Мен порнаны 12 жасымда алғаш рет таптым. Бұл жалған қыздардың суреттерін гугл суреттеріне қызығушылық танытпастан іздеуді шешкен кезде басталды. Бірнеше рет жасағаннан кейін мен хардкорлық заттарға үңіле бастадым. Мен бұл жерден ешқашан көтерілмеппін, ешқашан қызықты ұрықты дамытқан емеспін, бірақ менің әдеттерім менің жыныстық денсаулығыма зиян тигізбеді.
Бұл үш жылға жуық кезең басталды, онда мен кейде кінәлі сезініп, бірнеше айға тоқтағанға дейін бір-екі рет порнаны алып тастайтын едім (бір рет тоғыз айға барғанмын). Порнографияны алғаш көрген кезімнен бастап мен толығымен тоқтатқым келді, өйткені мен байсалды христианмын, сондықтан мұның күнә екенін білдім. Алайда, порнографиялық шақыру қайта-қайта нәтиже берді.
Мен 14 жасқа дейін мастурбацияның не екенін білмедім, сондықтан мен жай ғана өсіп-өніп, порнографияны көрген кезде, мен жай ғана отырдым, бейнелер қарадым немесе скучно болғанша бірнеше сағат бойы эротикалық әңгімелер оқыдым. Қарау кезінде ерекше наразылық есімде (есімде жоқ), бірақ кейінірек ешқашан екеуін бірге қоймадым.
Мастурбация туралы білгеннен кейін бір жылдай уақыт өткенде, мен өзіме ұнайтын порноларды тауып алдым. Бұл менің порнографиямен қарым-қатынасымды түбегейлі өзгертті, өйткені мен қазір әлдеқайда мәжбүр пайдаланушы болдым. Бірнеше жыл ішінде мен оны үнемі қолданудан бастап, күн сайын жүгіруге ауыстым. Менің оған деген кінә сезімдерім де түбегейлі өзгерді.
Мен әрқашан порнографияны моральдық тұрғыдан дұрыс емес деп санайтынмын, бірақ оны көргенде өкініш сезіндім. Ұзақ уақытқа тоқтауды шешу маған оңай болды, бірақ оған қайта оралу да оңай болды.
Мен үнемі айналыса бастағанда, аяқтағаннан кейін әрдайым өзімді кінәлі сезінетін едім, өйткені порнографиямен мастурбация жасау оны порнографияны көргеннен гөрі ауыр күнәға айналдырған. Ақыр аяғында, өзімді кінәлі сезінетінім соншалық, ПМО-дан кейін бірнеше күн күйініп, бірнеше рет жылап жібердім. Бір кездері мен кете алмасам, өмір сүрудің қажеті жоқ деп ойладым.
Әрбір күн менімен және үш жыл бойы қайта-қайта жоғалтқанымның арасындағы күнделікті ұрыс болды. Бұл шынымен менің басымда болды және мен өзіме порнаны мәңгіге қосатынымды және оны ешқашан түзете алмайтынымды қабылдауым керек деп бірнеше рет айттым. Алайда менің кейінгі жаңғақтарымның тазалығымен байланысты күшті өкініш сезімі мені әрдайым тырысып, кетуге мәжбүр етті.
Мен әрқашан порнография мен мастурбацияны бірге тастауға тырыстым, өйткені бұл екеуі де менің есімде күнә болды. Мен тәуелділіктен арылуға көмектесетін көптеген ресурстарды қолдандым. Мен үнемі дұға оқитынмын, сонымен қатар NoFap субредитінде және YourBrainonPorn-де мотивацияны таптым. Мен сайт блокаторларын алдым және ақыл-ой жаттығуларын жасадым, бірақ ештеңе тұрақты жұмыс істемеді.
Қанша күш салсам да, мен ешқайда бара алмадым, ал ең созылған уақыты - 25 күн (мен 4-ті сирек өткіздім). Мен PMO-ны тоқтату үшін өзін-өзі басқара алмағандай сезіндім, мен форумдар туралы оқыған адамдармен салыстырғанда, біржола кетуге болатын немесе, ең болмаса, ұзақ уақыт жұмыс істей алмайтынымды сезіндім.
Жақында, мен христиан дінінен ауытқып, мастурбацияны модерациямен болған кез келген теріс нәтижемен байланыстырмаймын. Мен әрқашан NoFap форумдарында жиі айтылатын мастурбацияның жағымсыз жақтары жалған болатындығын сезіндім, бірақ мен моральдық негіздегі әрекетке қарсылық көрсеткендіктен сол идеологиямен анықталдым.
