Сонымен, мен бүгін 90 күнді ойладым және бірнеше ойлармен және тәжірибелермен бөліскім келді. Егер сіз тағы бір «мен 90 күн соққыға жығылсам, ал қазір сексуалды серіктестердің саны шексіз болса, менің проблемаларымның 90% -ы жоғалады» деп күткен болсаңыз, сіз осындай хабарламадан бас тартқыңыз келетінін айтқым келеді.
Кейбір фондық ақпарат:
Мен 11 жасыма қарай мастурбация жасаймын және үнемі порно көре бастадым. Ол кезде бұл өте қызықты және жаңа болды, ал бұл маған және менің миыма кері әсерін тигізеді деген ой елестете алмады. Алайда, менің ерте қызығушылық психологиям мені порно мен мастурбацияға деген қарым-қатынасым туралы ойлауға мәжбүр етті. Мен порнографияны және мастурбацияны тұтыну және бір рет ләззат алудың кері әсері болуы мүмкін деп ойладым. Мен белгілі есірткіге тәуелділікке (кокаин, героин және т.с.с.) параллель жасадым, бірақ менің өміріме елеулі өзгерістер енгізу жеткіліксіз болды, мен сол кезде шамамен 14-15 жаста едім. Жылдам алға жылжу және тәуелділік өзінің жағымсыз жақтарын көрсете бастады, дәл қазір бұл тәуелділік болды. Мен күн сайын кем дегенде бір рет порно көретін едім, мен стрессті, ашуланған, қайғылы, депрессияны сезінген кезімде, PMO менің шешімім болды. Менің басқа адамдар туралы, тіпті маған жақын адамдар туралы ойлауым ессіз болды. Менің идеалдарым біз өте таңқаларлық және сол кездегі менің әйелдермен қарым-қатынасым өте қорқынышты болды. Мен өз проблемаларымды түсіндім және NoFap-ге ұқсас форумдар мен пікірталастарды таптым, шайқас басталды. Одан бас тартуға тырысқанда, мен мұның ақыл-ойыма және денеме не істегенін түсіндім, бірақ мен өзімнің жиі қайталанатындығымды байқадым және бірнеше кезеңдерде қалпына келтіруден толықтай бас тартамын. Бұл шамамен 8 ай бұрын, мен NoFap форумдары мен субреддиттерін тапқан кезде үлкен және үлкен прогреске қол жеткізе бастадым. Тартымдылық, бақыт, сәттілік және барлық артықшылықтар туралы уәде мені оятты. Алайда, мен ұзын жолақтарға жеткенде, мен рецидивке әкелетін бірнеше артықшылықтарды сезіндім. Енді, менің ойымша, NoFap қауымдастығының басты мәселесі. Біз NoFap туралы болжамдар жасағанды, барлық артықшылықтарды уәде еткенді ұнатамыз және оны басқалармен бөлісуден тартынбаймыз. Бұл артықшылықтар нақты емес немесе көптеген адамдар өмірі NoFap-тің себебі бола алмады деп айтпағанымды түсіну маңызды, бірақ мен NoFap-тің басқа көзқарасын ұсынғым келеді, оның артықшылығы таза емес сыртқы факторлар туралы.
Терең ішкі жұмыс пен рефлексия арқылы мен нақты артықшылықтарды түсіндім. Менің ең үлкен артықшылықтарым - өзін-өзі бақылау, сана мен адалдық, менің сезімдеріме қалай қарсы тұру керектігін және жеке тұлғаның дамуының маңыздылығы туралы білу. Егер сіз басқа адамдардың қыздармен керемет қарым-қатынас жасау және ессіз күш-қуат туралы шағымдарын салыстырсаңыз, бұл көңілсіздеу болып көрінуі мүмкін. Бірақ бұл көңіл көншітпейді, мен үйренген ең құнды сабақ. Қысқа мерзімді ләззаттарға жоқ деп айту, жаттығу залына жүгіру немесе жүгіру, McDonalds жегеннің орнына пайдалы тамақ әзірлеу, иә, кейде порно мен фапингке жоқ деп айту мүмкіндігі. Бұл өзіңе ой жүгірту және сен мақтан тұтатын және ешқандай құпия емес адамды көру қабілеті. Әрине, бұл сіздің күнделікті өміріңізде, әрине, көрініс табады, бірақ қарым-қатынасты игеру, жетістікке жету және оның орындалуына жету көп күш жұмсауды қажет етеді. NoFap сізге басқатырғыштың кішкене бөлігін ұсынады, өзіңізді жақсартудың көптеген басқа жолдары бар. Өзіңізді жетілдіру жолдарын үнемі іздеу және жаңа идеялар мен әдістерге ашық болу, менің ойымша, бұл маңызды.
Мен бұл жазбаны сіздердің көпшілігіңіз үшін осы сапарға тереңірек мағына беру үшін, ішіндегі өзгеріс шынымен алтын екенін түсіну үшін жазып отырмын. Сіздің есіңізде болсын, сіздің алға жылжуыңыз күнделікті өмірде көрінбеуі мүмкін, сіз басқа адамсыз және сіз мұны білесіз.
Сіздің қолдауыңыз бен жігеріңіз үшін Сізге үлкен рахмет, бұл қоғам шынымен ғажайып
LINK - 90 күн, басқа көзқарас
by DrLehman
;