18 жас - Өзімді айнаға қарап мақтанамын! Мазасыздық әлдеқайда аз!

Мен қызықты саяхат жасадым, өйткені мен ештеңе бастадым, одан бонустар көп болды және барлығы жақсы болды, бірақ мен осы қызметтің төменгі жағында болмаған нәрселердің тізімін келтіремін

120-шы күн. Мен кез-келген осындай жазбаны өзіме жеке шақыру ретінде қалдырдым және 90 күндік есеп берудің орнына 120 күндік есеп беремін деп шештім, алдымен осы қоғамдастыққа істегендері үшін алғыс айтамын және жалғастыра беремін адамдарға осы тәуелділікпен күресуге көмектесу үшін және олар беретін қолдау үшін.

Мен ноутбук бастаған кезде 5 күндізгі сызығынан кейін қайтқаннан кейін, мен ақпан айындағы 2015 43 жаңа жолын бастадым, себебі бұл жолы нефапқа қосылдым (менің 43 күндізгі жолсыздық жоқ еді) және осы қоғамдастықтың керемет қолдауын тапты! Менсіз өмір сүре отырып, өмірімдегі басқа да проблемалар бойынша жұмыс істей бастадым, астма мен көбірек суды ішуге кірісті (демікпе симптомдарын азайтуға көмектеседі) және менің өкпеммен айналысу үшін көп жұмыс істей бастадым. нефаппен және стресспен айналысамын. Күні бойы бейбіт уақытты босаңсуға тырысамын, ол тынышсыздықты жоғалтпастан оңайырақ болады, мен сондай-ақ әлеуметтік болуға тырысамын және кездейсоқ бейтаныс адамдармен оңай кездестіруге тырысамын, көз.

Нофаппен көмектесуге арналған кеңестер Мен шыдамдылық шыдамсыз көмектеседі деп таптым, нофап, табандылық, салқын душ, жаттығу жасау өте қиын болар еді, мұны сізді керемет сезінуге кеңес беремін, ал мен үшін жеке қиындықтар - бұл қырыну , сіз қырыну туралы сұрайсыз ба? Менің айтайын дегенім, мен әрдайым сақал қойғым келді және өзімнің сериямды бастаған кезде мен 120 күндік межеге дейін қырынуды жалғастырамын деп шештім, енді напап жасап жатқанда өзіңді жазалауың керек деп сенбеймін, бірақ бұл маған қиын болды 120-ға жету мотивациясы және сыйақы ретінде сақал өсіруді бастау мүмкіндігі, мен мұны айтқан кезде ешқашан қырынбаймын дегенді білдірмеймін лол, бірақ менің айтайын дегенім - мен қазір бастауға тырысамын сақал өсіру! Менің ойымша, жеке қиындықтар өте пайдалы болуы мүмкін, мысалы, өзіңізді әлеуметтік болуға мәжбүрлеу, жаттығулар жасау, ocd-де жұмыс істеу, кітап оқу және тағы басқалар. Хоббиді табу да көмектесе алады. Егер сіз мұны pmo-мен жасасаңыз, сіз оны басқа заттармен де жасай аласыз, егер бұл мен үшін артық салмақ, ұялшақтық, мазасыздық және стресс болатын болса, сіздің өміріңіздегі болымсыздықты жойған дұрыс деп санаймын.

Сондай-ақ, бейнежазбаны ойнап, сіздің компьютеріңізді пайдаланып немесе оны модерациялау барысында оқитын болсаңыз, онда біраз нәрсе жоқ! Мен адамдар қазірдің өзінде бейне ойындардан қуану үшін өздерін ұрып-соғып, содан кейін өзім жақсы емес деп ойлаймын, онда мен нендей адам бола отырып, видео ойындар мен көңіл көтеруді ұнататын ештеңе жоқ деп таптым! Бірақ әрқайсысы әртүрлі және әртүрлі пікірлер бар, бірақ мен басқаларды айыптауға және барлық адамдарға мейіріммен қарауға тырысамын.

Енді мен кездескен нофаптың артықшылықтарын тізімдеймін!

1: көп энергия

2: Көбірек фокус

3: Көптеген армандарды ұйқыға түсіріп, ұйқыға салуды жақсы 😀

4: Көбірек әлеуметтік

5: Адамдарды көзге қарауға қабілеттілік

6: Көптеген Testorome бар дос сияқты!

7: терең дауыс

8: Мен сіздің теріңізді сындырмаған сәтте ұстанымын көргеніңізді есіме түсірдім және bs деп ойладым, бірақ бұл шындыққа айналады!

9: Сізге бейне ойындар, достар және әдеттегідей өмір сияқты нәрселер ұнайды!

10: Сіз өзіңізді айнаға қарап мақтан тұтамыз!

11: әлдеқайда аз стресс!