Алғашқы 30 күннің көпшілігін қарастыру мен үшін бұл өте қарапайым болды. Нағыз қиындық сіздің ынта-ықыластарыңыз бен жыныстық қатынастарыңыз оралған кезде туындайды және сіз азғыруларға қарсы тұруыңыз керек. Мен өтірік айтқым келмейді, бұл шақырулар қайта оралғаннан бері оңай жол болған жоқ.
Жиі болатын, бірақ ешқашан оргазмға жетпейтін жағдайлар. Мен үнемі айналысатын нәрсе - танымал инстаграм модельдерінің суреттерін немесе бейнелерін қарап, оны өзіме тигізбей немесе өзіме көп тиіп кетпейтін жеңіс деп ойлау. Маған экранды жауып тастау керек болды, мұның мәні - сіз қашып кететіндігіңізді көру үшін емес, енді сізге қажет емес екеніңізді түсіну және бұл менің өміріме оң әсерін тигізбейді.
Тағы бір қызығы, бұл BAD депрессияның кездейсоқ күндері. Бұл күні үйде, жұмыс орнында немесе сол күні көрген адамдармен ештеңе жаман болмайтын күндер еді. NoFap форумын білместен мен өте алаңдаған болар едім, бірақ бұл жалпыға ортақ және тек миымды қайта жалғастыру процесі болғанын білдім.
Сонымен, менің қазіргі күйімде Интернеттен порно немесе модельдердің суреттерін немесе бейнелерін іздеуге өте аз шақыруларым бар. Біраз уақыттан кейін біреуі серпіліп кетеді, бірақ мен бұл менің ескі уланған миымның соңғы тыныс алуына тырысамын, және жақын арада ол толығымен сөніп қалады. Міне, мен бірнеше өзгерістерді байқадым және 30 күннен бастап мен өмір салтын өзгертті:
- GONE тұмауы
- Әлеуметтік мазасыздық одан да төмендеді
- Менің қалдықтарымның ұлғайғанын байқадым ... .. бұл туралы шағымдана алмаймын
- Таңертеңгілік эрекциялардың жиілігі, тіпті бірнеше күн бұрын тағы да нәзік арман болды
- Кето / үзілісті ораза: бұл мен үшін керемет жасады. Бұл тестостерон деңгейін жоғарылатуы мүмкін екенін біле отырып, мен бұған қарсы қанша өзгеріс болатынына сенімді емеспін NoFap
Мен, бәлкім, 90 күндік есепті өткенде круиздік сапарға шығатын шығармын. Егер кімде-кімде қандай да бір пікірлер немесе сұрақтар болса, түсініктеме беріңіз, мен мүмкіндігінше тезірек жауап беруге тырысамын. Қатты бол.
[Кіріспе]: 30 күндік жетістігімнен кейін мен 60-шы күні өз нәтижелерім туралы есеп беруді жоспарладым. Шынымды айтсам, мен күндерді қадағаламайтын деңгейге жеттім, сондықтан мен сізге 79-шы күні келе жатырмын.
LINK - 79 күні өзгерістер
by Cd23
;