- Егер сіз жартылай жүрек талпынысымен басталатын болсаңыз, сіз керемет сәтсіздікке ұшырайсыз
- Ең көп бағаланатын кеңес - «қолыңызды шалбардан аулақ ұстаңыз»
- Бір кездері суық бұталарды алып тастау арқылы керемет жолақтар болды
- Алғашқы бірнеше күн әрқашан ең қиын
- Триггердің ойын-сауық іс-әрекеті сізде ешқашан жақсы болмайды
- Қатты, ұзаққа созылатын және жиі таңертеңгілік ағаш - мидың емделуінің белгісі
- Ешқашан ынта-ықыласты бағаламаңыз - Талпынысты басуға да, әрекет етуге де болмайды; оны сізден өткізуге мүмкіндік беріңіз және мұны қайта-қайта жасаған кезде сіз оның қаншалықты дәрменсіз екенін түсінесіз және өзіңіздің құрметіңіз эпикалық пропорцияға дейін өседі
- Миллионыншы рет - дымқыл армандар рецидив емес
- Тікелей сызықтар өте ұзақ болуы мүмкін, шыдамды болуға үйренуі мүмкін
- Бірнеше аптадан кейін ешқандай фантастикалық эмоциялар қайтуы мүмкін - сіз бір күнде ренжіп, ашуланған, қайғылы және бақытты боласыз.
- Nofap артық адал, сенімді, сенімді және төзімділікке ие бола алмайды, егер сіз өзіңіздің серияңыздың күндер санына пропорционалды түрде түсетін болса
- Әйелдердің назарын өзіне екінші көзқарас, күлімсіреп, физикалық байланыстың басталуы секілді көрінеді, құшақтайды.
- Ұрысшылардың саны алаңдатушылықпен азаяды
- Әлеуметтік алаңдаушылық, сөздерді сөйлеу және сөйлеу тілінде сөйлеген сөздері күннің санына пропорционалды түрде жетеді
- Күн өткен сайын, Нофап оңайырақ болады, бірақ ешқашан зиянсыз шақыруды бағаламайды
- Мен рецидивтен кейін өзімді өте жақсы сезіндім - ешқашан ешкім айтқан емес
** КҮШ ЖӘНЕ НАМЫС
ЖІБЕРУГЕ СІЛТЕМЕ - Жалпыға ортақ емес заңдар
;