Осылайша мен оны 91 күнде жасадым, онсыз да жасай алмадым / r / nofap! Мен бірде-бір алпауыт күшке ие болған жоқпын немесе қарсы жынысты өзіне тартатын сиқырлы феромондарды бөле бастадым. Алайда мен әр апта сайын сағаттарды ысыраптап, бос уақытымды жоғалтатынмын және өзімнің ерік-жігерімнің жоқтығына ұялатынмын. Мен қазір бір кездері фапингпен айналысқан уақытты тиімді нәрселермен айналысамын, мысалы, тамақ дайындауды үйрену және достарымды қуып жету. Мен өзімді көп уақытты босқа өткізуден ұялғаннан гөрі, өзімнің жетістіктерімнің арқасында сенімдімін. Нофапты бастамас бұрын мен қатты ЭД-ны дамыттым, және менің пенис тек порнографияға немесе порнография туралы қиялға жауап берді. Енді мен әйелімді сүйгенде эрекцияға ие боламын, және біз 4 аптадан кейін ПИВ ала алдық.
Менде жыныстық қатынас туралы алаңдаушылық бар, бұл ED және PE симптомдарының созылуына алып келді, бірақ біз бір-бірімізді жақсы сезінуге және PIV-ті болған кезде бонус ретінде қарастыруға баса назар аудару арқылы қысымды жоюға тырысамыз. Менің жағдайыма ешкімге нофап ұсынар едім.
Кейбір кеңестер:
- Кішкене нофап ұзаққа созылады: сізді ынталандыру, кеңестер алу және нофаперлерге қолдау көрсету үшін осы қосалқы құралды қолданыңыз. Егер сіз мұнда ұзақ уақыт жұмсасаңыз, қиындықтың қиыншылығында қиналуға кірісуіңіз мүмкін - кейде өзіңізді одан аулақ ұстағаныңыз жөн
- Қолыңыздан келген көмекті алыңыз: порно-сүзгілер сізді әлсіретпейді, олар сіздің мақсатыңызға кедергі болатын нәрселерді жою арқылы өміріңізді басқаруға көмектеседі
- Жоқ деп айтыңыз! Әрине, сіз порно көре аласыз және төсбелгіңізді қалпына келтірмей өзіңізге қол тигізе аласыз. Бұл сізді жақсы сезіндірмейді және мұны жасағаннан кейін жақсылық үшін nofap 10 есе қиын етеді.
Мықты фастронавтар болыңыз!
PS: егер сізді қызықтыратын болса, мен туралы бірнеше ақпарат:
- 29yo еркек
- Жас кезінен бастап ~ 10, тек порнографияға немесе порноға ұқсас қиялдарға қатысты
- Мен өз бөлмемде жеке кеңістіктегі кең жолақты қатынауға қол жеткізген кезде 19 жасымда күрт күрт өсті
- ХНУМХ + аптасына бір рет, кейде күніне 7 ретке дейін отырады
- Қандай да бір нақты мақсатсыз немесе жоспарсыз бірнеше рет кесуді тоқтатуға тырысты, ешқашан 2 аптадан аспады
- 91 күн бұрын табылды / r / nofap және YourBrainOnPorn, содан бері фапта болмады
- Қиындықты жалғастыру туралы әлі шешім қабылданған жоқ
ЖІБІРТКЕ СІЛТЕМЕ - 90 күндік есеп: Барлық көмектеріңіз үшін рақмет!
by Ouibiensur
;