Сонымен ... Кеше мен үшін алты ай өтті. Бұл мен үшін өте қиын жол болды, бірақ мен оған еш өкінбеймін. Менің өмірімдегі ең қиын кезең болған кезең де ең қажет болды. Әркімнің жағдайы әртүрлі, сондықтан мен басқа адамдардың қандай жағдайда болатынын елестете алмаймын, бірақ мен өз тарихымның бір бөлігін өзімді бір жерде табуы мүмкін басқаларға жігерлендіретін және қолдаушы болар едім деген үмітпен бөліскім келеді. мен болған жолмен.
Мен 30 жастамын Маған ешқашан порнография қараған ұнамады, бірақ он үш-он төрт жасымнан бастап порнографияны әртүрлі дәрежеде қарадым. Бас тартуға тырысуымның барлығы дұғаға негізделген. Құдай жыныстық қатынасымнан айырылсын деп дұға еттім. Мен соқырлықты сұрадым. Мен тіпті оның маған жиі келіп тұруы мүмкін періштемді жіберуін өтініп, мен оны қиял-ғажайыппен дұға еттім. Бұл жағдайлардың ешқайсысы болған жоқ, мен он тоғыз жасымда өзімнің сенімімнен бас тартуыма мен үшін құмарлық пен порноның ішіндегі ұят пен күйзелістің көп себеп болғанын мойындаймын. Мен кейбір адамдарға өзімнің күресім туралы айтып бердім, бірақ мен әрдайым өзімнің жүріс-тұрысым үшін ақтаумен болдым. Мен өзімді қандай да бір жолмен құрбан болуға асығатынмын.
Жиырмадан жаңа асқан кезімде мен бір әйелге ғашық болып, ақыры боспын деп ойладым. Көп ұзамай мен емес екенімді білдім. Бір жылдан астам уақыт бірге болғаннан кейін біз үйлендік, бірақ менің порнографияны пайдалану мен пайдалану шектеулі болғанымен, бұл қысқа уақытқа созылды. Бұл танымал мағынада сирек порнолар болған, бірақ әйелдің қарапайым фотосуреті де құмарлықпен қаралса, порнография ретінде қолданыла алады. Мен тастауға тырыстым. Мен оған бұл туралы айттым. Мен жұмыстан бас тартуға тырыстым, бірақ өзімнен тыс кез-келген көмек сұрауға ұялдым. Біздің екі жылдық мерейтойымызға екі апта қалғанда ол енді менімен бірге бола алмайтынын шешті. Басқа себептер де болды, бірақ порноның мені мүгедек еткенін түсіну үшін мен порнографияға ешқандай қатысы жоқ басқа себептердің де онымен тығыз байланысты екенін көрдім.
Біраз уақыт бойы мен ажырасқаным үшін ұялып, бұзылып кеттім, сондықтан мен кез-келген жыныстық қатынасты жоғалттым. Мен порнографиямен айналысуға тырыстым және менің жыныстық қатынасқа деген қызығушылығым аз болды. Менің ерлік сезімі күмән тудырды және мен ер адам ретінде қандай да бір құндылықты сезінбедім. Сезім мен ерлік сезімін нығайтуға тырыстым. Мен порнаны содан кейін бас тарту деңгейімен қарадым. Ешқандай маңызды емес. Мен сындым. Мен жалғызбын. Мен үмітімді үздім. Мен сондай-ақ жыныстық қатынасымды жоғалттым.
Мен шамамен бір жылдан кейін біреуді көре бастадым, ол порнография туралы әртүрлі көзқараста болатын, қысқа қарым-қатынастар сериясын бастады. Кейбір әйелдер бұл керемет деп ойлады. Біреуі менің оны қарауымды талап етті, маған бұл туралы менің қайшылықты сезімдерімді жеңу керек. Біреуі мені онымен бірге көруге шақырды. Мұның бәрі мені одан әрі шатастырды. Порнографиямен айналысатын серіктестермен болса да, мен оған ыңғайсыз болып қалдым. Мен оны жек көрдім. Мен оның үстінен билік ететінін жек көрдім.
Содан кейін мен жаңа біреуді кездестірдім. Мен тағы да ғашық болдым. Тағы да мен ақыры босатылатыныма сендім. Басында болдым, бірақ содан кейін менде бір ай аз болды және бір түнде оған қайта оралдым. Келесі жылы ол бірнеше сәтте пайда болды. Кейде бұл аптасына бір-екі рет болатын. Мен оның онымен жақсы болмайтынын білдім. Мен оны одан сақтадым.
Ақыры, бұл өткен қаңтарда пайда болды. Мен оны мойындауға батылым жетсе екен деймін. Керісінше, ол менен ешқашан қарамағанымды сұрағанда, «иә» деп айтуға батылым бар деп айта аламын.
Бұл алты ай бұрын болды.
Менің серіктесіммен қарым-қатынасым сол түннен бері тепе-теңдікте болды. Қазірдің өзінде мен не болатынына сенімді емеспін. Бірақ мен білемін, мен осы алты айда бастан өткерген барлық ауыр азаптарға қарамастан, мен сол түнге ризамын. Мен оған ризашылығымды білемін.
Әркім әр түрлі жолда, бірақ мен соңғы алты айда жүріп өткен жолмен, осында және қазір өзімді табу үшін жасаған істеріммен бөлісе аламын - порнография енді мен жүгінетін нәрсе емес екеніне сенімдімін.
