1 жылдық есеп. Мен NoFap-пен алғаш рет 10 жыл бұрын жасөспірімдерімде NoFap туралы естігенге дейін күрескен едім. Медитация курстарын және эзотерикалық психология туралы кітаптарды оқып отырып, мен бұрын NoFap жолақтарын ойлап таптым (бұлшық етсіз). NoFap қосымша мақсаттар мен осы мақсаттарға қол жеткізуге көмектесетінін сезіндім.
Осы жолы маған осы тәжірибе арқылы көмектесті. Жол бойындағы көптеген сынақтар, есірткі, жезөкшелер, қорқынышты порнографияға сүйену. Жаман қиялға баулу. Әйелдермен сөйлесуге және оған деген сенімділікті жоғалту.
Менің жыныстық қатынасымды бақылау - менің тантизм туралы жеке білімді дамыту әдісі ретінде білетін белгілі бір мектептер арқылы бақылауды алу менің ұзақ мерзімді мақсатым болатын. Бұл менің 1 жыл бойы қолданылып келген тантикалық қарым-қатынас арқылы сүйіспеншілікке толған әйелі болған және бұл маған жеткен нәрсе деп айтуға өте ризамын. Сізге сипаттау үшін мен бұл белгіні «қатал режим» деп атаған нәрсеге жасадым. Яғни, ешқандай порн / фап / ешқандай оргазм жоқ. Әлі де секс, бірақ махаббатпен жыныстық қатынас және еркек оргазмасы жоқ. Оның орнына, менің күштерімді сублимациялау және эякуляцияны болдырмау үшін терең тыныс алу жаттығуларын қолданыңыз. Бұл кем дегенде күн сайын жеткілікті тәртіптегі медиациямен, сонымен қатар кейде аптасына 2-3 рет медитация тобына қатысуымен байланысты. Менің NoFap туралы бірінші айтқан бір досым болды, және менің жеке өзімнің жыныстық қатынасымды бақылауға деген «өзін-өзі тану» түріндегі жеке қиындықтарым мен тұжырымдамаларыма қайран қалдым. Ол мені осында жақсы репортаж жазып, басқалар туралы ойлануға, жоғары сапалы мониторларымен және өте жылдам Wi-Fi-мен жақсы білмейтін жас жігіттер туралы ойлауға шақырды. Ол мені 10 жыл бұрын өзіме жүгінгендей жазуға шақырды. Сондықтан мен кейбір мәліметтерді суреттеуге тырысамын ..
Жыл жақсы өтті, бірақ еш қиындықсыз өтті. Қарқынды қиындықтар. Билік? Жоқ, бірақ менде қасиеттер пайда болды. Мүмкін биліктің қандай да бір түрі болуы мүмкін, менің ойымша, мұны ПМО-да жоққа шығаратын күш бар және қарапайым адамдар оны кейде күнделікті өмірде сезіне алады. Сондықтан ПМО-дан аулақ болу сіздің өміріңізде сәттілікке жетуге көмектеседі, кем дегенде, мен бұған сенемін.
Биылғы жыл ешқандай азаптар мен жақын қоңырауларсыз өтті. 50 күндізгі және 100 күндік серияға бөлудің негізі прогрессті нығайтуға және сіз жасай алатын ерік күшіңізді нығайтуға көмектеседі .. бірақ бұл темекі шегуден немесе героиннен бас тарту туралы қалай айтады ... әрқашан бар, әлсіздік әрқашан дәл сол күнді күту арқылы сіз әлсіз боласыз және бұл сізді тозаққа қайта шұңқырға апарады.
Мен бірнеше ай бұрын фантастикалық порно көріністерінің флэшблеттерін байқадым, мен бұны ескердім, бірақ бұл туралы травмалық стресстен кейінгі флеббеттер сияқты ойладым. Мұны көргенде, бұл маған өзімнен және басқалардан келген барлық зиянды көруге көмектеседі.
