Өткен 10 күнде маған көмектескен ең жақсы 90 фактор:
- Веб-сүзгіні / веб-торапты блоктаушыны орнатыңыз (Мен CovenantEyes-ді таңдадым)
- Бұл шайқаста сіз сөйлесуге және бірге жүруге болмайтын (нақты өмірдегі біреу) есеп беріңіз
- Барлық порнографиялық заттарды телефоннан, компьютерден және т.б. жою.
- Егер сізге қажет болса, тым қымбатқа түссе, телефоныңызды біраз уақытқа ауыстырып отыруыңыз керек (мұны 8 ай үшін жасадым)
- Кез-келген технологияны қоғамдық кеңістікте ұстаңыз (лаундж бөлмесі), әйтпесе сіздің бөлмеңізде тым икемделуіңіз мүмкін.
- Дұшпаныңды біл - PMO-ның бәрі сен үшін басталғаннан кейінгі тарихты жаз (орта мектеп және т.б.) және трендті көр (сен қашан және қай жерде PMO-ға түсесің және мен мұны неге істеймін? Жалғыздықты сезінесің бе? Шаршадың ба? Жалықтым ба? Оқу емтихандары дайын сондықтан мен кейінге қалдырғым келеді ме?
- Біраз уақыттан кейін сезінген ләззаттан кейінгі ауырсыну, жеңіліске ұшырау, ұят, кінәсіздік және ыңғайсыздық сезімі тұрмайды. PMO-ның осы жолына түспес бұрын шынайы шығынды өлшеңіз.
- Осы тақырыпты PMO-да зерттеңіз, веб-сайттарды, блогтарды, бейнелерді табыңыз - осы саладағы адамдардың ақыл-ойы мен мінез-құлқын, тәуелділікті және Порнодың ақыл-ой мен өмірге кері әсерін біліңіз.
- «Бүгін соңғы рет» деп бос уәде бермеңіз, өйткені сіз салынып жатырсыз, және біз бәріміз саяхаттап жатырмыз, өзіңізбен шынайы болыңыз және оны қарапайым етіп сақтаңыз.
- Алданбаңыз, PMO-ға тырыспаңыз - немесе сіз әлі де көргіңіз келетін қыздардың аттарын немесе көріністерін. Біз бәрімізге азғырыламыз, бірақ егер сіз Порноны ұстасаңыз, ол қайтып оралып, сізді алдымен қалағаныңыздай шағып алады, содан кейін сізді қайтарады. Алданбаңыз.
Егер сіз мен сияқты бірдеңе болса, ақтауға толы болсаңыз, тек сіздің жалғыз емес екеніңізді және әлемдегі жалғыз сіздің онымен күресетінін немесе оны жеңуге тырысатындығын ұмытпаңыз.
Сіз мұны жасай аласыз. Өзгертуге болады. Егер мен мұны істей алсам, сен де жасай аласың. Жоқ, бұл оңай болған жоқ. Қазіргі уақытта дәмді бола алатындай PMO-дан босатылған өмір оған тұрарлық емес, ал артықшылықтары бұл қалдықсыз әлдеқайда жақсы.
Барлығыңызға Goodluck, мен сенемін, бір адам бұл туралы оқып, күш-жігерін сезініп, өз өмірін өзгертуге мүмкіндік алды.
LINK - 90 КҮН: ДАНАЛЫҚ ЖӘНЕ ҚАЛАЙ ҰТУҒА БОЛАДЫ
by Кubienski
;