1. Жақындарыңызға ашыңыз. Мүмкін мен сияқты экстремалды болу қажет емес, бірақ сенетін адамды тауып, олармен әңгіме бастаңыз. Менің жақын ортамда қазір мен туралы мұны білмейтін адам жоқ. Менің бүкіл отбасым, менің серіктесімнің бүкіл отбасы, менің ең жақын достарым және менің серіктесімнің жақын достары бәрін біледі. Мен өзімнің эгомды толығымен тапсыруға мәжбүр болдым. Осы адамдардың ішінде мені көптеген түсініктер алады. Менің де сол жағдайды бастан өткерген достарым бар, біз қазір бір-бірімізді қолдаймыз.
2. Кәсіби көмекке жүгініңіз. Жыныстық тәуелділікке мамандандырылған терапевтпен сөйлесіңіз немесе топқа қосылыңыз. Сізге біраз перспектива қажет, оны бұған дейін осы жолда жүрген адамдардан таба аласыз.
3. Терең қазыңыз. Порно мен нәпсіге бет бұрудың себептерін анықтаңыз. Бұл қашан да қашу болғанын мойындаңыз. Сексуалдық тәуелділіктің бес түрі бар, мүмкін сіз олардың біреуден көптігін сезінесіз. Олар: биологиялық жыныстық тәуелділік (сіздің денеңіз сізге жыныстық қатынас қажет екенін айтады), эмоционалды жыныстық тәуелділік (сіз жыныстық қатынасты теріс эмоциялардан құтқару үшін қолданасыз), психологиялық сексуалды тәуелділік (өткен жарақат жыныстық қатынасқа зиянды ассоциацияларға алып келді), физиологиялық секс-тәуелділік (сіздің ми химиясы бәрі бұзылған) және рухани жыныстық тәуелділік (сіз Құдайды, иләһи немесе өзіңіздің жоғары күшіңізді іздейсіз).
4. Өз армандарыңыз бойынша жүре бастаңыз. Сіз өзіңіздің арманыңызға жету жолындағы ауыр жұмыстан құтылудың жолы ретінде қиялға бет бұрдыңыз. Бірақ қиял өтірік, ал сіз уақытыңызды босқа өткізесіз.
5. Өзіңді сүй. Өзіңізді ең терең сау жолмен жақсы көріңіз. Бұл ең қиын және ең дерексіз шығар.
6. Сіздің тәуелділік туралы біліңіз. Бұл форумда көптеген адамдар бар, олар сілтемелермен және жеке тәжірибелерімен бөлісті. Ресурстар көбейіп келеді, өйткені адамдар бұл мәселе туралы көбірек сөйлейді.
7. Басқаларды қолдау. Тек осы форумға келіп, басқаларды жігерлендіру - бұл өзіңе көмектесудің бір тәсілі.
8. ЭКРАНДАРЫҢЫЗДЫ ӨШІРІҢІЗ !!! Бұл сәл радикалды шығар, бірақ мен порнодан бас тарттым, теледидарлар мен кинолардан бас тарттым. Көптеген қоздырғыштар бар, және шынын айту керек, қазір менің өмірім жақсарды. Мен өзімнің қанша уақытымды қалай өткізгенімді өзім де білмеймін. Мен өз армандарымның артынан жүремін, енді қашуға уақыт жоқ.
9. Нағыз адамдармен байланыс орнатыңыз. Біз тәуелділікті қабылдауға өте көп уақыт жұмсағанымыздан, қаншалықты адастырғанымызды білмейміз. Кейбір адамдар сілтеме ашпас бұрын есеп беретін серіктесті шақырады. Мен өзімді жалғыз сезінген сәтте, кері тартқым келген сәтте, көңіл-күйім түскен сәтте біреуге хабарласамын. Нәпсіге азғыру сіздің басыңызға енбей тұрып қолыңызды созыңыз. Адамдармен нақты уақыт өткізіңіз, бетпе-бет.
10. Порно проблема емес екенін мойындаңыз. Бұл симптом. Сіз нағыз махаббат үшін жаратылдыңыз. Сіз нағыз махаббатқа лайықсыз. Бұл шындықты және порноды күлкілі өтірік ретінде қабылдауға болады.
12. Құмарлықты түсінуге келіңіз. Бұл сіздің емес екенін түсініңіз. Бұл сенген өтірік. Шынымды айтсам, мен порнодан бас тартатындарға, олар қаншалықты киінбесе де, қастарында жүрген әйелдерге деген құмарлықты жалғастыра беремін. Порно кез-келген басқа мәселелерге толы, бірақ әйелдерге деген құмарлық артық емес.
13. Шешімді біржола және абсолютті сенімділікпен қабылдаңыз. 90 күн керемет, бірақ сіздің бүкіл өміріңіз алда және порно сізге ешқашан қызмет етпейді. 90 күннен кейін де ол бұрынғыдай жойқын болып қала береді. Модерация - бұл пайдалы нәрселер туралы керемет идея, бірақ мен порноның пайдалы дозасы сияқты нәрсе бар екеніне сенбеймін. Бұл әр жағынан зиянды.
14. Біле біліңіз, бұл сіздің өміріңізді қаншалықты бұзатын болса, ол әйелдердің өміріне де зиянын тигізеді. Біз мұнда әйелдерді қорғау, оларды көтеру, құрметтеу және жақсы көру үшін келдік. Порнон біздің мақсатымызға қайшы келеді. Бұл біздің мақсатымызға жағымсыз әсер етеді.
Айтуға болатын тағы көп нәрсе бар. Қорытындылай келе, мен қайда болсам да қуаныштымын. Мен өзімді еркін сезінгеніме қуаныштымын. Осы форумдағы барлық адамдар бірдей еркіндік деңгейіне ие бола алады. Бұл көп жұмыс талап етеді, бірақ оның нәтижесі шексіз.
Мен көбірек сөйлескісі келетіндерге көмектесуге қуаныштымын.
тақырып: Алты ай бостандық
011214 арқылы
;