау оны көптен күткендей етіп бастайды. Мен өзімді өмірдегі басқа адамдармен қарым-қатынастан гөрі қатал болуға немесе ынталандыруға үйреткім келмейді. Нөл сияқты, бәрібір.
LINK - 230 + Ешқандай порно күндері, 30 + Күні жоқ (жалпы сезімдер, кеңестер, кеңестер, пікірлер және т.б.)
;