Осылайша, бүкіл nofap саяхаты үшін көп нәрсе болған жоқ, менде қыздармен сәттілік болған жоқ, қайғылы кездер. Кенеттен 89-шы күннен бастап күтпеген жерден мен таңдау үшін бүлініп қалдым. Мен кездестірген кейбір қыздармен кездестірдім, ол менің сенімділігімді күшейтеді, ол қазір менімен үнемі хабар алмасады. Дәл сол күні мен бұл қызды керемет және біздің ақылға қонымды сомаларымызбен кездестірдім.
Тура сол күні мен өзіме бір қызық 2-ғажайып күшпен 89 қыз таптым. Мен шығып, мені тексеріп жатқан қыздарды ұстап алып жатырмын және мұның бәрі қалай бірден ұшып келгенін білмей абдырап қалдым. Алдыңғы аптада мен жалғызсырап, өзімді жек көрдім, содан кейін кенеттен магнит болдым.
Мен бұл қызға мен танысқан осы қыздың суретін білетінімді көрсеттім, ол мен кіммен кездесіп тұрмын, ол «о ... сен одан да жақсысын жасай аласың!» сен оған қарағанда әлдеқайда тартымдысың. НЕ?! ӨЗІҢІЗ МЕНІ ҰСТАП ЖАТЫРСЫЗ ба ?! ОСЫ БАРЛЫҚ НӘСІЛДЕРМЕН ҚАЛАЙ ЖАСАЙМЫН ?! ОСЫ БӘРІ ҚАЙДАН КЕЛГЕН ?!
Мен бүкіл өмірімде мен өзімді орта деңгейден өте төмен жігітпін және ешқашан өзін-өзі бағалай алмайтынмын деп ойладым, сондықтан өзімді тым көп шығармадым, тек сәттілікпен қыздармен араластым. Кенеттен мен өзін-өзі бағалауды сезінгеннен кейін, бұл қыздардың барлығы маған қарай ағылып жатыр. Сенім шынымен де тартымды. Мен өзімді аяп, өзімді жек көріп, өзімді жек көріп, көп жылымды босқа өткіздім, ал шын мәнінде мен үшін өзім білмейтін көп нәрсе бар сияқты. Мүмкін, ұзақ уақыт бойы порноны көрмеу менің көзімді ашып, мені әлемге қалай қарауға мәжбүр етті.
Нофапқа оралсақ, менде дилемма бар, мен бұл қызбен дүйсенбіде кездесемін, мен оған шынымен араластым, ол менімен бірге, бірақ мен 97 күннен бері фаппинг жасаған жоқпын. Егер бірдеңе болып жатса, ол бір түртіп қалуы мүмкін, мен кенеттен толығымен атылып кетемін және бұл оған әсер етері сөзсіз. Менде бар қордың ессіз мөлшерінен құтылу үшін мен фап жасаймын ба? немесе мен әрі қарай жүре беремін бе және осы керемет сенімді жоғалту қаупі жоқ па? Егер мен фап болсам, мен сәл ыңғайсыз және ұялшақ болып, оны қорқытамын немесе басқа нәрсеге ораламын ба деп қорқамын.
Мұның мәнісі - сіз өзіңізді ұстап тұрған жалғыз адамсыз. Өзіме деген сенімсіздік мені қатты кері шегіндірді, енді мен өзімнің сенімсіздігімнің тізбегін жойып жатырмын.
LINK - 97 күні - Күн 89 + күлкілі болды
ЖАҢАРТУ - 18 ай бұрын мен бұл сайтты таптым. Қазір бәрі басқаша.
