Қаңтарда nofap басталды және 18 қаңтардағы 2017-де PMO жоқ мәселені шешуге шешім қабылдады. Бала кезінен жыныстық қатынасқа үйреніп кеткен адам үшін бұл өте қиын және қиын болды, мүмкін 5 немесе 6, қай жаста екенін білмейді, менің жасымдағы бір қыз маған бұл туралы үйретті, бұл кезде біз оны тек балалық шақпен жасадық, жоқ жыныстың нақты түрі. Осыдан кейін мен бұл ләззатқа үйреніп кеттім және шамамен 8th немесе 9th сыныптан кейін мен PMO жасай бастадым.
Мен өте артта қалған отбасынанмын және біз анам мен папам екеуі де білімсіз болып білім алып жатқан алғашқы ұрпақпыз. Олар өмірдің ең зұлмат кезеңдерін көрді, олар өздерінің үш балаларын тәрбиелеп үлгерді. Мен де мектепте оқудан бастап жақсы оқитынмын. Мен 3-1 сыныптарда 2-7 жыл болды, мен бір қызды жақсы көрдім, мен MO-дан аулақ болдым және бұл менің академиялық жеңісім мен даңқымның кезеңі болды. Мен әр мұғалімнің сүйікті студенті болдым.
Бірақ содан кейін 8-ші сыныптағы махаббаттың сәтсіздігі мен мен PMO-ға батып кеттім. Сол жерден менің нақты құлдырауым басталды. Менің бағаларым төмендеп, төмендей берді, мен аралықта қатты депрессияға ұшырадым. Оқуды бітіргенде өту баллынан гөрі көп болды.RENAISSANCE-
Оқуымды бітіргенімнің үшінші жылында мен Гари Уилсонның вдо-дан P тәуелділігі туралы білдім. Мен порнодан бас тартуды шештім, nofap және оның 3 күндік қиындықтары туралы білуге келдім.
ҚАУІПСІЗДІК ҚАБЫЛДАНДЫ (18 / JAN / 2017)
Мен Р-ға қатты тойдым және оны тастауға бел будым, бірақ алғашқы жетістігім 18 күнде, рецидив болғаннан гөрі 6-7 рет қаңтардан сәуірге дейін қайталандым. Бірнеше …… соншалықты сәтсіздік .Міне, енді 11 сәуірде мен қайта жүктеуді қайта бастадым және P блоктау бағдарламалары туралы өте кеш білдім (мен қауіпсіз серфер болдым, өте жақсы, басқалары да қалағанына ие бола алады). Р-дан сақтанудың ең жақсы құралы және маған ең бақытты нәрсе болды, МЕН БЛОКЕРДІҢ ҚОЛДАНБАСЫНЫҢ ҚҰПИЯ СӨЗІН ҰМЫТТЫМ, бұғаттан шығаруға еш мүмкіндігім жоқ және өткен сәтсіздіктер мен басқа фапстронавттардың жетістіктерінен алған қиындықтар мен тағылымдардың арқасында мен 10 шілдеде осындамын 2017 ж. Сағат 90-де 12 күндік сынаққа қол жеткізді. Yeahhhhhhhhhh !!!!
Ақыры мен армандаған бір күн келді. мен M жасадым, менде ерте эякуляция проблемасы болды, бірақ ол іс жүзінде жоқ болды, ол 1 немесе 2 минуттарда болды, бірақ мен оны оңай басқардым. Содан кейін мен 10 минутқа созылдым және босатуды ұйғарғаннан гөрі эякуляция бақылауда болды. Мен сізге айтамын, бұл өте қуаныш пен энергияға толы, босатылғаннан кейін мен өзімді жоғары дәрежедегі ыстығы сезінгендей сезіндім. Біраз уақыттан кейін ерте эякуляция белгілері болмайды деп ойлаймын.
Мен қазір өз өміріммен өмір сүріп жатырмын, nofap веб-сайтына алғысым шексіз.Мен табиғат пен музыканы сезінемін. МВА-ның ең жақсы колледждеріне қалай түсуге болатындығы туралы әдемі қыздың влогын қарады. Мен Датты көргенімді түсіндім, мен оған қарсылық білдірмеймін, бірақ оның сұлулығына және оның сүйкімді сөйлегеніне тамсандым, егер ол менің алдымда болса, мен оны маңдайынан сүйіп, «сүйкімді» деп еркелеймін деп ойладым.
