Менің жасым 23-те, мен 7 жасқа толған кезімде порнографияға ұшырадым. 1999 жылы мен үнемі компьютерде болдым және Интернетті бақылаусыз пайдалануыма байланысты болдым. Мен кездейсоқ порно таптым және сол кезден бастап ілініп қалдым. 16 жылдық тәуелділік. Мен күнделікті порно көрдім. Бұл маған қиын болар еді және мен әйелдерді экранда көруді ұнататынмын.
Мен өзім MO жасай алмасам да, сезімнің сол кезде неге соншалықты жақсы болғанын білмедім. Әлі есімде. AOL сынағы біткен кезде мен көптеген сынақтарды алудың жолдарын табар едім.
Мен жыныстық жетілуге жеткенде, мен MO-ға қол жеткіздім. Сол кезде менің тәуелділігім жаңа деңгейге көтерілді. Мен PMO-ға ең жақсы уақытты білуге бірнеше сағат компьютерде отыратын едім. Ата-анамның жертөлесінде екі жыл бірге өмір сүрген орта мектептің соңына тез адым.
Ол әрқашан менің веб-тарихымды білетін. Бұл менің онымен қарым-қатынасымды төңкеріп тастады, мен теріс және депрессиялық тұлғаға айналдым. Бір жылдан кейін ол мені тастап кетуге шешім қабылдағанға дейін менде не болғанын білмеді. Мен оны кінәламаймын, мен оның орнына өзімді тастап кетер едім. Мен оған жаман болдым. Ол кезде менде кокаинге тәуелділік аз болған, бұл көмектеспеді. Мен қазір тазамын.
Ол мені оқуда жүріп кездескен басқа біреуге тастап кетті, мен ең ұзақ уақыт бойы өзімді төмен сезіндім, бірақ ашуландым .. Мен оған қазір қуаныштымын, бірақ өкініш сезімі анда-санда қайта оралады. Мен оны сағындым, бірақ мен онымен бөлінгеннен кейін бір-екі жыл өткен соң байланысымды үздім, өйткені ол кезде ол туралы ойлар менің психикалық күйімді бұзады. Мен онымен байланысты қайталанатын армандаймын, оны онымен байланыс үзудің қосымша өнімі деп ойлаймын. Біраз уақыт өткен соң оған мәтін беруім керек пе, жоқ па, білмеймін.
тл д 7 сағатта порно тапты, 21-де жаман күйреуді бастан өткерді. 2.5 жылдан кейін жылдам алға жылжыдым, қазір менің жеке пәтерім, табысым бар және кәсіпкерлік армандарымды жүзеге асырамын.
2 ай бұрын табылды, содан бері менің өмірім үлкен уақытты өзгертті. Менің өмірімде қиындықтар болды, бірақ PMO олардың тамыры екенін білмедім. Қазір мен салқын душтарды қабылдаймын, спортзалға барамын, көп нәрсені оқимын және өзімді бақыттымын деп айта аламын (бұрынғы арманымның қайталанғанына қарамастан). Менің қыздардан алған көзқарастарым экспонентті түрде көбейіп кетті немесе мен олардың маған қарап тұрғанын енді ғана байқай бастадым.
Мен мектепте PMO-ды бітіргеніме тілектеспін. Мен әрдайым өзімнің жасөспірімдерімнен неғұрлым алаңдатып, көңілімнен шығады және Moody waaay-ды жиі кездестіретінін ойладым.
Егер сіз мұны оқып, PMO-мен күресіп жатсаңыз, бас тартпаңыз. Алғашында бұл маған өте қиын болды, бірақ қосымша жұмыс уақытты жеңілдетеді.
Nofap HardMode сәттен бастап өзгереді (Күн 46, 1 күні 30 қалпына келтіріледі):
- Уаай сенімдірек
- Жақсартылған позиция
- Көбірек энергия
- Қосымша мотивация
- Better ұйқы
- Көбірек назар
- Көңіл-күйді жақсарту
- Өзіндік басқарудың жоғары деңгейі
- Күлімсіреген
- Барлығын жақсы көремін!
- Мен бұрын-соңды болмаған әйелдердің назарын көбірек аудардым (немесе мен енді байқай бастадым, мен біріншісін жақсы көремін)
- Позитивтіліктің артуы
- Өнімділікті арттыру
- Ваайя адамдармен ақылдасып, ашық сөйлейді
- Абсолют ЖОҚ жоқ!
- Салмағының жоғалуы (іске қосылған сәттен жоғалған 5 фунт)
- Шығармашылық AF!
- Өзімнің және айналамдағы басқа адамдармен мақтанамын (эйфорияны көтеру)
- Алкоголь мен есірткі қабылдаудың күрт төмендеуі (өзімді «балдаққа» аз итермелеу)
- Менің өмірімді бақылау және оның бағытын өзгерту қабілеті.
- Денсаулыққа бағытталған бағдар
- Мен кездесетін адамдармен неғұрлым мықты қарым-қатынасты дамыту мүмкіндігі
- Ешқандай ұят, кінәлі емес және кішкене алаңдаушылық / депрессия (күнделікті жақсы болады!)
- Кірістердің әсері (сәйкестік болуы мүмкін)
- Өзіңізді жоғары бағалаңыз!
Мен әрі қарай жалғастыра аламын. Мен PMO-ны қабылдау / қайталау арқылы бұл қасиеттер домино сияқты бір-бірінен баяу құлап кететінін білемін.
Егер сіз PMO-дан бас тарту қиын деп санасаңыз, өзіңізді 7 жасыңыздан бастап менің орныма салыңыз. Егер мен мұны істей алсам, кез-келген адам жасай алады. 16 жылдан бері тәуелді. Мен жай ғана абстиненттің позитивтері туралы ойлаймын және PMO-ға байланысты көптеген жылдар ішінде қанша жоғалтқанымның салдары.
Бастапқыда мен бұны жарияламақ емес едім, бірақ егер бұл хабарлама кем дегенде бір адамды жалғастыруға шабыттандыратын болса, онда мұның бәрін жазған жөн болар еді.
Барлығыңызға Goodluck!
by nofilter400
;