Бұрынғы порнографияға тәуелді болғандықтан, мен порнография тәуелділікті рокқа бірнеше рет соғып, ақырын сындырып тастайтындығына сенімдімін. Порнография сіздің миыңызға ұзақ уақыт аралығында жасайды. Эффектілердің көрінуі ұзақ уақытты қажет етеді, бірақ олар болған кезде бұл өте ауыр.
Мен бір жыл бойы порнографияға тәуелді болғаннан кейін, мен бұрынғыдай ұтымды және жетілмегенімді және әйелдерге деген қызығушылығымның төмендегенін байқадым. Мен көбінесе мен едім, бірақ мен ол жерде болған жоқпын. Мен өзімнің тәуелділігімді білмей жалғастырдым. Екі жылдық порнографияға тәуелділіктен кейін, әсерлер айтарлықтай байқалды, өйткені мен бұрынғы өзімнің қабығыма айналдым, ал әйелдерге деген қызығушылығым бекер болмады.
Содан кейін мен қалпына келудің қиын жолын бастадым, бұл оңай емес, бірақ өте қажет процесс болды. Мен жұмыстан шыққаннан кейін өзімді өте жалқау және депрессияға ұшырағанымды байқадым, бұл менің миым сол екі жылдан кейін аңсап тұрған допамин / адреналиннен айырылуымның салдары шығар. Мен баяу қалыпқа келе бастадым, бірақ мен бір айдан кейін немесе қайта қалпына келдім, бұл менің қалпына келуімді қиындатты.
Содан кейін 7 айдан кейін мен өзімнің қалыпты рационалды өзімді сезіне бастадым. Дегенмен, мен әлі күнге дейін өзімді 100% емделмегендей сезіндім, тек 9 айдан кейін мен өте тәртіпті медитация мен тұрақты жаттығулардан өтуге бел будым. Осы әдеттер менің ақыл-ойыма үйренгеннен кейін, мен өзімнің рухани, интеллектуалды және физикалық тұрғыдан жақсартуларымды байқадым. Содан кейін бес айдан кейін мен өзімді толықтай сауығып кеткендей сезіндім.
Артқа қарасам, бұл менің порнографияны қолдану кезінде басталған апатқа соқтырған жол болды, және мен кетуді шешкенімде керемет күрес болды.
Мен порнографияға тәуелділіктің өте маңызды химиялық тәуелділік екенін білемін және өткен жылдарда бастан өткергенім соның дәлелі.
Осы сияқты бір нәрсені жеңе білу мені күшті және ақылды адам етті, бірақ екінші жағынан, мен ешқашан қайтара алмайтынымды жылдардан тонады. Мен қазір қиналып жүргендерге сәттілік тілеймін.
Миды қалпына келтіруге және қалпына келтіруге деген нақты үміт бар, өйткені мен қазір миым толықтай қалпына келді деп айта аламын.
Медитация мен жаттығуды қалпына келтіруде қолдануды ұсынамын, өйткені бұл процесті тездетеді. Сондай-ақ, жалпы мастурбацияны бақылау жақсы идея болып табылады, өйткені бұл сізге оң қуатпен пайдалануға болатын көп қуат береді.
Бұрынғы Porn Addict (қонақ)
;