Шын мәнінде мен соңғы 5 күнде мен жағымсыз вирусқа шалдықтым және шынымен ауырдым, менің ақымақтықта әйеліме ғашық болдым, мүмкін мен болмас едім, керісінше демалу керек еді. Келесі 48-72 сағаттар кейін қарқынды болды. Менің ойым артта жүру, ақылдан туындайтын құмарлықтар жасау. Мен бұрын 1-ге барған барлық порно сайттарда қандай өзгерістер болатыны туралы ойланатын барлық түрлері. Қорқынышты азғыру. Бұл мен 365 күні сияқты 1 күні сияқты сергек және табанды болуым керектігін түсінді. Мен медитациямен айналысқаныма өте қуаныштымын және соңғы 10 немесе одан кейінгі жылдары онымен қызықты тәжірибе алдым. Менің бірнеше жақсы достарым бар, бірақ менде жаман және жағымсыз әлеуметтік желілер болды, мен оларды бастапқыда адамдарды табиғи жолмен кесіп тастауға тырыстым, бірақ ол соншалықты жақсы болмады. Мен PMO'ing-ті бақылауды дамыта алмас бұрын, мен бірнеше жыл бойы өзімнің шұлығымды көтеруге мәжбүр болдым. Мен сияқты марихуананы немесе мұзды шылым шегу ешқашан жұмыс істемейді. Осыдан кейін мен темекіні тастадым, содан кейін менің 'сол кездегі' серіктесім 'әйеліммен жыныстық қатынасымның табиғатын тантикалық екпінмен сүйетін адамға ауыстырдым.
Мен мұны сізге оқырман қауымға айтайын, егер бұрынғы мұздатқыш NoFap-ты бір жыл бойы ала алатын болса, сіз дәл солай қабілеттісіз Қандай да бір қысым немесе ешнәрсе болмады, шын мәнінде маған негізгі фактор күндізгі есептегіште қолдануға тырыспады. Біріншіден, мен ПМО-ға қосылудың моральдық әсерін бақылауға тырысып көрдім ... Мен бір кездері ПМО-мен теріс емес реакцияға ие болып, оның деструктивті әсерін азайтуға болатындығын сездім. Медитация үлкен көмек болды.
Бұл өзін-өзі танудың ізденісі. Менің басқа да факторларым бар, олар көп көмектесті. Эзотерикалық психология мен мистикаға деген қызығушылық маған өзімді түсінуге көмектесті. Мен Гурджиефтің, Оуспенскийдің, Самаэль Аун Вордың, Манли П Холлдың және т.б. кітаптарын оқыдым. Мен осындай авторлардың еңбектерінен шынайы даналықты таптым, және дағдарыс пен қиыншылық кезінде оған тәуелді болу керек еді. Бұл өте түпнұсқалық жазушылар, олар көбінесе ағартушылық құрал үшін жыныстық қатынасты парасатты пайдалану қажеттілігі туралы нұсқайды немесе кейде тікелей нұсқайды.
Бұл NoFap оқшауланған оқиға емес деп сезіне аламын, тарихтағы мистикалық қозғалыстардың шынайы эзотерикалық фонын шынымен зерттейтін адам олардың тамырында ішкі күрес табады. Нағыз қатыгез ішкі шайқас және кез-келген нәрсені ашуға батыл адам сол элементтерді таба алады.
Мен кез-келген нақты діни аумаққа бармай-ақ, осы саяхатты ерекше атап өткім келеді, бірақ мен Мэнли П. Холлдың «Ежелгі мысырлықтардың масондық қызметі» кітабынан мысырлық жұмбақтар туралы аз ғана үзінді келтіргім келеді
«Келесі Осирис әкесінен Платондық мінезде жақсылық пен жамандықтың салыстырмалы күші туралы кеңейтілген диссертация алады, онда Тайфонның қулықтары туралы толық ескертілген. Бұл диссертацияда Синезийдің трактатындағы ең маңызды сөйлем болуы мүмкін. Осиристің әкесі өз ұлына: «Сізде екі жұптың көзі бар жұмбақтарда да басталды, және астындағы жұп олардың үстіндегі жұп болған кезде жабылуы керек. жоғарыдағы жұп жабық болған кезде, астыңғы жағын ашу керек.
Манли П.Холл сөздерін сөзсіз жалғастыра береді. Мұндай сөздер адамның психологиясына, әсіресе ММ немесе ПМО-дан бас тартқан сөздерге сілтеме жасайды деп санаймын. Мен мұны менің 100 күнімде, 365 күндерімде немесе ПМО-дан бас тартқан кез-келген басқа уақытта көремін - бұл NoFap-тың мүмкіндіктері үшін уақыт ашатын оң энергия мен күш.
