Бірінші хабарлама. Мен MO-де 29 күн, П.-де 59 күн жоқ. Мен бүгін кешке ауруға шалдықтым, бірақ оның орнына журнал бастайын деп шештім. Менің жасым 28-де, жақында 29-да. Жаман жағдайлардың бірі - мен 9 жасымнан компьютерлер туралы білетін кезімде болдым, ал менің колледжде оқығаныма дейін ата-анам олар туралы ештеңе білмеді.
Алғаш рет мастурбация жасағанда 10 жасында бикини киген Клаудия Шиффердің суретін суретке түсірдім. Мен не болғанын білмедім - бұл жай ғана керемет сезіндім, содан кейін мен арам пышаққа бөлендім. Мен BBSes-ке кіріп, суреттерді жүктей бастадым. Мен BBS-ді 11 жасымда басқардым, ал жігіттердің бірі (40 немесе одан да көп болуы керек) мен бір рет сұрағаннан кейін маған бірнеше тонна порно береді. Мен бұл туралы өткенді ойласам, шынымен де сыпайы. 11 жасар балаға порноны қандай ересек адам тамақтандырады?
Мен оны жасыра білдім. Компьютер жөндейтін адам бірдеңе орнатуға немесе компьютерді жөндеуге келгенде, мен оның столын тауып аламын ба деп қорқып, оның иығында қалықтап жүретінмін. Бірақ бұл оны жойғаннан гөрі жақсы болды. Есте сақтағандай, менің бүкіл жыныстық қатынасым қараңғы бөлмеде жарқыраған көгілдір экраннан тұратын, мені ұстамаймын деп ата-анамның ізін тыңдайтын.
Мен әрқашан танымал болдым, бірақ ешқашан қыздарға танымал болмадым. Яғни, менің әрқашан мен туралы көп ойлайтын, шығатын және белсенді болатын көптеген достарым болды, бірақ мен әйелдермен сәтсіздікке ұшырадым. Менің өзіме деген сенімім zip болды. Бұрын мен өзім туралы қорқынышты ойлар айтатынмын, қайта-қайта өзімді жаман сезінетін едім. Сеніңіз бе, жоқ па, менің ойымша, бұның көп бөлігі порноға қатысты болуы мүмкін.
Мен колледжге түскен кезде менің бөлмеме бірінші рет бір қыз келді, менде мини-фейк болды. Ол жыныстық қатынасқа түскісі келді, мас және мүйізді болды, бірақ мен оны итеріп жібердім. Ол қатты ашуланды және менімен енді ешқашан сөйлеспеді. Есімде ... бір нәрсе дұрыс емес, жыныстық қатынас жиіркенішті нәрсе сияқты. Бұл порно болды. Менің миыма жыныстық қатынас таза, иіссіз, қол тигізбейтін немесе күтілетін нәтиже берілмеген нәрсе деп ойластырылды. Менің ойымша, менің көптеген кінәларым болды және секс туралы алаңдаушылық болды. Мен көп іше бастадым.
Колледж аяқталған кезде мен өзімнің қыздығым туралы қатты айта бастадым. Бұл мені қатты мазалайтын еді, өйткені менің достарымның көбісі оны жоғалтып алды, ал мен білмеген жалғыз мен болдым. Қысым да көп болды. Сіз «Жоғары адалдық» фильміндегі сияқты нәрселерді естисіз: «Дәл сол кезде жыныстық қатынасқа түсу керек, Роб. Колледжде ». Мен өз мүмкіндігімді жіберіп алсам, бұл үлкен соққы болады деп ойладым. Мен әлі де солай деп ойлаймын.
