Мен 24-темін, мүмкін, pmo үйлесімін 13-те бастадым. Мүмкін, 19 жаста бұл тәртіп бір сағатқа созылып, күнделікті жасалатын еді.
Мен бұл қоғамдастық туралы Гари Уилсонның YouTube-тегі бейнежазбаларын қарау кезінде білдім, бірақ шынымен де өте қызықты деп ойлап, оны артқы жағында жазып алғаннан басқа ешнәрсе жасамадым. Сонымен, менің нофаптық сапарыма: 2014 жылдың соңына қарай менің мектеп бітіруге өтінімім қабылданды, қазірдің өзінде мен қалай кіргенімді білмеймін. Мен ақылды емеспін, мүмкін оқуға түсетін адам оны көре алмады. мен тапсыруым керек болған стенограмма менің тапсыруыма дейін үш рет сабақтардың бірін өтуім керектігін немесе мектеп ақшадан кейін болған шығар. Мен осы нәрсеге басымды тік тұрғызуым керек екенін түсіндім, сол себепті мен 2014 жылдың қарашасында болған нофапты бастадым. Мен бастаған кезде мен жартылай жіңішке әрекеттер жасадым, бір-екі апта бойы осында және сол жерде ішімдікті ұстап тұрдым - қайталанатын, өйткені шынымен де, порнолар өте жақсы (оқыңыз, мен троллинг емеспін).
Мен соңғы рет 5 наурызда 2015-ті ұрып тастадым, ал соңғы порнография шамамен бір аптадан кейін болды. Кейбір адамдар алғашқы бірнеше аптада өте қуанышты болғанын айтады, бірақ мен сізге бұл тозақ болғанын айтайын. Мен мойнымнан, қолдарымнан білектеріме қарай созылған кенеттен және қатты суық пен ауырсыну сезімдері сияқты тоқтату симптомдарын сезіндім, мен өзімді түзу ойлана алмайтындай сезіндім, әлсіреген асқыну сезімі сияқты, бірақ екі аптаға жуық. Мен пайдасын бір жарым айдан кейін ғана байқай бастадым, бірақ бас тарту мені осы тәуелділіктің шын екеніне көз жеткізді және мен өзімді «өзіңді боқ сияқты сезінетіндігің - сенің миың қайта айналып жатқандығының айқын дәлелі» деп еске сала бердім.
Барлығымыз естігіміз келетін нәрселер: нофап маған мазасыздықтың көп бөлігін тастауға көмектесті, сондықтан дәріскер мені мектеп кеңесшісіне жіберді. Бірақ қазір мен қыздарға қарап тұрғанымды түсінетін жалғыз көрсеткіш - мен олардың артқа қарап тұрғанын табуым; Бұрын мен ешқашан қыздарға немесе ешкімге қарамайтын едім, үйге жетуді күтіп, оны шығарып салатын едім (сен ешқашан дос қызым болмаған немесе жыныстық қатынасқа түспегеніме сенесің бе?). Енді мен сүйкімді / ыстық қызды / әйелді қарама-қарсы бағытта жүріп бара жатқанын көремін, тіпті бұл туралы ойламастан ол жанымда болғанша көздің жанасуын сақтайды, бұл алғашқы бірнеше рет мені таң қалдырды және мен оны мен тұрған жерде бір минутқа тоқтап, не болғанын ойлау керек. Мен қазір өзімді өте жақсы сезінемін, бірақ нофаптың алдын-ала білетінім, дені сау емес, бірнеше күн бойы осындай нәрсеге бой алдыратынмын.
Тағы қандай жақсы істер болды? Кептелісте көбірек ауырсыну пайда болып, мен жүретін сағаттарда велосипедтермен жүретін пойыз маршрутымен, мотоцикл лицензиясы мен арзан мотоцикл алуға шешім қабылдадым, сонда кітапханаға жету үшін, егер біреу болса жағымсыз тұтқа, олардың тоқтауы, кейде тұруы және кетуі үшін олардың бағытына кездейсоқ көзқараспен қарау керек еді (жүріңіз, күлкілі ме?). Нофаптың күші осындай болды! қатты күлу. Мен семестрдің алғашқы бес аптасын фаптың әсерінен тұман ұйқыдан ояндым, сонда көп күш жұмсамадым, ескі әдеттерге оралмас үшін барымды салдым (мүмкін, мүмкін мен мұнымен қайда бара жатқанымды қараңыз).
