Менің терім мен шашым шамадан тыс мастурбациядан және тамақтану әдеттерімнен зардап шекті. Мен осы планетадағы ең нашар адаммын. Маған қоректік заттар азайып, денемге қанша зиян келтіргенін кім біледі. Мен осы теріге терең түстің барлық майларын терең түсіруді шынымен жақсы көретін жігіт екенін білдім, мен оған сендім және сезіндім.
Мен безеуді емдейтін дәрі-дәрмектер мен құралдарды іздей бастадым, өйткені менің безеулерім нашарлай бастады, мен сізде бөртпелер кетеді деп үміттеніп, бетіңізді химиялық заттармен жағудан бастап, бәрін сынап көрдім. Содан кейін мен табиғи ингредиенттерге жүгіндім, олар көмектесті, бірақ оның тамырына жетуге тырысты. Ақырында тамақтану әдеттерімді өзгерткеннен кейін, дұрыс тамақтандым (бірақ мен ұйықтар алдында ас қорыту жүйесінің тынығуына жол бермей тамақтандым) менің безеулерім әлі де жаман болып көрінді. Мен бәрін сынап көрдім, басқа не істерімді білмедім. Мен бетімді жуып, сау тамақтандым, бірақ ас қорыту жүйесіне тыныштық бермедім, ол жұмыс істемейтін сияқты. Содан кейін мен өзіме тамақ ішу әдеттерім жақсы шығар деп ойладым, бірақ мен тағы бір нәрсе менің безеулерімді кетіретін болдым.
Дәл сол кезде мастурбацияның көп мөлшерде безеу пайда болатынын түсіндім, бірақ оны толық емдемесе де, көп көмегін тигізді. Мен 1 жарым апта бойына қалыс қалғанда, менің терімде жылтыр болды, бірақ менде әлі де безеулер болды, бірақ бұл менің ішегімдегі мәселелер болды. 2015 жолақтарға толы болды, көбінесе 1-2 аптаның қатарлары болды, бірақ мен қайтып оралғанда, мен қатты қайта оралатын едім, неге тозақ емес?
Биылғы 2016 жылы, қаңтардан мамырға дейін мен күнделікті емес, аптаның 10-3 күнінде күніне 4 рет порно мен мастурбацияға қызығып жүрдім. Осы жылдың мамыр айында мен 215 фунт салмақ жинадым. Мен 2016 жылдың көктемгі семестрінде өз сабағымның бірінде бір қызбен кездестім, бұл қыз керемет болды, ол мен қалағанның бәрі болды. Мен оған әсер ету үшін арықтағым келді. Мен оған үйленгеніне қарамастан ұнағанын қалаймын. Ол 20 жаста және үйленген, бірақ маған бәрібір. Өкінішке орай, біз оған жаным ашиды, өйткені мен оған деген сезімдерімді мойындадым. Мен қаншық едім.
Мен сука болудан бас тартқым келді, өзімді еркек сезінгім келді. Мен басқаруды қолыма алып, биікте тұрғым келді. Құрметті болыңыз. Мен жеңілгенді тоқтатқым келді. Мен 21 жаста едім, ешқашан дос қызым болған емес, ешқашан жыныстық қатынасқа түскен емеспін, мастурбация жасайтын емеспін (менің проблемам порноға байланысты емес, менің асығуыма байланысты болды, мастурбация мені жайбарақат сезінетін еді, өйткені мен үнемі стрессте болатынмын) ). Мен көбіне әуесқойлық порно көретін едім. ешқашан шындықты көрмеген).
Мен мұның бәрін өзгертуді қаладым, егер табысқа жетуді қаласам, оны тоқтатуым керек екенін білдім. Өмірімнің барлық аспектілерінде табысты. Дене, рухани, академиялық, материалдық тұрғыдан. Сондықтан күніне 4 миля жүгіре бастадым. Мен 2-3 апта бойы кете бастадым. Мен тамақтануды бастадым. Мен 10-ден 6-ге дейін жей бастадым және ішекке түн ортасында қалдым. Мен ішекке араласып, сүйек сорпасын ішіп алдым.
Мен бүгін 177 фунт салмағын және оның ең төменгі салмағын естеріңізде болар едім деп айтуға қуаныштымын. Тоқтату маған көп күш берді, күні бойы күшім көп болды. Бұл мені дәлелдеді. Өмірде табысты болғым келгендіктен, мен өзімді жақсы көріп, жақсы сезінгім келді, мастурбацияны тоқтаттым. Бұл мен үшін. Бұл ниетім мені тоқтатты.
Мен әдемі болып, әйелдердің мені қалайтынын қалаймын, әйтсе де сүйгенді күткеніммен, мен жай ғана қыздардың мені ұнатқанын қалаймын. Мен қыздарға мастурбация жасаудан бас тарттым, бірақ қазір олар үшін мастурбация жасамаймын, керісінше мастурбация жасамаймын, өйткені мен өзіме қамқорлық жасаймын.
Порно / мастурбация менің өмірімді өзгертті. Мен порноны кездестіргеніме қуаныштымын. өйткені мен болмасам, мен дәл қазір тұрған адам, егер мен ешқашан порноны кездестірмесем, осында болатын адам болмас еді.
Мен безеулеріме байланысты жауап алғым келгендіктен, мен NoFap таптым. NoFap сіздің жолағыңыздың ұзақтығы туралы емес, жолақтар жоқ. NoFap мағынасы бар өмірді, мақсатты өмір сүруді үйрену туралы және мағыналы және мақсатты өмір жалғыз, бос өмірді жеңеді, мен мастурбация жасағанда дәл осылай сезіндім. Табысты адамдар фап емес. Олар жай емес. Олардың бұған уақыты жоқ, өйткені олар көп нәрсені қалайды. Олар өздерінің империясын құрғысы келеді. және бұл бәрімізге қажет нәрсе. Сәтті болу үшін. сіз өзіңіздің өміріңізді жасаушысыз. Сіз өзіңіздің өміріңізді қалай өткізгіңіз келеді? Өзіңнен сұра.
Енді мен артық салмақтан арылып, безеулерім кетсе, қыздар менімен сөйлеседі. Бұған дейін ешқашан болған емес. Ия, бұл дұрыс. Қыздар сіздермен сөйлеседі, мүмкін олар қазір менімен сөйлесетін шығар, өйткені менің сыртқы келбетім жақсы болып көрінді, ал мен оған дейін болмадым. Бірақ егер NoFap In болмаса, артық салмақ болар еді. Қыздар менімен үнемі флирт жасайды, иә мен әлі күнге дейін мастурбация жасамаймын, әрі қарай жүруді жоспарлаймын, өйткені мен сәттілікке жеткім келеді. Бізде бар ынта-ықыласты бақылау үшін не қажет, сіз оны қалайсыз, не қаламайсыз. Бұл өте қарапайым. Бәрі осыған келіп тіреледі. Сізге жаман нәрсені қалайсыз ба, ол сізге қажет нәрсені жасайсыз ба, жоқ па, жоқ.
LINK - NoFap шынымен менің өмірімді өзгертті!
by Living4god
;