Бірақ бұл ауыстырып-қосқышты басу үшін миға бір нәрсе қажет. Бұл ауыстырғыштың көмегімен оң трансформацияланған терезе немесе есік жабылады ... оның орнына басқа терезе ашылады, әлдеқайда аз оптимистік - шындықты көре алмайтын, себеп жоқ. Бұл бізді рецидивке итермелейді және мақсат ретінде PMO-ны қанағаттандырады. Ми бұл қосқышты жасаған кезде, біз соңғы 20 күнді толығымен қарама-қарсы позитивті шындықта өткізгенімізге қарамастан, ол біз үшін шындық сияқты сезінеді. Және бұл күрес 30, 50, 100 немесе 365 күндік күрестен асып түседі. Бастапқы еңбекке деген ынтаны бұзу маңызды және психологиялық тұрғыдан салауатты өмірге алғашқы қадам болып табылады. Менің ойымша, біз бұл сынақтарды бірінші кезекте таба аламыз, ми өзгерген кезде, өмірде бір нәрсе бізге қарсы болғанда, эмоционалды күш ұстап, біз осал болып қаламыз ... ол нақты сыйақы болатын қарсылықтарға қарсы тұруда. Өзімізді ер адамдар ретінде анықтауда.
30 жаста болу менің қанша бастан кешуім керек және жыныстық жетілу қанша екені күмән тудырады. Егер мен 19 жаста болсам, мен 5 күнде сәтсіздікке ұшырамаймын, бірақ оны PMO-ға тарту үшін сылтау ретінде пайдаланбаймын ... қандай-да бір жағдайда тұтынушылықпен айналысатын деструктивті элементтерді сезіну үшін порнография - бұл жеңіс. Мен сізді шынайы даналықты іздей отырып, өмірді зерттеуге шақырамын .. өйткені бұл жерде көп нәрсе бар және ПМО циклдерінде тұрып қалу бізді мүмкіндіктерімізді шектей отырып, өмірде ғана ұстап тұра алады.
………………………………………………………………………………………………………………………………. .
2LDR: 1-ші рет NoFap 10 жыл бұрын мен оны атағанға дейін сынап көрдім. - Бұл туралы медитация мектептері арқылы біліңіз. Менің 20 жастағы есірткі заттарым, жезөкшелер, порнографиялық қиялға берілуімдегі көптеген заттар мен қиындықтар.
Медитация мектебі туралы естіген тантризммен айналысудың ұзақ мерзімді мақсаты, қазір әйелімен тантикалық қарым-қатынаста, қатты режимде (оргазм жоқ).
NoFap-тің жақсы жылы, бірақ еш қиындықсыз және ПМО-ның азғыруларымен айнымаса, әрдайым героин немесе темекі шегетін адам сияқты сезінеді, осалдық әрқашан болады. Билік? Онша емес. Бірақ сапаның өзгеруі иә, ал әлдеқайда айқын адам сезінетін адамдар? Ия мен соған сенемін. Менің ойымша, NoFap сіздің өміріңізбен қарым-қатынасыңызды өзгерте алады, сондықтан сіз теория бойынша тағдырыңызды өзгерте аласыз ...
Соңғы 2 айларда мен бұрыннан көретін порноға қатысты кемшіліктер болды ... Мен мұны қиялдау ойдан гөрі PTSD эпизоды ретінде көрдім және осы тұжырымдаманы оны итермелейтін тетік ретінде қолдандым.
1 жылдан кейін пайда болатын қатал азғырулар, жақында вируспен ауырған, менің осалдығымды мидағы ауыстырып-қосқыштың сілкінісі ретінде анықтайды ... бұл миды PMO'ing-тен бас тартуды шешудің маңызды кезеңі болған кезде өзіме қатысты. Жеке деңгейде мен көптеген эзотерикалық және өзін-өзі тану жазбаларын (негізгі посттағы кейбір авторлар) ішкі күресіммен байланыстырдым және олардан көптеген көмек пен шабыт таптым. Үнемі ой жүгірту және әйеліммен жақсы көретін адамға деген қарым-қатынас ПМО жоқ бір жылдық факторларға ықпал етеді.
NoFap жылы 10 жыл бұрын NoFap-тің қайталанған әрекеттерінің нәтижесі болды ма, жоқ па, оны қайтадан қайталау керек пе? Қазір 30 жаста, менің 1 жылым PMO-да емес, менің жасым жетіліп, жыныстық қуатым жетілгендіктен бе? Менің ойымша, бұл көмектесе алар еді.
Төменгі жол ... бұның бәрі керек еді! және бұл жерде 365-тен тысқары !!! Оқитын кез келген адамға сапарыңызда сәттілік тілеймін!
LINK - 1 жылдық есеп 10 жыл бұрын NoFap әрекеті аясында.
by SageRiver
;