Қаңтар 2016 мен аздап құлдырадым. Мен жалғызбын және жалғызбын, университеттегі күндерімді өмірдің көптеген аспектілерінде зеріккен және орындалмаған сезінумен өткіздім. Менің өмірге деген көзқарасым күңгірт және негативті болды, мен өз уақытымды өз бөлмемде оқшаулап, бәрінен жасыру үшін өзімді аяп көп уақыт өткіздім. Менің ең жақсы жарым маған қонаққа келді, біз бір түнге қыдырып, жақсы уақыт өткіздік, бірақ мен бәрібір бұл құлдырауға тез түсіп кеттім. Күн өткен сайын өзімнің бөлмемде өзімді жайсыз сезінетін едім. Мен бәріне қанықтым және өзгеріс енгізгім келді, бірақ мен бұған күш салмадым. Өзім туралы көп нәрсені түзетуім керек еді, сондықтан мен неден бастауға болатынын білмедім, сонда ғана ашуланып, тоқырауды жалғастырдым. Содан бір күні мен 30 күн бойы мастурбация жасамаған және есі дұрыс емес есі дұрыс емес жігіт деп ойлаған жігіт туралы мақаланы оқыдым. Ол оны жек көрді. ол бірнеше күнде өзін жақсы сезінді, бірақ келесі күндері бок сияқты және тез аяқталуына байланысты бірнеше ұятсыз секс оқиғалары болды. Мен біраз зерттеу жүргізуге бел будым, өйткені ол кейбір адамдардың сезінетін кейбір артықшылықтарын атап өтті, содан кейін күндізгі адамдардың кездейсоқ жазбаларын қарап, өмір мен өзім туралы қалай болғанымды сезді. Содан мен ми тұманы туралы жазбаны көрдім. Менде бұл жылдар бойы болған, және оны ешқашан атаған емеспін, мен оны басым сасық әрі тұман деп ойладым. Мен мұны үнемі өзімде болатын нәрсе деп ойладым, кенеттен түзету пайда болды. Осы жазбалардың барлығын оқып, мені адам сезімін сезіну үшін әлеуетті мүмкіндік болды деп қатты сезіндім, сондықтан оны жіберуге шешім қабылдадым.
10 қаңтардан 25 тамызға дейін мен өзіме бір рет қол тигізбедім немесе бірде-бір порноны көрмедім, осы күнге дейін сол жазбаны қарап мені таң қалдырады. Менде түндер бойы болған ерік-жігерімнің мөлшері ессіз болды, ал таңертеңгі ағашпен күресу әрдайым күрес болды, бірақ мен күн сайын қарсыластым. Алғашқы 3 ай әлі күңгірт болды, бірақ менде жақсы күндер болды, сондықтан оларды қатты ұстадым. Менің шытырман оқиғаларымның ортасында және аяғында мен өзімді әзер чемпион сезіндім. Менің миымнан шыққан тұман шамамен 3 айдан кейін жоғалып кетті, мен соңғы рет қашан дәл сондай ойлағанымды есіме түсіре алмадым. Менің сенімім күлкілі болды. Мен ешнәрседен қорықпадым, негативті ойлар өте сирек болды және олар өскен кезде мен оларды бірден қолданар едім. Мен жаңа адам едім, мен бақытты, сенімдімін және кез-келген нәрсеге дайын болдым (барлығына қойылды). Менің көңіл-күйім жаз бойына батып кетті, өйткені мен күндердің күнінде ақырын қарызға батып, жалғызсырап қалдым және мен сөйлесіп тұрған қыз мені қабылдамады, мені спиральға қайта жіберді. Бірнеше айдан кейін өзімнің сенімділігіммен және энергия деңгейімнің өзгеруімен мен оны тоқтатуға бел будым. Бұл асығыс шешім емес, бұл мен бұрыннан ойлағанмын. Мен өзімді ұзақ уақыттан бері таңғажайып сезінсем де, мастурбация әрекеті емес, мені осылай сезінуге мәжбүр етті, бірақ менің өмірімде үлкен өзгеріс енгізіп, өзіме ұнайтын нәрсені саналы түрде тоқтата отырып, өзіме пайда әкелдім деп шештім. Мен 30 күндік мақсат қойдым және оған жеттім, содан кейін оны асыра бердім. Қиындықтар болған кезде мен берілмедім, мен мықты болып қалдым, бұл маған осы күшімді өмірімнің басқа салаларына жіберуге мүмкіндік берді. Менің ойымша, өзімді басқарып, ежелден келе жатқан әдетке «жоқ» деп айту менің бойымда өзім ойлағаннан әлдеқайда көп күшке ие екенімді сездірді және бұл мені керемет сезінді.
