Мен жеті жасымда порнаға кірдім. Мен Еуропада шетелде тұрдым, ал ағам мен мен теледидардан порно көрдік.
Мен сондай жас едім, бірақ жас санама қандай зиян келтіргенімді елестете алмаймын. Мен бұған ешқашан жете алмадым, бірақ сол бейнелерді күні бүгінге дейін есімде сақтаймын.
Жас жасөспірімдер мен гормондармен толтырылған жас Емельче 3-ге тез алға шығып, мен 12 жасында порнаны қайта аштым. Сіздердің көпшілігіңіз сияқты, мен күнделікті 10 жылда кем дегенде бір рет мастурбацияландым. Мен 2014-тің соңына жақындағанда, П-мен бір проблема болғанын түсінген жоқпын, мен бір түнде тұрып, Екі рет. Бұл өте қорқынышты болды және бұл менің сенімімді мүлдем жоғалтты. Енді мен әрқашан адамдармен мақтанатынмын, бірақ жыныстық жетіспеушіліктің бұл оқиғасы менімен араласып кетті. «ҚҰДАЙ ПЕНИСКЕ НӘЛСІЗ БОЛДЫ, ПЕНИС НЕ БОЛДЫ» деп айқайлағаным есімде.
Ақпанға асыға апарыңыз, мен Нофапты бір нәрсе туралы немесе басқа туралы askreddit ағыны арқылы таптым. Мен бұл менің өміріме қажет нәрсе деген қорытындыға келдім, бірақ осы кезеңде мен өзімді PIED деп анықтағаным үшін істедім. Бастапқы «суперқуаттарды» тапқаннан кейін (плацебо немесе жоқ), мен сіздердің көпшілігіңіздей жарықты көрдім және nofap мен үшін деп шештім. Мен өз өмірлік мәніммен бір сұмдық иіс шығарған мен аяқтаған сол тағдырлы айға дейін мен 20 күннен астам серия ала алмадым.
Бүгінгі күнге дейін жылдам алға. Мен 90 күннің ең ұзын белбеуіне қол жеткіздім, кейде нәзік армандарды сезініп, бір-түні стендімен әдемі уақыт өткіздім. Ақыр соңында мен тек қатты ғана сезіндім, неге менде тіпті нефеппен айналысып жатқанына күмән келтіре бастадым. Мен еске түсіремін, бұл постты көріп, оны пайдаланушыға жалғануға шақырдышынында неге олар нофап жасамағандарын қайта табыңыз. Мен бұл әдісті барлығына ұсынбаймын, бірақ осында жазып отырып, мен неліктен нофаппен айналысатынымды есіме түсіремін.
Менің 11 айлық nofap сынақтарымның бірнеше маңызды сәттері. Мен басқалардың айтқанын қалпына келтіргім келмейді, бірақ мен осы ойларды баса айтқым келеді.
Қайталануына қарамастан, мен өз жолымды мақтан тұтамын. Мен бұрынғыдан гөрі одан әрі жалғастырып, қол жеткізген жетістіктерімнің екі еселенген деңгейіне жетуге талпынамын. Сіздің рецидивіңіз бұл толық сәтсіздікті және қайта іске қосуды білдірмейді. Жеткен нәрсеңізбен мақтаныңыз. Ешкім мінсіз емес.
Егер бұл askreddit ағынында nofap қосатын пост болмаса, мен ешқашан nofap таппас едім Мен оны басқа уақытта ашпас едім деп айтпаймын, бірақ менің ойымша, сіз бұл таңғажайып қоғамдастықты қосу кезінде сіз депрессия мен порнографиямен күресетін адамға көмектесетінін ешқашан білмейсіз. Шектен шықпаңыз және тым құлшынысты уағызшы сияқты тітіркендіргішке тап болмаңыз, бірақ басқаларға нофапты табуға көмектесуден ұялмаңыз.
Менің бастапқы неторлық себептерім жыныстық қатынаспен айналысатын мәселелерге қатысты болғанымен, жақсы адам бола алмайтынымды қаламағым келді. Жаңадан бастағаннан кейін көп ұзамай аптасына 3-5 жаттығу залына баруды жөн көрдім. Егер сіз скудость, депрессия және / немесе алаңдаушылықпен күресіп жүрсеңіз, Мен көтерілу, жаяу жүру, жүгіру және т.б. секілді керемет физикалық әрекеттеріңіздің психикалық денсаулығыңыз үшін, сондай-ақ денеңіздің қаншалықты күшті екенін атап көрсете алмаймын. Спортзал мен үшін терапия болды, бұл шынайы депрессия мен мазасыздықпен айналысқан адамнан келеді. Nofap сіздердің барлық мәселелеріңіз үшін керемет мәселе шешушісі емес, бірақ бұл өзіңізді жақсартудың тамаша негізі болуы мүмкін.
Бұл әңгіме тақырыбы емес, бірақ өмірімде өмір сүруіме зор көмек болды Достарды қалай алуға және адамдарға қалай әсер етуге болады Дэйл Карнегиден. Бұл кітап маған риясыз болуға, адамдарға сын айтпауға және басқалардың көзқарасымен қарауға үйретуге көмектесті. Бұл менің достарыммен, сыныптастарыммен, әріптестеріммен және отбасыммен қарым-қатынасымда қаншалықты пайдалы болғандығы таңқаларлық. Оны оқыңыз.
[Көбірек] Мен осы аптада 22-ке толамын, мен нофап қоғамдастығында жиі айтылатын көптеген артықшылықтарға тап болдым: сенімділіктің жоғарылауы, ойды анық айта білу сияқты психикалық айқындылық және т.с.с. 23 күн, демек, мен «алпауыт мемлекеттердің» алғашқы жарылысы сөніп қалды, бірақ мен өзімді қалыпты сезіндім, бұл өте жақсы болды :). Алайда мен 20 күннен кейін гүлдей бастадым. Мен шамамен 60-25 күннен бастап жазық сызықты соққыға жықтым, осы уақыт ішінде мен көңіл-күйімнің өзгеруін сезіндім.
60-тан 90-ға дейін мен өзімді өте жақсы сезіндім және жұмыста өте шешімді бола алдым, жалпы адамдармен өте жақсы жұмыс істедім және ылғалды армандарды көбірек бастан кешірдім. 90 күнге жақындаған сайын мен өзіме деген құлшыныстарды көбірек сезіндім, және мен PMO-дан бері ұзақ уақыт өткендей болдым, сондықтан мен постта айтқанымдай нофап жасамайтындығыма сенімді болмадым. Алайда, мен 90 күндік жұмыстарды бағындырғаннан кейін 90 күндік көкжиектің ар жағында не болатынын көруге қуаныштымын.
LINK -
by emelcee3
;