Бұл мен үшін басқаша. Мен осы жылдар бойы қыздарға әділетсіз және дөрекі болдым, бірақ қазір мен әйелдерді бұрынғыдан да қатты құрметтеймін, мен феминист болғым келеді. Маған керемет жаңа өмір сыйлағаныңыз үшін NoFap-ге рахмет.
Міне, қазір адамдар, нашақорлықты жоюға арналған құралдар мен ережелер тізімі,
Құралдар мен ережелер-
1. Телефонға және компьютерге порно блокатор қосымшасын орнатыңыз .Сізге таныс емес құпия сөзді қойып, мен сияқты ұмытып қалсам, бұл туралы қайта ойланбау керек.
2. Қиындықтарыңызға нақты себеп пен уәждеме беріңіз.
3. Өзін-өзі тәрбиелеу керек. сіз тозақтан өтетін кездер болады және ур проблемасына ілесу үшін көңіл-күй немесе ынта-жігер болмайды, бірақ сіз өзіңіздің МІНДЕТТЕНІҢІЗДІ орындағаныңыз үшін күресуді жалғастырасыз .БІР МІНДЕТТЕНІҢІЗДІ ӨЗІҢІЗДІ ТЫҢДАМАҢЫЗ. және сіз бұл сызықты бұзбағаныңыз үшін өте қуанышты боласыз.
4. Сіздің d *** қолыңызды тигізбеңіз. Тек тазалау немесе жуу үшін түртіңіз.
5. Егер сіз UR-ді жасасаңыз, ер адам сияқты жасай алатындығыңызды айтыңыз »
- ЖОҚ
- ПМО ЖОҚ
- БАРЛЫҚ ТАЗАЛАУ
5.No Жоқ PMO-ны білдіреді
6. Өзіңізді әдеттерді өзгертетін басқа міндеттермен ауыртпаңыз. Біртіндеп жақсарту
7. Сіз өз еркіңіздің күшін қолданыңыз, ол сіз бастағанда ерік күші азырақ болады, бірақ U шексіз ерік-жігерге сенесіз, сіз U-дің ерік-жігерін соншалықты күшті жасай алатындығыңызға және кез-келген Р шақыруды өлтіре алатындығыңызға сеніңіз.
8. Тек бір рет басқаннан кейін қайталануға бір минуттан аз уақыт кетеді. Сондықтан, әр минутты бақылауда ұстаңыз. . . . . . . . . . . . ЕКІНШІ.
9. Телефонды немесе компьютерді тек қажетті жұмыстар үшін ғана шектеңіз. Содан кейін оны өзіңізден алыстатыңыз.
10. Ур төсегіндегі ур телефонын алмаңыз.
11. Өзіңіздің барлық проблемаларыңыздан үлкен екеніңізді айтыңыз.
12. Күніне бір рет табиғатта серуендеңіз.
13. Күн сайын жаттығу жасаңыз, оны өзіңізді тәртіпке шақырыңыз.
14. Таңертең душ қабылдаңыз.
15. Кез-келген уақытта ой жүгірткен кезде Будда сияқты қуатты суретті әкеліп, оның энергиясын өзіңізде сезінсеңіз, шақыруды тежеу өте жақсы болады. немесе жаттығулармен итеру, өкпе, үшбұрыш, бурпе және т.б.
16. Сіз босқа өмір сүруді таңдаған жоқсыз. Өзіңізді жеңімпазға айналдырыңыз.
ХАЛЫҚТАРҒА ОСЫ ЖЕҢІЛШІЛІК МАРШАНДАН КЕТУГЕ КӨМЕК КӨРСЕТУ ҮШІН ОСЫ ҰЛЫ ЖҰМЫС ІСТЕП ЖҮРГЕН БАРЛЫҚ NoFap КОМАНДАСЫ МЕН АЛЕКСАНДР РОДАСЫНА ҮЛКЕН РАХМЕТ. АДАМДАРДЫ СҮЙІҢІЗ.
LINK - Менің 90 күндік PMO сынағым жоқ деп сенемін, иә !!!
by игереді
;