Мен шетелде Жапонияда оқыдым және ол жерде ең ақжелкендер де жататындығын естідім. Мен мұны айтуға ұяламын, бірақ бұл журнал, сондықтан шынымды айтсам, мен осыны ойладым. Мен тек азиаттық порно көре бастадым және шынымен де азиаттық фетиш жасадым, ол туралы менде әлі күнге дейін үлкен кешен бар. Мен болған кезде, қауесет рас болды - мен көрген ең ақымақ, ең ерсі жігіттер, шынымен де, қыздар алып жатыр. Мен өзімді бұрынғыдан нашар сезіндім, өйткені олай емес едім. Менің достарым, қыздарым көп болды, бірақ ешкімді тарта алмадым. Менің ішуім күннен-күнге нашарлай бастады. Мен ақыр соңында дос қызға, өзіме онша ұнамайтын және онша қызықпайтын қызға ие болдым, менің ойымша, мен нағыз әйелдерден қорқып, олармен бірге болу мүмкіндігін тоқтатқым келді. Мен оны ешқашан көтере алмадым - мүлдем бос. Мен жай ғана бұл виски немесе алаңдаушылық деп ойладым және бұл туралы көп ойланбадым.
Мен қыздығымды жезөкшелерден айыруға тырыстым. Бірінші рет Жапонияға екінші сапарда болды. Ол жасы үлкен болды және онша сүйкімді емес еді, бірақ менің аузымды аузына салды, мен дереу келдім. Мен өте қуаныштымын, өйткені мен оны көтере алмадым деп қорқып, неге екенін түсіне алмадым. Бірнеше сағаттан кейін жыныстық қатынасқа түсуге тырысқанда, бұл мүмкін болмады. Толығымен ақсақ.
Мен өзімді әлі де қызбын деп санадым, қысым күшейе берді. Мен топта болдым, және менің колледждегі концерттен кейін бір қыз біраз уақыттан кейін менімен бірге бөлмеме оралғысы келді. Мен шынымен де босқа жүрдім, ол да. Ол шешімін өзгертті. Кейін достарыммен сөйлескенімде: «Мен қайтып оралып, оның қасына жатқым келді» дедім. «Ештеңе істемейсің бе?» - деп сұрады олар. «Бұл біртүрлі, жігіт». Ия, солай болды. Мен қазірдің өзінде тырысып көргім келмеді.
Мен колледжден кейін жезөкшемен үшінші (және соңғы) рет көрдім. Мен оны тағы бір рет көтере алмадым. Енді мен бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім. Мен оны ішімдік ішкенім үшін кінәладым. Сонымен бірге мен әлі күнге дейін порно көрдім. Бұл шынымен нақты бола бастады: ___________________________. Қалыпты жыныстық қатынасты көрсететін порно мен үшін бұлай етпеді.
Мен урологқа бардым, олар мені тексерді, менің жағдайым жақсы деді. Олар маған Левитра берді, ал біраз уақыт бәрі жақсы болды. Маған мүлде ұнамайтын қызбен кездестім, бірақ ол менімен ұйықтағысы келді, сондықтан мен онымен ұйықтай бастадым. Ақыры, 25 жасымда пәктігімді жоғалтып алдым, бұл, ең болмағанда, менің иығымнан үлкен салмақ болды. Екі-үш рет өткеннен кейін, мен онымен енді қинала алмадым. Мен онымен жыныстық қатынасқа түспеуге сылтау айтып жүргенімді байқадым. Ол төсекке жатқанда мен жасырынып, порно көретін едім.
Мен соңғы төрт жылда көп өстім. Мен А.А.-ға барып, ішімдікті қойдым. Бұл менің өмірімдегі екінші үлкен қиындық болды. YBOP-ті оқығанда мен порноның менің өміріме қаншалықты әсер еткенін бірден білдім. Барлық бөлшектер таныс болып естілді. Мен оны көтере алмағаным емес: тіпті қыздармен сөйлесу, әйелдерге табыну және сыртқа шығу. Мұның бәрі менің өмірімде ерте басталған порнографиялық тәуелділігімнен туындады деп сенемін.
