Сонымен мен оны жасадым: 100 күн 🙂 Уооооооооо !!!! Мен сүрініп, құлап қала жаздасам да, мен өзімді мақтан тұтамын .... Бұл форум мен шақыру менің өмірімді түбегейлі өзгертті :) Кейбір діни сипаттағы іс-шараларда емес, баяу өсіп келе жатқан өзгерістерде.
Қазір менде керемет күш жоқ, бірақ мен өзімді сенімді, жігерлі және ақыл-ой сабырлы сезінемін. No-Fap-ға дейін мен жүйкемді бүлдірдім. Менде көптеген жылдар бойы терапевтпен бірге жүріп, оны жеңуге тырысқан жалпы мазасыздық болды. Содан кейін мен қайтадан темекі шегуді бастадым, бұл көмектесті, бірақ толық емес.
No-Fap жасағаннан кейін менің жалпы алаңдаушылығым төмендеді, менің барлық проблемаларым туралы ойланудан бастап, қорқынышта тұрып, тұрып, тыныш және шындыққа бет бұруға дайын болдым. Бұл мен үшін ең үлкен сый болды.
Порнодағы құлдықты бұзумен бірге допаминге тәуелділікті тудырды, бұл менің күшімді сарқып, әйелдерге деген өте біржақты және ашық түрде жиіркенішті көзқарасты тудырды - иә, мен сол ыстық суреттерді, көптеген лас позициялардағы көптеген әйелдердің тыйымын және т.с.с. жақсы көремін. және т.с.с., бірақ енді маған бұлар керек емес. Мен өткен түнде қарадым, және бұл мен үшін ешнәрсе жасамады - жай мазалайтын және дөрекі болып көрінді және өзімнің шын дос қызыммен ыстық жыныстық қатынасқа түскенді, содан кейін оны жасайтын бейтаныс адамдарға қарағым келетінін сездім!
Менің сүрінуіме келетін болсақ, форумдағы кейбіреулердің пікірінше, мен есепшотты жиектеуді бастаған кезде, 80-ші күні қалпына келтіргенім жөн болар еді, бұл нендей қиын, мен өз мүмкіндігімше осылай жасадым. Мен жиектерді жақсы көремін, бірақ кейде жасаңыз: мен аскет немесе монах емеспін, кейде таңертең маған кішкене қант қажет болады, ол менің жүруімді өзгертті деп ойламаймын. Ия, мен порноны аздап қарадым - тек өзімді қалай сезінгенімді көру үшін және бұл тілек 100 есе азайды, ал мен 100 күнде PMO'd көрмедім !!!
Қалай болғанда да, мені соттаңыз, бірақ сізге ұнайды, егер сіз осылай айтсаңыз, есептегішті қалпына келтіремін. Осы кезде есептегіш маған маңызды емес. Бұл менің өмірімде порнография мен порнографияға мастурбация жасау менің болмысыма және менің қуатыма зиян тигізетін нәрсе және енді маған қажет емес деп ойлап, өзімнің өмірімдегі өзгерісті сезінемін - Нағыз қыздар әлдеқайда тартымды және еліктіргіш , содан кейін жалған фотосуреттер сатып алынды ___ 🙂
Барлығына осында сапарларында сәттілік тілеймін,
Ура,
Шөл дала
LINK - 100 күндік жаңарту !!
by айдала32 100 күн
Оригинал пост
БІРІНШІ НОФАПТА - ҚОЛДАУ ІЗДЕУ
Мен TEDX-тің порнографиялық тәуелділік және оның миға әсері туралы сөйлескенін көрдім. Мен лекциямен өте байланысты болдым және бұл мені осында, NoFap-ге әкелді. Менің ойымша, сіздер құрған қолдау тобын өте керемет деп санаймын және мен тәуелділікпен күресу үшін осында қосылып, қолдау тапқым келеді. Менің әңгімем: Менің жасым 32-де, мен 42 жаста, әдемі итальяндық дәрігермен қарым-қатынастамын. Мен жексенбіде оған баруға барамын🙂 Өте қуаныштымын. Мен он немесе 12 жасымнан бастап Fapper болдым, мен орта мектепте оқып жүргенде Виктория құпияларының каталогтарын журналдарға, содан кейін интернеттегі порноға бітірдім. Мен мұның бәрін көрдім және өмірімнің сансыз сағаттарын қол жетімді әр түрлі порно түрлері үшін Интернетте шарладым. TEDTalks талқылап отырғандай, миға әртүрлілік қажет, ал іш киімдегі ескі модельдер тез скучно болып, жұдырықтасуға және созылған V бейнелерге алып келді ... .Маған тәуелділік бар екенін білемін ... ..және мен одан бас тартуға бірнеше рет тырыстым өзімнің. Ең ұзақ жүгіру 30 күн болды, мен Жаңа Зеландияның шалғай аймағында жалғыз тұрған кезім. Мен сол кезде өзімді керемет сезіндім, күш-жігерім көп, өзіме сенімді, рухани тұрғыдан шоғырланғанмын ... бірақ содан бері 4 жыл бұрын - менің ерік-жігерім жоқ - мен бір аптаға, мүмкін 10 күнге, содан кейін бұзылуға кетуім мүмкін. Мен қашықтықтағы қарым-қатынаста бола отырып, тырысудан бас тарттым, бәріне өзімді жіберуге сылтау айттым .... Мен порно көруді тоқтатқан дұрыс деп санаймын, бірақ фапингті тоқтату өте қиын. Мен күндіз өте аламын - бірақ менің керексіз заттарым мені түнде оятады - жүруге сирек ... .Кейде мен қағып жатқанда тіпті ояу емеспін ... басқа біреу осындай жағдайға тап болды ма? Интернеттегі порноны қарау менің қарым-қатынасыма әсер етеді деп ойлаймын - өйткені менің gf жатын бөлмеде консервативті болып табылады, мен оны көргім келетін қызық емес нәрселерге емес - немесе желіден алған емеспін ... Менің ойымша, бұл шындыққа жанаспайтын әсерлер тудырады біздің қарым-қатынасымыз туралы. Мен өзімнің қиялдарымды жүзеге асыратын құрал емес, өзімнің талпыныстарыма мойымау қабілетімде және оны басқа адам ретінде қабылдау қабілетімде берік болғым келеді. Тұрақты фаппер болу маған ЭД берген жоқ, бірақ бұл менің көңіл-күйіме, қайтымсыздығыма, көңіл-күйіме, қуатыма және мен білмейтін көптеген басқа нәрселерге әсер етеді. Менің ойымша, бұл есірткіге тәуелділікті тудырады - порнография және қақпақыл және мен бұл циклды бұзғым келеді. Балалар, тоқтату туралы бірнеше кеңес бере аласыз ба? Мен өмірімдегі жаңа парақты аударып, өзімнің күш-қуатымды және ханымға деген құрметімді қайтарып, денсаулық пен мықты болғым келеді. Мен кез-келген адамның кеңесін немесе күресін тыңдағым келеді
рахмет,
W.
;