Порнографияны шынымен қозғамадым, бірақ одан 8 айға жуық уақыттың ішінде айырмашылық болды, мен енді бұл әдетті жасырып, ұялмай, қыздармен қорықпай оңай сөйлесе алатын болдым. Бірақ иә, сіз тамыз айында тоқтап, порнография мен фапингке қайта оралдым деп ойлаған шығарсыз, бірақ мен бұрынғыдан гөрі сирек болдым. Мен әбден тәуелді болып қалуым мүмкін еді, бірақ бір айдан аз уақыт өткенде мен өзімнің керемет қызымды кездестірдім және оны терген кезде мен енді біздің 9 айлық мерейтойымыз екенін түсіндім. Мен өзім білмей-ақ, мен нофапты қайтадан бастадым, өйткені мен күнделікті секспен айналысқандықтан, енді порно немесе мастурбация қажет болмады. Келесі бірнеше ай менің өмірімдегі ең бақытты күндерім болды. Қазірге дейін алға ұмтылыңыз, мен өзімді біршама сезінемін. Биылғы бағаларым үздік болған жоқ, мен жұмыссызмын, жұмыссызмын, достарымды сирек кездестіремін және өз күнімді мопингпен өткізуге жұмсай бастадым. Менің қарым-қатынасым өте жақсы, бірақ біз жазда бөлекпіз, өйткені біз ондай емеспіз, сондықтан мен порнодан жиі мастурбацияға оралдым. Мен осында қайғылы сезінетін посттарды қарап отырмын, бірақ қайтып оралу менің осы қайғылы жалғыз қаптан қаншалықты алыс болғанымды есіме түсірді. Мен бұдан көп нәрсеге қол жеткіздім және ескі жазбаларымды оқып, өткен жазда өзімді қандай керемет сезінгенімді есіме түсірдім. Мен көптеген күндері қорқынышты және мазасыздықты сезінуге қайта оралдым, бірақ мен қайтадан порно тастап, оны қайта көрмейінше мастурбация жасамауға бел будым. Мен бір кездері сезінген сол күшті сезімді қайтарғым келеді. Мен әлі күнге дейін күн сайын күш алу үшін ақыл-ойымды үйрету арқылы оны жандандыруым керек.
Осыны оқитындарыңыздың әрқайсысы сізге дәл осылай тырысып көруді ұсынамын, егер сіз қазір мақсатыңыздан бас тартсаңыз, тағы не қалдырасыз? Сіздің өміріңіздің тағы қандай аспектілерін тағы бір күн жақсартуға шешім қабылдайсыз? Порно көруді тоқтатыңыз және мастурбацияны тоқтатыңыз. Бұл сөзбе-сөз тек сіздің ғана таңдауыңыз. Мен өзім қалаған нәрсені жаза аламын, бірақ күннің соңында мен оны көру немесе мастурбация жасау туралы таңдау жасауға кедергі бола алмаймын. Сен істей аласың. Кез-келген сәтте сізге берілгіңіз келсе, сіз барлық іс-әрекеттердің шебері екеніңізді ұмытпаңыз. Сізде жалаңаш киім киіп, көше бойымен жүгіру, блокты айналып өтуге таңдау, сүйкімді қыздың қасына барып, оның нөмірін сұрауға және сіз қарамауға таңдауыңыз бар порно. Олардың кейбіреулері сізге екіталай, тіпті мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз оларды таңдауды қаласаңыз, бәрі мүмкін. Сізге бірдеңе жасауға және бірдеңе істеуге кедергі болатын нәрсе - бұл сіздің жеке ойыңыз. Сіз порно көруді тоқтатқыңыз келеді немесе мастурбация жасамайсыз, сондықтан сіз өз таңдауыңызды мықты әрі күшті етіп жасаңыз. Бұл таңдауды күшті нәрсе ретінде елестетіп, қаласаңыз, оған форма беріңіз. Тау арыстарын біріктірілген бадас жауынгерге айналдырыңыз, қалағаныңыздың бәрі сізге көмектесетін және осы жауынгерге күш беретін ойларды және оларды ұрып-соғу мен қорлау үшін қажет ойларды анықтап көріңіз. Мұның мағынасы бар ма, жоқ па, ол сізге тиімді бола ма, жоқ па, бірақ мен өте визуалды және қиялшыл адаммын, ойлар мен жағдайларды физикалық формаларға айналдыру маған көп көмегін тигізетін сияқты. Өзіңізді жетілдіріп, сіз ең жақсы және ең бақытты болу үшін жұмыс жасаңыз, мен де солай жасаймын. Осы уақытқа дейін оқуға деген қуаныш, осының бәрін теру маған өз ойларым мен сезімдерімді нақтылауға біраз көмектесті, мүмкін бұл сізге солай жасауға көмектеседі, бірақ сәттілік.
;