Мен өзіме жүз күндік міндет қойдым, өйткені менде қорқыныш сезімі болды. Мен күнде оянып, қорқыныштан сал болып қалдым. Мен өз өмірімді басқарудан айырылдым. Мен екпінімнің келесіде мені қайда апаратынын білмедім.
Менің миым бір сәтте мені тонап алуы мүмкін жаман серік болды. Мен өзімді мүлдем үмітсіз сезіндім.
Мен он бір жасымда мастурбация жасай бастадым және бұл тез тәуелділік болды. Тікелей мен оны шындықты жабу және қиындықтардан аулақ болу құралы ретінде қолдана бастадым. Егер мен отбасыммен демалатын болсақ, мен қонақ бөлмесінде араласып, танысудың орнына сасқалақтап қалып қоятын едім. Бұл жүз күн бұрын сақталған үлгі. Мен қазір жиырма сегізде.
Сонымен, менде қашу люгі болмай, қандай артықшылықтар болды? Жақсы күштер жоқ. Бірақ мен өзімді жақсы сезінемін, өзімді одан да адамгершілікті сезінемін. Мәселелер енді шешілмейтін болып көрінеді. Өмір қиын, бірақ мен оны жеңе аламын. Қорқыныш / паранойя / мазасыздық азайып барады. Бірінші айдан кейін мен шын қанағат пен тыныштық сезімін таптым. Мен сізге еркін сезінудің қандай керемет екенін айта алмаймын.
Менің адамгершілігім баяу, бірақ тұрақты түрде оралып жатқанын сеземін. Мен ауырсынуды сезе аламын, одан сабақ аламын және одан бағыт сезімін таба аламын. Мен өзімнің жеке басымды қайта ашамын. Сол бытыраңқы тіршілікті артқа тастап, екі емес, бір адам болып өмір сүру өте жеңілдік. Бұл уақыт туралы. Мен бұдан былай нофаптық өмір салтын жалғастыруға ниеттімін. Егер мен тоқсан жасқа дейін өмір сүрсем, мен жетіспейтінмін.
Сіз бұл форумда көп нәрсе білесіз эмоциялар кері қайтарады барлығы бірден. Бұл рас. Мен қатты көңіл-күйді және ашуланшақтықты сезіндім. Қайғы ескертусіз келуі мүмкін. Кейде мен жұмыста жылағым келеді. Бірде кешкі ас ішу кезінде өздігінен бұзылу болды - жоғалтқанымды түсіну маған қатты әсер етті және мен: «Қалдықтар, қатты қалдықтар» деп қайталай бердім. Фильмдерді көру менің эмоцияларымды ұстап тұруға көмектесті. Мен Shawshank Redemption-ті біраз уақыт бұрын көрдім - мен оны ғасырлар бойы көрмеген едім және басынан бастап қатты жыладым; менің иығымды дірілдеткен үлкен ішек-қарын. Бұл катартикалық болды.
Осы тәуелділіктен бас тарту мен жасаған ең қиын нәрсе болды. Порнотранстан шыққаннан кейін мен жан-жағыма қарадым, көптеген немқұрайдылықты көрдім. Мен дымқыл әлемде, қастандық патшалығында өмір сүріп, шын өмірімнің босқа кетуіне жол бердім. Кейде осы фактімен өмір сүру мен соңғы он жеті жылда жасаған қарапайым өмірде өмір сүру өте ауыр болды. Менің жеке қатынастарымның әрқайсысы зардап шекті. Мен өте төмен жалақымен жұмыс істеп жатырмын және жалдау ақысын бірге алып тастау - ай сайынғы қиындық. Менде амбициялар бар, бірақ мен оларды жүзеге асыру үшін ештеңе жасаған жоқпын. Болашаққа мен ысырап еткен нәрсені қалпына келтіру кіреді. Ешқашан кеш емес.
Алдағы жүз күнде мен көбірек мақсат қоямын. Мен достарыммен және отбасыммен қарым-қатынасты қалпына келтіріп, маңызды мансапқа ұмтылғым келеді және басқа жаман әдеттерден арылғым келеді. Эскапизм әлі күнге дейін менің өмірімді анықтайды. Мен әлеуметтік жағдайлардан аулақпын. Мен зиянды тамақты көп ішемін. Мен ойнату тізімдерін жасауға көп уақыт жұмсаймын - мұны обсессивті компульсивті түрде жасаймын. Өмір әлі қиын. Енді айырмашылығы - мен оны жеңе аламын. Мен қашып бара жатқан жоқпын. Мастурбацияға тәуелділік бірінші домино болды.
Мен мектепте оқып жүрген кезімде өнер мұғалімі маған құнды сабақ берді. Қолына алманың суретін көтерді. «Бұл не?» ол сұрады. - Бұл алма, - дедім мен. «Дұрыс емес», - деді ол. «Бұл алманың суреті». Жолдастар, фапстронавттар, мен сізге көп кеңес бере алмаймын, мұндағылардың әрқайсысы өз жолын табуы және бұл қиындықты өзінше жасауы керек. Менің айтарым - осы ғана. Өзіңізді марапаттаңыз. Өзіңе жақсылық жаса. Ауырсынудан қорықпаңыз. Есіңізде болсын, бұл әйел емес, бұл әйелдің суреті.
LINK - Ванк Патшалығы - 100 күндік есеп
by WardLittell
;