Мен аптасына бір рет аптасына немесе тіпті екі аптада бір рет аптасына ХНУМХ-ХНУМХ рет болған кезде, әсерлер мен зардаптар мен кемшіліктер мынада:
- үлкен уайым (нофапқа деген сенімділігіммен салыстырғанда үлкен ...)
- майлы шаштар
- Мен оңай терею боламын
- f..k сияқты тез шаштың түсуі - Мен PMO-дан кейін менің шашымның кетіп бара жатқанын көре аламын - әзіл-қалжың жоқ ... (барлығы емес, көбісі, тәжірибе - ерлер арасында дигидротестостеронға әр түрлі қарсылық бар)
- мүлдем энергия жоқ - мен күні бойы бөлмемде отырып, зиянды тамақ жейтін едім, болды
- бұлыңғыр, қызғылт көздер
- көзге қаратып қорқады
- болашағынан қорқатын болсам, мен өмірдің көптеген жаман аспектілерін және менің өткен өмірімді жиі бастай беремін
- барлық нәрселерден шаршап, шаршаған
- Мен ешкімді кездестіру үшін ештеңе жасағым келмейді (мен нофап болған кезде таңғы 6-да тұрып, жүгіруге бара аламын, мен шынымен не істеймін - ессіз емес пе?)
- суық қолдар мен аяғы өте суық айларда
- 90% уақыт ұйықтайды және тізім жалғасады ...
Менің жазбаларымда көрсетілгендердің барлығы асыра сілтеу емес, бұл жай фактілер, мен мұның бәрін бастан өткердім және маған шындығын айтсам бәрібір, бұл туралы ppl не ойлайды :). Барлығы өздеріне байланысты. Егер сіз әлемнің түкпір-түкпірінен ppl-ден көптеген пікірлер іздесеңіз, «жоғарғы» қойындысын басып, «барлық уақытта сілтемелерді» таңдаңыз.
Есіңізде болсын, әрқайсымыз әртүрлі, бірақ әдетте «супердержавалар» 6-12 күннен кейін іске қосылады. Мен нофапты бірінші рет сынап көру үшін ең жақсы сынақ 30-50 күн немесе ... мәңгі болады деп айтар едім.
Мен PMO-ның ер адамның өміріне үлкен әсер ететіндігіне сенімдімін, бірақ менің планеталарымның арқасында осы планетада тек 1 адам PMO-дан мәңгілікке кетсе - бұл менің өмірімнің ең жақсы жетістіктерінің бірі болар еді 😉
_______________
Ал артықшылықтар:
Менің 60-70 күнделікті тоқтатқанымның артықшылықтары (қатты режим):
- енді алаңдаушылық жоқ
- үлкен, үлкен сенім
- Мен басқа ppl көзіне тікелей қараймын
- энергияға толы
- майлы шаш жоқ, құлап кетпейді (тіпті қайтадан өседі!)
- айқын ақыл
- жақсы жады
- әдемі тері, таза көздер және көзге бұл от (кім білмейді, бұл мен білемін)
- суық қолдар мен аяғы жоқ
- күнделікті жағдайлар кезінде әйелдер маған «кездейсоқ» әсер етті, және олардың көпшілігі маған көшеде қарады (олар шынымен айырмашылықты сезінеді - сиқыр)
- жымиып уақыттың 90%, көңілді
- оңайырақ
- адамдармен сөйлесу өте оңай сияқты (тек әйелдер ғана емес, бұл жерде ең керемет)
- жаңа идеяларға, жоспарларға және тізімге көбірек ашық ... »
Айтуға қиын, мен қанша уақыттан бері NoFap-мен тәжірибе жасадым. Менің алғашқы нофапым 21 жасымда болды (60-70 күндік серия). Мен осы уақыттан бастап аптасына бір рет / екі аптада бір рет жұмыс істедім, бірақ, өкінішке орай, мен жиі жиектеніп кеттім, күн сайын бірнеше сағат бойы Р-ны қарап тұрған күндер болды. Мен жасөспірім кезімде жоғарыда аталған артықшылықтар мен жағымсыздықтарды байқадым, бірақ егер олар nofap салдарынан болған болса, мен оларға сенімді болмадым.
LINK by blackened000
;