Бұл өте қиын болды. Мен алғашқы 30 күнде порно көрмедім, бірақ мен әр түні мастурбация жасадым және порно қиялдарды ойладым, сондықтан мен ешқандай прогресс жасамадым. Содан кейін мен оралдым және терең оқыдым, МО-ны толығымен кесіп тастауым керек екенін түсіндім. Мен мұны мүмкін емес деп ойладым: мен 12 жасымнан бастап мастурбациясыз екі күн өткен жоқпын, және бұл шынымен де денсаулыққа зиянды немесе мүмкін емес немесе табиғи емес болады деп ойладым. Бірақ мен қазір 29-шы күндемін. 25-ші күнге дейін, мен шынымен де алға жылжып, қорықпадым. Мен бір мезгілде 8 немесе 9 сағат бойы бір топ аддералл алып, порно көретінмін. Мен бұл кез-келген нейропластиканы өлтіруі мүмкін деп ойладым. Бірақ басқа күні, мүмкін 26-шы күні немесе мен таңертеңгі кішкентай ағашты алдым. Бұл менің бірнеше жылдар бойы дәрі-дәрмексіз жүргізген жалғыз монтаждау (ақыр соңында, ол мүлдем жұмысын тоқтатты). Бұл көп емес, бірақ мен сол жерде бір нәрсе болып жатқанын сеземін. Бұл жұмыс істейді. Менде сенім бар.
Порноға тәуелділік дәл маскүнемдікке ұқсайды. Барлығы бұрынғыдай - қайталануда. Тек осы жолы сіз бара алатын топтар жоқ. Менің демеушім жоқ. Бірақ бұл қоғамдастық шынымен көмектеседі. Бүгін кешке мен келіншегіме қағаз жазып, кеш жаттым (қазір тұрмысқа шықтым, ол менің сауығуыммен бірге). Ол ұйықтап жатыр, ал мен зерігіп, Youtube-ті қарап отырдым. Мен жапондық музыкалық бейнені көре бастадым, және мен трамплиннен жұмсақ ядролы порноларға өте жақын келдім. Бұл тек ішу сияқты, адам. Мұны ақтау оңай. Сонымен мен осында келдім және оқи бастадым, не білдім? Мен өз тарихымды айтып беремін. Мүмкін, бұл үшін АА жоқ шығар, бірақ өз тарихыңды айту - бұл боқтықты игерудің ең жақсы тәсілі.
Сонымен, қазір менің ақыл-ойым бұл туралы емес. Рақмет сізге. Бүгін 29 күні. Ертең 30 күні. Бір күн бір уақытта.
LINK - Бүгінгі кешкі рецидивтен құтқарылды - рахмет YBR! - 11 жылдың 2013 наурызы
by dammit905
Сәттілік (28 / м, 18 + порно, 122 күн)
Маусым 21, 2013
Бәріне сәлем. Төменде менің журналымның репосты, оны мына жерден таба аласыз: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7673.50 . Мен мұны сәтті деп жариялауға дайынмын.
Онда күресіп жүргендердің барлығына ұмтылыңыз. Ол істейді. Мен олай болмады деп ойладым, тіпті 120+ күндік белгіден үмітім үзілді. Сіз мұны мастурбациясыз, мүмкіндігінше аз қиялдаумен және МЫСЫСТЫ ЖҰМЫСҚА ЖОҚ болуыңыз керек. Егер сіз порноны өте жас бастаған болсаңыз, бұл басқа адамдарға қарағанда ұзақ уақыт алады. Бұл жұмыс істемейді дегенді білдірмейді, жай сезінеді. Мүмкін сіздердің кейбіреулеріңіз жазық сызықпен, ал басқалар болмауы мүмкін (мен жоқ). Кейбіреулеріңіз прогрестің белгілерін көруі мүмкін, басқалары соңына дейін көрмейді. Менде 122 күн ішінде таңертеңгі ағаштың немесе жартылай тұрғызудың үш-төрт жағдайы болды. Бірақ, ол басқан кезде, ол басылды, мен емделдім. Төменде менің журналдағы соңғы хабарламам. Кез-келген сұрақ қоюға қымсынбаңыз, мен оларға қуана жауап беремін.
----------
Бәріне сәлем. Мен біраз уақыт болдым. Менің ойымша, мен өз сапарымды «сәттілік» деп жариялауға жақынмын, әрине әрдайым сақ болу керек. Мен маскүнеммін, сондықтан тәуелділіктен арылу өмір бойғы күш екенін білемін. Алайда, мен ойлаған мақсатымның көп бөлігін орындадым.