Бетпе-бет бағалау тапсырмасынан кейін тәжірибеші менің көзіме қарады да, мен одан да жақсысын жасауым керек деді (мен ештеңе жасамай), мен бір апта бойы ауырып кеттім, бірақ оның себебі бір күн бұрын кейбір скважиналар түшкірген болатын. мен (бұл жерде қыс). Салқыннан толықтай құтыла алмай, айтқанымды есіме сақтай отырып, мен бірінші суық душқа кірдім, бұл бір ай бұрын болды, содан бері күн сайын, күніне 2-3 рет салқын душ болды. Мен бұны олардың ой-өрісіне немесе сол нәрсеге көмектесетінін айтқан кейбір нофаперлердің жазбаларында кездестірдім. Мен сөзсіз келісер едім. Сіз кездейсоқ шынымен қатал жігітті көргенде білесіз бе, мен жаттығу залындағы ақымақты айтқым келмейді, бірақ олар қиын оқиғаларды бастан өткергендей көрінетін жігіттерді айтамыз, және сіз дереу шалқайып, басқа жаққа қарап, болмағандай болып көрінесіз бе? Мен мұндай адамдарды әдейі іздеп, оларға қарап тұруға тырысқаным емес, бірақ суық душтан кейін нофаппен бірге мен салбырамаймын, тіпті аздап бас изегендей құрметке ие боламын. Сондай-ақ, салқын душтың әсерінен мен душқа секірмес бұрын ванна бөлмесінде иттермен серуендеуден басқа жаттығуларсыз шалбардың мөлшерін тастадым. Нофапқа дейін мен аптасына XNUMX-XNUMX рет сегіз шақырым жүгіретін едім.
Бұл оңай емес, күрес - минут. Күні бойы жұмыс істейтін болсам да, отбасыммен немесе орта мектептің достарымен таныссам да, қанша шақырым жүрмін десем де, порналды көруге деген ұмтылыс әрдайым қатысады. Мен оны 90 өткен соң жасадым, ал енді 120 күн - бұл мақсат. Мен вегетариандық диетаны қабылдауды қоса алғанда, nofap ұсынатын кеңестердің көпін көрдім; логика - аз жануарларға арналған өнімдермен сау тамақтану, либидоды немесе кез келген нәрсені төмендетеді. Бұл мен үшін мүлдем қарсы болды, мен екі есе қатты сезіндім және су төгуге шақырады; Мен өзімді одан да жақсы сезініп, үнемі өзімшілдіктен арылғым келді. Менің болжауым - бұл ПМО-мен жыныстық қатынасты жұптастыруды көздейтіндігімнің себебі. Содан кейін мен бейсаналық түрде барлық қыздармен көзге көрінбейтін нәрселерді байқадым, олардың биттерін бақылап, оларды көзілдірікте емес, көздің көзіне айналдырды.
Ал енді маған қолдау қажет. Мен оның бірінші семестріне жету үшін жетістікке жете алғаныма сенімді емеспін. Егер жоқ болса, онда мектептің мені қағып кетуі мүмкін бе? Жұмысым сәтті болды, бірақ кешікпей берілді. Бұл мен үшін өте маңызды болды. Кішкентай қарсылықтың жолын әрдайым қабылдайтын адам ретінде мен ешқашан еш нәрсе туралы ештеңе ойлаған емеспін және әрдайым қыңырлыққа ұқсамайтын. Мен семестрдің аяғына дейін өзім сияқты ешқашан қолданбаған едім. Мазмұнды жабу үшін бәрі жақсы болды, мені бір нәрсеге ұмтылды. Мен міндетті түрде бақытты емес едім, бірақ өмірімде алғаш рет өзімнің мақсатым болғандай сезіндім. Тіпті барлық сабақтарды қайтадан қабылдауға тура келсем де, ұнжырғаң болмайтын еді, ал достарымды көргенде, мен өзімнен бір қадам жасаған едім (дұрыс, мен достарыммен, менің бакалаврларыммен айналысқан емеспін), мен қуана-қуана оңға қарай секіріңіз.
tl; dr: fff арқылы мен өзім болғым келетін адамды көрдім. Мен дұрыс бөлмеге кірдім, тек қана көзімнің бұрышынан мен қажетті нәрсені көрдім, бірақ енді оны ұстап алмас бұрын, мен қуып шығара алар деп қорқамын. иә, суық душ өте жақсы.
LINK - 100 + күн nofap, 30 + күн суық душ туралы есеп. Сізге алғыс айтамыз және қолдау сұраңыз.
by өткір ауытқу
;