Бұл менің өмірім өзгеретін ай болды. Көптеген оң оқиғалар, олардың көпшілігі көзге көрінбейді, себебі олар менің жүрегімде, менің денемде және ақылда жүріп жатқан өзгерістер болып табылады.
Бұл өзгерістердің көпшілігі тікелей немесе жанама түрде 2 субреддитке қатысты болды, мен бір айдан аз уақыт бұрын таптым - r / Legs және r / nofap. Сол себепті мен мұны екі жерге де орналастырмақпын.
Біріншіден, мен 45 жасар адаммын, ол 30 жылдай уақыт арам шылым шегеді және 30-дан астам уақыт бойы үнемі мастурбация жасайды. Сіз не себесіз, соны орасыз. Осы жойқын әдеттердің салдары қандай болды?
Өміріме қарапайым, ымырасыз көзқараспен қарағанымда, әрдайым жақсы ниеттерге, амбицияларға және достарына, отбасыларына және бүкіл әлемге жақсы адам болу ниетін бар адамды көремін, бірақ ол үнемі ұзаққа созылған бұл мақсаттар. Достарымен достық қарым-қатынаста болған адамның өмірді қолдауға болатындығын көремін: жалғыз ғана өмірдің арқасында менің жақын достарым енді таныстарымен таныс, енді таныс адамдар енді бөтен адамдар. Өмірінің көпшілігінде жалғыз тұратын, ол шын мәнінде маңызды, ұзақ уақытқа созылған қарым-қатынас 20 жыл бұрын аяқталған және ол кезден бері кез-келген әйелдік қарым-қатынас жасау үшін күрескен бір адамды көремін (және мен мұны әрдайым қысқа мерзімде және әдетте нашар аяқталды).
Мен жалғыз ұлынан алыстап кеткен адамды көремін, өйткені ол әдетте компьютерде баласымен жақсы уақыт өткізуден гөрі жоғары тұрғанды ұнатады. Мен энергиясы төмен, шашы жұқарған, бұлшық еттері ауырған, тістерінің денсаулығы нашар, дұрыс демалмайтын адамды көремін. Мен өзін-өзі бағалауы төмен және өзіне деген сенімділігі өте төмен адамды көремін. Бірақ міне, жақсы жаңалық: ол адам жоғалып бара жатыр және ол тез жоғалады.
Бір ай бұрын мастурбациядан бас тарттым, шамамен бір ай бұрын темекі шегуден бас тарттым. Мен сондай-ақ, әлдеқайда жақсы тамақтануды ұйғардым, спортзалға аптасына кем дегенде екі рет соғып, суық душ қабылдадым. Сіз сепкенде, сіз де орып аламыз.
Өзгерістер қазірдің өзінде тамаша болды. Мен ерте ерте тұрамын және қажеттілік болған күнде 18 немесе 19 сағат бойы жұмыс істей алатын адаммын. Мен жақсы ұйықтаймын. Менің терім сау және қызғылт көрінеді, ал мен әлі күнге дейін күшті және қалың көрінеді.
Мен бұрын-соңды сезінбеген сенімділік деңгейлерін сезінемін және менің ойлау жүйесінде жаңа оптимизм бар. Қорқыныш пен уайым сезімін бұзудың орнына, менің жаңа дефолт өзіме және менің қабілеттеріме деген үміт пен сенімділік сезіміне айналады. Менің ақыл-ойым өткір, ал мен адамдармен сөйлескенде, мен олармен әуестенемін және интеллектуалды әңгімеде өзімді ұстай аламын, керісінше назарымды бір нәрсеге немесе басқа нәрсеге аударып алмау үшін күресудің орнына. Адамдар мұны қазірдің өзінде жинап жатыр деп айта аламын - мен өзімді айналамдағыларға жақын сезінемін, өйткені олар мені және олар бастан өткеріп жатқан барлық нәрсені шынымен қызықтыратынымды сезеді.
Мен қазір өзімнің болашағыма деген ынтамды білдіремін - осы жаңарған қуат пен позицияға байланысты мен оны өз өмірімде қолданып, не істей алатынымды көргім келеді және аспан шегі екенін сезіне бастадым, ал мен бұған дейін қабылдауға дайын болғанмын шектеулердің кез-келген саны. Енді мүмкін емес нәрсе жоқ. Бұл оңай дегенді білдірмейді - менде қазір есеп айырысу дағдылары бар.
Менде жас кезімнен бері сезінбеген энергия қоры бар. Сіз не егесіз, соны орасыз. Бір айға жетер-жетпес уақыт ішінде мен өзімнің өмірімде оған дейінгі 20 жылмен салыстырғанда көп жетістіктерге жеткендеймін. Бұған дейін менде әрдайым өзімнің әлеуетіме сай келмейтіндігімді ақтайтын едім. Енді ақтау аянышты және қолайсыз болып көрінеді. Мен өзімнің ең жақсы нұсқам болғанын қалаймын, есімде, мен 30 жылымды «басқа жігіт» ретінде өткіздім және осыған қанықтым.
Егер мен осындай нәтижелерді тек бір айдан кейін көретін болсам, онда менің қай жерде болатынымды елестетіп көріңіз - бір жыл ішінде біз қайда барамыз. 2 жылдан кейін, 5 жылдан кейін. Мен өзіме жеткілікті уақыт берілгендей сезінемін, менің қолымнан бәрі келеді !! Сіз не егесіз, соны орасыз. Болашақта мені осы жол қайда апаратынын күте алмаймын.
Бір нәрсе анық - мен қазір жүргізуші орнындамын. Мен енді құрбан емеспін. Әрине, мен ешқашан болған емеспін - маған өмір салтымның кейбір себептері маған және айналамдағыларға неліктен зиян тигізетіндігі туралы түсінік қажет болды. Менде бұл үшін субреддиттер бар, және мен оларды күн сайын күш пен шабыт үшін оқи беремін. Осы қоғамдастықтардың арқасында олар маған өмірімді басқаруға және жағдайды өзгерте бастауға көмектесті.
Мен өмірімнің соңғы 30 жылын қайтара алмаймын, бірақ келесі 30 жыл осы дүниеден кететін болады.
;