1.) Мен және менің әйелім өткен аптада әр рет тырысқан сайын жыныстық қатынасқа түсе алдық. Менің жыныс мүшем тамаша жұмыс істейді. Мен ешқашан елестете алмадым, ол кенеттен келді. Таңертеңгі ағаш жоқ, жартылай шытырман оқиғалар болмайды. Ол сапардан оралған кезде мен оны 100% көтере алдым, және біз күн сайын жыныстық қатынасқа түсетін болдық. Бұл менің басты мақсатым болды, және оның шынымен жұмыс істегеніне қуаныштымын. 122 күн өтті, сол жолмен жүрген кез-келген адам менің ойымша, ол сынғанға дейін және менің миым өзін-өзі түзеткенге дейін өзімді күмәнді, тіпті үмітсіз сезінгенімді білуі керек. Маңызды түрде, 120-шы күні мен физикалық прогресстің жоқтығын білдім және жауаптарды қатты күттім. Онымен бірге болыңыз, ол жұмыс істейді.
2.) Мен өзіме сенімді бола бастадым және бір уақытта өзімнен ұялмай қалдым. Менің имиджім толығымен өзгерді. Бұрын мен өзімді жасырын, ұятсыз деп ойладым. Қазір мен өзімді әдемі деп санаймын. Осы мүмкіндікті пайдаланып, мен гір спортымен, HIIT жаттығуымен және йогамен айналыстым, енді мен бұлшықет пен күш-қуатқа толдым. Қыздар менімен қоштасады, бұл менің өмірімде мұндай жағдай бірінші рет болды. 29-те мен өзімді жаңа адам сияқты сезінемін.
3.) Менің мазасыздығым әлі де болса азайды. Мен физикалық тұрғыдан қауіпсіз болдым, яғни маған келетін зияннан қорықпаймын. Менің әлеуметтік алаңдаушылығым жақсарды, мен жаңа адамдармен танысуға сенімдімін. Мен өлімнен / жоқтан үнемі қорқамын, бірақ бұл өмірлік философиялық мәселе болуы мүмкін.
4.) Әлі де маңызды мәселелер бар және қауіп әрқашан бар. Менің сексуалдық құлшынысым әлі де басым, жыныстық қуатым мен ойлағандай азайған жоқ және мен әлі күнге дейін әртүрлілікті орынсыз алғым келеді. Менде жезөкшелерге бару туралы көптеген қиялдар бар, және мен бір күнде біреуіне мойынсұнбайтыныма кепілдік бере алмаймын. Бірақ мен әлі жоқпын, жоқ деп үміттенемін.
Сондай-ақ, қиял жыныстық қатынасқа түсу кезінде де, болмаған кезде де қиындық тудырады. Кеше әйелім маған минет жасады, ал қызған сәтте мен ескі сұмдық порно ойлар туралы ойладым. «Ия, қаншық сорып ал, оны тұншықтыр», т.с.с. мен ондай адам болғым келмейді, сонымен қатар, менің ойымша, жыныстық жақындасқан кезде де, бұл қиялдау / ойлау рецидив сияқты жаман болуы мүмкін / порно көру. Одан қалай қорғану керектігін білмеймін, өйткені мен қазір өзімді басқара алмай қаламын, бірақ, бәрімен бірге, тәжірибемен де келу керек деп ойлаймын. Сол сияқты, мен (бәрінен бұрын) порно фильмге ақша салуды армандайтынмын немесе (мүмкін, іске қосу мүмкін бе?) _________________. Мұндай қиялды тоқтату керек болады. Бірақ тағы да, кейде ол менен алыстап кетеді.
Мен мұнда жазуды жалғастыра беремін, бірақ мен өзім бастаған кезде өзім қалаған нәрсеге қол жеткізгенімді сезінетінімді айтқым келеді. Мен порноны мұқият жеңетінімді жариялауға дайынмын. Мен бұл туралы өте жақсы сезінемін.
;