Мастурбация туралы ойым өзгергеннен кейін, мен біртіндеп қол жеткізуге болатын мақсатқа жету үшін мастурбациясыз порнодан шығу туралы ойладым. Мен коронавирусты құлыптауды іске асырғаннан кейін тоқтату үшін көп күш жұмсадым және онға жуық әрекеттен кейін мен бірінші рет порнографиясыз 90 күн порнографиясыз жүре алдым.
Ерте кездерімде мен әлі де жыныстық шақыруды порнография көруге шақырумен байланыстырдым. Маған басталмас бұрын сайт блокаторларын тез арада іске қосуым керек еді, әйтпесе мен материалды сенімді түрде іздейтін едім.
Жалпы, мен көбінесе қалыпты сексуалдық қиялдарды бастан өткеруім мүмкін еді, бірақ қандай да бір себептермен, мен ашуланған кезде, мені әрдайым көретін порнаның түрін елестету мүмкін болды. Сонымен, мен мастурбация жасаған кезде ештеңе туралы ойламауға тырысатынмын.
Алты аптадан кейін немесе одан кейін мен секірген кезде мен порнографияны жоғалтуды қажет етпейтінімді байқадым. Мен ванильді сексуалдық қиялдарға мастурбация кезінде әрдайым қол жеткізетін едім және қайталанудың алдын алу үшін сайт блокаторларын қолданудың қажеті жоқ еді. Бұл менің енді порнографиямен байланыстырмағанымның белгісі еді. Мен мұны түсінгеннен кейін, бұл жеңілдік сезімін тудырды. Мен оны порнографиядан алшақ сезінбедім, өйткені мен оны алғаш көре бастадым.
Жоғарыда айтып өткенімдей, енді діни себептерге байланысты порнография көрмеймін. Оның орнына, мен оны әдеттегі қолданумен байланысты зиянды неврологиялық нәтижелерге байланысты жасаймын. Жасанды жыныстық ынталандыруға қарсы ғылыми дәлелдер басым және бұл порноның негізгі мәдениеттің қабылданған бөлігі екендігіне нанымды ашады. Мен өзімді көптеген қарапайым порнография қолданушылары тастағысы келетін сияқты сезінемін, бірақ олар нақты күш салмайды, өйткені бұл өзін-өзі қалыпты жағдай деп санайды.
Сонымен қатар, мен порнографияны романтикалық қарым-қатынас контексінде, егер ол нақты жыныстық қатынаспен байланыспаса да, жеке алдаудың бір түрі ретінде көремін. Менің әлі қызым болғанмен, мен порнографияны қолдануды жалғастыра отырып қарым-қатынас жасасам, онымен өмір сүре алмайтынымды білемін.
Осы бөлімдегі және NoFap-дағы пікірлерден гөрі, мен порнодан шығу сіздің өміріңіздегі кез-келген басқа мәселелерді міндетті түрде шешеді деп ойламаймын. Әрине, бұл мен үшін ешнәрсе жасамады. Егер сізде порнография сияқты тәуелділіктен бас тартуға деген ерік-жігеріңіз бен шешіміңіз болса, онда тозақ сіздің өміріңізді басқа жолдармен жақсарту үшін қиын қадамдар жасауға итермелейді.
Осы постты қарап отырып, қарғыс айтуға сәлем қалды. Менің порно туралы өткен тәжірибелерім туралы, мен оны жеңу үшін қолданған ойларым мен процестерім туралы көп айту керек еді, бірақ мен бұл посттың күлкілі әрі ұзақ болғанын қаламадым. Егер сіз осыған дейін оқып, әлі оқып отырсаңыз, мен көрермендер үшін өте ризамын, өйткені менің өмірімнің осы қырын өзіме таныс адамдармен бөлісу үшін екіұдай ойлар болған емес.
Жалпы, мен осы кезеңге жеткеніме өте қуаныштымын. Порнографиялық қалпына келтірудің субредиттерін тапқаннан кейін мен әрқашан өзіме 90 жасқа жетсем, мен өзімнің тәжірибелерім мен кеңестерім туралы пост жасаймын деп айттым. Шынымды айтсам, бұл жағдайда болу өте ерте.
By нанобенз [бұл қолданушы 2021 жылдың маусымында өз есептік жазбасын жойды]
;