Бәріне сәлем, мен өткен айда порнография мен порнороликтерді кесіп тастағаннан алған артықшылықтар туралы қысқаша хабарлама. Маған мүмкіндік беретін барлық нәрсе порно-суб астына кіреді «Допаминді серфинг» ойындар сияқты, YouTube қарау, қалаусыз тамақтану немесе интернетті мақсатсыз қарау.
- Мен өзімді сенімді сезініп, өзімді жайлы сезінемін
- Әлеуметтік жағдайлардағы мазасыздықты азайту, көбірек сұйық әлеуметтік өзара әрекеттесу
- Адамдармен сөйлесуге болады, оларды көзбен қарайды
- Қыздардың назары мен тартымдылығы - өте байқалады
- Таңертеңірек үлкенірек, ұзаққа созылатын эрекциялар
- Мен болашақты елестетуді қайтадан бастауға болады ... үміт деген сезім!
- Міндеттері мен міндеттерін орындауға көбірек уақыт кетеді
- Енді ұят болмайды! Азаттық сезімі
- Салмақ жоғалту
- Нақтырақ: Мен өзгелер дұрыс емес деп санасам, мен оларға қарсы тұра аламын
Бұл менің соңғы 2 жылдағы ең ұзақ серия болды. Мен өзімді нашақор екенімді мойындау және порнографиялық блокаторлардың әсерінен қорғану шараларын қолдану, ұсынылатын қосымшаларды (мысалы, инстаграм) жою, қоршаған ортаны өзгерту және т.б.
Бұл басқаларды әрі қарай жүруге шабыттандырады деп үміттенеміз!
LINK - 30 күндік NoFap-тің он артықшылығы
by уен
;